Игольница Корзиночка
http://rukodelie-sama.ru/igolnica-svyazannaya-kryuchkom-korzinochka/

Вязаные игольницы
http://tipnut.com/knit-crochet-pincushions/

видеотренинги
http://www.liveinternet.ru/users/ledirich/rubric/1514045/ВИДЕОТРЕНИНГИ
медитации
http://www.liveinternet.ru/users/ledirich/rubric/2168781/

http://handmadeidea.com.ua/elementy-interera/idei-dekorirovaniya-sten.html



http://handmadeidea.com.ua/elementy-interera/dekor-sten-idei-v-ramkax.html



http://handmadeidea.com.ua/elementy-interera/trio-v-ramochkax-ukrashaem-steny.html



http://handmadeidea.com.ua/elementy-interera/progulka-v-lesu.html



http://www.dacha.tv/idei_i_technologii/dekor/gmdgdgs189m3g38icygt/str/1/ Супер-штучка!

Жакет, берет и сумка

В полупрозрачном летнем джемпере обыграны два вида ажурных узоров: разреженный, с крупным рисунком для верхней части и плотный, с мелкосетчатой структурой для низа. Такое расположение узоров выгодно подчеркивает стройную фигуру

В сумке повторен крупный ажурный рисунок верхней части джемпера

Для берета, бесспорно, лучше подойдет более плотный рисунок низа джемпера

Читать далее...

МК по вязанию летней шляпы с полями ...


Читать далее...

Красивая кофточка

Райские птицы Jen Skelley

Райские птички иллюстратора Jen Skelley,словно и правда из сказки,нарисованные простыми чернилами,немного наивные,они одноко,чем-то заставляют задержать на себе взгляд подольше.Каждая птица неповторима, у каждой своя цветовая гамма, оперение с изобилием стилизированных растительных элементов, с распущенными хвостами и расфуфыренными хохолками. Рассматривая роскошные хвосты, они мне кажутся похожими на сказочных павлинов.Возможно они подтолкнут кого-нибудь на создание своих шедевров

Читать далее...

Как связать модную шляпку

---

Читать далее...

Коричневый сарафан

http://club.osinka.ru/

Читать далее...

KASANDRA

KASANDRA

Блог

Море потрясающих идей от KASANDRA.

ДАЛЕЕ

Коричневый сарафан

http://club.osinka.ru/

Читать далее...

Шапка

>>>

Шапка

>>>

Оформление бутылок. (из интернета)

Далее

Оформление бутылок. (из интернета)

Далее

http://svetta-silk.blogspot.com/search?updated-max...3%3A00%2B03%3A00&max-results=1

БУКЕТ ДЛЯ МАМЫ

1. Материалы и инструменты: бумага для принтера или цветная бумага, канцелярский нож, ножницы, клей-карандаш, степлер, линейка, карандаш.

2. Вырезаем из бумаги 3 квадрата размером 10х10 см.

3. Скрепляем степлером их вместе по углам.

4. Нарисуем закругленные углы.

5. Рисуем спираль. Ширина между завитками примерно 2 см.

6. Рисуем на завитках элементы для вырезания.

7. Начинаем вырезать.

8. Вырезаем по спирали.

9. Срезаем углы.

10. Получились 3 одинаковые детали.

11. Более подробно как делать розочку можно посмотреть здесь.

12. Для листьев нужно вырезать прямоугольник размером 10х16 см.

13. Сложить пополам по длинной стороне.

14. Нарисуем трилистник и скрепим бумагу в несольких местах, где нет рисунка.

15. Сначала вырезаем прожилки листочка.

16. Потом - по контуру.

17. Берем бумагу размером 9х16 см.

18. Сворачиваем в форме рожка и склеиваем края.

19. Склеим 3 цветка вместе.

20. Приклеиваем листья

21. и розочки.

Завтрак «Каша с изюмом и отрубями»

100 гр. такого завтрака удовлетворяет потребность вашего организма в фолиевой кислоте, волокнах, дает половину суточной нормы железа. И все это только за 200 ккал. Молоко содержит белок, витамин В и, конечно, кальций.

Однако, избыток волокон мешает организму усваивать кальций, так как пища, содержащая волокна, слишком быстро проходит пищеварительный тракт, для того, чтобы минералы успели усвоиться.

Как в таком случае увеличить количество усваемого кальция:

Включите в завтрак стаканчик апельсинового сока, обогащённого кальцием. Витамин С помогает усваиваться кальцию.

Употребляйте в пищу в течение дня ещё какие-либо молочные продукты.

