-Цитатник

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так - (2)

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так. 1. Боль является частью роста. Иногда жи...

Зеркальный пост - (3)

Т.е. Таня написала про то, как мы вчера с ней гуляли) с моими фотами) ВАСИЛЬКОВО-ПЕРСИКОВА...

Прошу перепост - (0)

Щенячья куча-мала Катались мы с моим лучшайшим другом на великах вчера. После того, как разъ...

Свободный стиль - (6)

Мне нравится этот стиль - свободный, бесшабашный, весёлый! Есть некоторые наряды, которые с удово...

Красотища! - (8)

Храм Ват Ронг Кхун (Wat Rong Khun) в Таиланде.            В провинц...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии )))
)))
16:46 23.08.2012
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии На песках
На песках
20:24 28.06.2011
Фотографий: 9
Посмотреть все фотографии серии Свеча горела...
Свеча горела...
22:20 05.11.2010
Фотографий: 2

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алла_Доманская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2009
Записей: 1864
Комментариев: 47567
Написано: 60755


Правила 20 минут

Суббота, 30 Августа 2014 г. 17:44 + в цитатник

1409406082_oHMILg1YKR8 (604x569, 91Kb)

А мне удобно заниматься чем - то одним и долго, а то просто не успеваешь перенастроиться, вроде как получается всё по чуть - чуть, т.е. никак... Хотя в некоторых случаях это правило полезно, лучше чем никак, всё же что - то делать, и через какое - то время результаты дадут о себе знать!

Рубрики:  Дзен
Прописные истины, законы жизни, притчи, размышления...
Метки:  

