LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2525)
(2923)
(1010)
(1002)
(652)
/
(3598)
(1584)
(314)
(1788)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(51)
(4396)
/
(247)
/
(550)
/
(487)
/
(573)
/
(945)
(2394)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(15979)
Belkina
Divia
Elena_Khokhlova
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Il_fiore
JIEHYIIIKA
Libertador
MaljarS
Milaja_moja
NatalyR
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
Zolotaiaorhideia
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hmarva
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
milade
rita-railya
svetlana_tirkkonen
tvojin
__
26121974
-_
_
_
_72
_
_
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15640
: 45300
: 67279
:
(
38182
)
↓
2016
2017
0
1
7
0
7
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post270145067/">Все о еде беременной</a><br/> Безусловно, большинство женщин, ожидая появления крохи на свет, советуются со своим врачом относительно питания. И тем не менее есть общие правила, которых стоит придерживаться, собираясь перекусить. [more=Далее]Если вы относитесь к тем беременным женщинам, которые дают себе клятву придерживаться здорового питания во время беременности, то вы на верном пути. Возможно, вы уже даже начали составлять список продуктов (блюд), которые будут отныне в вашем рационе и тех, которым там не место. Скорее всего вы уже решили питаться продуктами, богатыми кальцием, получать больше белков, уменьшить ко... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post270145067/">Читать далее...</a>
, 12 2013 . 11:18
+
Makita87
, , , . , , .
:
//
/
:
0
8
21
0
21
0
8
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post269814401/">Проснись и съешь</a><br/> Правило [b]«завтрак съешь сам»[/b] каждый воспринимает по-своему. Некоторые считают, что есть с утра нужно много и калорийно, других такая установка откровенно раздражает (как есть, если с утра отсутствует аппетит?). Чтобы правильно подзарядить «батарейки», выберите утверждение, которое наиболее вам близко, и, руководствуясь нашими советами, завтракайте на здоровье. [more=Далее]«С утра не могу заставить себя что-то съесть!»«Поешьте позже — на работе или в университете, когда по- чувствуете легкий голод. Главное — не упустить момент, пока он не стал слишком сильным. В этом случае вероятнос... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post269814401/">Читать далее...</a>
, 09 2013 . 02:06
+
Makita87
-. , , ( , ?). , , , , , .
:
/
:
0
7
14
1
14
1
7
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post267761994/">Избавиться от прыщей поможет диета</a><br/> Избавиться от прыщей поможет диета Если вы устали бороться с прыщами и не помогают разнообразные средства и маски, тогда попробуйте специальную диету от прыщей. Ведь состояние кожи на прямую зависит от того, чем и как вы питаетесь. И среди продуктов есть такие, которые при прыщах нельзя употреблять.[more] Первым среди запрещенных продуктов является сыр. Любые продукты, содержащие сыр могут навредить, поэтому внимательно следите за рационом. Так же нельзя в больших количествах употреблять молочные продукты. Не маловажным провокатором прыщей можно назватьбел... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post267761994/">Читать далее...</a>
, 29 2013 . 12:03
+
Nina--sn
,
.
, . , .
...
:
/
/
/
:
0
4
2
0
2
0
4
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post264576271/">Молоко — напиток гения</a><br/> Новое исследование, проведенное в Великобритании, показало, что в странах, граждане которых пьют много молока, больше всего лауреатов Нобелевской премии. Ученые сравнили потребление молока на душу населения и количество Нобелевских лауреатов в 22 странах. [more]В результате Швеция опередила остальных: на каждого жителя здесь приходится примерно 375 литров молока в год, а Нобелевских лауреатов ― более 30 из 10 млн человек. В Китае же оказалось наименьшее количество обладателей престижной премии, при этом в среднем на каждого китайца приходится около 28 литров молока ежегодно. Уче... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post264576271/">Читать далее...</a>
, 09 2013 . 04:22
+
Makita87
, , , , , . 22 .
...