Если вы придерживаетесь строгой вегетарианской диеты, принимайте минеральные комплексы с кальцием. Листовые овощи, семена, орехи, бобовые, включая сою, содержат кальций, но поступлению его в организм препятствуют входящие в состав растений оксалаты и фитаты. Цветная капуста и другие «пахучие овощи» содержат меньше кальция, но зато он лучше усваиваются.

Обед «Салями из птицы, салат, помидоры, сыр, лёгкий майонез, хлеб».

В салями из птицы содержится в 2 раза меньше калорий, чем в обычном салями, а также на треть меньше жира. В помидорах содержится ликопен, в салате волокна.

Как улучшить данный набор продуктов:

Как это не странно при обработке томатов ликопена становится больше, т.е. в соусе или кетчупе содержании этого каротеноида выше. Осталось только найти соус без консервантов и усилителей вкуса.

Выбирайте более темно-окрашенный салат, так как в нем содержится больше питательных элементов.

Майонез замените маринованным луком. Сера, содержащаяся в овоще, препятствует усвоению вредных нитритов.

Если вы не можете исключить хлеб, употребляйте цельнозерновой, в котором содержится больше волокон и антиоксиданты.

В салями содержится натрий, нитраты и прочие химические элементы, которые вам не нужны. Замените его кусочком диетического мяса: варенного, гриль или тушенного.

Ужин «Коричневый рис, зелёный горошек и красный перец с соевым соусом».

Соевый соус – источник протеина, который необходим для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Подводные камни: во-первых, из растительных источников много белка не получишь. Во-вторых, надоедает часто употреблять в пищу такое блюдо.

Что можно изменить:

Дополните блюдо, грудкой цыплёнка, говядиной или креветками. Белок из растительных источников усваивается только на 70%, тогда как из животных на 90%.

Включите в блюдо больше овощей и специй. Смешивая овощи, вы, тем самым, повышаете антиоксидантную ценность блюда.

Как повысить питательную ценность салата?

1. Использовать различные виды зелени. Например, один салат бывает разных сортов. Это не только обогатит блюдо питательными элементами, но и сделает его вкуснее.

2. Смешивать овощи разных цветов, потому что они содержат разные питательные вещества. Например, антиоксиданты. Известно, что одни антиоксиданты лучше работают в присутствии других, таким образом, чем больше вы их смешаете, тем лучше.

3. Низкокалорийная заправка. Без заправки вам не обойтись, потому что это вкусно и необходимо для усвоения большего количества каротиноидов. В качестве заправки отдайте предпочтения маслам холодного отжима.

4. Не забудьте про белки. Для этого добавьте в салат фасоль или другие бобовые, варёную куриную грудку и т.п.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Из выпуска от 03-03-2009
рассылки «Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным»

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот - третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.
5. Не унижай!
6. Не забывай, что самые важные встречи человека - это его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них - мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Мучь, если можешь - но не делаешь. Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.
8. Ребенок - это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не "наш", "свой" ребенок, но душа, данная на хранение.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.
10. Люби своего ребенка любым - неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним - радуйся, потому что ребенок - это праздник, который пока с тобой

Вода может быть в жидком, твердом и газообразном состоянии. Она принимает форму того сосуда, в который налита. Вода способна передавать информацию, «запоминать» слова и мысли, включать механизм исцеления в человеческом организме. Вода очищает не только от физической, материальной грязи, но и от грязи энергетической. Для очищения от энергетической грязи ведическая практика советует:

— Для очищения какого-либо предмета подержать его трое суток в воде, меняя воду каждые сутки. Или достаточно подержать его в проточной воде около часа.

— Знахари говорят, что вода слышит и понимает человеческую речь, поэтому нельзя посылать проклятияреке даже в период бедствия — можно навлечь на себя большие неприятности.

— Если к воде относиться неуважительно, засорять ее, вода обязательно накажет человека болезнями.

— Если приснится плохой сон, нужно подержать руки под проточной водой (для этой цели сгодится водаиз открытого крана) и рассказать этот сон льющейся воде. Желательно, чтобы никто при этом вас не слышал. А вода унесет как плохое содержание сна, так и его влияние на вас. Но поскольку вода имеет свойство уноситьне только плохой сон, не рекомендуется петь в ванной. Когда вы поете, у вас не просто хорошее настроение, асостояние радости. Вода будет уносить абсолютно любые ваши ощущения и состояния, в том числе и ощущение счастья. И в древние времена никогда не пеливеселых, душевных песен над рекой. Реке причитывали. Перечисляли свою боль, которую вода уносила.

— При неудачно складывающихся обстоятельствах, перешагните через текущую воду (ручей, река — по мосту).

