Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова |
Немаловажное значение для профилактики любых заболеваний позвоночника, в том числе межпозвоночной грыжи, имеют общее укрепление здоровья, разумная физическая активность, правильное питание, повышение иммунитета, а также борьба со стрессами, курением, которые значительно ухудшают работу кровеносной системы, а следовательно питание межпозвоночных дисков.
Упражнения от Шамиля Аляутдинова очень эффективны для укрепления мышечного корсета вокруг позвоночника , для профилактики возникновения и лечения межпозвоночной грыжи.опубликовано econet.ru
Видео: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HfEhqIBp7fY
http://econet.ru/articles/92924-uprazhneniya-dlya-spiny-ot-s...
Опубликовал Игорь Молд ,
Взято с : http://yaszdorov.ru/blog/43017588611/Uprazhneniya-...pinyi-ot-SHamilya-Alyautdinova
Рубрики: | здоровье/суставы, отложение солей здоровье/упражнения, массаж |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |