Без заголовка |
|
|
Цитата сообщения AnastasTs
Без заголовка |
|
Метки: тексты песен которые мне нравятся |
Комментарии (0) |
Аудиокниги |
|
Метки: аудиокниги |
"Джанк Фуд" |
Чипсы, гамбургеры, газировка, шоколадные батончики и жевательные конфеты — всё это на английском языке называется ёмким словом «джанк фуд»
Автор: Елена Федотова
Нездоровое питание — не привычка и не образ жизни. Австралийские учёные утверждают, что пристрастие к вредной пище сродни наркотической зависимости
Чипсы, гамбургеры, газировка, шоколадные батончики и жевательные конфеты — всё это на английском языке называется ёмким словом «джанк фуд», от «junk» — «помойка» и «food» — «еда». Такое название вполне отражает питательную ценность и влияние на здоровье этих продуктов. Чипсы содержат канцерогены, пицца слишком калорийна, ириски портят зубы, а в газировке очень много сахара... О вреде таких перекусов знают, пожалуй, даже школьники, которым, впрочем, это не мешает потреблять «помоечные закуски» в огромных количествах. Почему же мы так привязаны к вредной еде? Австралийские медики говорят, что любовь к джанк фуду — это практически наркотическая зависимость.
Механизм привыкания к наркотикам и сигаретам изучен намного лучше, чем причины наших пищевых пристрастий. Действие наркотических средств направлено на центры удовольствия в мозгу: под влиянием наркотика определённые участки мозга продуцируют повышенное количество допамина — связующего звена между нервными клетками, — и
Похожую картину наблюдали австралийские учёные, поставившие «пищевой» эксперимент на лабораторных крысах. Они «подсадили» зверьков на еду с высоким содержанием сахара и жира, кормив их «джанк фудом» несколько месяцев. А затем резко сменили крысиное меню на здорвое. Почуяв запах низкокалорийной пищи, крысы не просто отказались её есть, но ещё и впали в депрессию. Как рассказала одна из участниц эксперимента Чжи Йи Онг, зверьки предпочитали голодать, но к здоровой пище не притрагивались.
— Жирная и сладкая пища настолько переориентировала чувство голода у крыс, то те скорее предпочтут ничего не есть, чем потреблять другую пищу в качестве источника энергии, — отметила Онг. — Таким образом, мы установили, что к нездоровым продуктам питания может возникнуть привыкание, поэтому лучше не потреблять их слишком много или не потреблять вообще.
Во «вредный» рацион подопытных крыс входили обычные, вполне «человеческие» продукты — печенья, арахисовое масло, сладкая сдоба, крекеры, чипсы и другие «снеки». Как установили австралийцы, все эти вкусности не просто нравятся — они так же, как и наркотики, вызывают усиленную продукцию допамина, тем самым запуская механизм привыкания.
— Поэтому, если вы потребляете слишком много нездоровой пищи, вам придется потреблять ее все больше и больше, чтобы чувствовать себя удовлетворённым, — передаёт слова Онг Medlinks.ru.
|
Метки: правила здоровой жизни |
Мужские привычки, которые раздражают женщин |
1. Неопрятность, неухоженность, нечистоплотность. Среди женщин, наверняка есть "счастливицы", которым "повезло" работать плечом к плечу с благоухающим потными подмышками коллегой-мужчиной. "Восторг" от подобного общения трудно описать нормативной лексикой.
Приблизительно такую же реакцию вызывают пресловутые грязные носки, почему-то вечно дырявые и постоянно демонстрируемые. Ну а если ты грешишь разбрасыванием этой части гардероба где попало, то твоей девушке (жене) остается только посочувствовать.
2. Мужской эгоизм. Если ты в гостях не уделяешь своей второй половинке внимания и, уединившись с мужской частью компании, обсуждаешь результаты вчерашнего футбольного матча, – налицо он самый, мужской эгоизм. Старайся даже в компании друзей уделять своей девушке достаточно внимания.
3. Злоупотребление алкоголем. Это пагубное пристрастие вызывает вполне заслуженные нарекания со стороны женщин. Возможно, пристрастие к алкоголю станет поводом ваших ссор или даже расставания. Ты сам должен определить, что для тебя важнее.
4. Хамство и неуважение к женщинам. Ругательства и мат, хамское поведение и наглость, всё в совокупности, да еще и неосознанно приводит в шок и отталкивает женщин.
5. Привычка почесать причинное место, причем публично. Очень красиво, когда, поднимаясь со стула, молодой человек начинает чесать все места, куда дотянется его рука. Чесать, поправлять и ковырять, что ни попадя – любимая мужская привычка.
6. Элементарная невнимательность, т.е. не замечание перемен во внешности дамы, ее настроении, тирания, заносчивость, поучение, устраивание глупых сюрпризов, зачастую неприятных.
Каким бы недостатком человек не был наделен, если он этого не замечает и не работает над собой, всё переходит в привычку.
|
Метки: мужчины и женщины |
| Страницы: [1] Календарь |