:
/
:
0
4
29
0
29
0
4
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post263270171/">Полезная еда это вкусно! Рыба на пару с овощами</a><br/> [b]Нам понадобится:[/b] Филе трески (порезать на порционные кусочки) фенхель, стебли сельдерея, зеленый горошек соль, перец, приправы по вкусу [more=Приготовление] [b]Приготовление:[/b] Рыбу выложить в чашу пароварки, посолить и поставить на нижний уровень. В контейнер для специй положить ломтик лимона. Во вторую чашу выложить овощи и поставить на второй уровень. Выставить таймер на 12 минут. Овощи при желании можно готовить дольше, это касается фенхеля. Рыбу я убрала через 12 минут, а для овощей добавила еще 5 минут. Для соуса я использовала готовый томатный соус, н... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post263270171/">Читать далее...</a>
!
, 28 2013 . 15:58
+
Makita87
:
( )
, ,
, ,
:
/
/
:
0
1
6
0
6
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post262952387/">Фруктовый гербарий</a><br/>Осенью и зимой мы начинаем всерьез задумываться о дополнительной подкормке своего организма. Конечно, баночка с поливитаминами никогда не помешает, но ведь есть и натуральные средства, которые к тому же являются еще и настоящим лакомством. Это — сухофрукты. [more=Подробнее]Сухофрукты — абсолютно натуральный продукт, в котором нет красителей, стабилизаторов, эмульгаторов, нитритов и искусственных добавок. Фактически это те же фрукты, только без воды. Конечно, в процессе сушки часть витаминов неизбежно теряется, но только часть. В то время как ценные микроэлементы, такие как кальций, железо, ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post262952387/">Читать далее...</a>
, 25 2013 . 03:53
+
Makita87
. , , , . .
:
/
:
0
8
15
0
15
0
8
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post262950151/">Лишний вес: как его сбросить?</a><br/> Ниже мы приведем советы, как сбросить лишний вес без диет и как дать ему отпор, если он «надумает» вернуться. Будьте ответственны по отношению к собственному организму, иначе применение любых методов и хитростей станет попросту бесполезным. Истину пытаются донести до масс врачи диетологи: «По-настоящему сбросить вес (без изнуряющих диет) человеку удается лишь тогда, когда нормой и «воздухом» его жизни становятся физические нагрузки и правильное питание». [more=Шесть практических советов на каждый день][b]1. Научитесь высчитывать калорийность блюд.[/b] В принципе, не так уж и важно с к... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post262950151/">Читать далее...</a>
: ?
, 26 2013 . 04:01
+
Makita87
, , . , .
: - ( ) , .
:
/
/
:
0
1
4
0
4
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post261893941/">Блог о здоровом питании ElcoSlim</a><br/> Интернет просто кишит всевозможными женскими сайтами. На каждом шагу можно встретить инструкции, как за неделю похудеть на 40 килограмм или как влюбить в себя любого встречного мужчину. Чаще всего эти <<инструкции>> - не что иное, как необходимый для сайтов контент, и ни гроша правды они не несут. Но что поделать - Интернет есть Интернет... Правда, попадаются сайты (в основном блоги), которые пишутся от души - женщинами для женщин. И один из таких блогов - блог Elco4.blogspot.ru. Автор его - милая девушка, выступающая под псевдонимом Elly Co. О cебе эта девушка в Google не сообщает нич... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post261893941/">Читать далее...</a>
ElcoSlim
, 18 2013 . 02:15
+
Makita87
. , 40 . <<>> - , , . - ... , ( ), - . - Elco4.blogspot.ru. - , Elly Co. c Google , , - .
...
:
/
:
0
3
10
0
10
0
3
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post260755632/">Рацион для здоровых зубов</a><br/> Сохранить зубы и ослеплять встречных девиц белоснежной улыбкой тебе помогут не только регулярные визиты к стоматологу, но и некоторые продукты. Все, что от тебя требуется, — это ежедневно чередовать три следующие группы продуктов, каждая из которых действует по-разному. [more=Далее][b]1. Морковь, яблоки и сельдерей [/b] Твердые овощи, фрукты или растения, когда жуешь их, выполняют роль отличной зубной щетки. [b]2. Клубника и апельсины [/b] Мягкие фрукты и ягоды отлично полируют поверхность зубов. [b]3. Йогурт, молоко и сыр [/b] Кальций и фосфор, содержащиеся в этих про... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post260755632/">Читать далее...</a>
, 11 2013 . 19:51
+
Makita87
, .
, , , -.
