Огромный плюс техники в том что она работает! Работать будем с энергией денег, цель - понятно, что увеличение валовой денежной массы в наших кошельках . Как мы уже говорили, о природе денег, деньги -это энергия социума, имеющая физическую форму, и, как всякая энергия, имеющая свои потоки, течения, энергонасыщенные предметы и объекты

Работать будем с двумя основными ощущениями (ощущение - оно же воспоминание)

1. ощущение основанное на воспоминании получения денег

2. ощущение основанное на воспоминании, когда мы деньги тратим с удовольствием, покупки были удачными и приятными.

Суть данной техники в том, чтобы прокачать через себя эти два ощущения, сделать себя проводником денежного потока - движения денег.

Садимся поудобнее, закрываем глаза. Проводим гармонизацию,отбрасываем от себя все переживания и заботы. Теперь, на вдохе, вдыхаем кожей всего тела, вдыхаем энергию, вдыхаем энергию получения денег, ощущаем как деньги в нас проникают, буквально заполняя нас.

На выдохе, спокойно и расслаблено, с удовольствием выдыхаем всем телом, каждой клеточкой тела, выдыхаем с наполнением ощущения комфортной траты денег.

И так вдох, выдох, вдох, выдох. Цель данной техники, как бы сделать из себя проводник денег. Чем больше энергии денег мы прокачаем через себя, тем больше денег начнет под этот энергообмен притягиваться в обьективном пространстве.

Можно ощущение "денежного дыхания" заякорить.

Заякорить работу с потоками денег можно несколькими способами:

1. Делать эту технику регулярно, в одно и то же время суток, в течении какого-то периода (по ощущениям, пока не наступит эффект автомата, при усилении потоков, идет движение "денежных" ощущений).

2. Во время проведения этой техники заякорить эти ощущения на какой-нибудь образ,музыку и т.д.

Вот и все. Денег Вам!!!

Половинка моей Души
Половинка моей Мечты
Половинка Судьбы моей
Целый мир сотворим с ней



«Как строги и совершенны Твои законы…»

Анастасия

Многие из нас слышали о таком понятии, как КАРМА, причем упоминание о ней подразумевало неизбежность наказания, которое наступало для человека за негативные проступки, совершаемые им в прошлых своих реинкарнациях.

С одной стороны, вроде все правильно: за все надо отвечать, а с другой? Почему это вдруг отвечать надо в этой жизни за то, что «накосячил» в прошлой? А что особенно абсурдно, так это то, что большинство людей вообще не помнят о своих прошлых воплощениях.

Как оказалось, это тоже был один из механизмов, при помощи которого пытались протащить в жизнь людей беззаконие и безобразие, а ответственность за содеянное перенести в их следующие реинкарнации или повесить на их детей.

Подтверждение о существовании справедливого воздаяния за всё содеянное мы нашли в книгах В.А.Шемшука.

Ранее существовало и такое понятие, как КАРНА – реакция окружающего мира на любые действия человека. Если они – мысли, слова и действия – несли гармонию и совершенствование окружающему миру, то существующий коллективный мыслеобраз – эгрегор человечества поощрял их и поддерживал своей энергией.

Э энергией
Г
Р радости,
Е единства,
Г гармонии
О образованный
Р

Если же они были противоправны и противозаконны принципам мироустройства, то наказание совершал эгрегор человечества без вмешательства человека. Не надо было следователей, судов, тюрем, доказательств, обвинений и оправданий. Называлось это теодицией. Теодиция работала с железной необходимостью: своровал – потерял руки, оклеветал – отсох язык, убил – сам погиб, совершил мерзость – сгорело тело или его часть, участвовавшая в этом и так далее и тому подобное.

Никому ничего не надо было доказывать, и ни от кого ничего не надо было скрывать. Все происходило автоматически и справедливость всегда торжествовала.

Попытка оттянуть наказание во времени через подмену КАРНЫ на КАРМУ провалилась, так как она стала не только известна всем, но и вместе с нашими друзьями из Санкт-Петербурга был найден простой способ использовать КАРМУ во благо. Для этого понятию КАРМА дали соответствующее предназначение через образы, которые наши друзья заложили в каждую букву.

К красоту
А
Р развития
М материализующая
А

И теперь она – КАРМА – работает во все времена во благо как «фильтр», который из всех реинкарнаций человека берет и материализует красоту развития (совершенствование совершенства), что в полной мере соответствует Мечте нашего общего Отца, который, подарив нам свой образ и подобие, мечтал видеть нас счастливыми.

А законы КАРНЫ так же строги, совершенны и своевременны, как и все законы Бога.

Центр гармонии РАДУГА
г. Санкт-Петербург
Центр гармонии РАДУГА
г. Мурманск
Новиков В.Х.

СМЕЛОСТЬ И СВОБОДА

Фарисеи сказали ученикам Его: для чего Учитель ваш ест и пьет с мытарями и грешниками?

Матфей 9,11



I . Чтобы разобраться в истинной природе пещей, нужно помнить, что любая идея искажает действительность и затрудняет познание истины. Идея - это не реальность. Слово «вино» не будет настоящим вином, а образ женщины - реальной женщиной.

Если я действительно хочу соприкоснуться с живой женщиной, то мне нужно отложить в сторону свои представления о ней, о ее национальности и профессии и т. д., и воспринимать ее непосредственно, напрямую, почувствовать ее неповторимость. К сожалению, многие из нас не удосуживаются приложить хоть малейшее усилие, чтобы увидеть реалии жизни.

Мы видим лишь проекции наших образов и идей, мы видим обыкновенного воробья и не в состоянии посмотреть глазами ребенка на реальное, уникальное, пушистое, живое существо, скачущее перед нами; мы видим всего лишь индийскую крестьянку И не замечаем ее уникальность, настоящее диво в образе человека, Таким образом, понятие, образ, идея становятся преградой на пути постижения действительности.

II . Однако есть еще один барьер на этом пути - суждение, оценка. Мы даем человеку оценку: он плохой или хороший, красивый или безобразный.

И действительно, конкретную женщину мне мешает увидеть мое мнение об индийском происхождении, о женщине, о крестьянке. Помимо этого я еще добавляю оценку; она хорошая или плохая, красавица или дурнушка, юная девушка или старуха. Это еще больше мешает мне видеть ее такой, какая она есть в действительности, ведь на самом деле она и не плохая, и не хорошая. Она сохраняет свою неповторимость. Крокодил не может быть плохим или хорошим, он - просто крокодил. Тигр не может быть плохим или хорошим, он - просто тигр. Оценку лают окружающие, по это не имеет к ним никакого отношения. Я называю кого-то хорошим или плохим is зависимости от ситуации; когда мне люди помогают, я называю их хорошими, а когда угрожают - плохими,

А теперь вспомните свои ощущения, когда пас называли хорошим, привлекательным, симпатичным. Вы либо ожесточались, поскольку на самом деле считали себя некрасивым и говорили себе: «Если бы ты действительно знала меня, то не называла бы меня симпатичным»; либо соглашались со словами собеседника, действительно считая себя красавцем. Вы получали бы удовольствие от комплимента. В обоих случаях вы допустили бы ошибку - вы и не красивый, и не уродливый. Вы есть вы.

Тот, кто постоянно дает оценки окружающим, взамен получает напряженности, тревогу и стресс. Сегодня вас называют красивым и вы радуетесь. Завтра вас назовут уродливым и вы будете шокированы.

Итак, на комплимент собеседника нужно отвечать только так и не иначе; «Этот человек пребывает в определенном настроении и имеет определенное восприятие мира; он считает меня привлекательным, но это совершенно ничего обо мне не говорит».

На его месте кто-нибудь другой, имеющий совершенно другой вкус, другое расположение духа, другое воспитание, сказал бы, что я выгляжу ужасно. Но и в этом случае это не имело бы ко мне никакого отношения.

Нам очень легко давать оценки другим людям; на их основе мы создаем образ самих себя.

III . Чтобы совсем не зависеть от оценок и суждений, необходимо слушать так называемые хорошие или плохие отзывы, но не давать волю чувствам, реагировать не больше, например, компьютера, который не испытывает никаких эмоций, когда вы вносите в него информацию. Слова людей больше говорят не о вас, а о них самих.

В действительности мне нужно следить за тем, как я оцениваю самого себя, ибо самооценка также основывается на системе ценностей, которую я позаимствовал у окружающих. Если я буду судить, одобрять или порицать - буду ли я видеть реальность жизни? Если я все буду пропускать через фильтр суждения, порицания или одобрения, то не станет ли это тем самым барьером, который не позволит мне увидеть истинную природу вещей?

Повремените с реакцией, когда слышите слова, что кто-то жить без вас не может. Приняв его комплимент, вы пожнете беспокойство. Зачем вам быть особенным, соответствовать чьим-то ожиданиям; зачем вам чьи-то похвалы? Почему бы вам просто не оставаться самим собой?

Когда нам говорят, что вы - особенный, то правильной реакцией будет следующая: «Этот человек имеет определенный вкус, наклонности, предпочтения, желания и проекции ума. В данный момент я ему нравлюсь. Но обо мне как о человеке это ничего не говорит. Кто-нибудь другой скажет, что во мне ничего особенного нет, однако и это будет далеко от истины».

Как только вы воспримете комплимент и начнете ликовать, вы попадете к этому человеку в зависимость. Вам придется приложить немало усилий, чтобы постоянно быть для него особенным. Вы будете находиться в постоянном страхе, что он может найти кого-нибудь лучше вас и тогда в его жизни вы уже не будете занимать первое место.

Вы будете постоянно танцевать под его дудку, соответствовать его ожиданиям, а, следовательно, потеряете свободу. Вы стали зависеть от этого человека, ибо связали с ним свое счастье, и теперь ваше счастье зависит от его оценки, а не от вас самих.

Затем вы еще больше ухудшите свое положение - начнете искать других людей, которые признались бы вам, что и для них вы - неповторимый и особенный. Сколько времени, сколько трудов вам придется приложить, чтобы убедиться, что они по-прежнему не изменили свое лестное мнение о вас! Какой изматывающий образ жизни!


Неожиданно в жизни появляется страх, страх потерять свой имидж. Если вы цените в жизни независимость и хотите быть смелым, то вам придется отказаться от подобной модели поведения. Как? Отказаться воспринимать комплименты окружающих о том, что вы для них уникальны.

Слова «Я не могу без тебя» просто говорят о моем сегодняшнем отношении к тебе, о моем вкусе, о моем состоянии ума. Больше это ни о чем не говорит, поэтому слова нужно принимать как факт и не слишком им радоваться. Можно радоваться моей компании, но не моим комплиментам. Можно получать удовольствие от нашей встречи с тобой, но не от моей похвалы,

И если ты мудр, ты подтолкнешь меня к поиску других замечательных людей, чтобы у тебя не было желания раз и навсегда застыть в том образе, которым я наделил тебя- В таком случае ты не станешь восторгаться моими комплиментами; ты будешь всегда помнить, что мое представление о тебе может в любую минуту измениться.

Вот почему нужно наслаждаться настоящим моментом, ведь если ты станешь поддерживать свои образ в моих глазах, то попадешь ко мне в зависимость и будешь бояться быть самим собой, чтобы не вызвать во мне разочарования. Ты будешь бояться говорить мне правду, делать или говорить то, что может каким-то образом отрицательно отразиться на твоем имидже.

Попробуй поддерживать у окружающих образ, которым они тебя наделили, и ты услышишь, что ты - хороший, мудрый, гениальный, святой. Ты с удовольствием принимаешь комплименты, но в ту же секунду попадаешь к людям в зависимость, ибо тебе придется постоянно играть навязанную тебе роль. Ты будешь бояться совершить какую-нибудь ошибку, быть самим собой, будешь опасаться испортить свой имидж какими-либо поступками или словами.

Ты больше не можешь вести себя непринужденно, не можешь допустить, чтобы над тобой смеялись, потешались; делать и говорить то, что действительно чувствуешь. Вместо этого ты будешь стараться соответствовать созданному образу. Как избавиться от этого?

Многочасовыми размышлениями, изучением и осознанием того, что произойдет, если мы будем вести себя столь глупым образом. Мы испытываем приятное возбуждение, но за ним неотступно следуют беспокойство, зависимость и страдания. Если бы мы это четко осознали, то у нас отпало бы желание быть кем-то особенным, находиться в центре всеобщего внимания.

Мы общались бы с грешниками и темными личностями; мы делали и говорили бы то, что нам нравится, и не задумывались бы о том, какое впечатление на окружающих мы производим.

Мы будем чувствовать себя словно птица или цветок, которые никогда не контролируют себя; они слишком заняты жизнью, чтобы переживать, как они выглядят и о том, являются ли они для кого-то незаменимыми или нет, И тогда наконец мы обретем смелость и свободу.

Спасибо за внимание. Андрей

vivien-vivien

Проблемы с заниженной самооценкой, как правило, родом из детства в результате неправильного воспитания. Падение самооценки происходит, когда девочку воспитывают по-мужски, а мальчика по-женски.

Самооценка мальчика падает, когда ему не дают нести за себя ответственность, чаще всего из-за маминой гиперопеки. Например: мальчик подрался и пришел с фингалом, а мама применяя женский подход, (т.е. так, как хотела бы, чтобы обращались с ней) вываливает массу вопросов обо всех подробностях драки и отношений с ребятами и т.д. и т.п., вместо того, чтобы оставить мальчика в покое. И мальчик чувствует, что он какой-то не такой, и что он неспособен сам решить свои проблемы. Он старается поскорее забыть это происшествие, а ему не дают.

Самооценка девочек падает, если она не чувствует заботу и опеку. Например: девочке говорят, используя мужской подход: «Ну, и что, какие проблемы? Ну, ничего страшного...», вместо того, чтобы пожалеть и расспросить о происшедшем во всех подробностях.

В возрасте до 9 лет ребенок не имеет логического мышления и вообще не способен осознать свои ошибки и отделить себя от своих действий. Даже если не говорить ребенку прямо: «Ты плохой», а критиковать лишь его действия: «Ты поступил плохо», то он все равно поймет это так: «Я плохой!» Дети, которых часто стыдят, годам к 13 закрываются совсем. Лишь только годкам к 19 человек способен полностью осознавать и брать ответственность за свои поступки. Но, уже став взрослыми, мы порою продолжаем реагировать, как дети: валить вину на другого или оправдываться.





Вот несколько мыслей-настроев для взрослых. Эти настрои в случае ошибки или неудачи помогут удержать самооценку.





Я сделал что-то плохо или не достаточно хорошо, но я сам не плохой и я достаточно хорош, потому что:



· я старался сделать все, что в моих силах.