— Если разладились отношения с любимым (ой), нужно приходите вместе к водоему и смотрите на воду — дурное уйдет из вашей жизни и наступит примирение.

— Если вы искренне любите человека, но боитесь или стесняетесь в этом признаться, наговорите признания на воду. Наговаривать на воду надо так, чтобы от вашего дыхания вода колебалась. Воду дать попить объекту любви. Выпитая вода обязательно донесет до человека ваши чувства. Так говорили наши предки.

Наибольшую энергию вода набирает в определенные дни года: перед праздником Ивана Купалы и во время него — 6—7 июля, 19 января

Сильному полу отравляет жизнь множество комплексов и предрассудков. Правда, в отличие от женщин, мужчины никогда не признаются в их наличии. Хотя, в общем-то, признание собственных недостатков - это, если можно так выразиться, показатель храбрости. Автор-мужчина рассказывает о самых распространенных мужских страхах! Все мужские страхи, в основном, связаны с отношениями с противоположным полом и навеяны разного рода стереотипами. Какие же страхи владеют современными мужчины? Что снится им в кошмарных снах? Опросив знакомых, мне удалось сформировать список самых распространенных страхов. Итак, большинство представителей сильного пола боится.

1. Быть несостоятельным в постели Иными словами, мужчина боится, что не сможет удовлетворить женщину в полной мере или даже того, что он и вовсе не сможет возбудиться. Этот страх, во-первых, связан с неуверенностью в себе. Во-вторых, с навязанными обществом стереотипами (мол, не получится, - получишь от ворот поворот). И, в-третьих, вызван частым просмотром порнофильмов. Этот страх свойственен практически всем мужчинам (за исключением обладателей большого достоинства) и избавиться от него практически не реально. Даже самая умелая и любящая женщина не сможет этого сделать. Так что придется мужчине всю жизнь страдать таким комплексом, ведь даже после завоевания женщины (т.е. свадьбы) он будет опасаться, что более умелый мужчина ее отвоюет.

2. Быть хуже ее бывшего партнера
Очень распространенное явление - сравнивать себя с ее бывшим мужчиной. Причина весьма понятна: конкуренция, сравнение, вечная борьба за право обладать женщиной. Причем наша логика такова: чем более рельефно тело и больше у нас член, тем мы увереннее в себе, и тем больше шансов избавиться от таковой боязни.

3. Узнать о незапланированной беременности партнерши
Страх стать "папой по залету" возникает в мыслях у мужчины, как только дело доходит до секса. Так что разговоры о том, что, мол, лишь женщины волнуются на счет незапланированной беременности, неправдоподобны. Ради эксперимента попробуйте намекнуть вашему партнеру, что вас тошнит. Он как минимум побледнеет и начнет успокаивать вас (на самом деле себя), что это из-за десерта за ужином. Если не хотите травмировать мужчину, просто заведите разговор на тему "Что будет, если я вдруг забеременею". Мужчина сразу скажет, что такие разговоры не надо вести, что этого вообще не будет и что, кстати, сейчас существуют более чем безопасные методы прерывания беременности.

4. Подхватить венерическую болезнь
Страх сродни предыдущему. Мужчины, несмотря на распространенное мнение, не столь уж охотно занимаются сексом без презерватива. С проверенными женщинами - да, но с первой встречной это делают только неопытные или изрядно подвыпившие представители сильной половины человечества. Разумеется, мужчина не будет требовать у вас справку от венеролога, но прежде, чем переспать с вами без презерватива, расспросит о ваших бывших мужчинах и даже познакомится с подругами, - и лишь потом опасение заразиться ЗППП его покинет.

5. Жениться Следующий страх - боязнь свадьбы.
Кроме того, что это - ответственный шаг, он еще и кардинально меняет образ жизни, отсюда и все опаски. Женитьба кроме радостей совместной жизни также приносит ограничения. Например, нельзя будет в любое время дня и ночи встречаться с друзьями, постоянно ходить в разного рода бары (начиная от пив- и заканчивая стрип-). Появляются обязанности, а с рождением ребенка жизнь и вовсе становится более замкнутой (при наличии маленького особо не разгуляешься). Разумеется, сразу быть готовым к этому нельзя, на "созревание" необходимо время, причем для каждого мужчины - свое. В общем, как и во многих примерах, это естественный страх, а избавиться от него можно уже постфактум, т. е. женившись.

