Почему я опоздал? Сейчас скажу...

Написание объяснительной записки - всего-навсего формальность. Ведь свою порцию душевных терзаний опоздавший сотрудник уже получил - пока впопыхах собирался дома и спешил на автобус или метро, на ходу придумывая себе оправдание. Но формальность необходимо соблюсти. Менеджеры по персоналу уверяют, что лучше всего ничего не выдумывать и сообщить в записке правду. Однако нам кажется, что толика юмора в объяснительной записке способна смягчить удар карающей десницы начальника, занесенной над головой горе-работника.

Самые смешные объяснительные записки опоздавших или прогулявших сотрудников

1. Объяснительная главбуха
Опоздала на три часа, так как под утро приснился сон, что баланс, наконец, сошелся. Следствием этого стала серия мощных неуправляемых оргазмов. Прошу войти в положение.

2. Объяснительная Юрия
Я опоздал на работу из-за здорового образа жизни! На работу я вышел пораньше, но из-за отсутствия у меня сигарет мне крепко дали в бубен. Я отправился в медпункт, но он был закрыт. Тогда я купил бутылку водки и принялся промывать рану. Поэтому от меня пахнет спиртом, у меня разбито лицо, а плохая речь и нарушенная координация движения - результат сотрясения мозга! Я не пил, честно.

3. Объяснительная Михаила
Признаюсь, что опоздал на работу на шесть часов из-за того, что вчера задержался на дегустации новой линейки продукции завода «Кристалл». Утром, с 8.00 до 14.00 вспоминал, где я работаю, пока не пришла мама и не подсказала. Смею заверить, что впредь такого не повторится, т.к. адрес работы и телефон такси я благоразумно накарябал на двери холодильника.

+ 30 >>>

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Наведи мышку на нужную часть лица и читай!

Фитнес_красота_здоровье

ВЛИЯНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ НА БИОЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА

Апельсин - повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.

Базилик - восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.

Бергамот - осветляет, усиливает яркость ауры и Вашей жизни, помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности. Нейтрализует агрессивную энергетику толпы.

Листья Бэя - заживляют раны ауры, связанные с невосполнимой потерей, помогают справиться со скорбью, горем. Повышают иммунитет и плотность ауры.

Читать далее

Все к Новогоднему столу [80 блюд]

Каждая хозяйка должна попробовать этот салат!	От этого салата гостей оторвать нереально! Такого ты не пробовал	От такого САЛАТА можно "язык проглотить" - очень вкусно!	Бесподобная закуска: рулетики из лаваша съедаются мгновенно!
Салат РАФАЭЛЬ заставит позабыть обо всем!	Эта вкуснейшая закуска вызовет у гостей бурю эмоций! (ФОТОрецепт)	Эту запеканку вы будете готовить постоянно - проще не бывает!	Готовим в праздник и не только! Вкуснейший торт "Мимоза"

Ещё много вкуснейших блюд! >>>

ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА

Астрологи утверждают, что каждому из нас в зависимости от нашего знака Зодиака нужна своя диета, которой следует придерживаться. Хотите верьте, хотите - нет, но знать это, мне кажется, будет интересно.

ОВНАМ необходимы продукты, в которых много железа и калия. Это значит, что у них на столе всегда должны быть шпинат, капуста, петрушка, картофель, бананы и орехи.

 Читать далее

Серия сообщений "AСТРОЛОГИЯ":

carrera-mil

Часть 1 - Талисманы по Зодиаку
Часть 2 - чего ждать от года Дракона?
...
Часть 5 - Дни недели и звезды (как планировать дела)
Часть 6 - Камни Зодиак
Часть 7 - ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА

Акупрессура для каждого + атлас активных точек

Акупрессура – воздействие на точки с помощью пальцев – нажатий, поглаживаний. Принцип действия такой же, как у акупунктуры, только вместо игл используется большой или указательный палец руки. Эту методику можно с легкостью применять в домашних условиях.

Читать далее...

Избавляемся от болей в поясничной области при помощи Су Джок терапии.

Немного об учении Су-Джок

  "Су - Джок" в переводе с корейского означает "кисть и стопа". Метод лечения основан на использовании точек, расположенных на кистях и стопах.
     В основе лежит представление о том, что кисть и стопа являются миниатюрными копиями человеческого тела. Су - кисть, Джок - стопа: вот наш пульт управления больным организмом.
     Этот метод абсолютно безопасен и никогда не дает побочных эффектов. Мы не вторгаемся во все точки тела.
    "Если сравнить Су-Джок акупунктуру с компьютером, то кисти и стопы можно уподобить материальной основе.
... С развитием в отдельных областях науки тех принципов, которые заложены в ядре систем миниатюрного соответствия, скрытые истины таинственных явлений человеческого тела начнут постепенно раскрываться, возможно это произойдет в XXI веке."
     Профессор Пак Чже Ву.
       Президент международной ассоциации Су - Джок акупунктуры.

 

Система соответствия "насекомого"

Существует несколько систем соответствия так называемых «лечебных точек» внутренним органам человека.

Нас сейчас будет интересовать такая система соответствия, как система «насекомого»:

На каждом из пальцев кистей и стоп представлена лечебная система «насекомого», в которой последняя фаланга соответствует голове, средняя – грудной клетке, первая – брюшной полости.

Как найти лечебную точку

Для того, чтобы найти лечебную точку соответствия больному органу или больной части тела, нужно знать, как проецируется тело на кисть или стопу. Это позволит Вам приблизительно определить место расположения точки. Затем, равномерно надавливая в предполагаемой зоне спичкой, неострозаточенным карандашом или специальной диагностической палочкой, можно определить точное расположение лечебной точки соответствия.