· я не знал, как сделать лучше.

· проблемы и вызовы сегодняшнего дня были труднее, чем в другие дни.

· я теперь смогу научиться на своих ошибках и в следующий раз сделать это гораздо лучше.

· я признаю свои ошибки и смогу их исправить в будущем.

· я учусь и скоро буду достаточно хорош.

· другие люди тоже делают ошибки, но их при этом не считают плохими.

· я делаю хорошо много других вещей.

· не стоит ожидать от меня, что я буду совершенен.

· я не собирался это делать, у меня не было намерения сделать это.

· это была случайность.

· я сегодня болен или я чувствую себя плохо.

· у меня просто сегодня был плохой день.

· никто не может всегда выигрывать.

· другие тоже не могут это сделать.





Основной мотив этих мыслей: «Даже если я совершил ошибку или сделал что-то плохо, все равно сам я остаюсь достаточно хорош». И не путайте их с оправданиями! Человек оправдывается из-за недопонимания того факта, что возможность совершать ошибки является неотъемлемой частью жизни.







Удачи Вам!





Сергей Деревянко.

Желания есть у всех, но не все и не всегда умеют легко их реализовывать. Причины этого могут быть разные, и об одной из них вы можете прочитать в статье Андрея Белякова "4 фазы желания", которую я предлагаю вашему вниманию. Из неё вы узнаете, как можно облегчить получение того, что вам очень хочется получить.

Желаю вам приятного и полезного чтения!


4 фазы желания

Отпустить моё желание.

Даже для меня это бывает сложно.
Фаза 1. Я говорю себе: "Чёрт, я получу это!". Я записываю цель и готовлюсь получить её в ближайшее время - от недели до месяца. Я очень спешу, азарт и одержимость наполняют меня. Я судорожно пытаюсь уложиться в срок, но чаще всего что-то мешает мне сделать это.

Фаза 2. Долгое время я просыпаюсь, и целый день хожу с мыслями: "Блин, мне это нужно. Блин, я всё ещё это не получил. Почему? Что не так со мной? Чёрт, чёрт, хоть бы мне повезло, и я побыстрее получил это!". Я начинаю хандрить и сомневаться в своём понимании того, как вообще достигаются цели. "Наверное, я ничего не умею, а раньше мне просто везло" - думаю я.

Фаза 3. В какой-то момент моя чаша терпения переполняется. Я дохожу до высшей точки напряжения и одержимости и просто не могу переносить это дольше. Тогда я говорю себе: "Всё, хватит. Наплевать на эту цель! Нет, так нет. Не очень-то и хотелось. Буду просто жить, заниматься делами, расслаблюсь". В этот момент мне становится легче, и я переключаюсь с цели на что-то, до чего я могу дотянуться в данный момент. Облегчение изливается на меня, как дождь после многомесячной засухи.

Фаза 4. Теперь я спокойно занимаюсь тем, чем мне хочется. Хочется целыми днями играть на компьютере - я делаю это. Хочется написать какой-то текст или записать аудио - я делаю это. Хочется смотреть клипы по MTV - я смотрю клипы по MTV.

Здесь наиболее придирчивые из читателей могут сказать мне: "Андрей, тебе легко, если ты можешь целый день играть на компьютере. Но мне нужно ходить на работу. Ведь если я не пойду на работу, я потеряю деньги, и очень скоро меня выселят из квартиры. Да и ты сам занимаешься бизнесом. Что будет, если ты перестанешь следить за своим бизнесом и отвечать на письма?"

Мой ответ будет следующим.

Конечно, я не перестаю следить за моим бизнесом. А если бы я ходил на работу с жёстким рабочим графиком, я бы приходил на эту работу, если только…

Если только мне ХОЧЕТСЯ ходить на эту работу.

Это тонкий момент.

У меня не возникает желание бросить бизнес, потому что я не вижу в этом никакой радости. Мне нравится заниматься бизнесом, и мне нравится тот факт, что бизнес приносит мне деньги.

Если бы я ходил на работу и знал, что мне НЕОБХОДИМО ходить на неё, так как у меня нет сбережений и дополнительных источников дохода, я бы не стал бросать её. Потому что мне бы НИКОГДА НЕ ЗАХОТЕЛОСЬ это сделать. Я хочу для себя только хорошего, и Вы тоже.

В общем, этот момент упирается в 2 вещи: 1) Вашу 100% ответственность за Вашу жизнь и 2) Ваше доверие к себе. Развитие этих двух качеств поможет Вам понять, когда и что Вам стоит делать.

Вернёмся к описанию четвёртой фазы желания.

Я занимаюсь тем, чем мне хочется заниматься. Я получаю удовольствие и чувствую себя отлично.

Проходит время.

Так могут пройти пара недель. Или пара месяцев. Или даже пара лет.

Потом в один прекрасный день я останавливаюсь, смотрю по сторонам и говорю себе:

"Стоп! Андрей, а ведь та твоя цель исполнилась! Вау! А ведь ты уже и забыл про неё"

(Примечание: На самом деле мы никогда не "забываем" ни о чём, и уж точно - о целях. Вся наша память храниться в подсознании. Просто иногда нам не удаётся получить доступ к подсознанию и извлечь из него нужную нам информацию. Но если поместить нас под гипноз, то мы вспомним всё!)

И так происходит почти всегда.

Не знакомо ли Вам такое развитие событий?

Почему это происходит? Основная причина - нам всем хочется получить желаемой побыстрее. Это позитивное намерение - получить что-то с минимальными затратами времени.

Однако в данном случае позитивное намерение оборачивается не самыми позитивными состояниями - спешкой, одержимостью, ощущением беспомощности.

Наше поведение направлено на ускорение реализации наших целей. Но важно понять, что оно реально НЕ ВЕДЁТ к такому ускорению. В действительности мы всё только усложняем для себя.

Однако в конечном итоге всё кончается хорошо. Как бы долго не длилась Фаза 3, в конечном итоге в какой-то момент мы "ломаемся" и переходим к Фазе 4.

Поэтому вопрос, который я хочу задать Вам, звучит так:

Почему бы не перейти к 4 фазе прямо сейчас?

Помните, как одно время в моде были шутки про хорошую и дурную новость? Я начну с хорошей.

Она состоит в том, что наша глубинная природа чудесна, и это дает нам надежду. Мы можем стать менее сумасбродными. Мы можем обрести больше живости и чувства реальности и больше соприкасаться с собственной глубинной природой. Существует также множество способствующих этому методов, и хотя они нередко требуют социальной поддержки, их трудно практиковать на свой страх и риск.

Дурная новость состоит из двух компонентов. С одной стороны, мы запрограммированы таким образом, что имеем весьма жалкое представление о себе и о жизни, и это постоянно приносит нам неприятности. С другой – эти программы срабатывают в нас автоматически и постоянно «прокручиваются» и поддерживаются невнимательностью и бездумностью нашего общества. Нам не требуется никакой внимательности, чтобы ориентироваться в повседневной жизни: все происходит само собой.

Гурджиев, который подходил к вещам прямо, говорил об этом без обиняков, а именно, что большинство людей, которых мы встречаем на улице, мертвы . Они ходят и разговаривают, делают карьеру, занимают высокие посты, но они мертвы. Их внутренняя сущность, душа, дух – как это ни называй – до такой степени погребены под хламом запрограммированности, что практически они просто машины.

Я не люблю утверждений, что кто-то безнадежен. Это противоречит моим собственным надеждам и темпераменту. Однако множество людей настолько глубоко погрязли в своей обусловленности, что шанс измениться у них весьма невелик. Они будут жить и умрут как запрограммированные автоматы. И все мы в значительной степени подобны автоматам .

Я собираюсь, с одной стороны, изложить некоторые соображения о том, зачем нужно быть внимательным, что помогает и что препятствует этому, а с другой – предложить ряд средств, позволяющих стать внимательными в нашей повседневной жизни. Однако эти средства окажутся совершенно бесполезными, если вы не станете ими пользоваться; они будут работать только в том случае, если работать будете вы .


ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ

Быть внимательным не так уж и трудно. Здесь не требуется особых усилий. Проблема состоит лишь в том, чтобы постоянно помнить об этом.

Идеальный способ выработать внимательность предполагает, что вы все время делаете небольшое усилие для того, чтобы быть более внимательным. Это именно то, что мы должны практиковать. Однако, поскольку мы не в состоянии проделать это достаточно хорошо, нам необходимо иметь рядом просветленного учителя, который тонко чувствует, когда мы соскальзываем в фантазию, принимающую вид обыденного сознания, и говорит нам в этот момент: «Проснись!» Это было бы особенно полезно в те моменты, когда наблюдение собственной механичности могло бы привести к серьезному прозрению. Но найти такого учителя нелегко, тем более если речь идет о его присутствии, когда внимательность особенно важна. Так что подобная идея тоже не очень хороша. Эту работу необходимо делать самим. Существуют методы, которые могут помочь человеку помнить себя.

Если вы не в состоянии определить, в какие моменты полезнее всего вспомнить о необходимости быть внимательным (обычно это моменты, когда человек глубоко погружается в фантазию, искаженно воспринимает действительность или готов сделать какую-то глупость), то мы прежде всего можем посоветовать напоминать себе о внимательности как можно чаще. Но может оказаться и так, что человек не вспомнит об этом даже в решающий для него момент, когда внимательность привлекла бы его к чему-то такому, что могло бы его глубоко обеспокоить, потрясти или изменить его жизнь. Наши бессознательные психологические защиты позволяют нам избегать беспокойства. Иными словами, мы склонны претворять практику в повседневную реальность в моменты наименьших, а не наибольших возможностей, то есть не в те психологически богатые моменты, когда мы научились бы большему и больше могли бы сделать.

***

Каждая подлинная традиция предполагает, что человек, принадлежащий к ней, должен совершить восхождение к Богу. Смысл и цель такого пути – совершенствование человека и постепенное уподобление его Высшему Божественному Началу. Это означает преображение человеческой природы, преодоление ее пороков и недостатков, взращивание в себе добродетелей и достоинств. Подобный путь бесконечен, ибо Бог бесконечно совершеннее человека. Тем не менее, все традиции подразделяют этот путь на несколько основных отрезков (ступеней, стадий, "стоянок", уровней), для успешного прохождения которых требуются особые условия. Если вначале, важнее всего сохранять энтузиазм и увлеченность человека, то на более высоких стадиях восхождения на первый план выходят такие качества как ответственность, искренность, зрелость, самоконтроль, глубина самопознания.

Подлинный духовный путь немыслим без поддержки со стороны учителя, традиции, религии, эзотерической школы. Если цели и задачи выбраны верно, а устремления отмечены духом искренности, многое в жизни ученика меняется к лучшему. На чисто физическом, событийном плане все выстраивается совершенно по-иному. Отпадают ненужные контакты, приходят новые друзья, появляются благоприятные творческие возможности. Крепнет радостное ощущение того, что жизнь не простой набор случайностей, но исполнена глубокого прекрасного смысла. Каждое событие приобретает глубину, многогранность. Выстраивается логика жизни как пути к Богу, установление контактов с Высшими Силами, раскрытие в себе необычных способностей.

На первых порах человек склонен излишне романтизировать все изменения, происходящие с ним, приписывать даже самым маленьким происшествиям глобальное значение. Артистические натуры начинают играть в посвящения, оккультизм или святость, и дело духовного опытного наставника мудрым словом вовремя остановить подобные игры. Но в целом человек, в "здравом уме" вступающий на духовный путь, чувствует прилив не только энтузиазма, но и силы, уверенности, бодрости.

Улучшается "тонкое", психоэнергетическое самочувствие. Возрастает чувствительность к астральным явлениям, движению энергетических потоков в теле, что само по себе является свидетельством начала новой жизни. Человек начинает чувствовать поле тонкой энергии вокруг себя, границы своей ауры, ощущает возросшую энергетическую мощь, которая наполняет все его слова и действия и позволяет справиться с большими нагрузками, нежели раньше.

И, наконец, главные, хотя и малозаметные изменения происходят в духовном мире. В человеке постепенно рождается уверенность, что он не один на белом свете, и Высшие Силы готовы в любой момент прийти ему на помощь. И хотя ни о какой сознательной и постоянной помощи со стороны духовного Учителя такому начинающему ученику говорить не приходится (Высшие Силы на первых порах предпочитают испытывать кандидата на преданность и умение правильно распорядиться полученными знаниями, и потому предоставляют ему возможность действовать самостоятельно). Тем не менее, неофиту кажется, что он уже "под Высшим Лучом". Это наполняет его ощущением защищенности, уверенности в себе и помогает преодолевать не только пустяковые преграды, но и более серьезные препятствия. Человек аккумулирует вокруг себя благоприятную психоэнергетическую и духовную атмосферу. Пусть его пока не защищает учитель, но уже начинает оберегать от ударов энергия самого учения и духовной традиции.

Невозможно вступить на твердый духовный путь сразу, миновав дебри духовных блужданий и стадию предварительного ученичества. Он чувствует все возрастающую ответственность за свои действия и необходимость подчиняться все более серьезной дисциплине. Конечно, люди выбирают этот путь не ради того, чтобы утяжелить свою жизнь, а наоборот, чтобы освободиться от страданий, однако на самом деле духовная эволюция – отнюдь не увеселительная прогулка. Чем глубже человек входит в избранную эзотерическую традицию, тем острее он начинает ощущать ношу, которую Агни Йога называет "ношей мира". Символ ответственности духовного искателя – мифологический атлант, держащий на своих плечах небесный свод.

Многое из того, что было возможно раньше, становится недопустимым для ищущего. Меняются образ жизни, поведение человека, его взаимоотношения с людьми. Исчезает ложь и неискренность по отношению к себе и к другим людям. Вырабатывается ясность и полнота видения своих психологических реакций и мотивов, воспитываемые в ходе непрерывного самонаблюдения. Происходит интенсивная духовная работа по самопознанию, трансформации собственных недостатков, воспитанию прогрессивных качеств характера, концентрация на высших идеалах и целях. Все внутреннее психическое время заполняется интенсивной работой над собой. Отмирает лень и праздность как в поступках, так и в сознании. На продвинутых стадиях восхождения даже краткосрочный период психологического сна и забвения высокой цели ощущается как нечто болезненное. Человек учится каждый миг что-то делать в самом себе, созидать себя психологически и духовно. Человек духа пытается сдерживать проявления своей агрессивной эгоистической природы, не причинять зла, и всякие трудности использовать во благо, расценивая их как испытания, которые открывают новые возможности.

