Почему одни женщины пользуются успехом, нравятся мужчинам и состоят в серьезных отношениях, а другие сами покупают себе цветы и терпеть не могут 8 Марта? Потому что первые — красивые, а вторые?— нет? Ничуть ни бывало! Красота не дает никаких гарантий на счастье в личной жизни, а заурядная внешность?— не приговор. Дело в характере? И это не так: людей без недостатков не существует. Неужели… судьба?
Загадочный феномен притяжения и симпатии, возникающий в процессе общения, психологи называют термином «аттракция» и тщательно изучают. Их выводы любопытны. Например, установлено, что девушки, старающиеся не появляться в обществе более красивых подруг, дабы избежать сравнения не в свою пользу… не правы! Оказывается, находясь рядом с красавицей (или с красавцем), человек с обычной внешностью воспринимается более привлекательным, чем он же, но окруженный откровенно несимпатичными лицами. Еще одно неожиданное открытие: коллеги, работающие рядом, могут с предубеждением относиться к сотруднице, у которой рабочее место расположено иначе, чем у других, например она сидит спиной к остальным. При этом небольшая перестановка мебели приводит к резкому росту популярности бывшей затворницы. А вот расхожая фраза «Противоположности притягиваются» исследователями подтверждена лишь отчасти?— уверенные в себе люди действительно восхищаются теми, кто на них ничуть не похож, в то время как мягкие и нерешительные счастливы встретить родственную душу и наслаждаются взаимным сходством. Что ж, попробуем обратить законы привлекательности в свою пользу.
Красота?— это страшная сила!
Что ни говори, внешняя красота — один из важнейших факторов привлекательности. И вы решили взяться за дело серьезно. Для начала похудеть килограммов на десять — на это нужно время. Потом сделать себе пластику носа?— на это потребуются деньги. Потом хорошо бы нарастить волосы и?сделать силиконовый бюст. Вот тогда никто не увильнет от ваших чар! Только сколько лет уйдет на осуществление этой «красивой» мечты?
Стремление к совершенству похвально, но… счастливые в личной жизни люди отличаются большим разнообразием форм носов и бюстов. И пусть СМИ насаждают образцы высоких и худеньких барби, большинство мужчин хотят видеть рядом с собой совсем другую женщину?— реальную, добрую, милую и с нормальными пропорциями. Поэтому в борьбе за красоту не забывайте, что жизнь?— это то, что происходит с вами сейчас, а не то, что запланировано на потом. Стать привлекательной помогут наши рекомендации.
В попытках украсить себя не перестарайтесь. Большинство мужчин смотрят на слишком красивую женщину, как дамы — на астрономически дорогую сумочку: «Она прекрасна, но мечтать о ней не стоит».
Пользуйтесь парфюмом и косметикой, но в меру. Какого бы стиля макияжа вы ни придерживались, он не должен становиться между вами и окружающими пачкающей преградой.
Оставьте залакированные прически для фотографии на документы. В жизни привлекательнее выглядят волосы, не перегруженные средствами для укладки и вызывающие желание прикоснуться к ним.
Дети не способны разделить понятия «красивый» и «красиво одетый», и мужчины от них недалеко ушли. Переживая из-за деталей вроде первой морщинки или пушащихся от дождя волос, помните, что мужчины этого не замечают — они оценивают образ целиком.
Красота как привлекающий фактор имеет значение первые десять дней общения. Люди, знакомые дольше, не могут с уверенностью сказать, красив их партнер или нет, он уже дорог более важными качествами.
Хороша я, хороша, да плохо одета…
Итак, вы приняли решение одеваться более аттрактивно. Привлекать так привлекать. Вы появляетесь на вечеринке в открытом платье леопардовой расцветки и чулках в сетку?— шик! Коллеги будут так заняты размышлениями, чего в вашем наряде больше — дурного вкуса или отчаяния, что, пожалуй, даже не заметят ваших модных туфелек на высоченных каблуках необычной формы, а ведь ходить в них весь вечер — настоящий подвиг…
Действительно, порой единственным способом привлечь внимание кажется броский прикид. Вот только добиться таким образом можно совсем не того, чего вам хочется. Если ваша задача — не эпатировать мужчин, а обрести душевную привязанность, прислушайтесь к следующим рекомендациям.
Мужчины не следят за модой так ревностно, как дамы, поэтому смело выбирайте платье, которое идет лично вам.
Скажите «нет» сложной, неудобной, вычурной одежде и обуви. На самом деле мужчин привлекают те предметы женской одежды, которые кажутся легкоснимающимися.
Ваша одежда должна выглядеть удобной и быть приятной на ощупь — оставьте жесткую парчу для выхода с подружками, они оценят. Если природа вас одарила и вам есть что открыть?— открывайте. Но не все сразу. Помните о Шахерезаде, которая никогда не рассказывала сказку целиком.