Лечебная точка всегда болезненна!

            На предполагаемые точки нужно надавливать с равной силой и, что очень важно, не слишком сильно с самого начала. Тогда среди точек Вы найдёте одну или несколько резко болезненных. Если Вам не удаётся найти болезненные точки на предполагаемом участке кисти или стопы, то силу надавливания нужно увеличить и снова просмотреть все точки.

Итак, избавляемся от болей в поясничной области!

Вот где следует искать лечебные точки по системе соответствия «насекомого».

Запишитесь на обучение Су Джок терапии по телефону 8(812)235-50-87

Читайте подробно о курсах, проводимых в учебно-оздоровительном центре "Ньюмед":

Су Джок терапия

Су Джок терапия экспресс-курс

Твист-терапия в Су Джок

Интересненькое на заметку!

 

  Каковы внутренние причины угревой сыпи и прыщей?


1. Тестостерон и акне

Самая распространенная причина появления прыщей — естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые прыщи вызываются стероидными гормонами, основные из которых — андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается.
Стероидные гормоны влияют на многие процессы в организме, являясь и внутренними причинами угревой сыпи. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов — секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного жира.
Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое, и проблемы прыщей не возникает даже при проблемной жирной коже.
Так в протоках волосяных фолликулов формируются пробки. Таковы причины образования угревой сыпи. Сначала формируются микрокомедоны, из них — открытые и закрытые комедоны. Пробки комедонов перекрывают выход наружу сала и продуктов жизнедеятельности сальных желез. Получив такой избыток еды, начинают активно размножаться пропионовые бактерии акне (Propionibacterium acnes). Эти бактерии всегда живут в устьях волосяных фолликулов и сальных желез. В норме они никак не проявляют себя и лишь в единичных случаях способны стать причиной возникновения прыщей и воспаления.
Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают сильное раздражающее действие при контакте с окружающими тканями. Так развивается воспаление. Постоянно расширяющийся волосяной фолликул может разорваться с формированием гнойников.

Вот основные причины появления прыщей.

Взаимосвязь тестостерон — прыщи передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи. Потому главной причиной возникновения прыщей в 18 лет еще называют наследственный фактор.

Вероятность подростковых прыщиков выше у детей родителей, которые страдали или страдают акне. И следует ожидать развития серьезной формы подростковых прыщей, если от той проблемы страдали оба родителя.

Конечно, свой вклад в ответ на вопрос, почему появляются прыщи, вносят и другие причины появления угрей.
2. Предменструальные акне

Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными.

Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже представительницы слабого пола, которые не страдают от акне. Те же, кто знаком с акне, нередко отмечают гнойные прыщи перед месячными — примерно за неделю до начала. Как правило, проявляет себя «гинекология» прыщами на подбородке.
3. «Гормональные» прыщи

Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет — это нормально. Но прыщи после 30 лет — серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, это гормональные прыщи, которые связны с нарушением выработки половых гормонов.

«Гинекология» и прыщи у женщин неразрывно связаны. Провоцируют прыщи гормональные нарушения, например, поликистоз яичников.

Гормональные прыщи могут быть спровоцированы и некоторыми состояниями, связанными с резким изменением гормонального статуса. Например, прыщи во время беременности или прыщи после аборта.

Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Так, при гиперандрогении акне (повышенная выработка мужских гормонов — андрогенов у женщин) — также весьма распространенное заболевание. Потому в происках причины возникновения прыщей у взрослых недостаточно только посещения дерматолога. Необходима консультация эндокринолога, а женщинам — гинеколога и серия лабораторных анализов.

В серьезных учреждениях, таких как Клиника T’elos beauty, перед лечением сложных форм акне Вы можете пройти полную лабораторную диагностику причины прыщей и получить консультацию врачей-специалистов.
4. Гиперкератоз как причина появления угрей

Гиперкератоз — это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) — основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано — причиной прыщей.

При гиперкератозе сальные железы переполняются шлаками и бактериями, являясь причиной внутренней угревой сыпи на уровне эпидермиса и дермы.
5. Нарушение липидного обмена
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта как внутренняя причина угревой сыпи

Некоторые исследователи отдают пальму превенства как причине прыщей желудку, кишечнику и здоровому питанию. По их мнению, гиперфункция сальных желез по выработке сала и, соответственно, практически единственная причина появления угрей — это неправильный стиль питания, в котором преобладают углеводы, а организм при этом испытывает недостаток незаменимых амино- и жирных кислот. Выработка кожей избыточного количества сала прекращается при условии длительного безуглеводного питания, позволяя не только вылечить самые запущенные формы акне, но даже предотвратить саму возможность появления прыщей.

Поэтому в избавлении от причины прыщей кишечник и желудок имеют первостепенное значение, обеспечивая кожу жизненно необходимыми элементами для ее здоровья.

Современные исследования не подтверждают наличие взаимосвязи между диетой и прыщами, при условии, что нет аллергии на те или иные виды продуктов, однако признают взаимосвязь прыщей и желудка — кишечника, их состояния. Так, угри, прыщи и дисбактериоз кишечника — также взаимосвязаны. Микрофлора кишечника — это 70% нашего иммунитета, а иммунитет — препятствие на пути инфекции в образовании новых прыщей и эффективное заживление уже существующих акне.