На духовном пути меняется характер защищенности человека. Она, безусловно, возрастает, однако это очень сложный, нелинейный процесс. На первых ступенях ученик обостренно чувствует свою уязвимость перед ударами судьбы и чрезмерную открытость для тонких влияний. Он будто сбрасывает с себя амортизирующий покров иллюзии, который защищает от страданий, причиненных собственным несовершенством. Поэтому ему живется во многих отношениях труднее, чем обывателю. Однако растет его информированность о мире и о том, как в нем себя правильно вести. Изменяется и отношение к препятствиям. Несмотря на то, что на первых этапах их становится больше, они переносятся куда легче и все чаще рассматриваются как учебные ситуации. Ученик с радостью идет на них, потому что его все сильнее влечет к себе Истина, Высшая Реальность и желание обрести постоянное духовное Прибежище. В горестях и невзгодах, неизбежных на пути восхождения, постепенно рождаются смелость, бесстрашие и благодарность судьбе за хороший тренинг, закаляющий Дух. В этом, пожалуй, главное отличие духовного пути ученика от профанического блуждания по задворкам жизни.

ТЕМА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ

Задумайтесь над отличием вертикального пути восхождения к Свету и Совершенству от спокойного горизонтального блуждания от одной цели к другой, а порой и вовсе без цели в обычной жизни. Можете представить как можно ярче как извилистая горизонтальная линия переходит в строгую вертикальную. Постарайтесь вдуматься в те преимущества, которые получает человек, выбравший восхождение, в отличие от бесконечного блуждания. Мысленно пройдите обе дороги, чтобы прожить и прочувствовать всю разницу между ними. Почаще размышляйте на эту тему до тех пор, пока в вашем сердце не родится более четкое устремление к вершине, и вы не почувствуете, что освободились от гнета слишком земных горизонтальных целей и магнитов.

Никогда не живите за счет других. Ваших собственных сил более чем достаточно, чтобы делать все необходимое. Всемогущий Бог в душе каждого сокрыл гениальность, и нам необходимо извлечь этот внутренний дар, чтобы отныне он засверкал.
Мы никогда не сделаем этого, пока будем оглядываться в нерешительности на других. "Чтоб обрести себя, жди в тихой полутьме, и там найдешь Его".
Вся мощь и весь разум Вселенной уже внутри вас, ждут своего применения. Эту Искру небесного огня необходимо раздуть в живой костер вашей собственной божественности.
Остановимся подробнее на словах "полагайся на себя". Прислушайтесь к своему внутреннему голосу - он скажет истину. Доверяйте самому себе больше, чем всем остальным. Все великие люди научились делать это. Каждый в глубине своей души непосредственно связан с Бесконечным Пониманием. Когда мы зависим от других людей, мы просто берем их огонь и пытаемся осветить им свой путь. Когда мы полагаемся на самих себя, то зависим от внутреннего голоса, который и есть Бог, говорящий в нас и через нас. "Все, что человек получает и отдает - от Бога". Бог создал нас и возвысил так, что мы осознали свою индивидуальность; отныне мы должны позволить ему выражать себя через нас. Если б это было не так, мы не были бы личностями. "Видишь, Я стою у двери и жду". Это голос Силы, находящейся рядом, но каждый из нас, как Личность, должен сам открыть дверь. Эта дверь - наше мышление, и мы ее стражники, и когда мы действительно откроем дверь, то обнаружим, что Божественное Присутствие уже здесь, ждущее с готовностью и желанием сделать для нас все, во что мы поверим.
Мы сильны силой Бесконечного. Мы не слабы. Мы - великие, а не заурядные. Мы - Одно с Бесконечным Разумом.Когда у вас есть реальное дело, храните это в себе. Не говорите об этом. Просто мысленно осознайте, что именно вы хотите, и храните это до поры. Часто, задумав грандиозное, мы начинаем говорить об этом, и первый полученный результат - ощущение, что вся энергия куда-то ушла.

Вот что происходит. Все мы посылаем Разуму постоянный поток мыслей. Чем они яснее, тем лучше будут воплощены наяву. Если их замутят сомнения, то не получится и полного их воплощения. Поток смятенных мыслей создаст только смятение. Все это происходит согласно Закону Причины и Следствия, и мы не в силах изменить Закон. Слишком часто, когда мы делимся с друзьями своими планами, они путают нашу мысль, высмеивая ее, или ставят под сомнение наши возможности осуществить что-то грандиозное. Конечно, это не подействовало бы на нас, если бы мы всегда мыслили позитивно, но если есть хоть капля негативного, то реакция друзей сыграет роль и мы потеряем ту силу ясности, которая абсолютно необходима для хорошей творческой работы.

Если вы хотите делать большое дело, создайте мысленный образ, доведите его до совершенства, продумайте точно, чего именно вы хотите, усильте свою мысль, храните ее, передайте ее творящей все созидательной силе, ждите и слушайте и, когда ответ придет, уверенно следуйте ему. Никому не говорите об этом. Не слушайте критиков или не обращайте внимания на их негативные мнения, и вы добьетесь успеха там, где проиграют все остальные.

Из книги Сила разума

Вы уже попробовали хоть раз улыбнуться перед зеркалом? Для многих это и вправду оказалось трудным, не смотря на всю простоту описания. А кто обещал, что будет легко? Обмануть себя трудно, а показать себе правду еще труднее. Ведь себя самого в зеркале не обманешь. Хошь не хошь, рано или поздно, а придется улыбнуться искренне, по-настоящему. Улыбка себе, а тем более слова, могут быть только настоящие. Таким нехитрым способом мы учимся улыбаться по-настоящему, учимся принимать себя. А принимать себя с улыбкой как-то приятнее, правда?



Примите мои искренние поздравления те, кто набрался смелости и терпения, и начали делать это. Благодарю вас за присланные отзывы и оценки. Спасибо за хорошие стихи и мантры! А еще лучше будет, если вы сами себе сочините мантру!

Например, такую:

> Здравствуйте Сергей!!! Челябинск на проводе!!!

> У меня своя мантра, может кому-то сгодится.



> Я - здорова, я - красива

> Я - богата, я - счастлива

> Я - стройна, я - молода

> Сегодня, завтра, и всегда!

> С уважением Татьяна.





Что еще пишут эти люди, что они в себе увидели? Позволю себе привести несколько выдержек из писем. Уж простите, что не полностью: хотел на примерах показать преграды.



Очень интересный получился диалог в письмах с Ольгой.

Ольга пишет:

> ...Я пока не верю в эффект, если честно, но обещаю честно исполнять "этот танец" все 10 дней! Жду с нетерпением пятого дня, после которого всё начнет меняться вокруг! Обязательно поделюсь с Вами результатом!



А если не начнет? Если 10 дней не хватит? Бросите, так и не дождавшись?

Большая ошибка - зацикленность на этом самом результате! Здесь, как впрочем, и всегда - важнее сам процесс! Хотя, что за результат Вы ждете? Вы же не знаете, что будет. И я не знаю Ваш результат. Но он Вам понравится! Хотя, небо останется такое же голубое, а солнышко - лучистое и т.д. - изменитесь Вы и Ваше мировосприятие.



Уже на второй день Ольга пишет:

> Сегодня день второй.

Улыбалась дольше обычного.

В глаза смотрела себе с удовольствием - они мне нравятся...)))

И как-то так поняла, что настроена на успех сегодняшнего дня во всех сферах жизни...

...После улыбочки утрешней вдруг крылышки зашевелились за спиной....

На работе всё делала играючи и даже директор заслушался моими диалогами с клиентами - настолько я была в ударе сегодня!

В отличие от вчерашнего дня, заметь! Полусонно-депрессивное состояние сопровождало меня весь день вчера(((

И тут я задумалась.....

Неужели в улыбке дело?

Разве так быстро она может подействовать?

Или это не она?



А вот и первый результат, поздравляю! Это письмо – прекрасный образец изменения мыслей и разговора! И хотя еще проскакивают сомнения в действенности улыбки (в особенности - женской), но в себе уже сомнений нет. Так держать! Ваша улыбка творит чудеса!



Маленькое отступление. Чтобы обратить на себя внимание мужчины - женщине достаточно ему улыбнуться! А вот мужчинам немножко сложнее: ты хоть рот порви от улыбок, но чтобы обратить на себя внимание - с девушкой нужно заговорить!



Ольга пишет:

>...Стояла перед зеркалом дольше обычного, но ощутила, что мне это очень трудно делать - улыбаться долго. И это меня огорчает(((

Как научиться увеличивать время улыбки?..



Тренироваться! Но без фанатизма! Напряг в этом деле – враг!

Не нужно так серьезно! Это - игра! Будьте немножечко менее серьезной, балуйтесь, кокетничайте, не бойтесь себя!.. Главное – не сдерживать себя и свои эмоции.

А улыбаться нужно до чувства достаточности: когда улыбается уже само, без каких бы то ни было усилий, т.е настроение приходит в соответствие телу.





А вот о своем результате пишет Марина:

Про улыбку читала у Хей и в книге Ронды Берн "Тайна". Теперь и в вашей рассылке. Я вот, что хочу сказать.

Сделала я упражнение Луизы Хей. Смотрела на себя в зеркало и говорила (про себя "Я люблю тебя"). Знаете в глазах увидела такую любовь, такой свет!!!! Такие прекрасные чувства меня охватили..... Просто здорово.....

Это действительно хорошая техника. Одна загвоздка, я забываю ее делать периодично.... Завтра начну с утра.

Спасибо вам. Рассылку просто суперская.





Если Вы получили подобный результат, то считайте упражнение удавшимся!

На тренинге по системе Норбекова идет еще освоение Октавы (подробнее читайте в книгах Норбекова). Для меня это близко к состоянию восторга и Парения (так это состояние называется в Симороне). Очень похоже по ощущениям.

Как это делается. Примите вид Успешного человека. Создайте гордую осанку. Улыбайтесь не только губками, но и внутренне. Обязательно улыбайтесь глазками. Вспомните или представьте что-то хорошее и приятное. Сознательно повышайте свое настроение. Добейтесь качественного изменения мыслей и эмоций. Создайте мысленно свой Образ Самого Успешного человека в мире. Доведите это до состояния ЗНАНИЯ. Вызовите восторг в душе от этого знания, донесите его до каждой клеточки. Так, чтобы дрожь восторга по всему телу прошла! Экстаз! Держите, постоянно усиливая, это состояние несколько минут. После этого можно начинать действовать.



Оксана пишет:

Ах, сколько неуверенности в себе, которую не замечаешь или делаешь вид что не замечаешь, все страхи вылезают когда смотришь себе в глаза в зеркале-то, и постоянно забывается это упражнение, как будто специально, но теперь я намазала зубную щетку красным лаком - захочешь не забудешь, а два раза в день заставляю себя с собой разговаривать глядя в глаза, улыбаться и говорить приятные вещи. А казалась себе такой продвинутой :(

Спасибо! Еще одна вещь из списка, который пополняется благодаря Вам.
Оксана



Все еще забываете? Тогда красным лаком ее (забывчивость)! Супер!

Вы тоже заметили за собой забывчивость или сомнения? И ум пытливый начинает задавать вопросы «Ну, и нафига мне это надо? Ну, и что мне это даст? Ничего же ведь не происходит!» А в процессе вдруг начинает нестерпимо чесаться нос или вообще все тело. Я уже не говорю о сведенной с непривычки судорогой челюсти... Вдруг что-то очень интересное начинает происходить за дверью... Или вы вдруг замечаете на зеркале пыль, которая лежит там уже пол года и срочно ее надо будет убрать... Вспоминается масса других неотложных дел и т.п. А может вообще накатить раздражение и злоба...

Было подобное?.. А вот и попался, который «кусался», то бишь отвлекал, раздражал и отговаривал! Знакомьтесь, вот оно – это все тоже самое «мое любимое» Ваше эго. Оно будет саботировать любые Ваши попытки измениться любыми средствами. Потому, что для него любые изменения страшнее смерти. И это не шутка. Любые изменения для него и есть смерть. Не поддавайтесь на его провокации! И не бойтесь красным лаком «приласкать».



А возможно Вас вообще накрыл маятник эмоций?

Ведь, пятый-седьмой день - он трудный самый!



Ольга пишет:

Я в растерянности - происходит совсем обратная реакция...(((

Такого ощущения – Октавы - я никогда не испытывала, а сейчас тем более...

Еле-еле дождалась окончания раб. дня. Весь день как побитая собака...

Но улыбалась утром с большим раздражением и предательскими мыслями: на фига мне всё это?

Весь день ничего не ладилось.

Пришла домой и заставила улыбаться себя еще и вечером, но 3-5-7 минут для меня - это недосягаемый подвиг!!!

Но завтра обязательно продолжу - я таки получу этот результат!!!



Получилось, подобно похмелью или крепотуре в спорте от слишком резкого старта. Отрицательный результат - тоже результат! Теперь отрицательную эмоцию нужно пережить-переждать как можно быстрее: прокричаться, вызвериться, побить подушку, выплеснуть свое раздражение... Только задеть НИКОГО не должно! Это только ВАШЕ! И помните, что чем сильнее эмоция, тем быстрее она проходит! (К положительным эмоциям это тоже относится.) Главное - не сдерживаться! И перед зеркалом тоже!

Ну, не хочется улыбаться – ну, покажите же себе наконец-то СТРАШНУЮ, ЗЛЮЩУЮ И НАИПРОТИВНЕЙШУЮ РОЖУ из всех возможных!!!!!!!!!! (И ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ - СДЕЛАТЬ ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!)



Еще раз о результате. Ну, не в спорте же мы! Дальнейшее соревнование за результат отменяется. Теперь только ради ПРОЦЕССА! А это значит - сказать себе: «МЕНЯ УСТРОИТ ЛЮБОЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!» Сделать с результатом "НУ И ХРЕН С НИМ!"





И последнее:

...А обязательно ли любоваться собой в зеркале именно с утра?
Я с удовольствием это делаю по вечерам, когда голова не забита проблемами...



Делайте это когда хотите! Никаких догм не должно быть в принципе.

Главное - то удовольствие, которое Вы от этого получаете!
Но почему все таки утром?

Толком еще не проснувшись, без косметики и «униформы» т.е. - без масок, которые мы надеваем на день - подсознание в это время более восприимчиво, а ум еще не включил внутреннего цензора или «болтуна». А то получается, что мы любуемся маской, а не собой...

Другую причину я описывал в выпуске о сомнениях. Утром больше энергии и меньше сомнений!





Итак:



Улыбайся всем назло, чтоб сегодня повезло!

Формула успеха для любого человека - это стремление к покою, равновесию и простоте.

Но, живя в современном обществе, где на первый план стали выходить совершенно другие ценности, человек стал забывать об этом.

