Разгрузка на черешне. |
Разгрузка на черешне
![00045[1] (320x220, 24Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/78/75078972_000451.jpg)
Не упусти возможность насладиться ее прекрасным вкусом, а заодно поправить здоровье и получить стройную фигуру.
Сладкие и сочные плоды черешни – настоящая находка для желающих похудеть без вреда для здоровья. Эта ягода отлично подходит для проведения разгрузочных дней: выбери несладкий сорт черешни, тщательно помой плоды под проточной водой и наслаждайся их вкусом в течение дня (будь осторожна, если у тебя повышена кислотность).
Черешня мягко очистит кишечник от шлаков, а кровь от токсинов. Кроме того, эта ягода – 
рекордсмен по содержанию антиоксидантов, поэтому ее издревле называют «молодильной». Вдобавок плоды черешни оказывает легкое мочегонное действие и помогают избавиться от отеков.
При этом они способствует разжижению крови (благодаря высокому содержанию кумаринов), предотвращая тем самым образование тромбов.
Употреблять черешню полезно как в сыром виде, так и в виде варенья, компотов, соков.
Свежеотжатый сок черешни желательно пить трижды в день по полстакана.
Также из свежих плодов можно делать прекрасные омолаживающие маски для лица и шеи:
размятые в кашицу плоды нанеси на кожу и оставь приблизительно на 20 минут, затем смой прохладной водой и промокни кожу мягкой салфеткой. Повторяй процедуру 2-3 раза в неделю, и упругая шелковистая кожа тебе обеспечена!
| – Кроме витаминов, черешня содержит пектины, флавоноиды и полифенолы, обладающие свойствами аспирина. Благодаря этому черешня положительно действует при ревматизме, варикозе, остеохондрозе, артритах. |
Сок черешни укреплят сосуды, повышают их тонус и поэтому ягода полезна для сердечников. Еще от нее худеют – обладает мочегонным свойством.
| Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/диета ЗДОРОВЬЕ/травы ЗДОРОВЬЕ/кровь |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
GRASS_JAY обратиться по имени
Четверг, 09 Июня 2011 г. 19:00 (ссылка)
TalLisman обратиться по имени
Суббота, 11 Июня 2011 г. 17:38 (ссылка)
Изболдина_Вера обратиться по имени
Понедельник, 20 Июня 2011 г. 13:50 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