При наличии взаимосвязи прыщи — кишечник, прыщи — желудок, в «T?elos beauty» Вас проконсультирует гастроэнтеролог и диетолог.
7. Индивидуальная микрофлора кожи как причина появления прыщей

Одной из главных причин, почему появляются прыщи, является микрофлора кожи и волосяных фолликулов, которая в основном представлена пропионибактериями (Propionibacterium acne, Propionibacterium granulosum, Staphylococcus epidermidis), грибами и клещами (Demodex, демодекс). В норме прыщи ни клещи, ни эти бактерии не вызывают, являясь нормальной микрофлорой кожи.

Но как на земле идет дождь, меняются времена года, урожай сменяется неурожаем, так и наша кожа подвержена постоянным изменениям. Потому при определенных условиях (прыщи у подростков, гиперандрогения и акне) эти бактерии провоцируют воспаление, а демодекс, «угревые клещи», — розовые угри (демодекоз).

При определенных условиях на нашей коже могут комфортно себя чувствовать несвойственные микрососеди, также способные стать причинами возникновения прыщей.
8. Стресс как причина прыщей

Депрессия и сильный психологический стресс не являются причинами угрей. Но будучи связанными с гормональным статусом, ухудшают течение угревой болезни, становясь причиной появления прыщей.

Влияют стрессы и на состояние иммунной системы, подрывая здоровье желудка и кишечника. Наши комплексы и прыщи — две стороны одной медали.

Стоит отметить, что побочным эффектом многих классических схем лечения акне является депрессия. Метод элос-лечения прыщей практически не имеет побочных эффектов, позволяя в считанные недели увидеть результаты.
9. Нарушения иммунной системы

Возможность «чужим» бактериям паразитировать на коже, а «своим» бактериям, клещам и грибам активно размножаться предоставляет не только избыток кожного сала как питательной среды, но и сниженный иммунитет, 70% которого, напомним, это здоровый кишечник.
10. Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей

Угри и косметика, зачастую, также оказываются связаны. Обратите внимание на свои крема, лосьоны, пудру, румяна, солнцезащитные крема для загара... Возможно, появление угрей и косметика взаимосвязаны.

Как правило, связь косметики и угрей плохо осознается, тем более что первоначально количество комедонов и прыщей на коже незначительно.

Провоцирующая акне косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, D и С красные пигменты (используется для придания красного оттенка и чрезвычайно комедогенные). Содержатся в обостряющей акне косметике минеральные и овощные масла. Как правило, при акне косметика используется для маскировки прыщиков и угревой сыпи, отягощая течение акне. Образуется порочный круг.

Обращайте внимание на надпись non-comedogenic («не комедогенно») на упаковке и декоративных средств, и средств по уходу.

Для здоровья Вашей кожи Клиника «T?elos beauty» предлагает «дружественную» коже при комедонах и акне косметику из Германии, которая не станет причиной появления угрей. Коко dermaviduals — идеальная дерматологическая косметика для салонного и домашнего ухода: лосьоны, маски, очищающие средства, крема по индивидуальной рецептуре... А теперь еще и декоративная косметика KOKO!
11. Жара и влажный климат — внешние причины прыщей

Если в молодости Вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне в весьма тяжелой форме.
12. Профессиональная деятельность с токсическими веществами как внешняя причина прыщей.

Многие профессии до сих пор требуют контакта с различными химическими веществами, такими как хлор и нефтепродукты, которые являются непосредственными причинами возникновения прыщей.

Помимо прочего, такие вещества как смазочные масла и деготь приводят к развитию гиперкератоза кожи и сальных желез — непосредственной причины угревой сыпи и причины появления прыщей.
13. Солнце и влажность — внешние причины прыщей

Взаимосвязаны ли солярий и прыщи? Можно ли загорать при акне? Лечит ультрафиолет прыщи?

Солнечный остров в тропическом океане — далеко не райское место для страдающих акне. Да, ультрафиолет «лечит» прыщи, обладая некоторой способностью к дезинфекции, а загар скрывает уродливые красные пятна от прыщей. Однако высокие дозы ультрафиолета вызывают обратный эффект. Ослабляя иммунную систему, усиливая выработку кожного сала и ухудшая слущивание рогового слоя в протоках сальных желез, УФО вызывает обострение акне и увеличение количества прыщей. Способствует обострениям и высокая влажность.

Поэтому солярий и прыщики — две стороны одной медали. Берегите кожу от избыточного солнечного облучения, тем более что некоторые препараты для лечения угревой болезни повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
14. Выдавливание прыщей — причина новых прыщей

Многие несчастливые обладатели акне пытаются давить прыщи — самостоятельно вскрывать фурункулы, чтобы избавиться от прыща и воспаления. Давить угри и выдавливать прыщи нельзя, так как это действие само является причиной возникновения прыщей: так инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и дермы, усугубляя воспаление, а инфекция в процессе выдавливания прыщиков передается от воспаленных элементов акне к невоспаленным, в свою очередь, инфицируя и воспаляя их.

К аналогичным последствиям приводит и частое касание лица. Конечно, можно выдавить прыщ, если иметь целью вместо одного получить сразу с десяток новых. Для избавления от прыщей обращайтесь к специалистам. Дерматология и косметология в настоящее время уже владеют достаточно эффективными и безопасными методиками лечения акне.

Прыщи также появляются на областях, которые подвергаются трению (часто прыщи возникают на шее под воротничками сорочек у мужчин), сдавлению (например, трубкой телефона) или иным механическим воздействиям.

Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.
15. Медикаментозное акне

Причины возникновения прыщей в этом случае те же, что и причины прыщей в18 лет: стероидные гормоны. Только принимает их человек искусственно, например, для лечения болезни Кушинга.