6. Сделать выбор, который не одобрит мама
Влияние мамы на сына хоть преувеличено, но боязнь, что его избранница окажется недостойной маминых представлений о будущей супруге сына, все же существует. Все зависит от самой мамы. Если она не дает сыну свободы и сама руководит его жизнью, то, во-первых, грош цена мужчине, позволившему подобное обращение к себе. Во-вторых, это уже какая-то нездоровая, маниакальная любовь. Если же мама вменяема, видит, что сын любит свою девушку, но она ей все равно не нравится, мама попытается если не полюбить будущую невестку, то хотя бы не мешать их отношениям. Но все же, если мать будет категорически против свадьбы или если девушка не соответствует принятым в семье мужчины стандартам, он не будет на ней жениться.

7. Зарабатывать меньше жены
Настоящий мужчина должен приносить в семью деньги. Желательно - много денег, но обязательно больше, чем женщина. И дело тут не в привычках и обычаях. Просто мужчина, зарабатывающий больше, чем женщина - это обычное явление, а вот наоборот - уже диковинка. К тому же, если женщина больше зарабатывает, она относится к своему мужчине слегка снисходительно, прямо показывая, что она, а не он - кормилец семьи, и что она, собственно, выполняет его задачу. Именно потому мужчина стремится зарабатывать больше. Хотя бы на копейки. Не из-за тщеславия, а чтобы чувствовать себя комфортно.

8. Признаваться в любви
Страх сделать первый шаг присущ в равной степени обоим полам. Причина кроется в человеческой психологии: мы боимся ошибиться, боимся, что чувства, которые мы испытываем, не будут разделены любимым человеком. Для мужчины страх признаться в любви вдвойне больший. Во-первых, так уж заведено, что первым это говорить должен именно он. А, во-вторых, сказать такое - означает чуть ли не обязать самого себя жениться. Но вылечится от этого страха очень просто. Женщина должна намекнуть мужчине, что его любит, и подтолкнуть его признаться в своих чувствах. Как это сделать - решать каждой женщине в отдельно взятой ситуации.

9. Оказаться брошенным
Страх, причина которому - неуверенность в себе. Неуверенность - причина большинства мужских страхов и вытекает из множества факторов: социального статуса, внешности, характера, привычек. И почему-то мы всегда думаем, что кто-то другой обладает гораздо лучшими качествами. Например, если мужчина - директор крупной компании, зарабатывает много денег, он может бояться, что жена будет изменять с обычным газонокосильщиком, так как тот имеет более рельефное тело и постоянно находится в непосредственной близости от его возлюбленной. И наоборот.

10. Испортить себе жизнь
Разнообразия в интимном плане рано или поздно захочется любому женатому мужчине, но потерять из-за этого жену, развалить брак - жутко не хочется, ведь всегда приятно иметь стабильность. отому-то и начинает мужчина всячески задаривать свою жену цветами и прочими подарками после измены. В целом же, все наши страхи естественны и вполне ожидаемы. Остается только уметь их принимать и показывать мужчине, что вы его понимаете. А при таком положении вещей страхи будут уходить сами по себе.

Счастье - это ваше собственное понимание жизни, Вселенной и вашего места во всем этом…

Вы не умеете "вытаскивать" его на поверхность? Как только это удастся, вы сможете прекратить свои попытки сделать себя счастливым, а просто быть счастливым.

Ощущение счастья "сидит" внутри нас; или оно есть, или его нет. Но "сидит" оно далеко не у всех, и потому счастье надо "выращивать" в себе, опираясь, прежде всего, на здравый смысл. Следуя ему, вы будете легче воспринимать превратности судьбы, будете менее критичны к себе, менее обидчивы и сможете с юмором относиться к временным неприятностям или неудачам.

Когда вы озабочены, встревожены, подавлены и ощущаете себя несчастным, то беспокоитесь о вещах, которые в действительности ничего не значат. Вас буквально "убивают" мелочи и сущие пустяки. Вы зациклены только на негативе. Вы не хотите ничего менять ("и так все плохо!"), каждый день настойчиво убеждая себя в том, что вы невезучи, что ничего вам не поможет, не стоит даже и пытаться.

Надо решительно отказаться от этой позиции, если хотите быть счастливым. Чтобы обрести счастье, нужно следовать пяти главным принципам.

Счастье, принцип первый: нужно жить в настоящем. Да, наслаждаться каждым мгновением, не сожалея о прошлом и не тревожась о будущем, а радуясь настоящему. Так, больной человек, прикованный к постели, просыпаясь каждое утро, должен радоваться тому, что ему подарен еще один день жизни.

Счастье, принцип второй: думайте, что вы уже счастливы. Если человек глубоко переживает стресс, погружаясь в него целиком, то это только ухудшает его состояние. Надо отвлечься, переключиться на нечто положительное, и тогда привычно заработает разум.

