-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Грудь и спина. Советы новичкам и суперсеты для продвинутых

Дневник

Среда, 10 Апреля 2013 г. 16:40 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Широкая спина и гордая осанка

Дневник

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 17:29 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Тренировка груди и ответы на вопросы по бодибилдингу

Дневник

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 09:08 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Плечи и руки. Тренировка с партнером

Дневник

Вторник, 26 Марта 2013 г. 12:49 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Суперсеты - шок для мышц

Дневник

Пятница, 08 Марта 2013 г. 05:09 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Как накачать спину?

Дневник

Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:53 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Перетренированность

Дневник

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 07:55 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Видео

Метки:  

Тренировка для начинающих. Часть 1

Дневник

Четверг, 31 Января 2013 г. 21:09 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Тренировка рук: Бицепс и трицепс

Дневник

Среда, 30 Января 2013 г. 10:55 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Бодибилдинг. Тренировка груди

Дневник

Среда, 09 Января 2013 г. 03:32 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Когда лучше есть углеводы и в каком количестве?

Дневник

Суббота, 05 Января 2013 г. 16:09 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

Качаем ноги. Работаем на массу

Дневник

Среда, 26 Декабря 2012 г. 13:39 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Как правильно питаться. Все об углеводах

Дневник

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 19:58 + в цитатник
Makita87 все записи автора Углеводы - обязательный компонент пищи, который составляет основную часть рациона питания человека.





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

Тренировка: Нереальные руки!

Дневник

Среда, 19 Декабря 2012 г. 16:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора Паата Петриашвили - самый большой бодибилдер России! В этом видео он расскажет о том какие веса отягощений следует выбирать и как тренироваться суперсетами.





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

5 самых эффективных упражнений на пресс!

Дневник

Среда, 19 Декабря 2012 г. 09:30 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Семинар великого атлета и гениального тренера

Дневник

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 00:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора Интервью и видео с семинара великого атлета и гениального тренера,самого титулованного культуриста страны.
Чемпион Европы, многократный чемпион России, чемпион мира, Заслуженный Мастер Спорта России, тренер чемпионов Александр Вишневский.





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Тренировка ног и упражнения на икры

Дневник

Среда, 05 Декабря 2012 г. 14:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора Из упражнений вы увидите:

- сгибания ног стоя, лежа и сидя,
- мертвую тягу на прямых ногах,
- подъемы на носки (тренировка икр и камбаловидной мышцы).





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Спортивная фармакология

Дневник

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 16:33 + в цитатник
Makita87 все записи автора
ДК (673x700, 68Kb)

Маленькие мальчики мечтают о большом спорте. Да, именно о большом - чтобы выигрывать престижные соревнования, чтобы имя гремело во всех газетах, а лицо - в телеэкранах. Но, естественно, из всех, пришедших в спорт, чемпионами становятся единицы. А что же тогда делать остальным, не по их вине оказавшимся за бортом?

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Интервью с чемпионами: Богдан Коваленко

Дневник

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 20:41 + в цитатник
Makita87 все записи автора Интервью и не много позирования от неоднократного чемпиона Украины и мира по классическому бодибилдингу Богдана Коваленко.





(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Разное/Мотивация

Метки:  

Как правильно питаться. Введение в науку о питании

Дневник

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 00:54 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 8 7 6 [5] 4 3 2 1