Парня в горы тяни — рискни
Вероятно, вы еще не встретили свою любовь, потому что бегаете по кругу работа?— учеба?— дом и попадаются вам на этом пути одни и те же лица. Другое дело отпуск — солнце, море, покой! Может, на отдыхе вы встретите интересного человека и сможете раскрыться с лучшей стороны? На работе все привыкли к вашей готовности помочь, а новые знакомые удивятся вашей доброте и заботливости...
Сбыться этой мечте мешают два научно подтвержденных факта. Во?первых, любовь не произрастает из благодарности, и привлекательными в глазах человека кажутся не те, кто о нем заботится, а те, о ком заботится он. Во?вторых, знакомства, совершенные в максимально комфортных условиях вроде пляжа, имеют продолжение значительно реже, чем те, что завязались при драматических обстоятельствах — на опасных горных маршрутах, в самолетах и даже застрявших лифтах. Конечно, это не значит, что теперь весь отпуск придется провести, катаясь в лифте с незнакомцами. Как же обратить в свою пользу указанные закономерности?
Безусловно, вы — сильная женщина. Но просьба о помощи или совете значительно прибавит вам в глазах мужчины баллов по шкале привлекательности. Не отвергайте попыток позаботиться о вас. Дайте мужчине почувствовать себя мужчиной, и он это оценит.
Если на работе предстоит важное событие, будь то семинар или субботник, не увиливайте и внедряйтесь в самую гущу событий. Вы увидите новыми глазами своих коллег, а они — вас.
Использовать отдых для приобретения интересных знакомств лучше там, где люди заинтересованы. Для кого-то это горы, экзотические страны, для других — выставки, премьеры, фестивали.
Если у вас есть отношения, но вы не уверены в их серьезности, попробуйте разделить с партнером экстремальное впечатление, например совершить прыжок с парашютом. Отношения, у которых есть шанс, перейдут на новый уровень.
Боюсь ему понравиться…
Вы настроены решительно: в ближайшее время нужно найти человека и завести отношения не только романтические, но и глубокие. Потому что сыты по горло этими необязательными мужчинами, которые попадаются на каждом шагу. Но начинать любовную линию, которая закончится очередным разочарованием, не хочется…
То, как нас воспринимают другие, сильно зависит от нашего самовосприятия. Если в глубине души вы маленькая девочка, уверенная, что если ее и пригласят на танец, то только в шутку, мужчины неосознанно будут действовать по этому сценарию. «Она чувствует себя недостойной наших отношений,?— рассуждают они, — значит так оно и есть». А женщина, боящаяся разочароваться в любви, на многое идет, чтобы от нее все отстали: избегает взглядов, не замечает внимания к себе, в крайнем случае даже скрывается за броней лишнего веса. Нет отношений — нет и страха их потерять. Вам это не по душе? Тогда прислушайтесь к нашим  советам.
Будьте честны с собой. Первый шаг к победе над боязнью отношений — осоз­нание этого страха.
Делайте больше для себя. Умение получать удовольствие от жизни — одно из привлекательных качеств женщины.
Покупайте себе более дорогое нижнее белье, чем то, к которому вы привыкли. Даже если никто, кроме вас, его не видит, это придаст вам уверенности в себе и добавит шарма.
Если вам нравится кто-то из знакомых, позвольте ему это понять. Иногда этого достаточно, чтобы запустить механизм аттракции: те, кому мы нравимся, часто вызывают в нас ответный интерес.
Определяя весь мужской пол фразой «Им одно только нужно», вы, безусловно, правы. Дело лишь в том, что нам, женщинам, нужно то же самое: чтобы нас по-настоящему, искренне любили.
Ключи к тайнам привлекательности
1. Возьмите за правило обращаться к людям по имени, и к вам будут относиться гораздо внимательнее.
2. Успешность?— еще один секрет привлекательности. Поэтому как минимум стоит перестать постоянно жаловаться на бедность, болезни и неудачи.
3. Хмурое и презрительное выражение лица отталкивает, а улыбчивость и склонность смотреть собеседнику в глаза создают очаровательный эффект.
4. На наше восприятие другого человека влияют сведения о нем, полученные извне. Вывод: берегите репутацию, и если о вас не ходит ни одной благоприятной сплетни, пустите ее сами.
5. Принимая решение впустить в свою жизнь других людей, будьте готовы и к связанному с этим риском.
6. Мужчинам нравятся женщины, которым нравятся мужчины. Присмотритесь к тем, что вас окружают, наверняка и в них есть привлекательные черты.
7. Не забывайте, что все, что вы делаете,?— это попытка сделать свою жизнь насыщеннее, и не жертвуйте своими интересами ради привлекательности в глазах других.
 