Очень важно не заниматься самоедством, все время проигрывая в мозгу, как к вам относятся люди, правильно ли вы сказали, поступили и т. д. Надо брать пример с детей.

Находите положительные моменты в своей жизни и нанизывайте их мысленно, как бусинки, на нить, а негативные гоните прочь, не позволяя им отравлять вашу жизнь. Ваши мысли, а не обстоятельства определяют ваше настроение. На любые обстоятельства можно взглянуть по-другому, без раздражения, тоски, обреченности. Научитесь превращать крупные неприятности в мелкие. Радостно и настойчиво думайте о том, что все хорошо в вашей жизни, что скоро переборете свою болезнь или личные дела пойдут на лад.

От любых мыслей, которые лишают доброго расположения духа, тут же избавляйтесь. Желая быть счастливым, надо следовать именно за радостными ощущениями, а не за негативными.

Счастье, принцип третий: поймите свои чувства. Подавленные чувства возникают как следствие нездоровых размышлений, а легкие, жизнерадостные - от здоровых мыслей. Поэтому программируйте свои положительные эмоции с помощью добрых, хороших мыслей, прогоняя прочь угнетающие их.

Плохое самочувствие - это во многом результат дурных мыслей и, главное, сигнал организма о том, что пора отказаться от подобных мыслей и очистить сознание для свежих идей.

Счастье, принцип четвертый: научитесь управлять своими настроениями. Бывает так, что все в жизни складывается хорошо, но настроение скачком меняется к худшему. Или наоборот: все вроде бы плохо, а настроение ни с того ни с сего начинает подниматься. И кажется, что все - о’кей…

Каждый замечал, что при хорошем настроении трудности кажутся незначительными и преодолимыми, люди - доброжелательными, дела - успешными. И наоборот, при плохом настроении все видится в мрачном свете. Так вот, если вы испробовали все известные вам способы поднять настроение, сделайте вот что. Во-первых, не ведите в плохом настроении серьезные разговоры, это только ухудшит настроение. Во-вторых, постарайтесь, если возможно, не вести также и серьезных дел, подождите смены настроения на жизнерадостное. Тогда и дела пойдут успешнее.

Счастье, принцип пятый: изменяйте себя, а не других. Как часто мы наступаем на одни и те же грабли, пытаясь убедить окружающих поступать так, как нам кажется разумнее, лучше, правильнее. Но невозможно заставить людей думать одинаково с вами: это мартышкин труд. Дело в том, что каждый видит мир через собственные очки. Так не проще ли (и разумнее) постараться изменить самого себя? Ведь в этом случае все зависит только от вас, и успех может быть гарантирован. А ваша жизнь станет и мирной, и спокойной, и без лишних потрясений.

Как только вы осознаете, что другие люди имеют право на свою точку зрения, и будете уважать это их право, ваша жизнь станет менее напряженной и более счастливой. Попробуйте и вскоре убедитесь в этом.

Источник: http://www.tvernet.ru/psy_articles.php?IdX=1586

Написано уже много статей на темы: как правильно питаться, чтобы хорошо выглядеть/похудеть/поправится/иметь здоровую кожу… А о том, что продлит нашу с вами жизнь ни слова! Как же прожить на пару десятков лет больше, чем предсказывает статистика? Этот вопрос объединил специалистов всего мира. После долгих исследований диетологи предложили десять продуктов, которые необходимо употреблять тем, кто хочет внести себя в историю, как долгожитель. Как ни странно в этот топ вошли самые обычные, на первый взгляд, продукты.

1. Первое место занял старый добрый ЧЕСНОК. Он содержит в себе противораковые энзимы. Кроме этого, полезен при простуде и ОРЗ. Достаточно сделать десяток дырочек в яйце от киндер-сюрприза и носить вместо кулона на шее или в косметичке (нюхая периодически).

2. КЕФИР – этот молочный продукт помогает вашему желудку правильно работать и не «отлынивать» от своих прямых обязанностей. Кефир не дает перерабатывать еду в жировые складки. Правда спешу огорчить полных людей, мечтающих похудеть – пить кефир много тоже не стоит, иначе «свидание» с туалетом вам обеспечено по нескольку раз за день. Для нормальной работы достаточно одного-двух стаканов перед сном.

3. С кефиром можно съесть плитку ТЁМНОГО ШОКОЛАДА. И вкусно, и, как ни странно – полезно. Темный шоколад будет работать в вашем организме, буквально за троих: защитит ваше сердце от инфаркта, снизит уровень холестерина и повысит уровень эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение.

