Три упражнения для красивого живота

Правила хорошего пресса

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

 * Надевайте одежду, не стесняющую движений. 

 * Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".   

дальше...

Развитие чувствительности рук

Итак, начнём с того, что это не бред сивой кобылы и не очередная глупость.

Наши руки действительно способны улавливать малейшие колебания и изменения в окружающем нас пространстве засчёт прилива крови к рукам. Получая насыщение, рецепторы в тканях кожи становятся более чувствительными и способны распознавать больше раздражителей.

Это материальная сторона дела.

Эзотерическая сторона дела заключается в токе энергии из энергоцентров человека по каналам рук, что также усиливает их чувствительность.

Развить чувствительность рук может каждый, а результат будет ошеломляющий:  

дальше...

Техника мгновенного исцеления.

Эту технику можно использовать в случаях несложного, бытового травмирования: ушибов, порезов, растяжений и т.п. Короче для всего, что не требует срочного медикаментозного вмешательства.

Техника основана на работе мысли, потому и относится к практике создания реальности. Не требуется никакого знания биоэнергетики, опыта многолетних медитаций и т.д. Всё происходит одномоментно.

 В момент травмирования, например, легкого вывиха пальца, вам необходимо сразу в следующую минуту сфокусироваться на нём. Смотрите на свой палец глазами или мысленно, и представляйте его световым, нематериальным. Палец – это просто световая копия, он целиком состоит из света, он нематериален. Вам нужно чётко это увидеть и поверить в это. 

дальше...

ХУДОЖНИК: Альфонс Муха


В нашей стране имя знаменитого чешского художника Альфонса Мухи мало известно. А между тем оно стало буквально символом живописи конца «золотого», – начала «серебряного» веков... Его стиль (в живописи, архитектуре, малых декоративных формах) так и назвали (и называют поныне) – «стилем Мухи». Или – «модерн», «югендстиль», «сецесьон». Название пришло из Франции. Да и самого художника в Европе порой считают французом. Но это не так.

Альфонс Муха - выдающийся чешский художник, мастер театральной и рекламной афиши. Один из ярчайших представителей стиля модерн.

Родился художник 24 июля 1860 в Иванчице (Моравия) . Получил первичное художественное образование в Брно. В 1880 работал в Вене сотрудником фирмы театральных декораций. С1881 года Альфонс Муха был придворным художником графа П.Куэна (1881–1885) и исполнил декоративное оформление части интерьеров его замка в Грушовани (Моравия). Затем учился в Академии художеств в Мюнхене (1885–1887) и академии Р. Жюльена в Париже. В 1887–1922 жил в основном в Париже. Несколько раз (начиная с 1903) посетил США, где работал как живописец и педагог.

Выдвинулся своими афишами для спектаклей театра «Ренессанс», парижского театра С.Бернар (Жисмонда, 1894; Дама с камелиями, 1896; Лорензаччо А.де Мюссе, 1896; Медея по мотивам Еврипида, 1898). Частично Альфонс Муха выступал и как дизайнер этих постановок: по его эскизам создавались не только платья, но и сценические ювелирные украшения.
Читать далее...

  

.

Магический шар

  ВВЕДЕНИЕ

Магический шар из хрусталя используется с незапамятных времен магами, врачами, целителями и экстрасенсами в ясновидении, гипнозе и целительстве.

В прошлом магический шар изготавливался из кварца бериллия, но с развитием высококачественного оптического хрусталя с идеальной прозрачностью и молекулярной кристаллической решеткой, которая способна принимать, удерживать, отражать и передавать информацию, как на экране телевизора, природный кристалл вышел из обращения и уступил место оптическому хрусталю.

Магический хрустальный шар – известный реквизит многих предсказателей и ясновидцев. Кто не знает картин, на которых изображена старая цыганка с черным вороном на плече и со сверкающим шаром из стекла в руках?

дальше...

Здоровье Вашими волшебными руками
 

Помните, как в детстве, ударившись о что-нибудь, Вы плакали и бежали к маме. 

Мама нежно гладила вас по голове, и вся боль моментально проходила, и вы опять с радостью бежали играть, думая, какая у вас замечательная мама и какие у нее волшебные руки. Но вот вы выросли и, если ваш ребенок, ударившись о что-нибудь, подбегает плача к вам, повторите то же самое чудо с помощью ваших рук. 

А как это сделать правильно и из чего состоит “мамино чудо”, мы сейчас разберемся вместе.

Много веков известно, что “наложение рук” или мамин поцелуй являются эффективными средствами лечения. Даже если охватить рукой больное место, например, поврежденный сустав, то и это может помочь.

Однако упускается из виду и остается тайной наиболее важная часть лечения методом “наложения рук”.    

дальше...