Все его внутренние позывы глушатся современными стереотипами, подменяются другими понятиями, совершенно чуждыми ему. Человеку с детства навязывают стандартную формулу успеха. Но сам человек этого не замечает.

Сейчас в обществе сложился стереотип следующей формулы успеха – получи хорошее образование, сделай карьеру и ты – Успешный человек.


И миллионы людей тратят миллиарды долларов, получая образование, посещая десятки тренингов по личностному росту и делая карьеру.

Но, как вы думаете, сколько людей из числа успешно сделавших карьеру или ставших богатыми, действительно успешны, то есть у них внутри покой и равновесие, каждый день они встречают с улыбкой и их распирает от счастья? Сколько из них реально открыло свою формулу успеха.

Я думаю, этот процент очень мал.

Начиная погоню за карьерой и деньгами, человек забывает, что то, что хорошо для одного, вовсе не означает, что это будет хорошим и для него. Люди подменяют свои понятия и ценности на чужие.

Они заглушают свой разум тем потоком информации, который льется на них с экранов телевизоров, радио и из других источников.

Они пытаются отыскать формулу успеха, которая позволит им реализовать себя. Но четких правил для всех людей просто не существует.

Каждый человек – это Личность, индивидуальность. Каждый имеет свой характер, лицо, привычки, ценности и так далее.

Нельзя вывести единую формулу успеха, применив которую любой человек станет счастливым.
Появляясь на этот свет, ребенку с рождения начинают вбивать в голову – закончи школу, получи образование, найдешь хорошую работу, сделаешь карьеру и жизнь удалась. Но вот большинство из этого реализовано, но счастья внутри нет.

И человек уже сам начинает думать и искать ответ на вопрос – где же реальное счастье, реальный успех.

И многим, как не странно удается найти ответ на этот вопрос.

Кто знает человека лучше всего – естественно он сам. Ни различные бизнес-тренеры, ни психологи, ни кто-либо еще не могут знать человека лучше его самого. Они лишь могут помочь ему понять самого себя, так как с этим у большинства проблемы.

И вот когда человек сам начинает анализировать себя, свои поступки , он вдруг понимает чего же действительно он хочет и что ему необходимо делать, чтобы быть счастливым.

Таким образом, можно вывести относительно общую формулу успеха, которая позволит любому человеку самореализоваться и стать счастливым.

Первое – нужно найти такое дело, которое бы вам самому нравилось. Но не просто нравилось, а вас бы распирало от одной мысли, что вы будете этим заниматься, у вас вырастали бы крылья, ваши энергия и сила росли бы каждый раз, когда вы занимались бы этим.

Второе - вы должны стать экспертом в этом деле. То есть вы должны знать его досконально и делать его лучше абсолютного большинства людей.

Третье – вы должны научиться извлекать из этого прибыль.

Вот она - простая формула успеха.
Самое сложное здесь – это найти то дело, которое будет доставлять вам удовольствие. Но методом проб и ошибок, анализируя себя, вы поймете, что действительно вам нравится, а что нет. Здесь главное слушать свои чувства и не заглушать их чужими мнениями и догмами.

Второй пункт реализовать уже гораздо проще – если вы счастливы от того, что вы делаете, вы приложите максимум усилий, чтобы делать это еще лучше и эффективней. Вам не надо будет заставлять себя, ведь вы будете действительно делать то, что приносит вам радость и кайф.

С реализацией третьего пункта проблем не будет вообще, если вам удастся реализовать первые два пункта.

Эта формула успеха очень проста. Но реализовать ее не так просто. Нужно научиться слышать себя, чувствовать себя. Самый главный ваш барьер, который мешает вам стать успешным - вы сами, ваши привычки и стереотипы.

Если вы сможете преодолеть себя – вы найдете свою формулу успеха.

Знайте, не важно кто вы и откуда. Важно то, куда вы идете!
Дорогу осилит идущий !

Сия есть заповедь Моя, да любите друг друга,. как Я возлюбил вас.

Иоанн 15,12



Что есть любовь? Давайте посмотрим на розу. Разве роза скажет; «Я буду радовать своим благоуханием только хороших людей, а от плохих буду его скрывать»? А можно ли представить себе фонарь, который прячет свой свет от грешника, идущего ночью по улице? Он может так поступить, только перестав быть фонарем.

Вспомните, как не в силах удержаться, без всякого различения, дерево дарит всем свою тень - плохим и хорошим, старым и молодым, низким и высоким; животным и людям, любому живому существу, даже тому, кто подошел к нему с топором.

I . Первое качество любви - ее всеобщий характер.

В этом мы должны уподобиться Господу, который заставляет солнце одинаково светить для всех - плохих и хороших, а дождь - падать и на святых, и на грешников. Мы должны быть великодушны ко всему живому на земле, подобно нашему Небесному Отцу.

А. Хотите знать, что такое настоящая любовь? Вспомните розу, фонарь и дерево.

Можно ли развить в себе такую любовь? Любое усилие приведет к насилию, а это значит, что ваша любовь - фальшива, ибо истинная любовь не терпит насилия. Делать вам ничего не нужно. Но можно от кое-чего отказаться.

Б. Почувствуйте восхитительное изменение, когда вы не делите людей на плохих и хороших, святых и грешных, а относитесь к ним как к несведущим и неосознающим.

Нужно отбросить порочное убеждение, что человек грешит сознательно. Никто не может заниматься темными делами в свете осознанности. Грех рождается не от злого умысла, как мы ошибочно полагаем, а от неведения. «Отец, прости их, ибо они не ведают, что творят». Осознать это - значит развить в себе то свойство беспристрастной, универсальной любви, которое мы наблюдаем у розы, фонаря и дерева.

II . Второе свойство любви - благодарность. И роза, и фонарь, и дерево только отдают, и ничего не требуют взамен.

Мы испытываем презрение, когда понимаем, что человек женится на женщине не потому, что любит ее, а потому, что у нее большое приданое. Мы справедливо говорим, что ему нужна не женщина, а ее богатство. А разве ваша любовь чем-нибудь отличается от любви этого человека, если вы стремитесь общаться с людьми, которые оказывают вам эмоциональную поддержку, и избегаете прочих? Если вы доброжелательно относитесь к тем, кто соответствует ожиданиям И удовлетворяет ваши запросы, и проявляете негативизм и равнодушие, когда этого не происходит.

III . Третья составляющая любви - она не осознает саму себя. Любовь приходит в восторг от самого состояния любви и не осознает саму себя.

Вспомним фонарь, который светит всем подряд, не думая о том, что одним это может быть выгодно, а другим - нет. Вспомним розу, которая радует своим ароматом просто потому, что ничего другого делать не умеет, независимо от того, нравится кому-либо этот аромат или нет. Таким же образом дерево укрывает всех от солнца а своей тени.

Свет, аромат и тень не появляются с приближением людей и не исчезают с их уходом. Любовь существует независимо от человека. Любовь просто есть, ей не нужен объект. Цветок, дерево и солнце существуют независимо от того, выгодно ли это кому-то или нет. Поэтому они понятия не имеют, что делают кому-то добро. Их левая рука не подозревает, что делает правая. «Господи, когда мы видели тебя страждущим от голода или жажды и помогли тебе?»

IV . Последнее свойство любви - ее свобода. Как только появляется стремление удержать, проконтролировать, доказать свою правоту - любовь умирает. Вспомните, ведь ни роза, ни фонарь, ни дерево ничего от вас не требовали.

Дерево не сделает ни единой попытки затащить вас в тень, когда вам грозит солнечный удар. Фонарь не будет насильно светить - даже если вы бредете в кромешной тьме.

А. Подумайте немного о том самоконтроле и насилии над собой, которые вы испытываете, всячески стараясь соответствовать ожиданиям окружающих, чтобы завоевать их любовь и одобрение из-за страха потерять их. Всякий раз, когда вы предаетесь подобному издевательству над собой, вы разрушаете способность любить - а это сама ваша природа. Ибо мы не можем не делать с другими то, что позволяем другим делать с нами.

Б. Постарайтесь осознать, как вы контролируете и принуждаете себя, и вполне может быть, что одного этого будет достаточно, чтобы покончить с контролем и принуждением. Как только это произойдет - вы обретете свободу. А свобода - еще один синоним любви.



«Тогда праведники скажут Ему а ответ: «Господи! когда мы видели Тебя алчущим, и накормили? или жаждущим, и напоили? Когда мы видели Тебя странником, и приняли? или нагим, и одели? Когда мы видели Тебя больным, или в темнице, и пришли к Тебе?» И Царь скажет им и отпет: истинно говорю вам: так как вы сделали это одному из сих братьев Моих меньших, то сделали Мне» (Матфей 25, 37-40). - Прим. ред.

Спасибо за внимание. Андрей

Кумулируйте (накапливайте) положительную психическую энергию. Она Вам ой как пригодится. Любое приятное старайтесь повторять, «прокручивать» в мозгу. Вам улыбнулся (улыбнулась) встреченный мужчина (женщина). И улыбка Вам понравилась? Всё приложите силы к тому, чтобы вспомнить об этом ещё и ещё раз. Увидели, что трава зазеленела у Вашего подъезда? Да ведь это просто замечательно. И вспомните об этом не раз и не два в течение дня. Вы таким вот образом накапливаете ту самую столь необходимую для жизни (долгой и счастливой жизни) энергию.

Проснувшись утром сразу же, ещё даже и не открыв глаза, подумайте о приятном и очень хорошем в Вашей жизни. Вне зависимости от того, есть у Вас деньги в кошельке или нет их, есть ли кусок колбасы в холодильнике или в нем уже шаром покати. От того, что Вы подумаете о плохом – ничего не прибавится. А вот от того, что подумаете хорошо – непременно прибавится. Не мгновенно, не вдруг. Но по мере накопления той самой «доброй и хорошей» энергии Вы заметите, что жизнь начнет меняться. Меняться к лучшему. Только просыпайтесь с добрыми побуждениями и добрыми мыслями каждое утро.

Если плохо сейчас, не всегда же так будет ...
“Take it as it comes” – не жалей ни о чем.
Что бы ни произошло, что бы ни случилось – не жалей ни о чём. Ведь случилось и произошло только то, что уже случилось и уже произошло. Ни больше, ни меньше. И исправить сие уже нельзя. Можно предпринять усилия для недопущения аналогичного в будущем. И если Вы побудили Душу к работе, она не позволит Вам совершать системные ошибки, она убережет Вас от неправильных (и неправедных) действий.
Удач!

В одной из научных концепций описывается пять стадий отношений между супругами, которые наиболее ярко проявляются у людей холерического и сангвинического типов нервной деятельности. Эту теорию нельзя абсолютизировать, но она заслуживает внимания.

Первая стадия - глубокая и страстная влюбленность. С образом любимой связаны только положительные эмоции, любимая одухотворяет любые поступки, и, если случилось что-нибудь неприятное, на нее не обижаются.

Вторая - некоторое охлаждение. Когда нет рядом любимого человека, о нем могут и не вспомнить, но стоит ему появиться, как тут же наступает эмоциональный подъем.

Третья - дальнейшее остывание чувств. Одного только появления близкого человека недостаточно, чтобы вспыхнули положительные эмоции. Нужны еще ласковые слова, извинения, подарки, проявления повышенного внимания. (Совет: в этот момент неплохо одному из супругов взять и уехать в командировку, прервать общение, чтобы все вернулось к первой стадии.)

Четвертая - происходит дальнейшее охлаждение отношений. Присутствие супруга вызывает неосознанное раздражение. Те или иные особенности поведения воспринимаются как серьезные недостатки, все чаще возникают размолвки по пустякам.

И пятая - отношения только отрицательные, а присутствие супруга лишь усиливает их характер. Партнер уже - не > и > человек, а >, > и т.п. Жизнь с ним теряет всякий смысл. Чаще всего заявления о разводе подаются именно в период наступления пятой стадии.

Но если есть сдерживающие, стабилизирующие факторы, если до развода дело не доходит, через какое-то время, как это ни парадоксально, наступает вновь первая стадия, но уже в новом качестве.

Плохо, если эти индивидуальные циклы у супругов совпадают. Тогда все дело заканчиваются разводом. Наиболее благоприятное сочетание стадий в противоположных фазах, и такая семья сохранится.

Можно ли воздействовать на супружеские пары с тем, чтобы четвертой и пятой стадий не возникало? Были проведены эксперименты созданием > благоприятных условий и установок, которые привели к следующим результатам: экспериментируемые супружеские пары отмечали в своих взаимоотношениях приступы какой-то странной, по их словам, любви: >, > и тяжелой, мучительной для обоих. Следовательно, как отмечал А.Моруа: >.

В период спада эмоционального притяжения, даже в первый год семейной жизни, заметна неровность графика взаимоотношений супругов. Правда, пока еще > в любви неглубоки и не очень длительны, в среднем, линия проходит
ПЕЙКЮЛЮ
выше > отметки, наступает просто своеобразный > в любви с непродолжительными всплесками вверх.

В течение первого года в эти периоды ссоры могут еще не возникать, дело может ограничиваться лишь глубокими вздохами одного и тихими слезами другой.

Наиболее хорошее сочетание смен эмоционального состояния партнеров, - когда частота одного в два раза выше или ниже частоты другого. В таком случае все состояния минимальной влюбленности (сна любви) одного супруга всегда перекрываются максимальной влюбленностью другого. При таком сочетании, в случаях, когда один партнер находится под влиянием отрицательной установки, когда он склонен рассматривать своего супруга с недоброжелательной позиции. Другой в это время находится под влиянием положительных эмоций: склонен все прощать, старается найти оправдание плохому отношению супруга.

(C) Сергей Василенков (efamily.ru).

Многим людям в нашем мире знакомо чувство «серости», апатии, неудовлетворенности жизнью? Если совсем нет такого чувства — значит, вы очень или немножко счастливый человек. Или очень молодой. Или очень пожилой. Или очень мудрый… Вы, наверняка, уже задавались вопросом «где брать силы, чтобы справляться со всеми рутинными делами и обязанностями»? И не просто тащить свой воз, а сделать какое-то усилие для прорыва в какое-то новое качество отношений с миром. И мы тоже задались вопросом — можно ли повысить свою энергетику? С этим вопросом мы обратились к Тарасу Сергеевичу Шевченко — психологу, писателю, автору нескольких книг, преподавателю духовно-оздоровительных практик и обучающих семинаров.

— Как вы считаете, Тарас Сергеевич, с чего следует начинать, если хотите повысить свою энергетику?