Собственно методов борьбы с целлюлитом  много , но я для себя сделала вывод , что главное - это гимнастические упражнения , ходьба и плавание. 

Вот несколько упражнений :

"Хорошая осанка и исходное положение подтягивают вашу фигуру, и это делает вас зрительно худее, а кроме того, положительно влияет на течение физиологических процессов. Плохая осанка нарушает нормальный ток кислорода в организме, создаёт напряжение, служит причиной различных болей и недомоганий, а также вызывает повреждение мышечных тканей. Она также снижает мышечный тонус, вызывает смещение внутренних органов, нарушает нормальный ход пищеварительных процессов и процессов выделения, а также отрицательно влияет на кровообращение.

Чтобы выработать навык хорошей осанки, следует втянуть живот, а грудную клетку держать приподнятой. Если это удалось, то всё остальное станет на свои места.

Следовательно, всегда старайтесь ходить, стоять и сидеть «по стойке смирно». Это в конечном итоге скажется на вашей жизненной энергии, внешнем виде и, безусловно, фигуре.

Диетологи утверждают, что домашние заготовки помогут не только разнообразить питание в период поста, но и поправить здоровье. В них содержится множество полезных веществ, необходимых измученному холодами организму.
Заготовленные на зиму компоты хорошо справляются с задачей повышения иммунитета. Многие ягоды содержат витамины В, С и Е, поэтому они обязательно должны входить в наш ежед- невный рацион. А чай с парой ложек малинового или клубничного варенья не только повысит настроение, но и зарядит энергией и прогонит простуду.
В зимне-весенний период очень полезна квашеная капуста. Она богата витаминами С, К и группы В. В ней содержатся калий, натрий, кальций, железо, фосфор, сера, кремний, цинк, бор, медь. А еще в квашеной капусте есть клетчатка, которая улучшает пищеварение.
Соленые огурцы и помидоры содержат витамины С, В1, В2, РР, а также каротин. Конечно, при засолке количество полезных веществ в овощах снижается, однако и его достаточно, чтобы восполнить нехватку витаминов и микроэлементов во время весеннего авитаминоза.
Соленые или маринованные грибы — это источник минеральных веществ, таких как калий, железо, натрий, марганец, йод, сера, цинк, медь. Ну а в отсутствие мясной и молочной пищи грибы станут источником белка.
Кабачки и баклажаны благотворно влияют на процесс пищеварения человека благодаря большому содержанию в них клетчатки. Кабачки богаты калием, медью, железом и фосфором, а баклажаны — кальцием, фосфором и витаминами группы В.
В маринованном чесноке содержится аскорбиновая кислота, минеральные соли калия, кальция, магния, меди, железа, серы, цинка, йода, витамины С, D, PP, B1 и другие. А эфирное масло аллицин, которое придает чесноку характерный запах, обладает бактерицидным действием. Маринованный чеснок повышает иммунитет, помогает при инфекционных заболеваниях, понижает уровень холестерина и кровяное давление.
Питание в пост
Просто удивительно, сколько всего можно приготовить из наших заготовок на зиму! Супы, салаты, соусы, подливки, выпечка, гарниры, напитки — вот далеко не полный список. Если вы решили воспользоваться покупной продукцией, старайтесь выбирать в магазине банки, на этикетках которых нет длинного списка из консервантов и красителей. Ведь при правильном приготовлении все заготовки могут храниться долгое время сами по себе, без использования вредных добавок. Так, при солении продукт пропитывается солевым раствором, в котором большинство бактерий не могут развиваться, и заготовка не портится. При квашении выделяются органические кислоты, которые препятствуют распространению плесени и грибков. Для маринования используются губительные для бактерий молочная или уксусная кислота. А при приготовлении варенья и компотов та же цель достигается благодаря высокой концентрации сахара.
Кулинарные секреты
Если домашние заготовки все-таки испортились, не спешите их выбрасывать: все еще можно исправить (за исключением того случая, когда банка «взорвалась», то есть под давлением газов с нее слетела крышка).
Если заплесневели соленые огурцы, нужно хорошенько их промыть, переложить в чистую кастрюлю, добавить мелко нарезанный хрен или столовую ложку сухой горчицы и залить новым свежеприготовленным рассолом. Если при хранении у соленых огурцов появился неприятный запах, поможет мелко нашинкованная свекла. На трехлитровую банку понадобится примерно 100 г свеклы. Через пару дней запах исчезнет.
В тех случаях, когда сомнение вызывают маринованные томаты, их нужно выложить в кастрюлю, добавить соль (10 процентов от веса продукта), воду и хорошо проварить.
Маринованный чеснок, так же как соленые огурцы, нужно хранить в темном прохладном месте. Ведь на свету он теряет свои вкусовые качества. А вот выставлять его на мороз не стоит, иначе после оттаивания он станет мягким. Если вы заметили, что маринованный чеснок позеленел, не расстраивайтесь. Скорее всего, это произошло из-за железной крышки. Такой чеснок можно безбоязненно употреблять в пищу — ни вкус, ни пищевая ценность у него от этого не пострадали.
И маринованные, и соленые грибы, перед тем как подать на стол, необходимо отделить от рассола и специй. Если соленые грибы заплесневели, их нужно перебрать и хорошо промыть. Банку, в которой они хранились, тоже необходимо промыть, затем ошпарить кипятком и просушить. После этого грибы можно сложить обратно в тару и залить свежим рассолом или маринадом, приготовленным чуть крепче обычного.
Если в банках с вареньем, повидлом, джемом или компотом на поверхности появилась пена и пузырьки, отдающие спиртом, значит продукты начали скисать. В этом случае их нужно переварить с добавлением сахарного песка. Если же на варенье появилась плесень, ее следует аккуратно удалить, не затрагивая сиропа, края банки протереть чистой салфеткой и сразу закрыть. Спасти можно и засахаренное варенье. Для этого нужно выложить его в кастрюлю, добавить сюда же горячей воды и варить 5—6 минут. Однако лучше такое варенье использовать в качестве начинки для пирогов или приготовить из него кисель.
Квашеную капусту нужно хранить при температуре около 0 °C, не допуская промораживания. И помните, что квашеную капусту нельзя хранить без рассола даже сутки: так в ней быстро разрушается витамин С.
Кому нельзя?
Употребляя в пищу домашние заготовки, важно знать меру. С такими ингредиентами, как соль и уксус, нужно быть осторожнее тем, кто страдает заболеваниями почек, имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом или склонность к отекам. Консервированные баклажаны и лечо обычно готовятся с добавлением большого количества подсолнечного масла, что вредно для желчного пузыря и печени. Поэтому такими домашними заготовками не следует злоупотреблять больным панкреатитом и холециститом. Квашеная капуста вредна страдающим дисбактериозом и людям с избытком молочной кислоты в организме. Также квашеную капусту и маринованный чеснок не стоит есть при язвенной болезни желудка и проблемах с поджелудочной железой. Чеснок не рекомендуется при эпилепсии, гипертонии, воспалении почек и беременности. Да и всем остальным есть этот едкий продукт в больших количествах не стоит, он раздражает слизистую.