Этим музыкальным воскресеньем рад представить вам молодую британскую исполнительницу - Adele. Её песни можно услышать саундтреками к некоторым популярным зарубежным сериалам, а вещицу под названием "Rolling in the Deep" перепевают сами Linkin Park.
 

Далее

I Believe I can Fly!

Потрясающий трейлер к документальному фильму француза Себастьяна Монтаз-Россета «I Believe I can Fly». Для меня это что-то запредельное и в то же время манящее. Очень рад за таких людей, они делают крутые вещи.



Снято в Вердонском ущелье, Норвегия. 11 ноября полнометражный 40-минутный фильм появится в блоге автора.

P.S. Заметил, что всё чаще стал выкладывать видео, наверное, фотографией уже не удивить.

Целебная мазь


Н.И.Щавелева, г.Иваново:

" Чудесная мазь не дала мне пропасть.
Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню. А дело было так...

В 1999 году я жила у брата в Ленинграде. Там у меня заболела нога. Стопа распухла, покраснела, появился сильный зуд. Врач сказал, что это рожистое воспаление. Выписали мази и лекарства, но ничего не помогало.

Поехали мы к родственникам в с. Никольское Ленинградской области. Наша родственница Галина Аркадьевна, медицинский работник, сняла у меня с ноги повязку, все внимательно осмотрела и намазала больное место мазью. Сказала, что этим средством у них в больнице врачи лечат раны и кожные заболевания у пациентов. Дала мне мази с собой, и мы уехали. Через неделю у меня все прошло. Рецепт коллеги Галины Аркадьевны взяли у грузинских врачей.

Рецепт мази:

■ 200 г оливкового масла,
■ 100 г смолы хвойных деревьев (сосна, ель, кедр),
■ 100 г натурального пчелиного воска.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Лечим грибок ногтей и кожи в домашних условиях


■ Поможет чайный гриб. Отрежьте кусочек этого гриба и приложите его на ночь к утолщенному ногтю. Забинтуйте это место или заклейте его лейкопластырем. К утру ноготь станет мягким.
Если эту процедуру повторять периодически, результат не заставит себя ждать: ногти улучшатся. Они станут тонкими и здоровыми.

■ Надо хорошенько распарить ногу в содовом растворе (столовая ложка соды на три литра воды), после чего смазать пальцы маслом чистотела (продается в аптеке). Можно смачивать масленичным раствором небольшой кусочек ваты, прикладывать ее на палец, закрепляя пластырем и надев на ногу шерстяной носок. Через 20 минут повязку снять. В день нужно наклеить компресс не меньше двух раз.

■ Хорошо вымытые ступни погрузите в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом.

■ Толченую мяту смешайте с солью, и положите между пальцами ног примерно на час. Процедуру повторяйте до исчезновения грибка.

■ Закажите в аптеке 35 % салициловую мазь. Намазываете ноги и на каждую ногу надеваете полиэтиленовый пакет, потом носки, носите все это до вечера. Намазываете вечером повторно и оставляете на ночь. Утром эта процедура повторяется. И так делать в течение недели.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Nat King Cole

 

 Люди в большинстве своем привыкли делить магию на положительную — белую и отрицательную — черную. На самом деле все обстоит гораздо сложнее. Видов магии не два, а гораздо больше, и любой из них способен осуществлять как полезные, так и вредоносные действия. Магический дар может иметь разный характер. Кто-то хорошо чувствует природную гармонию и может работать с растениями и силами природы; кто-то имеет способности объединять и согласовывать действия группы магов; у кого-то от рождения развит сексуальный центр; кто-то умеет в равной степени работать и на позитив, и на негатив; а у кого-то хорошо получается снять негатив, а вот навести его — не выходит.

Читать далее...

Мудрость карпатского мольфара 1

 

Мудрость карпатского мольфара 2

 

Мудрость карпатского мольфара 3

 

«Господи, я водою родниковою умываюсь, солнышком небесным вытираюсь, небушком светлым укрываюсь, небу и земле улыбаюсь и с тобою, Господи, благословляюсь на долгую и здоровую жизнь. Ну, тело, держись! Аминь». Эту молитву следует начинать читать на восходе солнца в день своего рождения. И так поступать в течение 10 дней. После недельного перерыва продолжить.

В дни, когда читается молитва, не следует употреблять в пищу мясных продуктов.

Это текст послания турецкого султана МАГОМЕТА IV-го запорожским казакам .

Читать далее...

•Любимые женщины Алена Делона•

'Прощай, моя куколка! Мне говорят, что ты мертва. Виноват ли в этом я? Да, это из-за меня твое сердце перестало биться. Из-за меня, потому что 25 лет назад меня сделали твоим партнером в 'Кристине'. Такими словами Ален Делон провожал в последний путь Роми Шнайдер.

Читать далее...