— Начните с обращения к своему духовному миру. Духовные искания возможны только с помощью учителя, философской традиции, эзотерической школы, общения с единомышленниками. Все это поможет вам сориентироваться в бескрайнем море самых разных версий, размышлений и объединить их с реальностью – в будничности.

— Рэйки, как энергия жизни, и как духовно-оздоровительная программа помогает современному человеку?

— Я, как учитель рэйки, во всяком случае, к этому стремлюсь.

Обучение направлено на духовное развитие человека абсолютно во всех сферах жизни: раскрытие его творческого потенциала, повышение резервных возможностей организма, адаптацию к внешним обстоятельствам, способствует достижению успехов и выстраиванию эффективных отношений, снятию конфликтов. А более глубокое постижение системы предполагает проникновение в духовные и эзотерические пласты бытия. Человек соединяется с Богом и всем Божественным Источником, не подвергаясь какому-либо религиозному влиянию!

Я много провожу разных выступлений перед людьми. Но вообще меня никогда не радовала возможность просто излагать или передавать суть какого-либо восточного или западного учения — психологического, философского, эзотерического, — то есть быть транслятором чужих идей без их развития. Тем более что без учета славянской реальности это все не работает. Менталитет славян (белорусов, украинцев, болгар или русских) и восточных людей - разный. Наших людей беспокоят совершенно другие проблемы. И иногда тренинги я составляю и провожу, естественно, с учетом потребностей и ситуаций своих учеников.

— Что тревожит больше всего современных людей?

— Самая серьезная проблема современности — отсутствие энергии жизни, глобальная усталость, стресс. Второе — постоянная обеспокоенность материальными перспективами семьи. Вопрос денег и обеспеченности становится целью жизни, прожитого дня! Давайте рассудим: деньги — вид социальной энергии, которая позволяет человеку обменивать свое время и способности на товары и услуги. И вот здесь как раз современному человеку не хватает понимания, в каком направлении идти, как развиваться; чувствуется острота ситуации некоего духовного и идеологического вакуума. Человек легко поддается зомбированию со стороны тоталитарных сект.

Развивая только материальный вид энергии (беспокойство о теле), мы отвергаем беспокойство и заботу о душе и духе.

— И как вы помогаете своим ученикам?

— Очень трудно самостоятельно чему-то обучиться. Глубокая медитация или умение грамотно поддерживать здоровье, накапливание или приумножение энергии – это упражнения, которые даются учителем на семинаре. Нужны четкие разработки. Это мой личный опыт и опыт других учителей.

Задача учителя - помочь современному человеку развиваться духовно и психологически, раскрывать свой творческий потенциал, добиваясь сбалансированности всех личностных и физических составляющих.

Чем привлекательна система Рэйки? Это японское учение (Рэй – универсальная, космическая, божественная, святая, Ки – энергия, жизнь), которая максимально приближена к современному образу жизни человека. Этому может обучиться каждый!

— Что вас привлекло в рэйки?

— Исцеление, духовная работа. Более всего меня интересовали возможности повышения энергетического потенциала человека. Как жить в городе или деревне, активно работая, духовно развиваясь и поддерживая себя в тонусе? Это и возможность узнать все о духовном строении человека, причинах болезней, действенных методах самоисцеления и целительства руками. Люди на семинарах учатся материализовывать желания, работать с ситуациями и проблемами, гармонизировать отношения с окружающим миром, формировать будущее, решать конфликтные ситуации, работать с кармой.

— От чего же зависит энергетика человека?

— Многие наши проблемы связаны с состоянием энергетических центров человека. Современная наука только подходит к их изучению, совсем недавно признав существование энергетических меридианов. Медики только начинают практиковать рефлексотерапию. Эти центры связаны с железами внутренней секреции. От их состояния зависит здоровье человека, энергетика, степень его жизненной реализации. Энергия, с точки зрения физики, это способность тела совершать работу. У каждого — свой потенциал жизненной энергии: у крупного политика, великого артиста или кузнеца и шахтера один, а у обывателя (соседки Веры Ивановны) — другой, и от этого зависит масштаб свершений человека. И нашему современнику, энергии катастрофически не хватает.

— Можете ли вы дать какие-либо советы читателям по поводу восстановления и накопления жизненной энергии?

— Вы желаете быть успешными и развиваться в духовном и во всех остальных отношениях? Тогда важно осознать, на каком энергетическом уровне вы находитесь. Важно понять, на что уходит ваша жизненная сила, энергия.

— На что здесь обратить внимание?

— Одна из важных причин потери жизненной энергии — общение не с теми людьми, или, возможно, «с теми», но «не так». Это приводит к раздражительности, ощущению усталости, опустошенности и, в конечном счете, к психологическим травмам. Результат — либо погружение в депрессию, либо агрессивное поведение.

Правильное энергетическое общение — это искусство, которому можно обучиться. При правильном общении, даже если оно очень интенсивно, «обесточивания» не происходит.

И еще одна важная статья: растрат энергии — внутренние отрицательные психологические состояния. Если человек неправильно тратит энергию, у него и энергетические центры неправильно работают.

Человек зачастую отпадает от духовности, замыкается на себе, становится жестким эгоистом, материалистом, у него притупляется внутреннее восприятие, разрушается связь с высшими духовными источниками, он начинает часто ошибаться во взаимоотношениях с другими людьми и получает много психологических травм, а те, в свою очередь, вызывают дисбаланс энергетических центров самого человека. Теряется внутреннее спокойствие, равновесие.

Энергетические пробои центров приводят к мышечным зажимам и рождаются новые болезни, поскольку энергия жизни свободно не циркулирует.

Гармоничное развитие, духовный рост человека невозможно свести к механическим упражнениям и практикам. На семинарах мы учимся расслаблять тело, учимся тонкому глубокому наблюдению себя — это помогает понять причины недомоганий, психологических травм, чтобы их преодолеть. Еще мы учимся останавливать мысль и внутренний диалог, который все постоянно ведут сами с собой, находясь в непрерывном потоке сознания, и от этого в голове — мысленная каша. Когда человек обучен искусству остановки мысли, у него формируется очень четкое, ясное, энергетически наполненное сознание. Это пробуждает сверхсознание и помогает войти в состояние творческого озарения, в котором совершаются открытия.

— Чему же научится слушатель семинара, тема которого формулируется как «Универсальная энергия РэйКи и жизненная сила».

— Тренинг даст начальное умение чувствовать свои энергетические центры, находить в них слабые места, гармонизировать их, повышать общую энергетику организма. Перед человеком раскрывается тайна духовно-магической силы и открывается путь к достижению здоровья, счастья и радости. Учитель делится своими знаниями и своим опытом, а ученик сам это применяет в своей жизни.

После обучения РэйКи человек становится более энергичным, уверенным в себе, спокойным. Это и сказывается на его взаимоотношениях с миром

— Тема одного из ваших семинаров «Рэйки и деньги. Или РэйКи и энергия денег». Что это значит?

— Понятие «деньги» напрямую связано с понятием «энергия». На семинаре я учу ставить перед собой четкие цели и концентрировать внимание на их достижении — когда энергия рассеяна, то трудно чего-либо добиться. Почитайте книгу Лизы Кашлинской, мастера рэйки с Прибалтики, и вам все станет понятно.

— Что еще нужно знать современному человеку?

— Для любого человека – современный он или нет, если, конечно, он хочет состояться в жизни, важно раскрыть собственные ресурсы духа, души и тела, обратившись к космической энергии. В разных странах все больше и больше людей интересуется духовными практиками, ощущая некие переживания, не связанные с физическим миром. Современная наука отстает в познании тонкого мира. Иногда просто игнорирует. В эру Водолея происходит сближение тонкого, невидимого, и физического миров, и массовый интерес обычных или не совсем обычных людей к паранормальным явлениям - лишь подтверждение этого процесса.

Чтобы быть готовыми к Вознесению, мы должны стать как можно чище духовно, эмоционально и физически. Негативные эмоции, справиться с которыми нам не удается, оставляют след в клетках нашего тела и в ауре, притягивая к нам плохих людей и негативные ситуации. Если в нашей жизни есть не прощенные взаимоотно­шения, мы должны отпустить их немедленно.

Если вы улыбаетесь напоказ, пряча внутри обиду и боль, прекратите притворяться. Быть духовным не значит все время улыбаться и демонстрировать радость. Это значит быть искренним и оставаться самим собой. Только так вы сможете осознать свои глубинные нега­тивные эмоции и избавиться от них.

Если ваши эмоции слишком бурные или, наоборот, заморожены, успокойтесь, сосредоточьтесь и попроси­те открыть вам те негативные внутренние убеждения, которые стали причиной подобного эмоционального состояния. Эмоциональная нестабильность всегда основывается на каких-то убеждениях или верованиях, выявив которые вы сможете составить аффирмации, необходимые для их изменения. Например, если ваш гнев закипает вследствие внутренней убежденности в том, что доверять людям небезопасно, вы можете ска­зать себе: «Теперь я могу спокойно доверять другим и себе». Если в глубине души вы убеждены, что всегда поступаете неверно, говорите себе: «Я всегда поступаю правильно».

Когда мы ведем себя мудро и по-взрослому, наше эмоциональное состояние гармонично. Если же мы подавл яем эмоции или, наоборот, позволяем им выйти из-под контроля, значит, мы все еще реагируем на те или иные эмоциональные ситуации по-детски. Так, однажды ко мне пришла женщина, которая неизменно испытывала приступ тошноты, если ее начальник начинал выходить из себя. Она была очень способным работни­ком и хорошо знала, как успокоить своего начальника, однако продолжала чувствовать себя нехорошо всякий раз, как от него начинали исходить вибрации гнева.

Эта женщина была крайне чувствительна к настроениям своего начальника и, когда он начинал вести себя определенным образом, подсознательно боялась, что он вот-вот поведет себя так же агрессивно, как когда-то отец. Автоматически она начинала чувствовать себя беззащитной маленькой девочкой, привыкшей к тому, что взрослые могут ее отшлепать, публично унизить Или отправить спать. Засевшие в ней давние детские эмоции вызывали у нее тошноту, как в те времена, когда была маленькой.

Чтобы исцелиться и успешно справляться со сво­ими эмоциями в присутствии мужчин, подобных ее отцу, этой женщине пришлось научиться заботиться о своем внутреннем ребенке и защищать его. Она до­билась этого, представляя, как взрослая, сильная часть ее существа встает перед отцом и заявляет ему, что он не имеет права так обращаться с ребенком. Она также представляла, как отец извиняется перед ней и говорит, что злился не на нее, а выходил из себя под влиянием каких-то внешних обстоятельств. Эта женщина стара­лась не только визуализировать, но и почувствовать, как отец любит ее и нежно качает на руках. Она делала это упорно и последовательно, до тех пор, пока детская часть ее существа не почувствовала себя в безопасности и в результате не стала реагировать на гнев своего на­чальника как взрослый, мудрый человек. Почти сразу же в жизни этой женщины появились двое людей, об­ладающих такой же агрессивной энергией, как и ее отец, и она была рада, что может общаться с ними спокойно и уверенно, не испытывая прежней тошноты. Так она поняла, что выучила один из своих жизненных уроков и освободилась от старых укоренившихся эмоций.

Всем нам тоже не помешает избавиться от нега­тивных эмоций, вызванных прежними установками и ограничениями. Для этого можно использовать упраж­нения на визуализацию, предложенные в конце данной главы.

Физически эмоции могут выходить из нас вместе с жидкостями, содержащимися в нашем теле, — слезами, лимфой, мочой и слюной. Происходит ли это свободно, с пользой для вас? Или вы каким-то образом препятствуете физическому выходу эмоций? Ваше физическое тело — это храм. Все негативные эмоции и неблагоразумные мысли будут отражаться на нем в виде зажимов и хронического напряжения.

Если вы напряжены, потанцуйте или подвигайтесь, чтобы немного встряхнуться, сделайте расслабляющие упражнения, займитесь визуализацией, погуляйте, пойте что-нибудь веселое. В общем, делайте все, что может снять напряжение и помогает расслабиться вашему уму.

Физическое очищение также оказывает влияние на наше духовное состояние. Организм человека состоит из клеток. Представьте себе клетку в виде электрической лампочки, внутри которой находится нить накаливания, олицетворяющая наши двенадцать нитей ДНК. Если подключить лам­почку к источнику питания, нить накаливания внутри нее будет светиться. Однако грязь и мусор в душах большинства из нас не дают «лампочке» гореть. Кроме кто, слои грязи лежат не только внутри «лампочки», но и покрывают ее снаружи. Это те страхи, которые мы перенесли в нынешнюю жизнь из прошлых воплоще­ний. Тщательно протрите свою «лампочку», приведите в порядок источник питания — и она ярко загорится. Клетки нашего тела — это триллионы электриче­ских лампочек. Когда мы спокойны, чисты и не теряем связи с Источником, то являемся мощнейшим гене­ратором света. Необычайно просветленная сущность Вознесенный Владыка Сен-Жермен недавно даровал нам Фиолетовое Пламя очищения. Это еще один дар Источника, призванный ускорить процесс перехода к Свету. Прося о Фиолетовом Пламени и представляя его себе, мы очищаемся ровно настолько, насколько можем себе такое позволить. Если вас кто-то обидел и присутствие вашего обидчика раздражает вас, при­зовите Фиолетовое Пламя и представьте себя и этого человека в нем. Это поможет вам очистить ваши взаи­моотношения.

Если у вас есть чувства, которые нуждаются в очи­щении, примите сеанс Фиолетовое Пламя . Если вы находитесь в затруднительной неприятной ситуации, поместите ее в Фиолетовое Пламя. Чтобы очистить свою жизнь целиком, поместите в Фиолетовое Пламя всех тех, кто обидел вас, и тех, кого обидели вы.

Д.Купер. Новый Свет Вознесения

Роджер Уэллс Практика отдыха

(фрагменты из книги "Happy to Burn: Meditation to energise your spirit")

Перевод с английского Дмитрия Ивахненко


ОБЛАДАТЬ БЕЗМЯТЕЖНЫМ СЕРДЦЕМ

Когда я впервые приехал в Таиланд, я сразу же заметил, насколько безмятежно и хладнокровно выглядят люди, прокладывающие свой путь через оглушительное дорожное движение и раскаленную загрязненную атмосферу Бангкока, Каждый день, когда я носился по городу, организовывая свое дальнейшее пребывание в Таиланде, к вечеру я становился чумазым и истощенным, казалось, что мой мозг пропустили через мясорубку, но куда бы я ни смотрел, тайцы выглядели чисто, безмятежно и достойно.