На вопросы отвечает огородник и садовод, главный редактор газеты «Ваши 6 соток» Андрей Туманов

Чтобы удалить с посуды гарь, пятна и запах, можно усовершенствовать моющее средство. В стандартный флакон (500 мл) нужно добавить столовую ложку соли и столько же уксуса и взболтать. Соль выполнит роль мягкого скраба и не поцарапает посуду. А уксус быстро удалит сильные запахи. Пользоваться средством необходимо только в перчатках.

Какой водонагреватель приобрести?  По затратам электроэнергии накопительный бойлер значительно выгоднее проточного нагревателя. Но вода в нем нагревается долго. Проточный нагреватель работает быстрее. Однако из-за большой мощности его нельзя включить в обычную домашнюю розетку. Необходимо тянуть от автомата отдельный кабель.

Как избавиться от бессонницы? Проветрите комнату. Лежа на спине, вытяните руки параллельно туловищу. Сильно сожмите кулаки, одновременно потянув пальцы ног на себя. Замрите на пару секунд, потом медленно расслабьте ноги, а затем напрягите их снова. Проделайте упражнение 7–8 раз. 

На каком белье лучше спится? Самое гигиеничное постельное белье – из шелка. Этот материал лучше всего пропускает воздух. Простыня утром не будет влажной, как это может быть с хлопчатобумажной тканью. Цветное белье может содержать нестойкие токсичные красители. Чтобы проверить ткань, достаточно замочить ее в теплой воде – нестойкие красители изменят цвет. Пододеяльник должен быть с разрезом сбоку или снизу – это необходимо для того, чтобы защитить все одеяло от пыли.

Как правильно вырастить алоэ? Используйте легкую почвенную смесь с кирпичной крошкой или древесным углем. Не добавляйте торф. Если растение посажено в большую кадку, поливайте раз в неделю, а молодой экземпляр в маленьком горшочке – ежедневно. Для лечения собирать сок лучше у алоэ старше трех лет с листьями длиной не менее 15 см. Ориентируйтесь по кончикам листьев. Подсохли? Сок максимально полезен. Срезанный листок нельзя держать на воздухе дольше 4 часов.