Суббота, 03 Октября 2009 г. 12:13
+ в цитатник
ну что,девочки,я опять с вами))
Нужна поддержка....
последние месяца 4 жру ,что только в меня лезет...и самое интересно никакого удовольствия я не получаю...это какая то психозависимость"сунуть что-нибудь в рот"
не знаю уже как с ней бороться...
на весах опять 65(((
пиздец в общем....
очень нужна,ОЧЕНЬ,поддержка...
не подскажете сколько я должна весить при росте 156???
посоветуйте какую-то диету....
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Ася_- обратиться по имени
Суббота, 03 Октября 2009 г. 13:25 (ссылка)
Похоже, что у тебя компульсивное переедание. Это плохо... Сама борюсь, но успехи не очень... То я его, то оно меня...
А вес трудно определить идеальный. Кость ведь разная бывает. Универсальный вариант - это рост минус 100 или 110. Т.е. меньше 46 кг для тебя - это плохо, больше 58 - тоже не комильфо. Как видишь, "вилка" возможного веса весьма велика. Идеал, наверное, где-то посередине, как всегда.
Попробуй систему "минус 60". Типа правильного питания, но на ней автор похудела на 60 кг, причем еще и после родов.
Ответить С цитатой В цитатник
+67)
Ася_- обратиться по имени
Суббота, 03 Октября 2009 г. 13:25 (ссылка)
