Cовет доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как с помощью нажатия точек на лице и теле улучшить самочувствие. Сегодняшний его секрет в наше время более чем актуален: как быстро понизить разгулявшееся давление.

Гимнастика заменит десяток докторов:

- Доктор Лю, что бы вы посоветовали?

- Я бы пожелал две простые, но на самом деле очень важные вещи. Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье - половина счастья. Поэтому все нужно лечить вовремя.

Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Я понимаю, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов. 

Комментарий:

- galina_stepanov: - Этот метод действительно помогает. Пользуюсь им всегда. Раньше чаще пользовалась нормопресаном. Сейчас использую этот метод. Точка на челюсти по нижнему краю мочки уха нажимать постепенно на счёт 5 и также постепенно отпускать. Линии от ложбинки за ухом до середины ключицы. Правой рукой слева, левой справа. Не нажимать, а легонько поглаживать на счёт 10. 

А вот когда сердцебиение: - хлопковую тряпочку сложить в несколько слоёв,  намочить в холодной воде, положить на область пупка и полежать пока не успокоится.

При сердцебиении помогает также задержка  дыхания - на выдохе на счёт 10.

Всё испытано на себе, по профессии - фельдшер скорой. 

Уникальный естественный метод снижения артериального давления

Повышенное артериальное давление — проблема, знакомая большинству современных людей. Причин тому множество: недосыпание, курение, алкоголь, стресс, соленая еда, лишний вес. 

Чтобы нормализовать давление, нужно изменить свой рацион питания и задуматься о здоровом образе жизни. Но и это не всегда помогает… А шансы приобрести гипертонию с возрастом только увеличиваются.

Производители лекарств же только выигрывают от этого, придумывая всевозможные волшебные препараты для снижения давления, которые, увы, иногда приносят больше вреда, чем пользы.Уникальный естественный метод снижения артериального давления. Метод берет начало в китайской медицине. 

Все, что от тебя потребуется, это найти линию на лице и легко ее помассировать. Как снизить давление

Выполнение

Точки 1 и 2

Линия начинается немного ниже мочки уха и идет вниз по шее как показано на рисунку. Не надавливай на эту линию, а лишь легко проведи по ней от начала до конца, нежно касаясь кончиками пальцев.

Повтори процедуру 10 раз с обеих сторон головы.
 

Точка 3

Следующая линия начинается на высоте мочки уха (примерно 1 см от уха) и двигается дугой по направлению к носу. Легко массажируй линию с обеих сторон кончиками пальцев.

Не надавливай на кожу. Во время массажа постарайся расслабиться, думай о положительном результате. Это упражнение за 5 минут приводит кровообращение в идеальное состояние: натуральный и безвредный способ снизить давление в домашних условиях.

Возьми на заметку этот уникальный метод китайской медицины.

http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43609626543/Kak-snizit-arterialnoe-davlenie-za-5-minut?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1