Связь разума и тела

Одно из проявлений огромного потенциала человеческого разума – многообразные реакции организма на сигналы мозга

Так, психосоматические заболевания являются физическими расстройствами, вызванными различными процессами, происходящими в мозгу, без каких-либо очевидных причин биологического свойства. Множество болезней прямо или косвенно связано с психикой, то есть разум как бы навязывает свою точку зрения организму, и тот реагирует соответственно. Мне, к примеру, доводилось изучать истории болезней, где описывался паралич конечностей без видимых биологических причин: медицина не может объяснить, почему рука или нога вдруг начинает вести себя так, как будто она парализована в физическом смысле, когда пациент испытывает страх либо под воздействием «всплывшего» из подсознания воспоминания о давно пережитой травме.

Далее, окружающим кажется совершенно неадекватным поведение человека, страдающего различными фобиями, например, боязнью толпы (агорафобия) или замкнутого пространства (клаустрофобия). Во многих таких случаях определенное воздействие на сознание может навсегда избавить от недуга.

Классический пример воздействия разума на тело: эффект плацебо

Неоднократно проводились эксперименты, в которых одной группе исследуемых давали лекарство от какой-то определенной болезни, другая же под видом якобы новейшего и мощного лекарства получала «пустые», не обладающие лечебными свойствами таблетки, при этом улучшения чаще всего наблюдались у пациентов, которые принимали плацебо. Исследователи объясняют этот факт способностью разума «внушать» организму определенные ожидания.
Психонейроиммунология

Таинственное влияние человеческого разума и эмоций на иммунную систему изучается новой, динамично развивающейся наукой психонейроиммунологией. Исследования, проведенные в этой области, выявили несколько способов использования скрытых возможностей разума, включая и эмоциональную сферу, для излечения организма. Успехи психонейроиммунологии вызвали повышенный интерес к вопросу о роли эмоций в борьбе даже с такими страшными недугами, как слепота или запущенные формы рака. В самом деле, выяснилось, что не только мысли человека, но и такие положительные эмоциональные факторы, как надежда и Любовь, могут значительно ускорить процесс излечения. Вне всякого сомнения, человеческий разум в определенных условиях способен быть самым мощным лекарственным средством.

Изучение многообразных связей человеческого разума с телом дало и еще один поразительный результат: феномен спонтанной ремиссии, «чуда», которому современная медицина не находит объяснений. Причем факты внезапного исцеления в казалось бы безнадежном состоянии наблюдались при всех видах заболеваний, включая рак. В настоящее время этот феномен изучается тщательнейшим образом в ряде научных учреждений – в частности, этим занимается Институт проблем духа и разума в Пало-Альто, Калифорния.

Джон Фэйворс

слушать песню

Об аффирмациях знают все. О них написано столько, что только перечисление авторов, подробно разжевавшим этот процесс, заняло бы не одну страницу.

Думаю, что среди моих читателей нет ни одного человека, кто бы не попробовал это «чудодейственное средство» для воплощения своих желаний в жизнь. И могу с уверенностью сказать, что большинство из Вас разочаровались в результатах.

Для тех, кто вдруг слышит слово «аффирмации», поясняю, что это набор фраз в позитивном ключе, повторение которых, якобы, должно привести к воплощению в жизнь того, о чем говорится в этих фразах. На повторении аффирмаций, по мнению многих авторов, должен базироваться позитивный настрой.

Должен, как говорится, да не обязан.

Во-первых, позитивный настрой – это вовсе не механическое повторение «мантры» «У меня все хорошо и мир прекрасен». Позитивный настрой также ничего общего не имеет с экзальтированной эйфорией некоторых эмоционально неустойчивых людей, которые готовы всех любить и брызжут эмоциями во все стороны.

Во-вторых... Вы слышали про халву? Если все время говорить «халва-халва», то во рту... слаще не станет. Казалось бы, явное противоречие. Одни говорят, что если говорить одно и то же с упорством носорога, то станет так, как говоришь. А древняя мудрость явно это отрицает.

В чем же фокус?

На самом деле все очень просто. Недостаточно просто взять позитивную фразу и повторять ее бесконечно. Надо эту фразу создать самостоятельно, отработать, сделать своей, связав со своими собственными чувствами и жизненным опытом.

И вот тогда у Вас будет своя собственная, неповторимая, но эффективно работающая аффирмация.

Вспомните себя в детстве, когда деревья были большими, мир неизведанным, родители всемогущими богами, а счастье заключалось в только что купленном тебе мороженном...

У кого-то детство было счастливое, у кого-то не совсем ...

Случается, что и не помнишь своего детства,- не хочешь помнить, потому что было больно, страшно, обидно, одним словом горестно, и хотелось поскорее вырасти- забыть себя и свое детство, гнетущие ощущения своего внутреннего ребенка...