4. ПЕРЕЦ ЧИЛИ также не дает откладываться лишнему жиру. Этот овощ способствует выведению из крови инсулина, который отвечает за этот процесс.

5. В этом пункте мы также продолжим разговор о нашем желудке и о людях, страдающих излишним весом. Позаботится о своем здоровье, поможет ЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ. Полным людям ученые вообще советуют от обычного хлеба отказаться.

6. Один мой знакомый всегда делает себе такой своеобразный коктейль: берёт половинку ЛИМОНА, выжимает в стакан, наполовину наполненный водой, а затем мелко крошит туда цедру. Выпивая этот чудо-напиток он прямо-таки морщится от удовольствия. Раньше я смотрела на него сочувственно. Теперь-то я знаю – употребление цедры – хорошая профилактика рака кожи (!). Но в таких больших количествах есть её, всё же, не стоит.

7. Витамины С и А содержатся в… пучке ПЕТРУШКИ!!! Кроме того, эта трава избавляет от неприятного запаха изо рта и добавляет твоему организму железа. Просто приправляй ей салаты, супы или картошку.

8. СОБА – отдадим должное стране восходящего солнца за их прекрасную лапшу, изготовленную из гречневой муки. От своих собратьев эта лапша отличается тем, что содержит больше клетчатки, железа и протеина.

9. ШАМПИНЬОНЫ – стимулируют иммунную систему и предупреждают рак.

10. А КРАСНАЯ ФАСОЛЬ зарядит ваш организм белком и клетчаткой.

И напоследок, несколько простых советов: почаще смотрите состав и срок годности продукта, не покупайте полуфабрикаты (кто знает из чего они на самом деле состоят?) и бананы. Их возят издалека, поэтому чаще всего обрабатывают химией. Ешьте поменьше соли – она повышает давление, а спиртное не дает организму усваивать витамины.
Вывод здесь может быть только один: нужно питаться пищей, максимально близкой к натуральной. Не зря же деревенские люди могут похвастаться не только отличным здоровьем, но и своим долголетием

Думайте так, будто каждая Ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому


Воспринимая свои мысли как реальность, существующую наряду с тем, что мы называем "материальной действительностью", вы приблизились к пониманию уникальной взаимосвязи этих двух явлений.

Мы живем одновременно в двух мирах, двух реальностях: внутренней реальности наших мыслей, чувств и взглядов и внешней реальности, где существуют люди, места, вещи и события. Не в силах разделить эти Внутренний и Внешний миры, мы позволяем видимому Внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя Внутреннему лишь роль "зеркала", отражающего все происходящее с нами. Наш внутренний мир очень чувствителен, и, лишь реагируя па воздействия извне, мы не имеем возможности осознать, какой силой обладаем. По жестокой иронии человек начинает изменять реальность, в которой существует, именно в тот день, час и минуту, когда он перестает непрерывно на нее реагировать.

Внутреннее сознание – это мощная сила, влияние которой ощущается в каждом аспекте вашей жизни.
Оно, между прочим, является главной и наиважнейшей частью вашей сущности, и от пего зависят ваши успехи и неудачи.

Все по сути своей является энергией, и, размышляя, вы оперируете огромным объемом этой энергии в быстрой, легкой и подвижной форме – в форме мысли. Мысль постоянно стремится обрести форму, тяготеет к внешнему проявлению, стараясь найти свое выражение. Стремление и способность материализоваться в виде своего физического эквивалента заложена в ее природе. Обычные человеческие мысли подобны искрам костра. Обладая сущностью и потенциалом пламени, они обычно быстро исчезают. Просуществовав лишь несколько секунд, они улетают ввысь и там мгновенно сгорают.

Единичная мысль не обладает большой силой, но, многократно повторяя, ее можно сконцентрировать и направить, увеличить ее силу. Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.
Слабые и разрозненные мысли – слабые и разрозненные силы.
Сильные и сконцентрированные мысли – сильные и сконцентрированные силы.

Чтобы понять это, представьте себе увеличительное стекло, сквозь которое проходят солнечные лучи. Если двигать его из стороны в сторону, то энергия солнечных лучей рассеивается и не проявляется. Однако, закрепив стекло на определенной высоте, вы сконцентрируете те же солнечные лучи, и этот рассеянный свет внезапно обретет силу, способную вызвать возгорание.

То же происходит и с нашими мыслями. По мере изучения силы мозга вы научитесь развивать и концентрировать свои мысли, усиливая этим их потенциал. На данном этапе вам нужно четко уяснить себе, что мысли обладают собственной силой. Ваши глубочайшие убеждения, страхи, надежды, заботы, взгляды, желания и каждая ваша мысль оказывают влияние на вас самих, на окружающих и на мир вокруг вас.

