отдушинка все записи автора Меня часто раздражают всякие любители со статейками в гламурных журналах, попрашайки СМСок, диетологи-маркетологи, которые продвигают в массы идею о том, что можно есть всё что угодно, особо не парясь лежать на диванчике, и периодически будет приходить добрый волшебник на голубом вертолёте и одаривать вас стройной фигурой, ящиком бабла и чего вы там хотите не менее 2х вагонов.
Типа Золушка на современный лад. Слопал таблетку и ты фитнесс модель.

Херня это всё.
Не бывает в жизни так.

А то, что показывают по зомби-ящику это либо отлично срежисированная реклама, либо враньё, либо человек пол жизни пахал, чтобы потом за три минуты рассказать с улыбкой на лице, как эму всё это легко удалось.

Работать надо. На тренировки ходить!! Впахивать как завещал великий Ленин. При этом улыбаясь добрым соседям, которые при видя вас, крутят пальцем у виска. Когда родственники не понимают, с какого перепуга ты таскаешь эти «железяки», когда охота спать, а за окном дождь и холодно, когда в 2 ночи тренировка, а в 6 утра на работу.

Хороший способ отличить правду от лжи, это сравнивать всё со спортом (тяжёлая атлетика подойдёт лучше всего)
Как вам вот такая идеи как стать чемпионом мира:
Покупаем таблетки, мази припарки и т.д. по увеличению силы и через месяц поднимаем 400 кг.
Ура. Теперь добрые рекламодатели будут умолять вас взять пару мешков денег.
Ну как идея? Классная? Воспринимается всерьёз?
Так почему же идеи о том, что из-за одной смски вы похудеете, из-за одной диеты вы получите нужный вам результат, список можно продолжать до бесконечности.
Да потому что мы верим в халяву и в сказки. Пора прекратить сказками питаться, от сладкого задница слипнется.
Любой актер, который вам симпатичен, по полгода готовится к одной роли, живёт, ест, спит по расписанию. А средненького человечка взять – попробовал раз, два, оглянулся (если соседи не дай бог увидели или хихикнул кто-то над ним в тренажёрном зале) - и всё, «значит не моё это…». «Эт у меня предрасположенность к весу», «Эт я такой уникальный, у меня генетика такая…»
Тьфу, расстройство одно.
Если бы дети так же подходили к процессу обучения и достижению результатов, то ни кто бы из них не ходил бы. Самые упорные ползали бы и всё.
Сколько ребёнок учиться ходить?
Пока не научиться!!! Пока не получит результат.
Волшебная формула, ё-п-р-с-т!!

Пробовать, менять подходы, получать обратную связь, делать выводы, падать и снова подниматься – но идти вперёд как носорог в танке.
Если у носорога плохое зрение, то это не его проблемы.

СТАНЬ НОСОРОГОМ! УБЕЙ В СЕБЕ ЗОЛУШКУ!
СЕГОДНЯ. Слышишь?
Ярослав Брин

Фитнес_красота_здоровье