Медикаментозное акне характеризуется неожиданным появлением гнойных прыщиков или прыщей у людей, принимающих кортикостероидные препараты.

После отмены оральных контрацептивов у многих женщин также наблюдается высыпание прыщей средней тяжести.
16. Чрезмерная чистоплотность — еще одна причина, от чего появляются прыщи

Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной!!! Черные точки — это окислившееся кожное сало, а не грязь.

Причины прыщей лежат глубоко внутри, и Вы можете умываться хоть 20 раз на день, не наблюдая никаких положительных изменений. Напротив, слишком частое мытье само может послужить причиной появления прыщей, высушивая кожу, снижая ее устойчивость к инфекции и обостряя тем самым акне.

Вполне достаточно умываться два раза в день. Делать это чаще не стоит. Однако руки следует мыть регулярно. Прикосновение грязными руками к коже — распространенная причина появления прыщей: на кожу лица, спины, груди попадает дополнительная инфекция и усиливает воспаление.
 

Словари на все случаи жизни)))

Творожные розочки.

Несложный и быстрый рецепт.
Тесто:
Пачка творога
Пачка масла
8-9 больших столовых ложек муки (с горкой) и 1-2 ложки для посыпки стола при раскатке. Сколько будет в граммах - не знаю, все делаю на глаз. Тесто не должно быть слишком мягким- расползется, и не слишком крутым-будут сухарики.
1 яйцо (можно без него). Соду не класть - иначе формы не будет.
Сахар.
Все ингредиенты (кроме сахара)смешать, вымесить тесто и раскатать в тонкий пласт, толщиной около 3мм.
Стаканом ( у меня был диаметр 6см) вырезать кружочки. Одной стороной обмакнуть в сахар, плотно прижимая рукой, чтобы налипло как можно больше сахара.
Сложить лепешку пополам. И еще раз пополам. Правой рукой слепить один уголок, а левой слегка развернуть "лепестки". В таком виде устанавливать на смазанный маслом противень. Из порции получается один противень. Выпекала 15 минут при температуре 200 градусов.

Все дело в пятках!

Самомассаж стоп. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем). 1.Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2. Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3. Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4. Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5. Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6. Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. Как правильно массировать стопы? 1. Гипофиз 2. Мозг 3.Глаза 4. Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6. Легкие 7. Уши 8. Щитовидная железа 9. Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11. Паращитовидная железа 12. Желудок 13. Панкреас 14. Надпочечники 15. Почки 16. Кишечник 17. Мочеточники 18. Мочевой пузырь 19. Половая сфера 20. Тонкий кишечник 21. Бедра и колени 22. Крестцовый отдел позвоночника 23. Седалищный нерв 24. Костная система 25.Печень (только на правой стопе) 26. Желчный пузырь (только на правой стопе) 27. Аппендикс (только на правой стопе) 28. Сердце (только на левой стопе) 29.Селезенка (только на левой стопе). Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических. Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме. Как правильно массировать стопы? Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую. О чем говорит температура стоп? Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Все онлайн кинотеатры в одном месте!

Всем привет!

Нашла клёвый сайт Онлайн Видео Гид там составлен каталог всех сайтов где можно посмотреть сериалы, мультфильмы, спорт, аниме, фильмы онлайн или скачать их себе на компьютер. Очень удобный, сначала хотела стырить у них ссылки на сайты, но потом поняла что это дохлый номер, так как их действительно много, притом на каждую категорию разные онлайн кинотеатры.

К примеру Вы любите смотреть всевозможные соревнования - не вопрос заходите в раздел спортивные трансляции и Вам предлагают выбрать подходящий сайт.

Или вот ещё  пропустили Вы одну или несколько серий любимого сериала - нет проблем сериалы онлайн можно посмотреть в любое удобное для Вас время

Есть раздел с сайтами где можно посмотреть мультфильмы или аниме онлайн

Ну и это ещё не всё, на сайте так же имеются разделы с образовательным видео, новостями, ТВ программами, клипами, юмором и развлечениями. Короче каждый сможет найти себе что-то необходимо. Так что рекомендую Вам посетить сайт Онлайн Видео Гид и самим убедится сколько можно там найти всего интересного.

Арбузные скульптуры (75 фото)

Художественная резка арбуза. Добавьте своё! >>>

Медицинский справочник

Ресторан дома. Как готовить японские блюда?


Меню японских ресторанов многостранично и разнообразно. Просто глаза разбегаются от того, как много видов суши и роллов, вторых блюд и супов, всевозможных японских салатов. Все сразу хочется попробовать, и, желательно, не по одной порции. А чем-то особенно вкусным хочется угостить друзей и близких. И если бы только эти вкусные суши и роллы можно было бы есть каждый день...

Мы полагаем, что не откроем секрета, если скажем, что все те блюда, которые подаются в японских ресторанах, Вы можете без труда приготовить у себя дома! Специально для Вас - меню японских ресторанов и описание, как приготовить то или иное японское блюдо и какие ингредиенты Вам для этого понадобятся. А заказать все продукты с доставкой на дом Вы можете в нашем интернет-магазине.

Много рецептов японской кухни. Цитируем! >>>

Хозяйке в помощники! Виртуальный холодильник!

Жмите на холодильник!!!

Внимание сладкоежки! Тортики на любой вкус!