Сначала я задавал себе вопрос, объясняется ли это тем, что они выросли в этой лихорадочной обстановке. Я думал, что возможно, это выработанная у них выносливость, которая развилась по мере развития города. Затем я заметил, что многие новоприбывшие в Бангкок, люди, которые спустились из тишины и покоя северных гор на поиски работы в Бангкоке, по-видимому настолько же легко себя чувствовали в этом столпотворении, как и те, кто родился в этом городе. Все они держались с изысканным изяществом и хладнокровием в этой атмосфере скороварки.

В разговоре с тайским другом я выяснил причину.

Я отдыхаю при каждой возможности, сказал он, даже если это всего лишь несколько мгновений между заданиями на рабочем столе, я отдыхаю.Я спросил его, что он имеет в виду под "отдыхом".Я сплю... Если я еду куда-то на автобусе, я засыпаю, пока не приеду, но в этом сне я сохраняю бдительность. А за моим рабочим столом, где не разрешается спать, я сплю внутри своей головы, с открытыми глазами, небольшие промежутки сна, около минуты между заданиями, хоть одно мгновение. Это не полный сон, это бдительный сон; я смотрю вдаль, отпускаю ум, мгновение отдыха. И в ходе дня все эти мгновения складываются вместе.

После того, как он мне это сказал, я стал замечать это повсюду вокруг себя, куда бы я ни пошел, всех тех людей, которые либо спали, либо спокойно отдыхали сидя. В любой день в Таиланде вы увидите людей, которые отдыхают на минутку. Идя по улице, ожидая еду в кафе, в автобусе, как пассажиры в автомашине, они маленькими глотками отдыхают в течение дня. Бангкок - это ревущий ураган энергичной деятельности, и все же каждый человек двигается не спеша, никогда не бегая и не крича, никогда не проносясь мимо в панике или злости. Когда они одни, и у них есть такая возможность, они мгновенно засыпают, чтобы затем мгновенно проснуться.Однажды в автобусе я увидел, как какой-то бизнесмен зашел внутрь, сел, и со своим портфелем на коленях, сразу же заснул на те пять минут, которые заняла поездка до его места назначения. Он откинулся на спинку своего сидения, умиротворенно облокотив голову на окно, с приоткрытым и расслабленным ртом, и спал, вместе со всеми остальными тайцами в автобусе, которые делали то же самое. Как и все остальные, он проснулся как раз перед своей остановкой, встал, нажал кнопку, чтобы автобус его высадил, и без малейшего следа сонливости, вышел из автобуса и возобновил свой день. Можно было заметить, что он не засыпал бессознательно, каким мы обычно считаем сон, а скорее закрыл глаза и отдыхал как бы в сумеречном состоянии между сном и бодрствованием.

Так что я начал практиковать то же самое. Вместо того, чтобы сидеть в куче мыслей и планов, я начал отдыхать в течение многих незанятых промежутков дня. Не спать, а просто закрывать глаза и расслаблять тело, слыша звуки и ощущая движение, отдыхая во время поездки из одного места в другое. Что интересно, я редко пропускал свою остановку. Каким-то образом ум всегда знал, когда меня разбудить, как правило, точно вовремя, и я каждый раз чувствовал себя заметно свежее, как будто я искупался в прохладном ручье.Тайцы называют это "jai yen" (прохладное сердце). Обладая прохладным сердцем, никогда не спешишь, но всегда успеваешь вовремя; никогда ни на кого грубо не нажимаешь, но все же получаешь то, что тебе нужно. Тайцы шутят между собой, что у "farang" (иностранцев) "jai ron" ("горячее сердце"). Мы спешим из одного места в другое, неистово тратя деньги и желая еды, секса и всего, что мы можем сразу же купить. Мы злимся, когда не получаем желаемого. Мы злимся, если события происходят слишком медленно. Мы злимся, если события происходят слишком быстро. Мы ковыляем по миру, покрытые потом, движимые нашими "горячими сердцами", а тайцы качают головами, удивляясь, как это, наверное, нас изнуряет. Как сказал мне мой тайский друг: "Как вы можете наслаждаться жизнью, если вы всегда смотрите на неё сквозь неугомонность и усталость?"

Я заметил, что тайцы не только часто и гибко отдыхают, но и свою работу сочетают с элементами игры. Когда они работают, их разговоры непринуждённы и наполнены смехом, и хотя они никогда не спешат и не паникуют, их результаты настолько же качественны, если не лучше, чем у работников на Западе. Их добросердечная безмятежность священна, и они редко ей поступаются.Благодаря этому опыту в Бангкоке я осознал, насколько мы, люди Запада, зависим от нервной энергии, которая движет нами в течение дня. Мы выкарабкиваемся из кровати по утрам, и проходим через калейдоскоп работы, отвлечений и мыслей, который продолжается до тех пор, пока мы не падаем обратно в кровать вечером. Если же эта энергия спадает, мы заправляемся кофе и сигаретами, чтобы накачаться энергией, настойчиво стремясь двигаться дальше, "делать дело", в спешке, постоянной спешке, а когда мы добираемся домой, мы плюхаемся на диван и удивляемся, почему мы чувствуем себя так опустошенно и измученно. Мы включаем телевизор, и поскольку тело неподвижно, мы ошибочно предполагаем, что отдыхаем. Но перед телевизором не происходит никакого отдыха. Бессознательный ум, а также тело, реагирует на каждое переживаемое ими событие. У нас происходят ответные реакции на все, что мы видим и слышим, и если вспомнить, что за вещи мы видим по телевизору, это ужасающе.

Наше невежество в области отдыха во многом связано с социальным акцентом на успехе и прогрессе. С колыбели до рабочего места, нас приучают относиться к жизни как к гонке, соревнованию, в котором богатство, материальное имущество и общественное положение, - это очки, которые мы набираем. Подумайте только о том, что за жаргон используется в бизнесе в наши дни: "стратегия", "нацеливание на сектор рынка", "конкурентное преимущество". Это жизнь как война, в которой основным источником энергии служит адреналин. В этой обстановке нас приучают игнорировать те едва уловимые сигналы, которые нам посылает тело, говоря, чтобы мы отдохнули. Нас поощряли агрессивно превозмогать эти сигналы на протяжении всего нашего образования, начального этапа марафона, который мы будем бежать, бежать и бежать, пока не выйдем на пенсию.

Нравится нам это или нет, в мире, который мы построили, стресс стал образом жизни, так что сейчас, наверное, стоит разобраться в стрессе, и в том, как он связан с напряженностью и тревожностью, которые испытывают многие из нас.
РЕАКТИВНЫЕ ЦИКЛЫ

Реактивный цикл состоит из двух составляющих: мысленных реакций и телесных реакций. Эти две составляющие подпитывают друг друга, каждая из них создает и поддерживает вторую. Давайте рассмотрим ситуацию, в которой вызывается злость, и то, как она поддерживается реактивным циклом.

Вы едете на работу по скоростной автостраде. Погода хорошая, и вы в приподнятом настроении, слушаете радио и думаете о приятном. Вдруг, обгоняя вас с другой стороны, с невидимой вам сзади части дороги, вперед вас перескакивает другой водитель, с мобильным телефоном в руке, вплотную подрезая вас. Вы резко тормозите и сворачиваете в сторону, чтобы не врезаться. Поглощенный своим телефонным разговором, ничего не заметив, другой водитель проезжает дальше и исчезает среди потока машин впереди. С адреналином, наэлектризовывающим ваше тело, и злыми мыслями, накапливающимися в вашем уме, как бактерии в питательной культуре, вы крепче сжимаете руль и едете дальше.

Ум воспринимает насыщенное адреналином состояние вашего тела и, распознавая эти ощущения как "злые", находит всевозможные оправдания, почему так и должно быть. Долгие истории об "идиотах на дороге", и так далее. Эти мысли связываются с вашим репертуаром воспоминаний других случаев, когда вас так же пренебрежительно ставили на грань жизни и смерти. Вся эта умственная деятельность вызывает дополнительные гормональные изменения, которые подпитывают дополнительные мысли, и так далее.

Человек в машине, который способствовал возникновению у вас этого цикла, исчез вдалеке, и исчез из вашей жизни. Вы в безопасности и солнце продолжает светить, и если бы не ваше теперешнее самочувствие, можно было бы подумать, что ничего и не произошло.

Но теперь эта ситуация остается актуальной за счёт цикла мыслей и физических реакций. Набор её мотивов расширился, и возможно, в него вошли другие ситуации, напоминающие вам о только что пережитой, длинные истории, оправдывающие снова и снова то, как вы себя чувствуете. Через связь между умом и телом эти мысли подкрепляют физическое ощущение злости, а те в свою очередь подкрепляют злые мысли, и так далее.

В рамках вашего бессознательного эти циклы соединяются друг с другом и поддерживают друг друга. Хотя вы можете забыть сами события, ум помнит их отличительные особенности и соединяет их с другими "историями" в вашей памяти. Точно так же, как эти вещи запоминаются в уме, они запоминаются и в теле как болезненные мучительные хронические напряжения.

Ум

Злые мысли как импульсы, идущие от мозга, видоизменяют гормональный баланс в теле и вызывают готовность к физической реакции.

Информация от органов чувств, поступающая по обратной связи в мозг, указывает на готовность к яростной реакции, и тем самым запускает в уме новые мысленные реакции.

Тело

Реактивный цикл ума и тела

Мало того, вы коллекционируете эти реактивные циклы. Вы запоминаете их и рассказываете их другим, подпитывая реактивные циклы друг друга сходными рассказами об оскорблении, несправедливости и коварстве, заново испытывая все ощущения злости.

Чтобы эффективно отдохнуть и разрядить заключенный внутри стресс, вам нужно сделать так, чтобы реактивные циклы мыслей и напряжения разомкнулись. Как это сделать? Сосредоточить внимание не на каких-либо мыслях, а на ощущениях, и каждый раз, когда ум тяготеет обратно к думанью, сразу же возвращаться к ощущению, любому ощущению.

Почему нужно сосредотачиваться именно не ощущениях? Потому что они представляют собой физическую истину вашего самочувствия, и как таковые, их легче всего изменить. Мысли, создавшие эти ощущения, часто бывают настолько сложными, соблазнительными и неуловимыми, что безнадежно искать в них выход. Бесполезно пытаться прекратить думать. Мысли похожи на зыбучий песок: чем больше с ними борешься, тем глубже погружаешься. Поэтому вместо того, чтобы бороться с мыслями, лучше продолжать осознавать их как явления, не вовлекаясь в то, о чем в них говорится. Снова и снова возвращайтесь к ощущениям тела, где бы они ни были. В результате мысли постепенно угаснут. По мере исчезновения
мыслей исчезнут и импульсы, идущие к телу, произойдет расслабление.

Понимаете ли, ваш ум может сосредоточиваться только на чем-то одном в каждую единицу времени. Он строит вашу многомерную картину реальности, очень быстро переключаясь от одного восприятия к другому. Почти так же, как кинофильм - это иллюзия движения, создаваемая тысячами кадров, проносящихся через фокус луча света, так и ваше впечатление о реальности составлено из миллионов контактов органов чувств.

Поэтому в любой стрессовой ситуации, когда мы нарочно сосредотачиваем сознательный ум не на мыслях, а на ощущениях, мысли теряют силу, потому что сознательное внимание ума тратит на них меньше времени и энергии. И в связи с тем, что именно мысли вызывают и поддерживают напряжение, вы тем самым размыкаете этот реактивный цикл.

Круговорот мыслей, подпитывающих напряжение, подпитывающее мысли, замедляется, и происходит расслабление. Это начало медитации.

Ум

Хотя вы и осознаете мысли, вы внимательно сосредотачиваетесь на ощущениях тела. Оно не получает никаких реактивных сигналов, и благодаря этому самовосстанавливается.

Информация от органов чувств, поступающая по обратной связи в ваш мозг, подтверждает, что происходит расслабление. В ответ ум успокаивается.

Тело

Реактивный цикл ума и тела, разомкнутый медитациейСозерцая ощущения тела, и не принимая участия в мыслях, вы заметите, что ум прокручивает фрагменты незавершенных идей, забот, образов и звуков из памяти, всякую всячину, которая обитает внутри, создавая шум. Подобно компьютеру, ум "выгружает" все эти вещи. Они проносятся как полусны, короткие воспоминания без начала и без конца. Ум наводит порядок, оставляя то, что ему нужно, и отправляя в архив ненужное, причем делает всё это сам. Это естественная функция, которая выполняется только тогда, когда ум освобождается от вашего беспрестанного сознательного сосредоточения. По мере того, как ум постепенно проясняется, тело откликается расслаблением.
ПРАКТИКА ОТДЫХА

Хорошо иногда бывает
Полежать, как земля под паром
Мартин Туппер
Философия в пословицах: об отдыхе

Отдыхать можно сидя, лежа, или даже при ходьбе или беге. В то время, когда ваш ум не принимает участия в сознательных мыслях, происходит отдых. Все же в приведенном ниже примере я буду предполагать, что вы лежите.

1 Выделите около 20-30 минут, и обеспечьте, чтобы вас в это время не беспокоили. Примите про себя твердое решение, что это время ваше собственное, предназначенное для того, чтобы освободиться от всех внешних забот, почувствовать безопасность и удобство, на краткое время остановить мир, позволить всему стать на свои места. Закройте шторы. Если вам зябко, укройтесь одеялом.

2 Лежите только на спине. Не позволяйте себе поворачиваться на бок; это позиция сна, в которой обычно наступает бессознательность. Лучше, чтобы вы лежали на чем-то довольно твердом, например на подстилке на полу, или на толстом ковре, с головой, покоящейся на подушке.

3 Раздвиньте ступни на небольшое расстояние друг от друга, позвольте им свободно упасть наружу, положите руки либо по бокам тела, либо на нижней части груди, либо на бедра. Не кладите руки на живот, потому что их вес может сдерживать дыхание. Обеспечьте, чтобы ваше тело было более-менее симметрично, и чтобы подушка как следует поддерживала вашу шею.

4 Позвольте глазам закрыться. Если мускулы позади ваших глаз заставляют их закрываться, расслабьте эти мускулы. Просто позвольте векам опуститься. Ничего, если они всё ещё слегка приоткрыты.

5 Теперь вспомните, что цель отдыха в том, чтобы добиться освобождения от мышления, направляя внимание ума на что-то другое в теле. Первое, на чем я попрошу вас сосредоточиться - это вес тела.

6 Зная, что вы в тепле и безопасности, сознательно перестаньте контролировать свое тело. Сосредоточьтесь на разнообразных воздействиях силы
тяжести: на давлении тела на пол, на весе одежды на коже, атмосферном давлении на тело, весе мышц на костях.