:
/
:
0
11
29
0
29
0
11
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post259832877/">10 продуктов, продлевающих жизнь</a><br/>Для многих станет сюрпризом тот факт, что продукты, помогающие жить долго и счастливо, у нас практически всегда под рукой. Каша Да, обычная каша, только настоящая, из цельного зерна, а не из пакетиков. Соотношение белков, жиров, углеводов и минералов (медь, цинк, кремний, железо, магний) в ней - оптимально. В зародыше есть ценные растительные жиры с растворенным в них витамином Е, а в отрубях – витамины группы В и ценная клетчатка, снижающая риск развития диабета и рака толстой кишки. Дневная норма – 30 г клетчатки. В каждой тарелке каши – 4 г. [more=ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ >>>] Шпинат Содер... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post259832877/">Читать далее...</a>
10 ,
, 04 2013 . 22:10
+
_
, , , .
, , , , . , , (, , , , ) - . , , . 30 . 4 .
>>>
:
/
:
0
15
35
1
35
1
15
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post259763990/">Печень — ваш личный косметолог</a><br/> В «служебные обязанности» печени входит выполнение полутысячи разных процессов. Она совмещает функции главной очистительной системы организма {за сутки кровь фильтруется через нее 300–400 раз!} и фабрики желчных кислот, участвующих в переваривании жиров, а во внутриутробном периоде действует как кроветворный орган. [more=Далее][b]В ПОРЯДКЕ ЛИ ВАША ПЕЧЕНЬ?[/b] 1. Ваш цвет лица оставляет желать лучшего? 2. В последнее время ваша кожа стала сухой или, напротив, чересчур жирной? 3. Белки глаз отливают желтизной? 4. На лице проступили сосудистые звездочки и/или пигментные пятна? 5. Вас ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post259763990/">Читать далее...</a>
, 04 2013 . 19:31
+
Makita87
. { 300400 !} , , .
:
:
0
11
18
0
18
0
11
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post259310137/">Пища — лучшее лекарство?</a><br/> Исследования в области науки о пищевых добавках показывают, что ежедневно потребляемый нами рацион может превратиться в нечто несоизмеримо большее, нежели просто хорошее питание. [more=Далее]Добро пожаловать в мир пищевых добавок, или “царство функциональной пищи” (это название относится к любой пище или пищевым составляющим, которые обладают медицинскими или оздоровительными свойствами, далеко превосходящими их питательную ценность). Чем же так хороши и необычны эти добавки? А тем, что не просто питают, оставляя ощущение приятной сытости, но и предотвращают и лечат различные заболевания.... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post259310137/">Читать далее...</a>
?
, 01 2013 . 10:02
+
Makita87
, , .
:
/
:
0
2
0
2
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post258682183/">Экологически чистые продукты пчеловодства</a><br/> О пользе меда мы начали узнавать еще от своих бабушек, ведь о том как вкусен и полезен для здоровья золотистый нектар люди знали еще далеко в прошлом. Однако, даже не смотря на долгую историю меда как продукта широкого народного потребления, остается не мало тайн и любопытной информации, которая его касается. [more]В этой связи, на сегодняшний день становится всё сложнее и сложнее купить натуральный мед, потому как недобросовестных продавцов-перекупщиков становится всё больше, а вот настоящих пчеловодных комбинатов наоборот, как говорится, днем с огнем не сыщешь. К счастью, несколько подо... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post258682183/">Читать далее...</a>
, 23 2013 . 22:04
+
Makita87
, . , , , .
...
:
/
:
0
4
6
0
6
0
4
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post257903853/">Как приготовить спортивный коктейль</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/665HbR5xZx0?feature=player_embedded] [COLOR=red](c)[/COLOR] [url=http://schastie-ryadom.ru]schastie-ryadom.ru[/url]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post257903853/">Читать далее...</a>
, 23 2013 . 09:13
+
Makita87
(c)
schastie-ryadom.ru
:
/
/
:
0
8
8
0
8
0
8
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post257111892/">Зимнее меню: еда для сугреву</a><br/> Зимой главное - не замерзнуть, чтобы не заболеть и не простудиться. В этом поможет антиморозная еда. И это далеко не одни супы и пирожки! [b]Мясо и рыба[/b] Главное зимой - не налегать на холодные блюда. В холодную погоду значительная часть запасенных калорий расходуется на согревание, и восполнять их надо интенсивнее, чем в теплое время года. В противном случае начнет ухудшаться иммунитет. В целом надо следить за тем, чтобы общее количество калорий в день было не менее 2000. Нам нужно больше растительных и животных жиров и белков животного происхождения – то есть мяса, рыбы жирных... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post257111892/">Читать далее...</a>
:
, 17 2013 . 03:35
+
_
- , . . !
