Как принимать витамин С с максимальной пользой

Что такое аминокислоты?

Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в живых организмах. В теле человека из белков формируются мышцы, связки, сухожилия, все органы и железы, волосы, ногти; белки входят в состав жидкостей и костей. Ферменты и гормоны, катализирующие и регулирующие все процессы в организме, также являются белками.

Дефицит белков в организме может привести к нарушению водного баланса, что вызывает отеки. Каждый белок в организме уникален и существует для специальных целей. Белки не являются взаимозаменяемыми. Они синтезируются в организме из аминокислот, которые образуются в результате расщепления белков, находящихся в пищевых продуктах. Таким образом, именно аминокислоты, а не сами белки являются наиболее ценными элементами питания.

Как не болеть гриппом - простое решение

Видеоблог: Доказательная медицина  

В каких витаминах нуждаются наши сосуды

При микроинсульте наряду с лечением, которое вам назначит врач, организм должен получать достаточное количество веществ, способствующих укреплению сосудов, препятствующих образованию тромбов и нормализующих процессы на микроциркуляторном уровне.

Рутин (витамин Р), особенно в сочетании с витамином С, восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров. В большом количестве это вещество содержится в плодах шиповника, цитрусовых, ягодах черной смородины, рябины, черноплодной рябины, зеленом чае и, как ни странно, в кофе, пиве, виноградном вине.

Недостаток тиамина гидрохлорида (витамина B t ) приводит к мышечной слабости, потере чувствительности в ногах, жжению, отекам конечностей. Содержится этот витамин в бобах, зерновых культурах, мясе, особенно свинине, печени и пивных дрожжах.

КОЭНЗИМ Q10 

источник жизненной энергии, молодости и здоровья 

Автор: Элина Климович 

О нем известно далеко не каждому, хотя ученые давно обратили внимание на его уникальные свойства. Речь о коэнзиме Q10, способном наполнить человека жизненной энергией, отодвинуть старость и защитить от связанных с ней болезней. 

Возможно, вам приходилось слышать о нем, а может быть, и нет. Это вещество известно далеко не каждому, хотя в кругу врачей о нем говорят очень часто. Ученые считают его подарком человечеству, способным обеспечить здоровье и отодвинуть старость. Речь о коэнзиме Q10, или убихиноне — коферменте, присутствующем в каждой живой клетке, без которого невозможно ее существование.

 Эффект загара

Красота: Около года назад стала очень любить загар, но от природы к сожалению у меня светлая кожа.

Эти капельки я нашла в интернете случайно, но не придала большого значения им, пока не прочитала отзывы. Была крайне удивлена и решила попробовать.

Нашла я их не в 1 аптеке, пришлось поездить, поискать ... И оно того действительно стояло! В этот же вечер я выпила 10 капель и пошла через час в солярий на 7 минут. Обычно я краснею после такого времени, но в данном случае этого небыло. На сл. день загар был довольно хороший. Я уж было подумала, что это все на что он способен.

ПРОДУКТЫ-РЕКОРДСМЕНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ КАЛЬЦИЯ И ВИТАМИНА D 

Эдвард Гриффин о витамине В 17

Некоторые факты, рассказанные в этом выступлении, просто поражают. И многое становится ясно и очевидно!

Как восполнить дефицит магния?

Открытие, которое потрясло своей простотой

Автор admin:  Учиться на своих ошибках неэффективно. Делюсь своим опытом тем, кто ищет. Пусть ваш путь к цели будет короче. К врачам ходить не люблю и обхожусь без них. Но несколько лет назад решил довериться врачу-диагносту. Именно потому, что врач стал знаком не по теме здоровья, а по роду моей работы - общения с разными людьми.

После его диагностики последовал вывод – ослаблена работа сердца. Получил рекомендацию – пропить МагнеВ6.

Витамин молодости

Не люблю рецепты, с которыми нужно долго возиться ( а кто их любит?).

ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА