Не так давно столкнулась с проблемой стресса. Организм впал " в спячку", мозг отказывался нормально работать. Ложишься спать-и вместо шести-семи часов спишь двое суток! Муж был в шоке. Потащил к врачу. Тот прописал антидепрессанты, умно покивал и предложил заняться йогой.

Думаете, мне это помогло? Как бы не так.

 

Решила справляться со своими проблемами сама. В ходе поисков подходящих методик для борьбы со стрессом наткнулась на любопытную статью. Как раз по теме:  fikk.ru/2010-05-16/borba-so-stressom

 

Первым делом решила спасать свой организм просмотром фильмов. Этот способ показался почему-то наиболее доступным.

Не помогло. А по статистике помогает 25% опрошенных людей, попавших в подобную ситуацию. Если верить статье, собственно.

Музыка спасала кое-как...Через раз. А время шло...

В ход пошли таблетки и йога. Потом-чтение. О последнем пункте заикнусь особо - как писателю, мне приходиться много читать, а у молодых авторов в последнее время проскальзывают весьма депрессивные настроения. Так что этот пункт тоже пришлось с сожалением отмести.

А знаете, что самое смешно? Я потом долго смеялась, что не подумала об этом сразу...

" Заметим, что занятия плотскими утехами оказалось практически внизу вписка: только 3% опрошенных занимаются сексом в стрессовом состоянии."

 

Да? Я понимаю, почему. Потому что в ходе борьбы с чертовым стрессом об этом просто забываешь! Не до секса становиться. а ведь это самый простой и доступный способ, господа. Конечно, в том случае, если у вас есть постоянный партнер.

Меня спас от глубокой и затяжной депрессии регулярный интим с мужем и разнообразные эксперименты. А что помогает вам?