- . , , . . , 2000.
, . - , .
>>>
:
/
:
.
0
11
12
0
12
0
11
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post256971351/">Кальций хорошего настроения</a><br/> Оказывается, кальций нужен не только для профилактики остеопороза. Он cнизит давление, поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний и рака прямой кишки, убережет от лишнего веса. [more=Подробнее]До 30 лет многие из нас не задумываются о состоянии костной ткани. А зря! Ведь своевременная профилактика поможет укрепить кости, уберечься от переломов, снизить риск заболевания остеопорозом. Несколько советов, как укрепить кости: [b]Отрываемся от дивана[/b] Костям, как и мышцам, свойственно становиться крепче под влиянием физических нагрузок, и атрофироваться при их отсутствии. Если ве... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post256971351/">Читать далее...</a>
, 16 2013 . 23:33
+
Makita87
, . c , - , .
:
/
:
0
7
14
0
14
0
7
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post256960122/">Супер питание: Творог</a><br/>[b]Творог[/b], особенно обезжиренный, (0% жирности), является решающим элементом питания, если Вы хотите избавиться от лишнего жира и набрать при этом хорошую мышечную массу. [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/7Vj-V7kwbP8?feature=player_embedded] [b][COLOR=red](c)[/COLOR] schastie-ryadom.ru[/b]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post256960122/">Читать далее...</a>
:
, 16 2013 . 03:46
+
Makita87
, , (0% ), , .
(c)
schastie-ryadom.ru
:
/
:
0
15
22
0
22
0
15
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post256834035/">Кофе лечит или калечит?</a><br/> Утро у миллионов людей по всему миру нередко начинается с чашки ароматного кофе, но многие даже не догадываются, что ученые до сих пор не пришли к общему мнению, стоит пить этот напиток или нет. [more=Далее]Некоторые исследователи полагают, что кофе является отличным стимулятором, но он способен нанести вред вашему здоровью. Другие же наоборот, полагают, что этот бодрящий напиток оказывает благотворное воздействие на организм. Но как всё обстоит на самом деле? Лучше понять и разобраться, а вывод сделать самостоятельно. Кофе, 5 плюсов 1. Профилактика рака толстой кишки Есть немало теорий,... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post256834035/">Читать далее...</a>
?
, 16 2013 . 04:12
+
Makita87
, , , .
:
/
:
0
2
2
1
2
1
2
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post255479475/">10 продуктов для мужского здоровья</a><br/> Мужчины отличаются от женщин во всем, включая потребности в питательных веществах. Точно так же, как женщины нуждаются в своих определенных питательных веществах, особенно во время беременности или для защиты от рака груди, мужчинам нужны свои ? для сохранения мышечной массы, предотвращения рака простаты и многое другое. [more=Далее]Многие продукты, которые обожают мужчины, не лучший выбор для здоровья. Однако здоровое питание и регулярная физическая активность могут предотвратить сердечные заболевания и рак ? убийцы номер один и номер два мужчин старше 35, а также увеличить эффективность... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post255479475/">Читать далее...</a>
10
, 07 2013 . 08:26
+
Makita87
, . , , , ? , .
:
/
:
0
10
8
0
8
0
10
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post255478621/">Еда повышенной ценности</a><br/> В последнее время на полках магазинов появляется все больше продуктов питания, которые за счет специальных добавок или особой рецептуры обладают профилактическими и оздоровительными свойствами. Их обычно называют функциональными, или обогащенными. [more=Продолжение]В процессе производства в них либо добавляют новые полезные вещества {рыбий жир — в йогурт}, либо увеличивают концентрацию уже имеющихся {кальция — в молоке}. Или, наконец, снижают содержание нежелательных компонентов {лактозы — в том же молоке}. Можно сказать, что это своего рода гибрид продуктов питания и биологически акти... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post255478621/">Читать далее...</a>
, 07 2013 . 17:37
+
Makita87
, . , .
:
/
:
:
17
...
15
14
[13]
12
11
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
Makita87
_