Многие не обращают внимания на свои мысли при пробуждении, не замечая, как работает мозг, чего он желает, чего страшится, о чем говорит себе, а что отметает как ненужное. Обычно мы едим, работаем, общаемся, беспокоимся, надеемся, строим планы, занимаемся любовью, делаем покупки, играем, уделяя минимум внимания тому, как и о чем при этом думаем.

Возможно, мы бы относились с большим вниманием к своим умственным процессам, если бы за каждую мысль, в зависимости от ее характера, приходилось получать или отдавать доллар. Учитывая, что каждый день в нашем мозгу возникают тысячи мыслей, это предложение кажется весьма заманчивым. Вообразите бухгалтерию, ведущую учет каждой мысли и отмечающую, какая из них принесла нам прибыль, а какая – убытки. Все стали бы скрупулезнейшим образом контролировать и направлять свои мысли, с воодушевлением порождая приносящие доход и старательно избегая влекущих за собой расходы.

Между прочим, именно это с нами и происходит, только в роли долларов выступает энергия – действует огромная учетная система. Она называется Вселенной, и ни одна мысль не остается без внимания с ее стороны.

Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность.

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом.

Каждый человек сам творит свою жизнь, поэтому критически взгляните на свой образ жизни. Вы твердите, что стремитесь к финансовому процветанию, однако все время жалуетесь на недостаток денег и дороговизну. Вы зацикливаетесь на том, чего не имеете, вас пугают приходящие счета, вы тревожитесь и мучительно раздумываете, как справиться с ситуацией. Вы стремитесь к финансовому достатку, но сознание ваше настроено на отсутствие денег и переживания, и вы никогда этого достатка не добьетесь.

Возможно, вам нужно найти новую работу, что-нибудь интересное и перспективное, где вы могли бы реализовать свой творческий потенциал и к тому же неплохо зарабатывать. Постоянно твердя себе, что такой работы просто не существует, что вам ее, никогда не найти, вы действительно никогда ее не получите.

Быть может, вам хочется быть более общительным, раскованным, уверенным в себе, однако вы постоянно думаете, как вы неловки не умеете поддержать компанию, вновь и вновь напоминая себе о собственных проблемах и недостатках. В результате вы вряд ли станете тем, кем хотите. Вы можете хотеть стать сильным, но, если в вашем сознании укоренилась слабость, вы лишь будете тешить себя надеждой, что когда-нибудь приобретете желанную силу.

Одним словом, только желаниями делу не поможешь. Надеяться на то, что что-то изменится, не имеет смысла. Недостаточно просто напряженно работать, пусть даже по двенадцать-пятнадцать часов в сутки. Для того, чтобы сдвинуться с места, необходимо – я это довольно серьезное условие – изменить свой образ мыслей.

"Всякому имущему дано будет, а у неимущего отнимется и то, что имеет". Евангелие от Луки 19:26

Когда я впервые прочитал это изречение, оно показалось мне очень несправедливым. Разве это правильно, что "имущий" получит еще больше, а "неимущий" потеряет и ту малость, что у него есть? На первый взгляд это кажется абсолютно неверным: было бы намного справедливее, если бы "неимущий" получил больше, но в Священном Писании написано по-другому. Библия гласит, что так устроена Вселенная. После долгих размышлений я пришел к выводу, что это изречение полно глубокого смысла. Действительно, что может быть справедливее, чем предоставить каждому человеку свободу выбирать собственные мысли, из которых будет создаваться окружающая его действительность? В конце концов, каждый волен сам определять качество собственной жизни.

Вы хотите изменить обстоятельства?
Для этого развивайте в себе необходимый тип сознания. Преуспевающий человек всегда обладает сознанием, настроенным на успех. Обеспеченный человек вырабатывает у себя сознание, настроенное на богатство, его мысли посвящены достатку, успеху и материальному благополучию. Это его образ мышления.

"Хорошо ему, – скажете вы. – Преуспевая, легко думать об успехе; богатому нетрудно размышлять о достатке, но у меня-то все обстоит иначе. Я неудачник; я беден. Жизненные обстоятельства тянут меня вниз".

НЕВЕРНО! В корне неверно! Вам мешают не жизненные обстоятельства и не сложившаяся ситуация. Единственное, что вам мешает и не дает добиться успеха, – это ваши мысли. Немного усилий и практики – и вы научитесь управлять своими мыслями и вырабатывать желаемый тип сознания. Окружающая действительность сможет измениться только после того, как вы выработаете новый тип сознания, но никак не раньше. Новое сознание должно идти впереди.

