Массаж для лица "Детокс". |
Массаж для лица "Детокс"
Китайского кунг-фу Мастера Стивена Тионга (Stephen Tiong), выходца из Шаолиня, который ныне живет в Австралии, австралийские доктора очень чтят и называют его называют бамбуковым целителем.
Стивен Тионг родился 16 ноября 1957 года.
Кунг-фу Мастер Тионг изучал с 15 лет. В 1977 году он решил переехать в Австралию для своего дальнейшего развития.
В 1979-м году с благословления своих Учителей, Стивен Тионг создал в Южной Австралии Мужскую Академию Фитнеса Кунг-Цюань. За время существования Академии его ученики выиграли множество призов в соревнованиях по боевым искусствам, особенно громкой славы эта школа добилась в 80-х годах.
Сам Стивен за это время сменил несколько профессий – от архитектора до агента по недвижимости. Но, поскольку все это время он оставался непосредственно связан с боевыми искусствами, и не понаслышке знал, что такое травмы и их последствия, обстоятельства заставили его искать способы их эффективного устранения.
Он и сейчас молод, но в силу разных обстоятельств он ощутил, что начал резко стареть, и в 49 лет уже выглядел значительно старше своего паспортного возраста.
К 2006 году Стивену Тионгу удалось воссоздать древнюю шаолинськую технику Wuchu («5 предков»), или технику детоксикации мышц (Wuchu Muscle Detox Technique).
Испытав технику на себе, он смог подтвердить, что эта техника:
- прекрасно работает, даже когда другие доступные виды лечения не увенчались успехом:
- исцеляет травмы естественным способом;
- лечит не только актуальные травмы, но и помогает при хронических травмах и болях (в частности, Тионг рекомендует технику профессиональным футболистам, игрокам в гольф);
- восстанавливает диапазон движений человека (Restoring Range of Movement - ROM).
Среди русскоговорящих женщин, интересующихся лицевыми техниками, мастер Тионг стал известен в 2007 году, благодаря демонстрации техники лицевого массажа «Детокс», который является частью технологии Wuchu направления Dit Da (Искусство кунг-фу-исцеления), который он решил обнародовать, сняв технику в собственном исполнении на видеокамеру.
Следующая видеосъемка массажа съемка произошла в 2011 году. За эти 4 года Стивен Тионг стал выглядеть значительно лучше.
Съемка 2012 года показала еще лучшую динамику.
Собственно, как уже было сказано, Стивен Тионг не является автором этой практики. Он просто воссоздал эту забытую старую китайскую массажную технику, и назвал ее «сделай это сам». Согласно рекомендациям Бамбукового Целителя, продолжительность этого чудесного самомассажа не должна превышать 3-5 минут. За это время предлагается быстро, и тщательно проработать все мышцы лица и шеи.
Технология выполнения массажа «Сделай это самостоятельно» проста.
(Подробное описание техники выполнения массажа DIY)
Эта ежедневная трех-пятиминутная практика возродилась из традиционного китайского искусства.
Она способствует:
- Уменьшению и разглаживанию морщин;
- Подтяжке кожи;
- Расслаблению и укреплению мускулов;
- Уменьшению и устранению красной паутины вен;
Результатом практики является естественная подтяжка лица.
Вы будете выглядеть и ощущать себя значительно моложе без медикаментов и хирургии.
Массаж рекомендуется практиковать ежедневно утром и вечером, выполняя по 30 воздействий на каждую зону лица в виде приподнимающих растираний (дословно — «ударов»).
Мастер Тионг рекомендует обрабатывать лицо сверху вниз в следующей последовательности:
- Детоксикация лба;
- Детоксикация глаз;
- Детоксикация носа и гайморовых пазух;
- Детоксикация губ;
- Детоксикация жевательных и ушных мышц;
- Детоксикация мышц скул;
- Детоксикация подбородка;
- Детоксикация мышц шеи.
Из моего личного опыта: Прорабатывая симметричные зоны лица, мы вынуждены работать поочередно разными руками. При проработке же центральных областей лица (центр лба, рот, подбородок) инициативу, как правило, перехватывает ведущая рука. А это потенциально имеет не очень хорошие последствия для нашего внешнего вида, так как во время интенсивной процедуры мышцы шеи с одной стороны укорачиваются и напрягаются, с другой же, напротив, остаются расслабленными.
Во избежание такого недоразумения, я предлагаю прорабатывать центральные зоны либо поочередно каждой рукой, либо взять себе за правило утром работать одной рукой, вечером же — другой.
В этом массаже, помимо прочего, прекрасно прорабатываются тыльные стороны ладоней, которые, согласно всеобщему мнению, очень рано начинают выдавать возраст. То есть, массаж способствует и укреплению мышц тыльной стороны кистей рук.
Текст: Татьяна Чекалова.
Часто задаваемые вопросы о методе «DETOX».
Facial Detox Technique
Воссоздатель техники Стивен Тионг назвал эту ручную технику «Do It Youself» (DIY) – или «Сделай это сам».
Тионг рекомендует выполнять эту технику массажа головы, лица и шеи дважды в день – утром и вечером.
Автор гарантирует, что в результате этого массажа:
- Уменьшатся и разгладятся морщины;
- Подтянется кожа, мышцы одновременно расслабятся и укрепятся;
- Уменьшится сеточка поверхностных красных кровеносных сосудов;
- Произойдет естественная подтяжка лица;
- Вы будете чувствовать себя и выглядеть моложе.
