Целенаправленные мышечные тренировки очень важны как раз для тех частей тела, которые подвержены целлулиту: для бедер, таза, ягодиц. Особенно эффективны упражнения с эластичной лентой. Вначале используют слабую резину: а по мере нарастания сил она должна быть все туже. Число повторений постепенно увеличивайте до 15 раз.

Не хочу засыпать и думать о том, что он кого-то трахает.
Не хочу смотреть на дисплей телефона и думать почему же он не пишет, может обиделся?
Не хочу никаких обязательств.
Не хочу не спать всю ночь, потому что он не написал мне "СПОКОЙНОЙ НОЧИ", забыл?
Не хочу придумывать левые отмазки для того, чтобы в выходной тупо посидеть дома.
Не хочу находить в его телефоне смс странного содержания.
Не хочу диких приступов ревности.
Не хочу выслушивать перечень того, что я теперь якобы ДОЛЖНА.
Не хочу обид на пустом месте.
Не хочу, чтобы он звонил мне в 3 часа ночи и говорил, что он в клубе.
Не хочу слушать его бред на вопрос "а где ты был вчера ночью?"
Не хочу чтобы за 30 минут до встречи он звонил и говорил "прости зай, но тут друга хотят отпиздить, я должен его защитить".
Не хочу переживать и думать где он... В то время как он просто забыл мне позвонить.
Не хочу смотреть в его накуренные глаза и слушать полный бред.
Не хочу думать о том, что всё это когда-то кончится.
Не хочу привязываться.
Не хочу... надеяться на то, чего никогда не будет.

(с) - unknоwn

Присоединяюсь к Ad__Astra.

Ребята, может, кто и откликнется, это действительно очень важно.
Давайте сделаем так, чтобы пост увидели как можно больше людей!

20.03.09 - Нужны доноры тромбоцитов, группа крови любая (Москва, Каширка)

У 12-летнего Даниила Потапова эпителиальная саркома. В настоящее время Даня проходит третий курс химиотерапии и ему срочно нужны переливания тромбоцитов. Если вы можете помочь, позвоните, пожалуйста, маме Дани по телефону 8-909-641-29-74 (Марина). Спасибо всем, кто откликнется!

Люди, помогите ребенку выжить... Сдайте кровь...

Так же можете посмотреть всех детишек, кто находится на грани жизни и смерти и, может быть, только ваше вмешательство, поможет им выжить и спастись от страшной болезни!
http://www.donors.ru/index.php - сайт доноры детям!

На заставке твоего телефона уже не я. Не я пишу тебе красивые смс и говорю теплые слова. Не я приношу тебе улыбку и счастье. Не моя любовь согревает твою маленькое сердечко… не мне ты даришь свою детскую наивную улыбку… не мне….. Черт возьми почему? Мне так больно… все было так хорошо, начиналось как… хорошо, ты помнишь?
Я помню, четко все помню…. Детали, мелочи, абзацы, предложения, словосочетания, слова, буквы… запятые и даже точки, все… все абсолютно все…все…
Меня съедает изнутри ревность, внутри жуткая боль внутри. Представьте себе, взяли ваше сердце, вырвали из груди, побили по нему молотком, повтыкали кучи иголочек, разорвали и потоптались по этой кучи мяса… Из кучи… будет течь кровь… это моя любовь.. любовь к тебе, я буду судорожно собирать ее в стакан и на всегда похороню в себе… пусть у меня теперь вместо сердца груда мяса…
Душа уничтожена, она летает где-то возле тебя… трудно ощущать и понимать, что ты где-то там… не со мной… не моя… и не будешь моей… так больно, боже как же чертовски больно…
Почему я так безумно люблю тебя? Почему? Почему ты? Почему? … Вопросы… жаль на них я не найду ответы…
Больно, а тебе так хорошо. Ты развлекаешься с другим, я слышу твою радости… Прости… на заставке твоего телефона уже не, и не я радую тебя своим присутствием в твоей жизни, не мне ты улыбаешься, не мне даришь свою невинную детскую улыбку… Не мне смотришь в глаза, и не мне говоришь теплые и нежные слова… я больше никогда не скажу тебе о том, что я чертовски сильно люблю тебя.

(с)- Loit