Даже если на вечеринке мы отказываемся от приглашения на танец, отговариваясь банальным неумением, все равно дома, когда нас никто не видит, мы танцуем!

При этом неважно, владеем ли мы каким-либо стилем танца, ведь умение танцевать заложено в человеке генетически, и мы абсолютно бессознательно совершаем именно те движения, за выучку которым в специализированной секции нам бы пришлось платить солидные деньги. И все врачи мира уже давно пришли к выводу, что подсознательное умение танцевать и стремление к танцу дано нам природой не зря - ведь это самое приятное и ненавязчивое проявление физической активности, а положительное влияние любого вида физической активности крайне положительно воздействует на весь организм.

Только благодаря танцам формируется правильная и красивая осанка - наверняка большинство из нас прошли через бесчисленные замечания по поводу "сгорбленной спины" и даже битье по этой самой спине кулаками. А ведь куда как проще было бы нашим родителям отдать ребенка в танцевальный кружок, и о плохой осанке ребенка они бы забыли уже через месяц! Только нужно было ответственно подойти к выбору танцевального кружка, так как лучше всего мышцы спины тренируются при исполнении испанских танцев, требующих быть все время вытянутым в струнку. Что касается стоимости таких кружков, то она, как правило вполне доступная. Что касается выбора танцевальных курсов в более сознательном возрасте, то цена вопроса здесь во многом зависит от расположения танцевальной школы и от уровня ее мастеров. Так, например, одна лишь ежемесячная аренда танцевального зала в Москве в пределах МКАД может составлять сотни тысяч рублей, отсюда и соответствующая стоимость занятий.

Возвращаясь к теме физического развития, стоит также отметить, что не только мышцы спины, но и весь мышечный корсет тела значительно подтягивается и укрепляется при занятиях танцами. Танцы тренируют и работу дыхательной системы, и благодаря усилению кровообращения усиливают поступление кислорода во все органы и ткани, что благотворно сказывается на работе всех систем организма. Кроме того, занятия танцами способствуют сгонке лишних килограммов, ведь танец не является для нас чем-то обязательным, навязанным и тяжким, как любая тренировка - азарт красивых движений незаметно сжигает лишние калории, и процесс похудения становится удовольствием для нас. И, конечно, основной плюс танцев в том, что в танце обильно вырабатываются эндорфины - гормоны счастья, которые значительно улучшают наше настроение и помогают бороться со стрессами и даже депрессией.

Именно поэтому люди, пережившие стресс, начинают танцевать за стенами своего дома - а после этого обнаруживают, что способ решения проблем, казавшихся неразрешимыми, найден!