Наш внутренний ребенок - он часть нас, он живет внутри нас и проявляет себя через наши детские непосредственные, глубинные реакции- страхом, болью, ненавистью, наивностью, любопытством, азартом, злостью, тоской, радостью, любовью, требованием заботы и внимания к себе...

Отрицание своего «внутреннего ребенка, жесткий запрет на переживание им определенных эмоций ведет к внутренним конфликтам наших сущностей, к обеднению жизненных ощущений..

Устройте себе – ребенку День Каникул, посвятите это время воспоминаниям своего детства , найдите свои детские фотографии, внимательно рассмотрите их – найдите себя маленького, с глазами, полными РАДОСТИ и сердцем, наполненным бесконечным ДОВЕРИЕМ МИРУ.

Просмотрите свои фотографии, почувствуйте , вспомните чувства того времени..

Или, даже если вы не умеете рисовать,- нарисуйте себя - своего внутреннего мальчика или девочку.

Какие эмоции он испытывает? Радостен или печален? Как сейчас ему живется на земле? Познакомьтесь, поговорите с ним. Выслушайте его.

Узнайте, что ему нравится? Что беспокоит? Чего он боится? С чем не согласен? Что его радует? Что он любит?....

Примите в себе своего ребенка! Позвольте ему быть таким какой он есть, испытывать такие эмоции, какие он испытывает. Разделите с ним его эмоции. Утешьте, сострадайте ему, если он плачет, пожалейте его, если ему больно..

Узнайте что нужно чтобы он стал счастливым, чего ему так не хватало в детстве

и не хватает сейчас..



Некоторые правила Луизы Хей :



Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах.

Все, включая меня, несут полную ответственность за все события в своей жизни, и самые хорошие, и самые плохие.

Каждая наша мысль буквально творит наше будущее.

Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически.

Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.

Прежде всего нужно принять в себе все то, что мы раньше отвергали. Принять ту часть себя, которая, может быть, кажется смешной, глупой, неопрятной, перепуганной. Каждую часть себя.

Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.

Любовь к другому человеку и брак - это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой - вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.

Вы и только вы несете ответственность за свою жизнь. Вы можете тратить время впустую, сетуя на черствость родни или гнетущую атмосферу родительского дома. Поступая таким образом, вы сохраняете представление о себе как о несчастном мученике и жертве. Такой подход возможен, однако, если не откажетесь от него, - не видать вам счастья в жизни.

Когда мы напуганы, то стремимся все подчинить своему контролю. Таким образом мы не допускаем в своей жизни положительных изменений. Доверьтесь жизни. В ней есть все, что нам нужно.

Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.

Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.

Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть.

Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.

Самоодобрение и самопринятие - ключ к положительным переменам в нашей жизни.

Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать себя.

Любить себя - значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни.

В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.

Все, что вы даете, вы получаете назад.

Для того, чтобы изменить другого, нужно прежде всего измениться самому. Самое большое сопротивление в нас из-за страха - страха перед неизвестным.

"Я хочу освободиться от скрытого желания быть недостойным. Я достоин всего самого лучшего в жизни, и я разрешаю себе принять это с любовью!"

Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию - через прощение. Прощение растворяет обиду.

Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения.

Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.

Все так называемые проблемы - не что иное, как предоставленная нам вновь возможность меняться и расти.

Люди, которые не испытывают к себе любви, как правило не умеют прощать.

Как Вы будете их применять Ваше дело, может просто интересно читать, может блистать умом, а может Вы ищите способы управления жизнью, или людьми, может ... В общем, читайте, запоминайте, применяйте, блистайте, изменяйтесь, управляйте, ...

Для управления жизнью посредством управления мыслью есть множество способов, например:

* Как можно чаще вспоминайте в уме, рассказывайте другим, применяйте в жизни, вспоминайте как Вы применяли их в прошлом.
* Используйте визуализацию: напишите на стене, на бумаге, нарисуйте, представляйте.
* И проверяйте мысли на практике, замечайте как применяете сами и те, кто Вас окружает.

Особенно важно: быть очень внимательным...! Внимательным к себе, своим ощущениям, мыслям, словам, чувствам и действиям.
"Бди" - "говорил" Козьма Прутков.
И тогда Ваша жизнь непременно преобразится под воздействием собственных мыслей.

* * *
Понимаю и осознаю, что я не есть то, что я думаю и говорю о себе.

* * *
Если считаешь, что должен быть счастлив, всегда будешь несчастен.

* * *
Он понимает, что пребывает в напряжении. Он сознаёт, что испытывает срах.

* * *
Завещаю: ни в чём не усердствуй, во всём выбирай середину, тот же увидишь успех, что и трудясь тяжело.

* * *
Слишком много силы приводит к обратному результату.