(Нажимай на название рецепта и готовь с удовольствием)

Арахисовый торт	Вишневый торт "Наслаждение"	Тортик "Для Тебя"
Желейный тортик	Торт "Зефирный"	Торт с заварным кремом и киви
Торт "Клубничная пышность"	Торт "Белый тигр"	Торт "Сластёна"

Ещё много вкуснейших тортиков далее >>>

Переводчик 9 языков

Переводчик текста на 9 языков мира

Перевод с: Русский Английский Итальянский Испанский Немецкий Польский Португальский Украинский Французский Перевод на: Английский Итальянский Испанский Немецкий Польский Португальский Украинский Французский Русский

Вы можете делать перевод текста с русского на английский, немецкий, французский, итальянский, испанский, польский, португальский и украинский языки. И конечно, наоборот, с этих языков на русский. Кликните на "Переводчик текста" или "Перевести" и откроется широкое окно сайта, где легко можете ввести текст.

Несколько интересных лингвистических фактов:

- самые распространенные языки на планете по общему количеству носителей – это китайский (наречие мандарин) – около 1 млрд. человек, хинди – около 490 млн., английский и испанский - около 400 млн., русский – 300 млн. человек.

- камбоджийский алфавит считается самым длинным. Он составляет 74 буквы. А самый короткий алфавит в языке ротокас (Новая Гвинея, государство Папуа), в нем всего 12 букв.

Что?Где?Когда? Всё о мире, в котором мы живем

На этом сайте собраны сотни ответов на вопросы об окружающем мире. Это - СУПЕР-ЭНЦИКЛОПЕДИЯ!
Мы открываем неизведанное, мы знакомимся с нашим загадочным миром.
Каждый день в различных уголках света происходит то, о чем мы не знаем и возможно никогда не узнаем.
Но все это безумно интересно и достойно вашего внимания.
Начинайте знакомиться с нашим миром прямо с этой страницы, просто кликайте на фотографию, а затем на любой из вопросов ниже и вы найдете ответы на множество тайн.

