Спасибо. Низкокалорийные - это как раз то, что нужно.
![(250x400, 23Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//59/535/59535218_18073_3_demisezon.jpg)
Делюсь рецептом салата:
Салат "Метелка"
Количество порций: 4
Kалорийность на 1 порцию: 170 Ккал.
Ингредиенты:
400 гр. белокачанной капусты
200 гр. свеклы
200 гр. моркови
2 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. яблочного уксуса
50 гр. оливкового масла
2 зубчика чеснока.
Способ приготовления:
Капусту мелко нашинковать, свеклу и морковь натереть на крупной терке, измельчить грецкие орехи, выдавить чеснок, все перемешать и заправить соевым соусом, яблочным уксусом и оливковым маслом. Готовый салат поставить в холодильник минимум на 2 часа мариноваться и периодически перемешивать. Лучше сделать салат с вечера, чем дольше маринуется, тем вкуснее. Приятного аппетита!
Ещё один рецепт весеннего салата взяла из телепередачи "Малахов+"
Салат из одуванчика: 100 граммов промытых листьев одуванчика (предварительно подержать в подсоленной воде – 1 столовая ложка на 1 литр воды), прополоскать, нарезать. Нарезать огурец. Добавить петрушки, укропа, др. зелени. Заправить лимонным соком. Также можно добавить рубленое яйцо.