между прочим позанимавшись по этому видео минут 5, на след. день поняла, какой сильный эффект. болели и спина и мышцы живота -). хотя регулярно занимаюсь уже пару месяцев. мне тож понравилось, включила в свою программу.

Спасибо !:good:

Спасибо!!! Обязательно воспользуюсь.

(Добавил ссылку к себе в дневник)