Процитировано 43 раз
Понравилось: 48 пользователям

hope_22leo   обратиться по имени Суббота, 30 Августа 2014 г. 18:16 (ссылка)
Отличное правило!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 30 Августа 2014 г. 18:20ссылка
научиться бы хоть частично ему следовать!)))
Lapus_ka   обратиться по имени Суббота, 30 Августа 2014 г. 19:18 (ссылка)
Я когда-то давно читала о правиле 15 минутной уборки, типа того, что если каждый день убираться 15 минут (стереть пыль, почистить ванну, пропылесосить и т.п.), то не нужно будет убивать выходные на генеральную уборку. Следовать правилу легко, но вот я если начну что-то драить, то меня уже не остановить - почистила ванну, а полочку грязной оставить? Хе... Хотя совет конечно неплохой, но трудно исполнимый. Вот в творчестве - если есть порыв - целый день можешь "угрохать" на рукодение, потому что "пошло", а если желания нет - то 20 минут пыткой покажутся. Хотя, есть такое утверждение - если чем-то заниматься каждый день день в течение 90 дней, то после это войдет в привычку
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 30 Августа 2014 г. 19:23ссылка
Вот и мне потому кажется, что не работает это правило... точнее, не в всём. Спорт - 20 мин. - да; пусть даже уборка (хотя я тоже, если убираю, то убираю) - сегодня что - то одно помыла, завтра другое; книгу почитать - да; повышивать (у меня не меньше часа уходит, если присаживаюсь на 5 мин.); а вот творчество - тут можно целый день в нём находиться! Так что всё очень ситуативно...
Tem_Mar   обратиться по имени Суббота, 30 Августа 2014 г. 23:14 (ссылка)
Ух ты! У нас ещё не все потеряно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Starsmooncats   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 00:17 (ссылка)
какая прелесть, надо будет запомнить))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:00ссылка
мне уже давно говорили за это правило, сейчас сама его нашла)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 15:32ссылка
ну, я точно знаю, что если чему-то уделять каждый день хоть по чуть-чуть (количество минут варьируется), то результаты будут быстрее, чем редко, но помногу часов))) 20 минут - самое то)))
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 11:45ссылка
Мне почему - то тоже так кажется, что результат быстрее будет)
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 11:47ссылка
ну и 10-20 минут в день звучит не так страшно)))
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 11:48ссылка
ну мне немного страшно от того, что это очень мало - только возьмёшься за дело, а уже 20 мин. пролетело)))
Алла_Студентова   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 07:59 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Zenonia   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 08:53 (ссылка)
Добрый день! Правило на самом деле хорошоее. Но лучше все-таки расставлять время 45 мин. - 15 мин. Например, 45 мин. уборка, 15 мин. отдых, там позвонить может куда надо . А лучше всего это описано в книге Яны Франк "365 дней творческого человека".
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 10:59ссылка
Полностью с вами согласна!
Эти правила скорее полезны самым смыслом - делать что - то по чуть - чуть, но делать!
Спасибо, обязательно почитаю эту книгу!
Розенбер   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 09:22 (ссылка)
Сначала я прочёл о правиле "Кайдзен", потом о правиле 2-х минут, сейчас о правиле 20 минут.
Буду ждать статью о правиле одного дня, потом о праве первой ночи......и т.д. и т.п.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 10:58ссылка
Успехов в ожидании!
слобожаночка   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 10:04 (ссылка)
И я не могу делать что-то только 20 минут. Хотя бы 2 часа
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 10:58ссылка
Ага, а на эти два часа весь день куда - то и уходит)))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:11ссылка
Да, это правда. Но зато ты реально можешь что-то сделать. Я вот толком не могу въехать в проблему за 20 минут. Мне надо больше времени. И уборку в квартире за 20 минут не сделаешь. И приготовить надо тоже часа два. Короче, не для меня сей совет. Моя психика не выдержит таких скачков, голова разболится
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:26ссылка
Именно - моя тоже не выдержит такого переключения.
Ну тут имеется в виду, что сегодня можно за 20 мин. полы помыть, завтра пыль вытереть, послезавтра - туалет/ванную... ну типа так, хотя на практике да, времени на эти "мелочи" уходит куда больше... Так что правило полезно не 20 - ти минутами, а тем, что вообще нужно что - то постоянно делать, чтоб потом всё в большую кучу не скапливалось!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:31ссылка
Для этого у меня есть муж:)))) Он способен вычистить авгиевы конюшни. Но в целом правильная мысль, что не надо запускать
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:34ссылка
Ну это крайне редко, когда муж на такое способен, обычно хозяйство - женская обязанность, и мы должны им заниматься, и если сейчас запустим, то потом разгребать нам же))))) Так что вам повезло)
Zamira443   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:14 (ссылка)
Правило-то хорошее, наверное... У меня так не получается. А что получается? Если заниматься, то меньше часа никак не уходит (я не о спортивных упражнениях). И сразу такая дилемка: на то, что нравится делать - и 2-х часов мало, а на то, что делать не хочется целый час тратить, ну, никак не соберусь... так и откладываются нелюбимые дела на субботу и получается выброшенный выходной, из серии "отдохнуть: постирать, погладить, вымыть, наготовить..."
А если нелюбимые дела делать по 20 минут, а любимые - по 2-3 часа? А? )))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:29ссылка
Ну, наверное, так эфективней) Действительно, постоянно по чуть - чуть уборку делать, и вроде как всегда чисто, а уже на хобби и увлечения (или работу) тратить основную часть времени)
Жеткерб   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:28 (ссылка)
Хорошее правило-признак-примета:ЕСЛИ В ПЕРВЫЕ 15 минут дело не пошло,то дальше бесполезно его продолжать(сегодня)...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:30ссылка