Коллекция великих афоризмов

120 разделителей для текстов с цветами

<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/964/49964058_25989118_wt.gif" width="480" height="122" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/947/49947891_1f1bb0dc4543.gif" width="398" height="78" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/948/49948051_6f155f5e4c9d.gif" width="398" height="59" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/949/49949340_31c17be6feff.gif" width="450" height="60" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/949/49949384_036.gif" width="500" height="102" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/949/49949962_54animation50zb7.gif" width="350" height="100" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/950/49950318_98c88f5e62a9.gif" width="500" height="100" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/954/49954540_7162a4865cc0.gif" width="290" height="60" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/954/49954602_75039d54ce4e.gif" width="443" height="89" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/950/49950178_068.gif" width="400" height="62" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/948/49948194_07f41abd76bc.gif" width="300" height="141" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/950/49950188_68ec3af2b89d.gif" width="300" height="75" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/955/49955822_183451tblnrp0zc5.gif" width="524" height="231" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956056_526639o84jyikz34.gif" width="502" height="73" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956149_697130it1jmme5oo.gif" width="504" height="70" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956184_708254s328uhx2k3.gif" width="389" height="182" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956809_978275a9yn5ql5dv.gif" width="443" height="67" alt=" (443x67, 10Kb)" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956754_858227bvau3jvfri.gif" width="520" height="150" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/957/49957828_17179104_cf1f1aa69e5f.gif" width="398" height="59" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/958/49958703_18204167_5d00504d5427.gif" width="500" height="250" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962546_23148006_d9c055fa6b6a.gif" width="478" height="77" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/922/49922363_D0BBD0B8D0BDD0B8D18F20D0B220D186D0B2D0B5D182D0B0D185.gif" width="453" height="84" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962722_24206512_3a39500b9acc.gif" width="365" height="92" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962264_21312917_ec9e587ac116.gif" width="297" height="67" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/965/49965250_29324731_26699600_0a7abda7ff32_razdelitel.gif" width="380" height="47" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/984/49984800_26875887_21691410_10.gif" width="364" height="134" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/984/49984807_26933658_81529e24e9bb.gif" width="335" height="71" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/984/49984830_28189520_1ad9ee26e206.jpg" width="350" height="100" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/949/49949007_7e107bb0b501.gif" width="400" height="75" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/984/49984860_28189551_ea5ea03a621b.jpg" width="450" height="64" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/984/49984871_28189565_f291df01e4f6.jpg" width="488" height="149" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/984/49984886_169442900041a98c31a62cd603632b8d02736a8402.gif" width="438" height="120" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962895_24916407_11124617_15095803_14986341_gui.gif" width="492" height="192" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962917_24987418_22739882_8e6d69a25abbd0ea61f49aea0b9a8c84.gif" width="237" height="121" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962959_24988607_22740412_38cbfdd2054161598f8cb514fd0f51f6.gif" width="254" height="103" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962973_24988645_22740792_048.gif" width="336" height="68" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/963/49963161_24991909_22747468_069.gif" width="413" height="106" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/963/49963179_25033409_22835638_b490bfd91f08.gif" width="360" height="91" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/963/49963334_25035220_24148266_fleur42.gif" width="300" height="34" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/988/49988876_35285303_32b89173791280841025e75d4b7db507.gif" width="450" height="75" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989219_1694429000389e015c2f8ec1c2a3a61aef3f8a48c4.gif" width="540" height="45" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989255_a4a0b111bef2.gif" width="568" height="47" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989339_a7c88ec6b097.gif" width="500" height="106" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989356_a60289be443f.gif" width="315" height="101" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989393_ab7121a24fc9.gif" width="294" height="54" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989709_adc8f17c5ea0.gif" width="450" height="55" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989972_c8a0b67d2905.gif" width="429" height="117" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989992_c8f79e79cc6c.gif" width="505" height="138" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/990/49990006_c58f2d76fe05.gif" width="397" height="183" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/984/49984871_28189565_f291df01e4f6.jpg" width="488" height="149" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/990/49990092_ca908075f0cd.gif" width="400" height="161" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/999/49999245_19873605_17568258_divau_jp11.gif" width="365" height="76" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/990/49990237_df66c8c1a4c5.gif" width="526" height="71" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/990/49990457_fc11d6f21cf1.gif" width="498" height="63" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/990/49990061_c88443388204.gif" width="400" height="99" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/988/49988044_28968268_billedCADJ9QLH.gif" width="394" height="49" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989339_a7c88ec6b097.gif" width="500" height="106" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989356_a60289be443f.gif" width="315" height="101" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989393_ab7121a24fc9.gif" width="294" height="54" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/179/17179156_d989d5359426.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/178/17178128_471df0babc76.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/178/17178365_377071a3f046.gif" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/178/17178402_812813d30948.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/178/17178444_9409995cfa40.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/178/17178588_a3a914e61f47.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/178/17178632_aeb2c951aa29.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/177/17177465_1ad8a3a8310a.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/177/17177781_5cccc8ad7ae2.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/17/177/17177816_9df89d7ae838.gif" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/19/873/19873605_17568258_divau_jp11.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/19/970/19970545_18476733_4e649f3a391d.gif" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/948/49948085_7d2e0cf08023.gif" width="400" height="70" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/949/49949007_7e107bb0b501.gif" width="400" height="75" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/949/49949208_9a8ed7f5ad96.gif" width="410" height="105" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/949/49949616_039.gif" width="484" height="47" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/950/49950263_88b57d9d89a4.gif" width="400" height="100" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/954/49954671_81326bf88a0b.gif" width="341" height="59" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956109_607567bc3672.gif" width="400" height="50" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956101_600416gcqqfci8ru.gif" width="605" height="72" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956084_592422ob5urlk97l.gif" width="597" height="30" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956040_517764pe38ovjg7z.gif" width="350" height="50" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962210_21312826_b7c2f247a664.gif" width="515" height="72" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962264_21312917_ec9e587ac116.gif" width="297" height="67" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962279_21313044_f3eba803f349.gif" width="429" height="83" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/964/49964132_25993400_5g.gif" width="299" height="106" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/985/49985129_27484424_76b4e0df7cac.gif" width="222" height="91" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/963/49963456_25662081_978288oqcn1u2pv9.gif" width="400" height="100" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/958/49958450_17179500_ee67836bf838.gif" width="334" height="42" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/985/49985320_28189522_11fb5d67ddc6.jpg" width="444" height="97" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962030_21312284_455d6a840310.gif" width="299" height="129" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/962/49962015_21312174_69a40d81550e.gif" width="557" height="60" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/961/49961979_21312142_61f672d7815e.gif" width="300" height="100" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/961/49961922_21311964_0a26695f1a99.gif" width="350" height="35" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/961/49961801_19970498_18180113_40cyko3.gif" width="376" height="95" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/961/49961793_18467367_cc84090c52dc.gif" width="250" height="51" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/957/49957301_7678016_5570256_4901457_843ec9a238f1.gif" width="350" height="66" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/957/49957205_1009717hhn01dcrnv.gif" width="430" height="99" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/958/49958587_18020044_17020278_161648fh2fwj51lp.gif" width="471" height="116" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/958/49958543_17982847_17333892_193331uol2asze0g.gif" width="400" height="100" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/948/49948037_3b1864391183.gif" width="300" height="80" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/956/49956437_824595vgem2zpoof.gif" width="295" height="48" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/954/49954521_6828b361cba0.gif" width="390" height="69" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/955/49955957_291145zlkz6osz84.gif" width="448" height="46" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/950/49950309_95.gif" width="480" height="48" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/950/49950330_133.gif" width="494" height="40" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/989/49989844_be6fc00fb5e6.gif" width="541" height="47" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/997/49997345_27541.png" width="325" height="50" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/997/49997306_053258b5d866.gif" width="693" height="26" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/3/50003158_38608023_37279661_34387716_eed876cacf72.gif" width="538" height="159" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/3/50003365_39166639_mjghl9.gif" width="492" height="90" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/3/50003256_39151754_DIVIk55.gif" width="400" height="56" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/3/50003333_39166457_jhk.GIF" width="472" height="52" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/3/50003396_39166857_divangesh8.gif" width="397" height="96" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/3/50003436_39166988_nt5.gif" width="357" height="60" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/5/50005294_40639668_51a97290f3e9.gif" width="476" height="79" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//49/994/49994319_32163864_24798187_1210593621_14549597_Bar_16.gif" width="476" height="79" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/33/50033246_9fb90cdf61f6c763563f15e6b4951f4e.gif" width="350" height="100" />


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/33/50033268_242ee0627c825693b2273467ad657f75.gif" width="390" height="171" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/33/50033283_9474374cf692527ef63d152d0d89be82.gif" width="431" height="195" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/33/50033314_39441389_20230263.gif" width="253" height="81" />

