Бля пиздец, как мне надоело слово деньги деньги деньги...все зависит твою мать от них.

Надо бля оплатить институт, так это настолько неожиданно все сказали, что аж до конца июня надо уже оплатить, а родоки в отпуск собрались...пиздец.

В общем кое как вылазеем из положения.

Еще этот гребанный универ не может хотя бы сказать расписание на первый день и вообще...

Бля почему не могут повесить всю инфу на сайт универа. Повесили хуйню чтобы студенты могли через инет поступать, а расписание не могут повесить:) бесят)

Хотела с вами поделиться ссылкой на прекрасный семейный сайт "Вэйла" . Здесь очень много интересной информации для деток и их родителей, рецептов, идей, советов, прекрасных статей по психологии.

А особо мне нравится их рассылка "Чем занять ребенка".

Заляните туда и вы не пожалеете )))

Вот знаете, конечно я не гринпис, но понимаете, меня например бесит грязь в городе и дворах. Я не могу понять наши ЖЕКи, которым мы платим, но грязь не исчезает... Тут с подругой говорила, так у них во дворе соседи скидываются и заказывают в определенное время машину, которая вывозит мусор и все такое. Я ради интереса тоже решила посмотреть такие компании и нашла «Эко-Лидер». Данная компания специализируется на вывозе бытовых, строительных и прочих отходов в Москве, а так же предлагает вывоз мусора контейнером разной вместительности, формы и назначения. И это ни так дорого кстати, и если скинуться всем домом, то двор будет чистый, крыс не будет у мусорок и так далее... Кстати, компания данная предоставляет скидки, но и помимо традиционных скидок вам могут предложить услуги по выполнению нестандартных заказов, к примеру, по уборке территории около контейнеров. Тоже, чем не вариант? Вот надо бы поставить этот вопрос старшему по дому.... Давайте не будем свиньями, а будем жить в чистоте!

Решила есть в день по 400-500 калорий.Да,знаю,для худеющих это много,но я поняла,что хочу худеть надолго,а не на два дня до обжорства.На моей практике уже два случая,когда люди худели до 50, а потом, неделю, едят все, что хотят и толстеют на 6-7 КГ!!!

Но я такого не хочу.Лучше идти более трудным путем и долгим,нежели худеть на экспресс диетах.И еще,раз в неделю я буду устраивать разгрузочные дни.На воде или кефире,а потом опять по 400-500.

Поверьте мне,медленное похудение лучше,чем быстрое,но недолгое.Я вас уверяю.

 так,по мере съедания будет добовляться:

• 1 чупа-чупс |12грамм| = 43.6 ккал
• 1 Печенье "Утреннее. Шоколад" |13грамм| = 57.2 ккал
• Молоко |15мл| = 6.5 ккал
• Хлопья "Фитнес"(не Нестле) |33 грамма| = 166.8 ккал
• Сыр "Сваля" |15 грамм| *2 = 95.2 ккал
• Творожная запеканка |40грамм| = 80 ккал

Всего:448.7 ккал(на сегодня все,после 5 пью только колу лайт)

И еще,хочу сказать,что кухонные весы,намного нужнее весов..мм..для измерения веса)

И мой вывод,которые мне помогает не сорваться и худеть это:взвешивание каждое утро,без него я не могу худеть..никак..

Brookelle Bones