согласна, есть такое)
ТАТЬЯНА_ШАТИХИНА   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:47 (ссылка)
дорогие мои, познакомьтесь с системой флайледи. действительно работает! на все хватит времени, на физическое, духовное и душевное.вырабатываются полезные привычки, моем по чистому, порядок в шкафах, чисто в квартире, знаешь где что лежит хранится. мне эта система очень нравится, т.к. я человек ленивый. но постепенно все приходит в порядок, систематезируется. сначала отмываем, потом моем по чистому. попробуйте, может кому-то понравится
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 11:50ссылка
Это вы про эти правила или про другую систему? В чём её суть?
Tata-aaa   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 12:30 (ссылка)
Читать 20 минут, а если захватило? Я пока не до читаю не успокоюсь. Иногда даже до глубокой ночи читаю. Семья уже привыкла и не пристаёт ;)))
Да и с уборкой то же не выходит- уж посвятить пару тройку часов, а потом отдыхать.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 12:34ссылка
Да, всё очень субъективно) Мне тоже сложно ограничиться 20 - тью минутами)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 13:54ссылка
Я,тоже не могу 20 мин читать.Книгу беру вечером и....на долго.А кухня ,что можно за 20мин.?Вот отдохнуть в обеденный сон внука 20 минут хватает,лежа а спине,закрыв глаза.
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 11:47ссылка
Ну приготовить за 20 мин. не приготовишь, а что - то по мелочи убрать может и получится... хотя да, 20 мин. слишком мало, можно в это правило вписать делать всё по часу)
MarinaAleks   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 12:42 (ссылка)
Классные правила! Спасибо, Алла!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 13:03ссылка
Рада, если пригодилось!
sanny1963   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 12:56 (ссылка)
Согласна со многими, правило хорошее, но не для всего подходит. Уж для творчества точно нет, я 20 минут только подготавливаю краски , кисти, и др. материалы, да после окончания 20 минут уходит на уборку! Но для уборки, занятия спортом вполне подходящий совет. И еще не поняла пункта про источники дохода. Это какие ж такие есть источники , чтобы 20 минут в день хватило на то, чтобы этот день прожить безбедно?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 13:03ссылка
Я тоже так думаю - уборка и спорт в 20 мин. могут уложиться (если не войти во вкус), а творчество ни в коем случае. Я называю это "только карандаш в руки взять)".
А по поводу дохода, наверное, имеется в виду 20 мин. на продумывание - какие не допустить ошибки, что можно сделать, чтоб улучшить своё дело и т.д.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 13:06ссылка
Возможно ( по поводу дохода) , но тогда этого мало, на мой взгляд, современный человек помимо воли постоянно озабочен источниками дохода, если это не маргинал какой-нибудь. Хотя они озабочены еще больше - с самого раннего утра и до той поры пока мозг еще может чем-то озаботиться!
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 11:50ссылка
Ну если вы пишете картины, то за 20 мин. можете продумать тему, котороая будет и интересна, и коньюктурна, а остальное время на работу в материале) Зато потом эта работа быстрее и дороже продастся с правильным изначальным подходом)
ТАТЬЯНА_ШАТИХИНА   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 12:59 (ссылка)
это немного другая система, как уделяя 15мин в день привести свой дом в порядок, освободив время для семьи, себя, детей, любимых занятий, навести порядок в финансах. научиться хитростям домашнего быта.Это так увлекательно работать над собой. я ленивая, но с удовольствием наблюдаю, как мой дом становится чистым благодаря этой системе. Дом делится на 4 зоны, работа в каждой зоне 1 неделя по 15 мин в день(дается задание). сначала отмываем постепенно зону,потом уже легче убирать. Я кафель в ванной сначала отмывала15 мин одну полоску, теперь , мОя по чистому, могу ванную комнату привести в порядок за15 мин. вырабатываются полезные привычки. Допустим, сделав утренние процедуры в ванной комнате, пройтись губочкой по раковине, ершиком по унитазу и бумагой туалетной вытерев пятнышки с зеркала, ежедневно затратив на это 2-3 мин не надо делать в выходной ген уборку. Держать раковину на кухне всегда чистой, тоже дело 2 мин.Может сумбурно написала, Найдите сайт flyladi.ru посмотрите, может понравится
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 13:05ссылка
Я поняла) Тоже верю в то, что это "работает") Когда у меня так получается, я сама вижу результат, а как только запустишь, то потом нужно целый день реально всё чистить - драить)))
ТАТЬЯНА_ШАТИХИНА   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 13:04 (ссылка)
а эта система, 20 мин, помогает составить план для дня, недели, месяца чтобы гармонично развиваться
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 13:06ссылка
ну не всё там просто, но смысл в общем очень правильный!
ElAnJa4   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 13:17 (ссылка)
Тем, что тебе нравится, чек занимается, сколько НАДО, он сам чувствует, когда следует остановиться, по вдохновению и результату. А правило 20 минут нужно для того, на что вечно не хватает времени, но тоже надо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 11:51ссылка
Вот это точно! Ведь всё равно делать то надо! Поэтому эти 20 мин. не покажутся пыткой, а дело по - тихоньку будет делаться)
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 12:00ссылка
У меня таких дел, которые "не главные, но всё равно делать надо", много и это правило очень помогло, чем откладывать на потом, я стала делать их понемногу, частично. Главное, что они стали уменьшаться и будто гора с плеч свалилась - оказывается, эти заботы очень сильно давят на психику.
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 12:02ссылка
И отнимают силы на что - то существенное, если знаешь, что тебе ещё "висит" сделать то, что не очень хочется... Так что да, в этом правило полезное)
Пуассон   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 15:51 (ссылка)
На каждое дело по 20 мин.
В итоге ничего толком не сделано, а 2 часа 20 мин куда то потрачено.