Торты и Пирожные: 30 рецептов

Торты и Пирожные: 30 рецептов

	Вишневый пирог «Наслаждение» Состав: тесто: 3 яйца, 150 г сахара, 150 г муки   крем: 250 г сливок 33-35%, 250 г сыра маскарпоне, 200 г сахара   также: вишневый компот, 100 г шоколада
	Торт «Волшебный» Состав: Тесто: 6 яиц, 200 г сахара, 250 г майонеза, 1 баночка сгущенного молока, 500-550 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя   Крем: 700-800 г сметаны, 200 г сахара
	Чизкейк (без выпечки) Состав: основа: 300 г печенья, 100-150 г сливочного масла   начинка: 500 г маскарпоне, 200 мл сливок 33-35%, 150 г сахара, 20 г желатина
	Чизкейк ванильно-шоколадный Состав: основа: 400 г печенья, 200 г масла   начинка: 600 г сыра Филадельфия, 200 мл сливок 33-35%, 3 яйца, 150 г сахара, ванильная палочка или 2 ч.л. ванильного сахара, 200 г шоколада
	Бисквитное пирожное с апельсиновым суфле Состав: бисквит: 3 яйца, 200 г сахара, 150-200 г муки   суфле: 20 г желатина, 5-6 апельсинов, 500 мл сливок 33-35%, 200 г сахара
	Сладкая колбаска Состав: 500 г печенья, 380 г сгущенного молока, 200 г сливочного масла, 5 ч.л. какао
	Торт «Роман лимона с клюквой» Состав: Тесто: 200 г сливочного масла или маргарина, 200 г сахара, 4 яйца, 300 г сметаны, 10 г разрыхлителя, 600-650 г муки   начинка: 1 лимон, 400 г клюквы, 200 г сахара...
	Торт «Муравейник» Состав: Тесто: 200 г сливочного масла или маргарина, 2 яйца, 150 мл молока, 2 ч.л. разрыхлителя, 500 г муки   Крем: 1 баночка вареного сгущенного молока, 200 г сливочного масла
	Торт бисквитно-желейный Состав: бисквит: 4 яйца, 100 г сахара, 150 г муки, 1 ч.л. ванильного сахара, 1 ч.л. разрыхлителя   суфле: 200 мл сливок 33-35%, 100 г сахара, 120 мл йогурта 5-7%, 10 г желатина...
	Пирожное «Картошка» Состав: 700-900 г печенья, 1 баночка сгущенки, 200 г сливочного масла, 5 ч.л. какао, 3-4 ст.л. вина
	Творожный пирог с черникой Состав: тесто: 150 г сливочного масла или маргарина, 150 г сахара, 2 ч.л. ванильного сахара, 1 яйцо, 200-250 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя   начинка: 600 г творога, 4 яйца, 150 г сахара, 100 г...
	Шоколадное пирожное Состав: 150 г шоколада, 150 г сливочного масла или маргарина, 150 г сахара, 2 яйца, 250-300 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя, 2 ч.л. ванильного сахара, сахарная пудра
	Торт «Сметанный» Состав: Тесто: 200 г сливочного масла или маргарина, 200 г сахара, 500 г сметаны, 300-400 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя   Крем: 500 г сметаны, 150 г сахара, 50 г мака
	Торт «Пчелка» Состав: 6 столовых ложек меда, 5 яиц, 1 стакан сахара, 1 ч.л. разрыхлителя, 2-2.5 стакана муки   крем: 500 г сметаны, 1 стакан сахара
	Торт «Вишневый каприз» Состав: Тесто: 200 г шоколада, 200 г сливочного масла, 7 яиц, 150 г сахара, 250-300 г муки, 100 г крахмала, 100 г панировочных сухарей, 2 ч.л. ванильного сахара, 2 ч.л. разрыхлителя...
	Торт с воздушной кукурузой Состав: 100 г сладкого попкорна, 400 г шоколада, 500 г творога, 200 г йогурта, 1 большой лимон, 20 г желатина, 200 г сливок 33-35%, 0.5 стакана сахара
	Торт «Зебра» Состав: 1.5 стакана сахара, 200 г сливочного масла или маргарина, 5 яиц, 2 стакана сметаны, 2.5-3 стакана муки, 3 ч.л. разрыхлителя, 3-4 ст.л. какао;  крем: 2 стакана сметаны, 1 стакан сахара ...
	Торт «Птичье молоко» Состав: Бисквит: 4 яйца, 150 г сахара, 150 г муки   Суфле: 10 яиц, 300 г сахара, 200 г сливочного масла, 200 мл молока, 30 г желатина, 1 столовая ложка муки
	Торт «Визит» Состав: тесто: 200 г сливочного масла или маргарина, 150 г сахара, 1 ч.л. ванильного сахара, 3 яйца, 10 г разрыхлителя, 450-500 г муки   крем: 250 г сахара, 2 ст.л. муки, 3 яйца, 200 г...
	Эклеры Состав: 100 г сливочного масла, 4 яйца, 180 г муки, 1/2 ч.л. соли, заварной или масляный крем
	Торт «Нежность» Состав: тесто: 200 сливочного масла или маргарина, 250 г сахара, 7 яиц, 10 г разрыхлителя, 400 г муки, 100 г темного шоколада   крем: 500 мл молока, 3 столовые ложки манки, 100 г сливочного...
	Торт «Морковный» Состав: 250 г сахара, 200 г сливочного масла или маргарина, 3 яйца, 450 г моркови, натертой на мелкой терке, 10 г разрыхлителя, 350-400 г муки   крем: 200 г сметаны, 100 г сахара
	Торт с брусникой Состав: 200 г сахара, 200 г сливочного масла или маргарина, 2 ч.л. ванильного сахара, 4 яйца, 6 ч.л. какао, 2 ч.л. разрыхлителя, 350-400 г муки   крем: 500 г сметаны, 150 г сахара
	Торт «Пасхальный» Состав: тесто: 6 яиц, 300 г сахара, 400 г муки   крем: 500 г сметаны, 150 г сахара, 150 г чернослива, 150 г орехов
	Торт «Черемуховый» Состав: 1 стакан молотой черемухи, 1 стакан молока, 1 стакан сахара, 1 яйцо, 2 ч.л. разрыхлителя, 1 стакан муки   Крем: 1 стакан сметаны, 1 стакан сахара
	Торт «Конфетти» Состав: 200 г шоколада, 200 мл кофе, 200 г сливочного масла, 150 г сахара, 4 яйца, 2 ч.л. ванильного сахара, 500-550 г муки, 3 ч.л. разрыхлителя   крем: 700 г сметаны, 150 г сахара
	Торт с малиновым суфле Состав:   бисквит: 4 яйца, 200 г сахара, 200 г муки   малиновое суфле: 1 стакан малины, 2 ст.л. желатина, 500 мл сливок 33-35%, 200 г сахара   шоколадное суфле: 100 г шоколада...
	Пирожное «Валентинки» Состав: бисквит: 3 яйца, 200 г сахара, 200 г муки   безе: 1 белок, 50 г сахара   также: джем
	Торт «Песочный» Состав: 250 г сливочного масла или маргарина, 3 желтка, 1 стакан сахара, 3 стакана муки, 1 ч.л. разрыхлителя, 2 баночки вареного сгущенного молока
	Торт «Ежевичный» Состав: 4 яйца, 150 г сахара, 100 г муки, 100 г крахмала, 2 ч.л. разрыхлителя   Начинка: 300 г ежевики, 20 г желатина, 500 г сметаны, 100 г сахара