7 Если вы обнаруживаете в каком-то месте тела сопротивление силе тяжести, расслабляйте находящиеся там мышцы. Отпустите каждую часть тела как камень, который вы долго несли, и от которого теперь рады освободиться. Не принуждайте мышцы быть постоянно расслабленными; если они снова напрягаются, просто снова их расслабляйте. В итоге они надолго расслабятся.

8 А теперь в рамках этого обобщенного ощущения веса тела вы можете найти много других ощущений: зудящие, ноющие, покалывающие, горячие, холодные, тяжелые, легкие, всевозможные ощущения. Путешествуйте по телу, сосредоточиваясь по очереди на любых приходящих на ум ощущениях.

Здесь нет никакой заданной последовательности прохождения частей тела. Вы можете начать двигаться от затылка, к коленям, к ступням, куда угодно. Какое бы ощущение ни пришло на ум следующим, к нему и переходите. Почувствовав это ощущение, переходите к следующему. Продолжайте постоянно двигаться дальше. Не задерживайтесь слишком долго на каком-то одном ощущении, достаточно пары секунд.

Всё, что происходит в вашем физическом теле, является ощущением. Кроме тактильных ощущений, есть ощущения слышания, видения, даже думанье является ощущением, если нас не волнует "сюжет", рассказанный запрограммированными мыслями. Поэтому сосредотачивайтесь на всем, что происходит в теле, как на ощущении.

9 Каждый раз, когда вы замечаете, что снова втягиваетесь в повествование мыслей, возвращайтесь к ощущению, любому ощущению, которое ближе всего. Позвольте мыслям уплыть, затихнуть. Относитесь к ним как к дыму давнишнего огня, дыму, который вы развеиваете.

10 Продолжайте собирать ощущения. Вы как бы идете по берегу, находя разные ракушки, подбирая их и роняя их обратно.

11 Постепенно тело начнет обрисовываться в воображении как облако всех этих ощущений, которые возникают и исчезают, создаются и угасают. Внутри этого облака вы можете начать замечать движение вашего дыхания. Когда таким образом обнаружится дыхание, перенесите на него фокус внимания. На любую часть дыхания, прохладный воздух, входящий через ноздри, или нагретый воздух, выходящий наружу, ощущение воздуха, проходящего вдоль задней стенки глотки, расширение и сокращение легких, движение живота. Остановитесь на том месте, где дыхание четче всего отслеживается в фокусе внимания.

Вы как бы освещаете дыхание прожектором, и на периферии этого пятна света вы осознаете все ощущения тела, проносящиеся мысли, и вес тела. Но самая яркая и центральная часть луча вашего внимания направлена на дыхание.

12 Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что уноситесь в мысли, снова возвращайтесь к какому-то ощущению, или к дыханию.

Окажется, что если постоянно направлять внимание на дыхание и ощущения тела то ум начинает заниматься тем, что "выгружает" всё, что его в данный момент не касается; так что не пытайтесь удерживать ум от думанья. Ум мыслит, в этом его работа, так что не рассчитывайте быть абсолютно без мыслей. По мере того, как вы избегаете вовлечения в высказывания ваших мыслей, они теряют свою силу, и в конце концов превращаются в бессмысленный случайный шум на заднем плане ума.

Есть много других приемов для отдыха ума и тела, каждый из которых понемногу восстанавливает ваши силы в течение дня.

Есть много приемов для отдыха ума и тела, каждый из которых понемногу восстанавливает ваши силы в течение дня.

Вот несколько вариантов, которые я могу предложить.
БОЛЬШОЕ ПОТЯГИВАНИЕ

Это простейшая поза йоги, которую можно выполнять где угодно, не привлекая особого внимания. Она растягивает позвоночник и вновь насыщает кислородом кровь.

1 Встаньте прямо, расставив ступни на 10-15 сантиметров, направив большие пальцы ног немного внутрь. Переплетите пальцы рук перед собой.

2 Медленно вдыхая, подымите руки над головой с ладонями, обращенными вверх.

3 Подымите пятки и встаньте на носки, вытягиваясь как можно дальше вверх переплетенными ладонями рук.

4 Теперь, медленно выдыхая по ходу движения, без напряжения и без чрезмерного нажима, медленно наклонитесь вперед и вниз. Постарайтесь коснуться пальцев ног (если вы их не касаетесь, ничего, наклоняйтесь лишь настолько, насколько вам удобно). Постарайтесь обеспечить, чтобы тыльные стороны ног были как можно более выпрямленными.

5 Одновременно с началом вдоха выпрямьтесь и снова повторите шаги 1 - 4.
Проделайте это потягивание около десяти раз.
ПЕРИФЕРИЙНОЕ ВНИМАНИЕ

Это один из способов быстро и эффективно отдохнуть в любом месте, где бы вы ни находились. Вы даже можете попробовать сделать это прямо сейчас во время чтения:

1 Где бы вы ни сидели, стояли, или лежали, если у вас есть хотя бы немного или много времени, не закрывая глаза, отключите избирательность восприятия и позвольте всему окружающему "обрушиться" в ваше осознание.

2 Перестаньте сосредоточиваться на каком-либо из восприятий, и старайтесь осознавать всё - видение, слышание, думанье, чувствование, всё вместе одновременно.

3 Вместо того, чтобы прислушиваться к определенным звукам, старайтесь слышать всё происходящее вокруг вас, не сосредоточиваясь на какой-то отдельной части этого.

4 Своим зрением, вместо того, чтобы присматриваться к определенным формам, старайтесь видеть сразу всё, что находится в вашем поле зрения. Не
оглядывайтесь вокруг. Просто то, что находится сейчас перед вами.

5 Старайтесь воспринимать всё, что только можно: все ощущения тела, и внутренние, и внешние, ощущение воздуха на лице, ощущение давления тела на стул, ощущения внутри тела, прикосновение одежды, запахи, звуки, образы. Позвольте всему, что приходит от всех восприятий, нахлынуть, как вода через прорванную плотину.

Когда вы научитесь это делать, испытываемое ощущение окажется очень радостным. Я называю это периферийным вниманием: когда позволяешь
сосредоточению ослабнуть, и позволяешь всему на окружающей периферии нахлынуть внутрь. Это помогает развить необусловленное осознание и расслабляет привычку навязчивого сосредоточения на том, что воспринимаешь. Мы настолько натренированы на всем сосредотачиваться, что трудно освободиться от такого навязчивого сосредоточения, но это придет с практикой, и вы научитесь легко это делать.

На такой безвыборочный отказ от контроля ум и тело откликаются расслаблением. Вы заметите, что определенные мускулы в районе затылка и висков расслабляются каждый раз, когда вы это делаете, и поймете, сколько усилий вы вкладывали в постоянное навязчивое сосредоточение на том, чтобы что-то "получить", будь то образ или звук, мысль или фантазия. Каждое крошечное действие по умственному "получению" требует возникновения мышечного напряжения, а когда жизнь наполнена этими небольшими "добываниями", как у большинства из нас, эти напряжения становятся хроническими. На самом очевидном уровне они становятся головными и шейными болями.

Когда бы вам ни выдавалось немного свободного времени днем или ночью, отключайте свои механизмы сосредоточения и переходите на периферийное внимание. Общаясь с людьми, работая, занимаясь чем угодно, предоставляйте уму мгновения отдыха, освобождаясь от сосредоточения и воспринимая промежуточные пространства.

Например, когда вы находитесь в группе людей, попробуйте услышать моменты безмолвия между их словами, попробуйте увидеть весь воздух между предметами в комнате. Осознавайте воздух повсюду вокруг вас, окружающий вас шумовой фон, не утруждая себя углублением в подробности или распознаванием каких-то объектов.Слушайте шум в своем уме. Забудьте запрограммированный "сюжет" мыслей и представьте его себе как безымянные фоновые помехи, просто слушайте шум всего этого. По мере практики ваше тело научится откликаться на такое освобождение от контроля. Напряжение будет раскрепощаться, и все те мышцы, которые вы обычно используете для предпринятия усилий, будут расслабляться на несколько секунд или минут во время выполнения этого упражнения. Это очень освежает.
САМООТДАЧА

Есть так много способов отдыхать, но в конечном счёте самый эффективный из известных мне способов - это самоотдача. Я имею в виду не что-то страстное и пылкое, а скорее разновидность сопереживания, духовную щедрость.Например, постарайтесь отвечать людям так, как будто это ваши братья или сестры, а не чужаки, с искренним дружелюбием; как правило, они будут отвечать вам тем же. Если кто-то делает то, что вам нравится, скажите ему об этом, не обязательно изливаться в чувствах, просто открыто и с мягкой благодарностью сообщите ему это.Пусть тот, кто спешит, пройдет впереди вас в очереди, пусть он обгонит вас, когда вы за рулём, поблагодарите кассиршу или продавщицу. Всё это такие мелочи, но они складываются вместе, и от каждого такого поступка будет происходить соответствующее благотворное воздействие внутри вас.

Подобная самоотдача сразу же оказывает положительное воздействие на ум и тело. Попробуйте осознавать, как вы себя чувствуете, когда совершаете такие поступки. Вы почувствуете, что все ваше ум/тело раскрепощается, почувствуете легкость, которую никак иначе не достичь.

Я не могу вам описать все способы, которыми можно проявлять сопереживание. Нужно только быть открытым к людям, осознающим и сострадательным, и не ожидать ничего взамен. Ваш дар не должен быть обязательно большим или заранее запланированным, дарение даже вроде бы незначительной улыбки может принести удовольствие. Всё ум/тело откликается на совершение такого поступка.Медицинские эксперименты убедительно продемонстрировали, что психологические установки и эмоциональные состояния оказывают значительное воздействие на здоровье. Эмоциональные состояния, связанные с эгоистическим обособлением, злость, обвинение, и чувства изоляции, приводят к понижению уровней содержания в теле химических соединений, служащих для повышения порога боли (эндорфины) и поддержания иммунитета к инфекциям (иммуноглобулины). Эмоциональные состояния, связанные с выходом за рамки эго, например, сопереживание, прощение, и забота, вырабатывают более высокие уровни этих жизненно важных химических соединений тела.

Richard Heinburg "Memories and Visions of Paradise"

Удовольствие от такой духовной щедрости, от того, что кого-нибудь тронуть, безмерно и переходит в тело как расслабление и восстановление сил.


ЧЕЛОВЕК ИЗНЕМОЖДЕННЫЙ

Однажды я работал на полставки как уборщик в доме для престарелых, где я встретил старика, который обычно сидел в своей комнате и глядел в окно каждый день напролёт. Насколько я видел, у него, в отличие от многих его соседей по дому, было всё в порядке со здоровьем, так что однажды я спросил его между делом, почему он не выходит наружу на солнце.

Он ответил раздраженно: "Здесь тихо, и после той жизни, которую я вёл, я устал. Мне просто нужно немного покоя и тишины, и больше ничего".

Позднее я узнал, что он сидит так перед окном уже четыре года, с тех самых пор, как он приехал сюда, и мне это показалось очень печальным. Было впечатление, что он опустошился в предыдущие годы, и теперь у него уже ничего не осталось. Никаких сил, никаких мыслей, никакой улыбки, никакой любви, ничего.

Я считаю важным признать, что жизнь, которую мы ведём, ничего нам не приносит, если мы слишком торопливы и слишком измучены, чтобы наслаждаться ей. Больше того, изнурённые люди не могут как следует медитировать; как только они закрывают глаза, в ту же минуту на них находит сон, а ведь сознательное внимание необходимо как в жизни вообще, так и в медитации в частности.

Одним из самых привычных и в то же время загадочных феноменов в жизни человека является сновидение. Во сне человек проводит треть своей жизни. Все, что происходит с ним в этом пограничном состоянии, до сих пор покрыто тайной. Научные исследования в данной области мало что объясняют. Философские трактовки тоже бросаются из одной крайности в другую. Одни говорят, что сновидения – это иллюзии, другие утверждают, что даже сама наша жизнь есть не что иное, как сон. Кто же здесь прав?

Трансерфинг как эзотерическое учение подходит к этому вопросу с других позиций. Действительно ли разум воображает свои сны? С одной стороны, события, происходящие во сне – виртуальны, но с другой, сновидения представляются настолько реальными, что человек всякий раз принимает их за действительность. Известно, что во сне можно наблюдать картины как будто не из нашего мира. Причем совершенно ясно, что в жизни увидеть такое в принципе невозможно. Если сон – это некая имитация реальности нашим мозгом, тогда откуда берутся все эти невообразимые картины и сюжеты?

Существует гипотеза, что мозг сам синтезирует сновидения и во время сна воспринимает эти картины так же, как наяву. Это действительно не более чем гипотеза. Пока что никто не доказал, что все происходит именно так. В модели Трансерфинга трактовка совсем иная: подсознание самостоятельно ничего не воображает, а напрямую подключается к пространству вариантов, которое содержит всю информацию. Пространство вариантов – это информационная структура, в которой хранятся сценарии всех возможных событий. Число вариантов бесконечно, как бесконечно множество возможных положений точки на координатной сетке. Там записано все что было, есть и будет.

Не спешите делать скептические выводы. Посмотрите внимательно на какой-нибудь предмет, потом закройте глаза и попробуйте себе его представить. Даже если у вас незаурядные способности к визуализации, вы все равно не сможете «видеть» предмет с закрытыми глазами так же, как с открытыми. Тот образ, который запечатлел ваш мозг, является лишь фотографией очень низкого качества. Предположим, мозг хранит такую фотографию как определенное состояние группы нейронов. Тогда, для того чтобы воспроизвести все имеющиеся в воспоминаниях фотографии, никаких нейронов, несмотря на их громадное количество, не хватит.

Если наши воспоминания и сны – это воспроизведение того, что записано в нейронах, тогда, сколько же этих клеток должно быть в голове? Трансерфинг объясняет данное противоречие тем, что нейроны не являются носителями информации, как биты в компьютере. Мозг хранит не саму информацию, а некое подобие адресов к информации в пространстве вариантов.

Возможно, мозг способен держать в себе какое-то ограниченное количество данных. Однако, даже будучи совершенной биологической системой, он не в состоянии хранить все, что мы готовы воспроизвести в своей памяти. Тем более он не может синтезировать такую совершенную виртуальную реальность, как сон. Не нужно обольщаться малоубедительными доводами, что, дескать, отключившись, мозг приобретает способность воспринимать воображаемые им картины отчетливо.

Если условно отнести все сознательное в психике человека к разуму, а подсознательное к душе, то можно сказать, что сновидение – это полет души в пространстве вариантов. Душа имеет непосредственный доступ к полю информации, где все «сценарии и декорации» хранятся стационарно, подобно кадрам на киноленте. Разум не воображает свои сны – он их действительно видит. И это вовсе не иллюзии, а реальное кино о том, что могло бы произойти в прошлом или будущем.