Обычно, если уж делаю, то делаю до конца.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 12:00ссылка
Иногда 2,20 часа могут вообще незаметно и бесполезно пролететь...
Да, меня тоже пугает, что ничего конкретно сделано не будет... Можно вместо 20 мин. в это правило подставить час)))
El-ena-k   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 16:11 (ссылка)
О! Я почти попадаю))) спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Elbette   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 18:14 (ссылка)
Хорошее правило. Однако 20+20+20... 140 получается! А это больше двух часов. так что надо все-таки выбрать приоритеты.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 12:04ссылка
Ну как бы за эти 2 с чем - то часа включены и отдых, и работа, и дом, и спорт.... хотя в реальности я слабо представляю, как можно всё это успеть за такое короткое время, наверное, тут важна систематичность)...
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 17:12ссылка
Видимо, нужно просто выбрать, с чем у тебя проблемы на данный момент. Но пятое правило - это что-то! :) Работать над созданием источников дохода - формулировка просто блеск! :) Да еще и 20 минут! То есть на работу ходить уже не обязательно: 20 минут поработал "над созданием" - и порядок! И про концентрацию мне понравилось! Не твори - концентрируйся, и все случится!
А еще я представила: приходит муж с работы. Я засекаю время и начинаю его слушать. Двадцатая минута истекла, и я ему: все, милый, лимит исчерпан! теперь твоя очередь меня слушать!
Но 20 минут спорта и уборки - это на самом деле мудро. В принципе, на уборку даже меньше нужно, если грамотно за дело браться...
А вот для чтения 20-ти минут маловато будет :)
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 17:24ссылка
Ну зачем же прям аж так? У меня тоже много несогласия с этим правилом, но в общем пользы от него для меня тоже достаточно, тут смысл в том, чтобы делать разные дела пусть по чуть - чуть, но постоянно.
По поводу дохода - ну тут у кого как сложилось, кто - то в офисе сидит, кто - то на базаре торгует, как им это на себя примерить - не знаю. В отношении себя - я могу 20 мин. подумать над картиной, что и как изобразить, как передать то, что сказать хочется, или как максимально подходяще исполнить пожелания заказчика, потом остальное время (много часов и дней) я работаю.
И да, концентрироваться мне тоже надо - от этого я размеренно живу, а не суетливо мечусь.
Ну и с мужем, конечно, забавно) Мне даже в голову не пришло, что на разговор время засечь можно)
В общем, кому - то это подходит, кому - то нет. А придраться к чему угодно можно.
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 17:27ссылка
Да ну что Вы! Я не придираюсь! Я просто веселюсь! И Вас веселю. Честное слово, без всякого желания докопаться и придраться! Настроение хорошее! Чего и всем желаю!
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 17:29ссылка
)))) Тогда здорово, а то я уж подумала, что эти правила настолько не понравились))) Хорошо, что не так)))
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 21:11 (ссылка)
я уже давно пользуюсь этим правилом- правда по 15 мин. помогает во-первых следить за временем, во-вторых делать не самые любимые занятия! но конечно не всегда это правило работает- я например не представляю как заниматься спортом по 15 мин.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 12:05ссылка
Наверное, 15 мин. - просто пробежка по утрам...
Вот для не любимых занятий действительно прекрасное правило!))))
Людмила_Кира   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 21:38 (ссылка)
Алла_Доманская, Спасибо,понравилось.Я стараюсь,когда что-то понемногу делаешь,то потом не наваливается все горой!Читать не получается,а порядок навести,за собой,любимой,поухаживать.Даже поспать.Правило золотое.Тише едешь,дальше будешь.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 12:06ссылка
Да, с этой позиции как раз "тише едешь, дальше будешь" идеально подходит))))
Starsmooncats   обратиться по имени Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 11:50 (ссылка)
Алла_Доманская, у меня так со всякими рукоделиями)))) если возьмусь, то на долго))) ну, думаю, что здесь можно варьировать время...главное, чтобы без больших перерывов)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 12:07ссылка
Ну вообще да, сегодня два часа позанималась, завтра нет времени, но хоть 15 - 20 мин. опять позанималась (чтоб "не охлаждать пыл"), потом опять будет времени больше, а так дело постоянно двигается)))
qween1   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 18:08 (ссылка)
У меня часто бывают ситуации, когда свободных минут 20 есть - и дело большое не начнешь, и время понапрасну тратить не хочется. Стала приучать себя хотя бы мелкий порядок наводить - вещи по местам, посуду сполоснуть... И тогда я себя уважаю - какая я молодец, что время не трачу попусту :)))

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 17:10ссылка
Да, такое часто случается и лучше чем бездельничать, что- то промыть) Я тоже себя чувствую в таких случаях молодом!)))
К дневнику Страницы: [1] [Новые]