таблица калорийности

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица калорийности продуктов

Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях ( ккал ). Слово «калория» пришло из латинского языка и означает «тепло». В физике калориями измеряется энергия. Одна килокалория – это такое количество энергии, которое необходимо для нагревания 1 л воды на 1 С.

Всем продуктам питания присуща определенная энергетическая ценность. В настоящей таблице калорийности все данные приведены в ккал, так как и на этикетках большинства покупаемых нами продуктов питания их энергетическая ценность обозначена именно в этих единицах.

Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Например, известно, что сливочное масло или сало более калорийны, чем помидоры. В следующей таблице калорийности, Вы ознакомитесь с тем, какова энергетическая ценность, а также состав основных продуктов питания.

Подробная таблица калорийности продуктов

Рубрики:

таблица калорийности

Метки: калории-таблица

Комментарии (0)

таблица калорийности

Суббота, 08 Августа 2009 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица калорийности продуктов.

Таблица калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов.

От Дайтека для Посты_для_Цитатника

Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица
	Наименование продукта в алфавитном порядке	Количество калорий в 100 г продукта
	Таблица калорийности - фрукты и ягоды
	Абрикосы	47
	Авокадо	100
	Айва	30
	Алыча	38
	Ананас	44
	Апельсин	45
	Арбуз	40
	Бананы	90
	Брусника	45
	Виноград	70
	Вишня	25
	Грейпфрут	30
	Груша	42
	Дыня	45
	Ежевика	32
	Земляника	38
	Киви	50
	Кизил	41
	Клюква	33
	Крыжовник	48
	Лимон	30
	Малина	45
	Мандарин	41
	Персики	45
	Слива	44
	Смородина	43
	Черешня	53
	Черника	44
	Яблоки	45
	Таблица калорийности - овощи и зелень