Эта техника ручного массажа лица способна также улучшить здоровье.
Она решает такие задачи, как:
- улучшение состояния гайморовых пазух, уменьшения рецидивов, связанных с обострением гайморита;
- устранение мигреней и головных болей;
- устранение звона в ушах;
- решение проблемы с некоторыми другими проблемами.
Что происходит при ежедневном применении этого ручного массажа;
- Кожа, мышечные ткани и клетки прорабатываются вибрационной и тепловой энергией, в результате этого разрушаются затвердевшие токсины, которые проникли в мышечные ткани, «растеклись» по ним, за счет чего мышцы становятся более слабыми и вялыми.
- Мышцы очищаются и исцеляются естественным способом.
- В результате трения удаляются омертвевшие клетки кожи, происходит из замена новыми, здоровыми клетками.
- Стимулируется собственная выработка коллагена для кожи и мышечных клеток.
- Происходит одновременное расслабление и укрепление мышц;
- Исчезают стрии (растяжки кожи).
- От себя (Татьяны Чекаловой) хочу добавить кое-что, о чем не упомянул Стивен Тионг.
Этот массаж тактично и качественно воздействует на надкостницу, то есть это еще и массаж, который предотвращает старение костей.
Эта ручная техника также массирует и разблокирует точки и узлы акупунктуры и меридианов, которые проходят вдоль лица, головы и шеи. В результате открывается путь свежему потоку энергии Ци, которая помогает организму самоисцелиться и восстановить силы.
Медицинские факты.
- Кожа человека стареет за период от двух до четырех недель.
- Упражнения способствуют регенерации («обратное старение»)
- В процессе массажа увеличивается приток крови к мышцам и в результате снижается «ломкость» мышц.
Процесс старения:
- Токсины накапливаются и откладываются в мышечных тканях тела;
- Мышцы сокращаются, укорачиваются, уменьшаются в объеме и становятся «ломкими».
- Кожа перестает натягиваться на мышечный каркас, теряет эластичность и начинает провисать.
- Становятся видимыми морщины и красная паутина кровеносных сосудов.
Простые требования к массажу.
- Самодисциплина.
- Выполнение практики продолжительностью три минуты ежедневно утром и вечером
- Выполнение на сухую кожу ручных «ударов» в количестве 30 раз на каждую прорабатываемую зону.
- После практики нужно умыть лицо и шею и нанести увлажняющий крем.
Результаты, которые вы должны ощутить непосредственно после выполнения массажа.
- Ощущение тепла во всей голове, на лице и шее.
- Кожа и мышцы головы и шеи будут испытывать пульсацию от расширения и сжатия, будто они выполняли серьезную физическую работу.
- Проработанные и очищенные места скопления токсинов станут более чувствительными, их нервная проводимость улучшится.
- Этот эффект сохраняется на несколько дней.
- Поверхность кожи также становится более чувствительной.
- Лицо внешне розовеет и имеет более здоровый вид.
- Морщины разглаживаются (эффект накапливается при регулярном выполнении массажа).
- Мышцы головы и шеи «чувствуют» себя хорошо.
- Важно, что и тело и ум тоже чувствуют себя хорошо.
В долгосрочной перспективе, при регулярном выполнении этой техники вы станете выглядеть и чувствовать себя моложе вашего возраста.
Процедура DIY Глубокой тепловой вибрации
10 массажных приемов.
Подготовка.
- Удалите макияж.
- Очистите и высушите кожу.
- Согрейте руки.
Начинайте массаж:
Шаг 1. Лоб.
Массаж поднимает лоб и разглаживает и устраняет морщины.
Шаг 2. Глаза.
Массаж поднимает мышцы глаз и бровей. Разглаживает морщинки вокруг глаз, возвращает глазам насыщенный цвет.
Шаг 3. Нос.
Массаж разглаживает и устраняет линии боли и злости. Прорабатывает гайморовы пазухи.
Шаг 4. Щеки.
Массаж поднимает щеки и разглаживает и устраняет морщины.
Шаг 5. Рот.
Массаж устраняет и разглаживает кисетные морщины вокруг губ. Припухляет губы.
Шаг 6. Подбородок.
Массаж поднимает подбородок, разглаживает и устраняет морщины на подбородке.
Шаг 7. Уши и челюсти.
Массаж поднимает подбородок, разглаживает и устраняет морщины. Устраняет и сглаживает изогнутые морщинистые линии вдоль ушей.
Шаг 8. Шея и затылок.
Массаж поднимает мышцы шеи, разглаживает и устраняет морщины на шее, улучшает шейный рельеф. Устраняет ригидность затылочной мышцы.
Шаг 9. Устраняется головная боль, мигрени, боли в глазах, шее.
Шаг 10. Устраняются проблемы синуса – гайморовых пазух. Улучшается внешнее и внутреннее состояние глаз, носа, щек.
Глубинный тепловой вибрационный массаж DIY устраняет токсины, разблокирует узлы и точки акупунктуры и линии меридианов.
Техника выполнения массажа Детокс
http://face-pro.ru/texnika-detox.html
Перевод: Татьяна Чекалова.
Источник:
http://www.wuchu.org/facial_detox_tech.htm
http://www.wuchu.org/facial_detox_procedure.htm
| Рубрики: | МОЛОДОСТЬ КОЖИ/массаж лица, шеи |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Татьяна_Чижиковна обратиться по имени
Четверг, 10 Января 2013 г. 20:32 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Благодарю!!!