Фитнес, зарядка, физические упражнения в любых их проявлениях - это просто прекрасно. Это наше тело, это наше здоровье. Спасибо, что не даете нам об этом забыть.

Фитнес - это здорово! С нашей экологией и сидячим образом жизни подразмяться никогда не помешает. Главное правильно это делать, что бы себе не навредить

Спасибо,возьму себе.

Не понимал, и до сих пор не понимаю толк в фитнесе. Уже давно занимаюсь бодибилдингом и скажу вам, что очень много девушек приходят, и по мне так для них более полезнее те упражнения в зале, для подтяжки груди, пресса и попки =).

Исходное сообщение snejocek
Не понимал, и до сих пор не понимаю толк в фитнесе. Уже давно занимаюсь бодибилдингом и скажу вам, что очень много девушек приходят, и по мне так для них более полезнее те упражнения в зале, для подтяжки груди, пресса и попки =).

Я же написала, что эта тренировка для новичков. Сама я с тяжелыми весами занимаюсь

в копилку

(Добавил ссылку к себе в дневник)