Название очень громкое, но да, хочу проанализировать себя и свои результаты по сравнению с зимой.
Хочу сказать, что сейчас моя форма меня абсолютно устраивает и "худеть" мне не нужно ни разу, цель - кач) Именно растить мышцы и убирать жир, которого у меня ещё есть) И я рада, что уже давно вошла в ритм и мне не нужна внешняя мотивация, для того чтобы "худееееть", "занимаааться собоооой", "следить за питанием", к счастью, сейчас для меня это часть моего образа жизни, и я параллельно пытаюсь получать нужные знания на эту тему. И это меня таки сильно интересует, за день обязательно посмотрю пару видео об целевых упражнениях или совместимости продуктов, их пользе и вреде.
Хватит болтологии, перейду к фактам. С середины января я взялась за себя после новогодних праздников и норамализовала питание, затем в феврале устроила тут марафон по похудению, а в марте, сбросив лишний вес, пошла в зал уже заниматься телом.
Итак, мои сегодняшние фото:

В следующий раз одену футболку в обтяжку, но тут и так видно, что живот плоский) я больше на бёдра смотрю. Да, галифе - это мой пожизненный крест и частично избавиться от него планирую жёсткими приседами и вообще качем 5-ой точки, но вот мне кажется, или действительно на следующей фото бёдра таки немного больше? Эта фото плюс-минус как я в зал пошла заниматься:

Может, скажете, ракурс не тот, но мне и в другом ракурсе бёдра сейчас кажуться нееееемножко меньше?... Или таки кажутся? Худеть не пытаюсь, питаюсь сейчас на подержание, просто регулярно хожу в зал и хорошо выкладываюсь.
Ну и чтоб разница была уж совсем очевидна, вот вам моя зимняя фота перед марафоном по похудению, когда я весила 59 кг. (сейчас 56, но последнее время не взвешиваюсь, и так чувствую, если поднабрала или скинула):

Тут и галифешечка жирненькая, и животик есть)
Очень хочется замутить красивые фото при правильном свете, чтоб рельеф, который имеется, показать) наверное, больше, чтоб себя потешить, мол, видно, что занимаюсь. Но рано пока, ещё жирок в некоторых местах всю красоту скрывает, поэтому подожду лета что ли) Ну а пока так, как на первой фото)))

Серия сообщений "Похудение":

Как всегда держать себя в отличной форме!

Часть 1 - Как заставить себя занятся спортом. Секреты самомотивации. ВИДЕО
Часть 2 - Проблема лишнего веса
...
Часть 22 - Марафон по похудению
Часть 23 - Объяснительная
Часть 24 - Похудение, трасформация меня
Часть 25 - Любовь к себе
Часть 26 - Вкусняшки к чаю
Часть 27 - Целлюлит. Что это такое, как бороться и что мы делаем не так? ВИДЕО
Часть 28 - Чего бы пожрать вечером?...
Часть 29 - Культура еды

Серия сообщений "Физуха":

Упражнения, физическая активность, мотивация и идеальное здоровое тело!

Часть 1 - Сделала нам подорок на праздники)
Часть 2 - Мои дни
...
Часть 15 - Свершилось!
Часть 16 - Первый день в новом месте
Часть 17 - Похудение, трасформация меня
Часть 18 - Приключения на ровном месте
Часть 19 - Живые игры
...
Часть 23 - Захотелось новенького
Часть 24 - Вред групповых занятий
Часть 25 - Кто такие СКИННИ ФЭТ и что с этим делать? ВИДЕО