Здоровье ребенка и пожар 

Методы для сохранения здоровья и жизни детей

Здоровье ребенка и первая помощь при ожогах

Автор статей Татьяна Короткова 

Сайт www.v-vospitanie.ru/index.php

Этот обучающий фильм включает в себя комплекс упражнений, направленных на стимулирование умственного и психического развития Вашего малыша (до 18 месяцев), и разработан он инструктором по йоге и антропологом доктором Фридманом. С помощью нашего фильма Вы научитесь правильно пеленать ребенка, узнаете, как успокоить боль, как помочь малышу заснуть. Все уроки доктор Фридман проводит совместно с родителями и детьми, сопровождая каждое упражнение подробными комментариями и полезными советами. Каждая сессия заканчивается расслабляющими упражнениями, восстанавливающими силы малыша, после чего он сладко засыпает.

 

В течение первых двенадцати лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других.

Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у малыша?

- Любая двигательная активность помогает глазкам малыша лучше работать. Заставляйте ребенка больше бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут ему на пользу.

- Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь если ребенок сидит с «кривой» спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением.
 

- Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел перед телевизором или компьютером. При этом помните, что сидеть перед экраном лучше всего не сбоку, а прямо напротив. Нельзя также смотреть телевизор в темной комнате, так как глаз вынужден будет постоянно менять фокус и напрягаться, адаптируясь к свету. Это может привести к достаточно неприятным последствиям.
 

- И еще один важный момент: для тренировки зрения малышу полезно играть с яркими, подвижными игрушками, которые вертятся, прыгают и катаются.
 

- Регулярно проводите с ребенкой гимнастику для глаз. Превратите это в ежедневную увлекательную игру.

Если ребенок трет ладошками глазки и жалуется на усталость, проведите с ним несложную гимнастику для глаз

 

Полезные свойства натуральных соков

Всем известно, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ. Сок усваивается за 10–15 мин., причем полностью, а организм затрачивает на его усвоение минимум усилий. Сок используется для питания и восстановления клеток, тканей и органов организма. Свежевыжатые соки – низкокалорийны. 

Соки растений, фруктов и овощей — это созданные самой природой немедикаментозные регуляторы кровяного давления; ферменты, необходимые для обеспечения нормального протекания всех жизненно важных процессов в организме; минералы и витамины для питания клеток, органов и тканей; естественные стимуляторы роста волос; мочегонные средства и биологически чистые активные вещества на все случаи жизни! 

Посмотрим, какие витамины содержат соки, чем они полезны для нашего здоровья и рекомендации по их применению.


Фруктовые, ягодные и овощные соки 


Апельсиновый сок

Витамины и микроэлементы: содержит каротиноиды, витамин С (один стакан – суточная доза), биотин, фолиевую кислоту.

Полезные свойства апельсинового сока: незаменим в холодное время года для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза, укрепляет сосуды, понижает высокое давление (полезен при гипертонии), способствует улучшению состава крови, улучшает пищеварение, активизирует работу головного мозга, стимулирует клеточный обмен, сжигает жиры, повышает иммунитет и убивает бактерии (рекомендуется пить его при простуде) 

Эффект: обладает сильным антиканцерогенным эффектом, иммуноукрепляющим, тонизирует, снимает усталость.

Ограничения: людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, расстройствах кишечника и гастритах с повышенной кислотностью от него лучше отказаться.

Содержание калорий: один из самых низкокалорийных соков.

Другие соки

Статья с сайта wonderpsy.ru/  Удивительная психология
Как изменить свою жизнь к лучшему и стать успешным человеком

 

Не открою Америку, если скажу, что наши болезни возникают не просто так. Наверняка, многие слышали о психологических причинах болезней. Ранее я уже затрагивала эту тему, когда говорила о причинах болезней в целом, сегодня же хочу обратить ваше внимание на детские простуды. Для многих родителей детские простуды являются настоящим наказанием. Многие мамы жалуются, что ребенок не успевает выздороветь, как снова простывает. Прямо замкнутый круг какой-то. Между тем, детские болезни тоже имеют психологические причины, причем, понять их довольно просто, стоит лишь проявить внимание и проанализировать ситуацию. 

Если заболевает совсем маленький ребенок, то чаще всего его простуда связана с мыслями и поведением родителей. Здесь маме или папе, а возможно, обоим родителям, нужно ответить на вопрос «Что мне позволяет не делать болезнь ребенка?», «Чем может быть выгодна мне эта болезнь?».

Часто болезни детей связаны с конфликтами между родителями. Например, родители, находящиеся обычно в состоянии некой войны, начинают дружно ухаживать за заболевшим ребенком, при этом они реже ругаются, их «боевые действия» прекращаются на время болезни малыша. Возможно, в этом случае мама ребенка подсознательно радуется моментам спокойной жизни с мужем, и получается, что ей удобно, когда малыш болеет, ведь в это время в семье наступает покой. Может быть, на первый взгляд вам это покажется полной ерундой – как может родная мать хотеть, чтобы ее ребенок болел? – но если вдуматься, то ситуация вполне реальная, ведь это желание неосознанное, при этом сознательно мама готова сделать все на свете, лишь бы малыш поправился.

Читать далее...

В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения, касающиеся болезней детей.

Описаны причины возникновения и механизмы развития самых распространенных детских заболеваний.

Рассмотрены современные методы диагностики и основные способы лечения.

Полезными окажутся советы по профилактике и мерам предосторожности.

Практические рекомендации специалистов и полезная информация помогут родителям по симптомам определить, что беспокоит ребенка, принять своевременные меры для улучшения состояния до приезда врача и не допустить перехода болезни в хроническую форму.

Издание предназначено для широкого круга читателей. 

Скачать книгу depositfiles.com/files/qtruwm8n9

У маленьких детей симптомы солнечного удара очень напоминают признаки начала воспалительного заболевания
Летом многие родители, истосковавшись по теплу и свету, стараются, чтобы ребенок как можно больше времени проводил на улице. При этом они не всегда догадываются о том, что жара и солнце в неразумных количествах могут нанести больше вреда детскому организму, нежели пользы. Об этом нам сегодня расскажет специалист НИИ им. Н.В. Склифосовского Светлана Константиновна Якушина.


Читать далее...