В сновидениях наблюдаются всякие возможные события, но поскольку существует бесчисленное множество потенциальных вариантов, то нет никакой гарантии, что сон имеет какое-то отношение к действительности. Любое событие, происходящее в нашем реальном мире, представляет собой материальную реализацию одного из множества вариантов. Материальный мир перемещается в бесконечном пространстве вариантов, подобно кадру на киноленте, в результате чего и проявляется феномен движения материи во времени.

Таким образом, мир существует одновременно в двух формах: физическая реальность, которую можно потрогать руками, и метафизическое пространство вариантов, лежащее за пределами восприятия, но не менее объективное. Хотя, доступ к этому полю информации в принципе возможен. Именно оттуда берутся интуитивные знания и ясновидение. Разум не способен создать ничего принципиально нового. Он лишь может собрать новую версию дома из старых кубиков. Все научные открытия и шедевры искусства разум получает из пространства вариантов, через посредство души.

Но все-таки, существует ли нечто общее между сновидением и реальностью? Пока мы спим, нам в голову не приходит критически взглянуть на происходящее. Во сне виртуальная реальность моделируется поразительно натурально. Несмотря на то, что там часто происходят причудливые события, мы воспринимаем их как нечто обыкновенное. Во сне человек находится полностью во власти обстоятельств, сновидение с ним «случается», и он ничего не может с этим поделать.

В бессознательном сновидении разум не довлеет над душой своим контролем – он смотрит кино как зритель. И в то же время, он переживает увиденное, и эти переживания передаются душе, которая сразу же настраивается на сектор пространства вариантов, соответствующий ожиданиям. Таким образом, сценарий меняется динамически, по ходу дела. Декорации и действующие лица мгновенно подстраиваются под изменяющийся сценарий. Воображение действительно участвует в сновидении, но только в качестве генератора идей.

Но иногда, если повезет, мы в какой-то момент осознаем, что спим. В таком случае бессознательный сон превращается в осознанное сновидение. В осознанном сновидении человек участвует в виртуальной игре и понимает, что это всего лишь сон. Если с вами такого ни разу не случалось, и вы слышите об этом в первый раз, не сомневайтесь – это не фантазия. Осознанным сновидениям посвящено много книг, и в мире есть любители, которые занимаются этой практикой постоянно.

Стоит человеку взять в толк, что это всего лишь сон, как у него раскрываются удивительные способности. В осознанном сновидении нет ничего невыполнимого – можно управлять событиями и творить непостижимые вещи, например, летать. Но даже во сне одного лишь желания подняться в воздух недостаточно. Реализуется не само желание, а установка на цель. Работают не мысли о желаемом, а нечто другое – то, что трудно описать словами. Эта некая сила стоит за кулисами сцены, на которой разворачивается игра мыслей. И, тем не менее, последнее слово за этой силой. Вы, наверно, догадались, что речь идет о намерении. Намерение можно приблизительно определить, как решимость иметь и действовать.

Желание само по себе ничего не дает. Напротив, чем сильнее желание, тем меньше шансов на успех. Если вы во сне, желая взлететь, будете раздумывать, возможно это или нет, у вас ничего не выйдет. Чтобы полететь, нужно просто поднять себя в воздух намерением. Выбор любого сценария в сновидении осуществляется не желанием, а твердой установкой на достижение цели. Вы не рассуждаете и не желаете, а просто имеете и действуете.

Намерение является той движущей силой, которая управляет сценарием в осознанном сновидении. Но вот вопрос: почему же реализуются и наши опасения? Разве их можно причислять к намерению? Как в сновидениях, так и в реальной жизни нас вечно преследуют варианты со сценариями наших опасений, беспокойства, неприязни, ненависти. Ведь если я не хочу этого, я не намерен это иметь? Однако мы все равно получаем то, чего изо всех сил стремимся избежать. Выходит, направленность нашего желания не имеет значения? Разгадка кроется в еще более таинственной и могущественной силе, имя которой – внешнее намерение.

Намерение что-либо сделать своими силами всем знакомо – это внутреннее намерение. Гораздо сложнее распространить действие своей воли на внешний мир. Понятие внешнего намерения неразрывно связано с пространством вариантов. Все манипуляции со временем, пространством и материей, которые не поддаются логическому объяснению, принято относить к магии или к паранормальным явлениям. Намерение названо внешним, так как находится оно вне человека, а потому неподвластно его разуму. Правда, в определенном состоянии сознания человек способен получить к нему доступ. Если подчинить воле эту мощную силу, то можно творить невероятные вещи. С помощью этой силы маги древности воздвигали Египетские Пирамиды и творили другие подобные чудеса.

Если вы попытаетесь мысленно двигать карандаш на столе, у вас ничего не выйдет. Но если вы имеете твердое намерение представить себе, что он двигается, возможно, у вас получится. Допустим, вам удалось сдвинуть карандаш с места (во всяком случае, у экстрасенсов кое-что получается). Может показаться жутковато-странным то, что я сейчас скажу. Карандаш на самом деле не двигается! И в то же время, это вам не просто кажется. В первом случае вы делаете попытки сдвинуть карандаш энергией своих мыслей. Этой энергии явно недостаточно для перемещения материального предмета. Во втором случае вы скользите по секторам пространства вариантов, где карандаш имеет разное местоположение. Чувствуете разницу?

Вот карандаш лежит на столе. Силой намерения вы представляете, что он начинает двигаться. Ваше намерение сканирует секторы пространства, в которых карандаш занимает все новые положения. Если мысленное излучение обладает достаточной силой, карандаш последовательно материализуется в новых точках реального пространства. При этом передвигается отдельный «слой карандаша», в то время как остальные слои, в том числе слой наблюдателя, остаются неподвижными. Двигается не сам предмет, а его реализация в пространстве вариантов. На этом же принципе основано передвижение так называемых неопознанных летающих объектов, для которых законы физики, (в частности, инерционность), казалось бы, не существуют.

Неудивительно, если с телекинезом у вас ничего не получается. Почти у всех людей подобные способности развиты очень слабо. И дело даже не в том, что у вас слабая энергетика, а в том, что очень трудно поверить в такую возможность и, следовательно, вызвать у себя чистое внешнее намерение. Люди, способные к телекинезу, не двигают предметы. Они обладают уникальной способностью силой намерения направлять свою энергию для перемещения материальной реализации в пространстве вариантов.

Все, что связано с внешним намерением, принято считать мистикой, магией или, в лучшем случае, необъяснимыми явлениями, свидетельства о которых успешно складываются на пыльные полки. Обыденное мировоззрение такие вещи начисто отвергает. Иррациональное всегда вызывает своеобразный страх. Подобный страх и оцепенение испытывают люди, наблюдающие НЛО. Необъяснимое явление настолько далеко от привычной действительности, что в него не хочется верить. И в то же время, оно имеет такую ошеломляющую дерзость быть реальным, что вызывает ужас.

Внешнее намерение – это тот случай, когда «если Магомет не идет к горе, то гора идет к Магомету». Работа внешнего намерения не обязательно сопровождается паранормальными явлениями. В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с результатами действия внешнего намерения. В частности, наши опасения и худшие ожидания реализуются именно внешним намерением. Но поскольку в данном случае оно работает независимо от нашей воли, мы не осознаем, каким образом это происходит.

Способность к управлению сновидением проявляется в результате осознания человеком самого себя во сне относительно реальной действительности. На данной ступени осознания человек имеет точку опоры – реальность, в которую он может вернуться после пробуждения. Реальность, в свою очередь, подобна бессознательному сновидению наяву – человек находится во власти обстоятельств, и жизнь с ним «случается». Человек не помнит своих прошлых жизней и не имеет точки опоры, относительно которой можно подняться на следующую ступень осознания.

И все же, ситуация не так безнадежна. В Трансерфинге имеются косвенные методы, с помощью которых можно все-таки заставить работать внешнее намерение обходным путем. Энергия мыслей человека при определенных условиях способна материализовать тот или иной сектор пространства вариантов. Потенциальная возможность воплощается в действительность, подобно отражению в зеркале вариантов. Человек способен формировать свою реальность. Но для этого требуется соблюдение определенных правил. Обыденный человеческий разум безуспешно пытается воздействовать на отражение, в то время как необходимо изменить сам образ.

Что же это за образ? Как его изменить? Как обращаться с этим странным зеркалом? Трансерфинг дает ответы на все вопросы. По сути, это мощная технология управления реальностью. Цель здесь не достигается, а реализуется по большей части сама. Это звучит невероятно лишь в рамках обыденного мировоззрения. Взламывая замки стереотипов, вы открываете двери в тот мир, где несбыточные мечты превращаются в реальность. Вы и не подозреваете, что ваши возможности ограничены только вашим намерением.

Если женщине нужен мужчина для того, чтобы ей жить легче и веселей стало – ей такой мужчина и попадается – легкий и веселый, но несерьезный и безответственный.

Если же женщине нужен муж, с которым она союз творить собирается – ей именно такой мужчина и встретится – серьезный, ответственный и так далее.

От НАМЕРЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ зависит, какой мужчина в ее жизнь притянется.

Хитрость вся в том, что мужа желают все женщины. Но "желание" и "намерение" – это вещи принципиально разные.

Давайте сравним, и увидим разницу, чем же отличается женщина, которая намеревается выйти замуж, и которая желает выйти замуж.


Что значит "желание"?

Желание – это когда ты хочешь получить желаемую цель, например, выйти замуж, похудеть на десять килограмм, найти себе приятное и прибыльное дело.

Ты желаешь, но конкретно мало чего для этого делаешь.

Когда же ты НАМЕРЕВАЕШЬСЯ достичь желаемой цели – ты при этом выполняешь массу действий, чтобы цели достичь.

Все очень просто и логично.

Женщина, желающая выйти замуж – мечтает при помощи своего замужества улучшить свою жизнь, что в принципе НЕВОЗМОЖНО!

Замужество ничего не может улучшить и усовершенствовать, само по себе оно счастья не приносит.

Если женщина до замужества жила скучной жизнью, и была несчастна – и после замужества она такой же несчастной останется (даже если выйдет замуж за принца). Счастье, удовлетворенность жизнью, умение ей радоваться – это вещи, происходящие в душе человека, и человек ими управляет при помощи своей ВОЛИ. Внешний мир на них, конечно, влияет, но очень незначительно, совсем немножко.


У человека есть чувство справедливости, есть совесть и есть понимание, когда ты достоин счастья, а когда нет.

Если женщина делает что-то заслуживающее к себе уважения – у нее автоматически начинает повышаться самооценка, она начинает радоваться своим достижениям (если обращает на них внимание), и испытывает счастье.

Но женщина не способна испытывать глубокое счастье только потому, что ей что-то предоставил ее муж, или что-то дало ее замужество. И эти вещи очень важно учитывать, если ты хочешь быть счастлива замужем.

Так вот, о желании и намерении.

Женщина, желающая выйти замуж – хочет улучшить свою жизнь при помощи замужества. Она сидит в своей нелюбимой жизни недовольная, лопает булки с колбасой, смотрит телевизор и мечтает, что когда-то станет счастливой, выйдя замуж, и покончит с этой своей противной жизнью.

Женщина же, намеревающаяся выйти замуж – уже живет довольная собой, она рада своему положению завидной невесты, ей хорошо и комфортно, и она знает, что, выйдя замуж, сумеет оставить свою жизнь в таком же комфортном и приятном для нее состоянии.

Поэтому когда вы читаете в очередной глупой женской книжке по улучшению своей жизни рекомендацию о том, что нужно просто составить образ прекрасного принца, и он однажды к тебе притянется – имейте ввиду, эта рекомендация помогает только тем женщинам, которые УЖЕ являются прекрасными принцессами (не во внешности дело), и которые умеют достигать своих целей. Всем остальным эта рекомендация мало помогает.

Принц, конечно, притянется, но что-то с ним будет не то и не так. Так как дело-то все не в этом.

Умная женщина и из обычного мужчинки принца сделает. А глупая может и принца угробить.

Понимаете, нам женщинам дана огромная сила воздействовать на своих мужчин. И обладает этой силой каждая женщина. Любая воздействует. Только кто-то положительно, а кто-то отрицательно.

С замужеством все точно так же. Если женщина создает четкое намерение (не путать с желанием) сотворить с этим мужчиной союз на века – она напрягается, головой думает и ДЕЙСТВУЕТ. И создает.

Если же женщина выходит замуж для того, чтобы при помощи своего замужества решить какие-то проблемы в своей жизни – она неизбежно разочаруется в своем замужестве. Такова реальность.

Для женщины создать семью – это все равно, что для мужчины создать серьезный бизнес. Я об этом уже много писала. И понять, и просчитать все до конца все равно невозможно, даже если найти самого лучшего астролога. Здесь есть доля риска, это неизбежно.

Но в то же время, удачное замужество зависит от способностей женщины, от ее умения творить и создавать что-то в жизни. От ее умения ладить с людьми.

Человек, желающий создать успешный, приносящий прибыль бизнес – должен постоянно учиться развивать свои предпринимательские способности, умение ладить с людьми. Ведь бизнес – это в первую очередь умение ладить с людьми. Если человек не умеет строить с людьми отношения – его бизнес неизбежно прогорит. И ничто ему не поможет – ни первоначальные связи, ни начальный капитал – ничто!

То же самое и с замужеством. Если женщина не научилась ладить сама с собой и с людьми – она не сможет создать счастливую семью, гармоничные отношения. И ничто ей не поможет, даже если она выйдет замуж за прекрасного во всех отношениях мужчину. Женщина, не умеющая строить ладные отношения – не сможет даже с самым лучшим мужчиной семью создать – все равно проблемы или развод будут. Ничто ей не поможет – ни богатые и умные родители, ни друзья. Помочь себе и своей семейной жизни может только сама женщина.


Так как же понять, действительно хочу ли я создавать семью с данным мужчиной?

А спроси у себя, сможешь ли ты повлиять на этого мужчину, способна ли ты ладить с людьми, способна ли строить отношения, сумела ли сама уже что-то создать в своей жизни? Если способностей тебе не хватает, то попадись в твоей жизни даже самый распрекрасный мужчина – ты все равно будешь в нем неуверенна. И не будешь считать, что этот мужчина для тебя самый лучший, и не будешь хотеть творить с ним союз на века. Одними сомнениями и будешь жить, и будешь забраковывать одного за другим прекрасных мужчин.

А по-сути, корень проблемы будет находиться не в мужчинах, а в тебе самой.