Blondiii все записи автора

В борьбе с целлюлитом мы используем различные косметические средства, наносим на кожу не только благоприятные, но и вредоносные. Лучше конечно использовать натуральные и природные средства. Стоунтерапия как раз является природным методом борьбы с целлюлитом и весьма эффективным.

Стоунтерапию вполне можно проводить дома. Процедура подвластна любой женщине, захотевшей все сделать в домашних условиях.

Что нужно для проведения стоунтерапии дома?

1. Массажные эфирные масла – жасминовое, иланг-иланга, грейпфрутовое, апельсиновое.
2. 8 камней для стоунтерапии.

Специальные камни для процедуры  уже продаются в магазинах по бытовой химии, в специальных салонах. Продаются они уже в наборах для стоунтерапии. Если у Вас получится их приобрести, то нет надобности использовать морскую или речную гальку. Минус обычной гальки в том, что она не будет долго держать тепло, как базальтовые камни. Базальтовые камни весят 100-200 грамм, округлой или овальной формы и гладкие.

Если все-таки Вы насобирали обычных камней на берегу, то перед процедурой обработайте их кипятком, чтоб дезинфицировать.

Делаем стоунтерапию дома

Сначала нужно подогреть камни. Их опускают в воду с температурой не выше 55 градусов на 8-10 минут. Пока камни греются, наносите массажное масло на ягодицы и бедра. Подогретые камни кладите на верхнюю часть ноги и нижнюю по 2 камня. Получается как раз 8 камней. Затем каждую ногу укутайте в полотенце, чтоб сохранять тепло.Отдыхайте в течении 10 минут, наслаждаясь теплом исходящим их камней. А тепло от камней проникает под кожу на 4 см, тем самым разрушая застойную жидкость, топит жир и активизирует работу обмена веществами.

Подогревшись, раскутайте левую ногу не до конца, а только поднимите верх и снимите камни, положив их в горячую воду. Массируйте верхнюю часть бедра руками или массажером. После возьмите один подогретый камень и растирайте кожу большей стороной, а потом ребром.

Проделав все с верхом, повторите с нижней частью левой ногу. Когда полностью про массажируете ногу, укутайте ее и беритесь за правую ногу. Правую ногу обрабатывайте так же само, как и левую.

После процедуры лучше полежать и отдохнуть, или поспать. Насладится проделанной работой и получать удовольствие от процедуры лучше лежа.

Делая процедуры через день, уже через неделю Вы увидите эффективность стоунтерапии. Целлюлит начнет пропадать, кожа станет подтянутой и гладкой.

Источник: icellulite.com Фитнес_красота_здоровье