 + 30 рецептов первых блюд

+ Готовим плов (фотоинструкция)

Подборка пасхальных рецептов - 1



Пасха творожная
Шоколадная творожная пасха
Кулич пасхальный
Пасхальный венок
Пирожное "Пасхальное яйцо"
Читать далее
Подборка пасхальных рецептов - 2

Подборка пасхальных рецептов - 2



Пасха с вишнёвыми цукатами
Кулич лимонный с куркумой
Кулич творожный
Кулич на желтках
Пасха с белым шоколадом
Читать далее

Баунти - райские конфетки

Ингредиенты:
200г кокосовой стружки (если крупная, то можно смолоть её в кофемолке, что бы стала нежнее)
100мл сливок 10% жирности (на II Фазе можно взять 30-48% жирности)
35-50г фруктозы (можно и другой подсластитель, например, сироп агавы)
70г кокосового или другого твердого растительного масла (для II Фазы - сливочного масла)
200г черного шоколада (от 70% какао)
по желанию: до 1мл ромового экстракта или пара капель какого-нибудь алкоголя

Вариант "Шоколадное Баунти"
Вместо 70г масла используем 100г черного шоколада

Приготовление:
Смешайте стружку кокосового ореха и фруктозу.
Разогрейте сливки и масло на маленьком огне, что бы масло растворилось. 
Снимите сливки с огня и добавьте к ним кокосовую стружку с подсластителем.
Добавьте по желанию немного алкоголя или ромовой эссенции.
С помощью чайной ложечки и пальцев сформируйте небольшие шарики - масса будет довольно неаккуратной и шарики нельзя будет скатать, а, скорее, сформировать.
Выложите на пергаментную бумагу и поставьте в холодильник (или даже морозильную камеру), как минимум на час.
Растопите шоколад.
Каждый кокосовый шарик погрузите в растопленный шоколад.
Для этого можно накалывать каждый шарик на зубочистку.
Разложите конфеты на блюдо, покрытое пергаментной бумагой, накройте и оставьте в холодильнике на 30-60 минут или больше.

Приготовление "Шоколадного Баунти"
Смешайте стружку кокосового ореха и фруктозу.
Разогрейте сливки и шоколад на маленьком огне, что бы шоколад растопился. 
Снимите сливки с огня и добавьте к ним кокосовую стружку с подсластителем.
Добавьте по желанию немного алкоголя или ромовой эссенции.
С помощью чайной ложечки и пальцев сформируйте небольшие шарики.
Выложите на пергаментную бумагу и поставьте в холодильник (или даже морозильную камеру).

Приятного аппетита!

Бабушкины советы



- Бабушка, как мне понять, что я влюбилась?
- Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились?

- Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, все-все-все, о чем ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; в чем была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка?

- Нет, внученька. Любовь - это когда помнишь в чем он был одет на свиданиях. А если помнишь себя - это влюбленность. Незаменимые бабушкины советы на всю жизнь >>>

Сказки для детей

Все сказки mp3 Воспитательные сказки Авторские сказки Сказки для малышей Русские народные сказки

Читать далее >>>

30 лучших рецептов блинов к Масленице

>>>

Магия чисел

А вы знали, что именно так оно? Я,нет:-)

Идеальный пресс. Голливудский тренер.

мастер слова





-


-

Поэтический словарь

Поэтический словарь

 

 

Мой друг, теория суха, Но зеленеет жизни древо. И. В. Гёте.   Нет ничего практичнее хорошей теории Р. Киргхоф. Значит ли слово «теория» только квинтэссенцию скуки и свод никому не нужных, сухо-абстрактных правил? Отчасти да, но только не теория стихосложения. Например, на вопрос «чем поэзия отличается от музыки?» можно ответить обратившись к той же теории стихосложения. Теория, испытанная на практике, позволяет открыть новые грани своего таланта, эспериментировать и открывать новые горизонты.

Читать далее...

Панда - 'бамбуковый медведь'

далее...

Интересные сайты