* * *
Смерти не существует. Разве что только Безсмертный в состоянии умереть; смертный не мог бы как когда-либо родиться, так и умереть. Нет ничего конечного. Только лишь безконечность в состоянии ограничить Себя; конечное не в состоянии обладать ни началом ни концом, ибо сам акт зарождения его начала и конца провозглашает его безконечность.





Мысль
Вот как о Мысли говорил мне Учитель:
«Природа вещей требует объяснения.
Наберись к моей речи терпения.
Обостри свой ум и внимание,
Призови к себе понимание.
Согласись, признается свойством Материи
Внимание и восприятие – два разных движения.
А свойство мышления? Оглянись вокруг себя:
Все сущности подобных себе рождают, любя.
Без любви не бывает произрождения.
Любовь основа жизни, основа мышления.
Если сказать, что Природа живет неосмысленно,
Значит всуе утверждать, что Природа бессмысленна.
А если так, то давно бы все сгинуло в прах,
И вселенная, не родившись, потерпела бы крах.
Вот и выходит, все Мыслью живет,
Из Мысли рождается и в Мысль же уйдет.
Мысль и Любовь – два начала, два принципа жизни единой,
И корень мышления в них – в двух стихиях неуловимых.
Выходит, что две эти силы в природе извечны.
А мышление – то, что рождается вечно.
Взгляни вкруг себя, обернись с удивлением на все, что
Называем Материальным Мышлением:
И пыль у дороги, и цветы на лугу,
И звезды Мышлением назвать я могу,
И оба мы вместе, в связи со Вселенной,
Высоко звучим мыслью нетленной.
. . .

Мои эмоции – это естественная и прекрасная часть моей личности, и я смело выражаю их.

Я отпускаю обиды и сожаления. Я отпускаю страхи и беспокойства.

Отпуская прошлое, я исцеляю болезненные воспоминания.

Решения, основанные на любви, всегда правильные!

Сегодня - новый день моей жизни, и моя душа открыта для его щедрости.

Я живу уверенно и безопасно - Сейчас!

"Благородный муж знает о своем превосходстве, но избегает соперничества. Он ладит со всеми, но ни с кем не вступает в сговор." Конфуций


"Если человек начинает свое дело с единственной целью делать деньги, у него мало шансов разбогатеть. Но если он на первое место ставит стремление служить людям и обеспечивать высокое качество товаров или услуг, то деньги сами найдут к нему дорогу. Производить первоклассные товары, нужные людям, - гораздо более сильный залог успеха, чем желание стать богатым." Джойс Холл


"Нет ничего бесцветнее, чем характер бесхарактерного человека." Лабрюйер


"Нельзя требовать обещания от кого-либо, не обязавшись исполнить свое." Цицерон


"Если ты сумеешь развить сознание успеха, подсознание будет позитивно работать на тебя, даже когда ты спишь."

Чего люди больше всего боятся? Нового шага, нового собственного слова они больше всего боятся. Достоевский, "Преступление и наказание"

Несчастие - заразительная болезнь. Достоевский, "Бедные люди"

Когда мы несчастны, мы сильнее чувствуем несчастья других. Достоевский, "Белые ночи"

Нельзя версты пройти, так пройди только сто шагов, всё же лучше, всё же лучше, всё ближе к цели, если к цели идёшь. Достоевский, "Зимние заметки о летних впечатлениях"

Ко всему-то подлец человек привыкает! Достоевский, "Преступление и наказание"


Присылайте любые афоризмы, имеющие смысл.

Долгие и великие страдания воспитывают в человеке тирана.

В настоящем мужчине скрыто дитя, которое хочет играть.

Вы, любители познания! Что же до сих пор из любви сделали вы для познания? Совершили ли вы уже кражу или убийство, чтобы узнать, каково на душе у вора и убийцы?

Брак выдуман для посредственных людей, которые бездарны как в большой любви, так и в большой дружбе, - стало быть, для большинства: но и для тех вполне редкостных людей, которые способны как на любовь, так и на дружбу.

По ту сторону Севера, по ту сторону льда, по ту сторону сегодня – наша жизнь, наша счастье.

Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения.

Чтобы стать обладателем всех замечательных вещей, нужно прежде всего поверить, что они возможны.

Наши мысли не имеют никакой власти над нами, пока мы не подчиним им себя.


Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете.


Если вам пришла в голову мысль негативного характера, то просто скажите ей "Спасибо за участие"

# Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово

Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию - через прощение. Прощение растворяет обиду.

Любовь - не внешнее проявление, она всегда внутри нас!

Постоянно вспоминать свое прошлое - значит сознательно делать больней себе.

Отпустите прошлое с любовью, будьте благодарны ему за то, что оно привело вас к подобному осознанию

# Ваш ум - это ваше орудие, и вы сами решаете, как его использовать.