Вы уже решили, чего хотите от жизни?
Здоровья? Тогда развивайте сознание здоровья. Власти? Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание, направленное на достаток. Счастья? Развивайте сознание счастья. Хотите стать более духовным? Работайте над сознанием духовности. Все существует в виде потенциальной возможности. От вас требуется лишь обеспечить заряд необходимой энергия, и тогда ваша цель станет реальностью.

Отрадно узнать, что независимо от жизненных обстоятельств в прошлом и настоящем, независимо от предыдущих неудач, ваша жизнь изменится, если вы будете подпитывать энергией свое сознание! Эта удивительная возможность дана каждому, и каждый из нас вправе либо воспользоваться ею, либо ее упустить. Для этого не нужно иметь много денег или обладать какими-то особенными талантами. От вас потребуется лишь решимость затратить некоторое время и приложить необходимые усилия, чтобы развить соответствующий тип сознания. И все! Остальное произойдет автоматически.

Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить его. Вы – садовник и можете взрастить свой сад или оставить его в запустении. Но знайте: вам придется пожинать плоды либо своего труда, либо собственного бездействия!

Именно мозг создает окружающую вас действительность…
Вы можете соглашаться или не соглашаться с этим, Вы. можете осознать это и заставить свой мозг работать на себя или же пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что вас будут постоянно преследовать неудачи. Но действительность, в которой вы живете, всегда будет создаваться вашим мозгом.

Джон КЕХО

Юлия Молёнова

Случается, что люди мстят кому-нибудь. Проанализировав черты знаков Зодиака, можно узнать, каким образом будет мстить тот или иной человек. Присмотритесь, возможно, за гротескной формой изложения наиболее ярких черт вы увидите кого-то знакомого.

Овен
На обиду Овен ответит сразу, а если обидчика не окажется рядом, может даже забыть об этом. Всё это сложно назвать местью, Овны редко по-настоящему мстят. Но если Овна обижать планомерно и всерьёз, его месть будет радикальна. Он вызовет вас на поединок, т.к. один из вас должен умереть.

Телец
Это тоже совсем не мстительный знак. Терпят обиды они долго, накапливая их для окончательного и бесповоротного разрыва. И если Телец решит вам мстить, то он будет категорически вас не одобрять везде, где только сможет. Чтобы Телец простил вас, придется столько каяться и льстить, что проще сразу повеситься.

Близнецы
Большинство Близнецов страсть как мечтают быть влиятельными и уважаемыми, но никто их так не воспринимает. И это иногда может стать поводом к всевозможным сплетням и колкостям в адрес обидчика. При этом настроение у Близнецов меняется со скоростью мысли. Утром они собираются мстить вам до пенсии, а к обеду уже могут предлагать взаимовыгодное дельце или рассказывать вам свежие сплетни о новом объекте, выбранном для мести.

Рак
Раки мстят, делая плохо себе. Хотя всё зависит от настроения. Рак будет смотреть на вас до того обиженно и укоризненно, что вам станет нестерпимо стыдно! А если Рака задеть очень сильно, он может привлечь тяжёлую артиллерию даже для уничтожения комара.

Лев
Льва легко обмануть. Это может стать поводом для мести. Главный способ – демонстрация вашей никчёмности. Для этого Лев готов картинно делать всё лучше вас (если не умеет, готов научиться). Далее, поддерживаемый окружающими, Лев прилюдно выскажет всё, что о вас думает. Если Льва оскорбить очень глубоко, он обязательно сделает так, чтобы во всех своих неудачах вы видели его козни. И эти неудачи обязательно будут - у Льва много связей.

Дева
Как ни странно, миролюбивые Девы тоже умеют мстить. Их склонность – бытовая месть, о которой вы узнаете последним. Сразу ничего не понятно, но сокрушительно в итоге. Также Девы могут мстить с помощью официальных и документальных методов, доверяя наказание обидчика различным инстанциям.

Весы
Весы обидчивы. Но мстить не умеют. Они могут высказать всё своему обидчику, но непременно поверят его оправданиям. Когда Весы сами уже считают, что находятся на пределе суровости, до их обидчика только начинает доходить, что ему, оказывается, мстят. Весы могут добиться каких-то успехов или чьих-то симпатий, чтобы обидчик видел это и завидовал.

Скорпион
Скорпион отличается тем, что ему до всего есть дело, у него везде есть свои интересы. Стоит их задеть, можно ожидать глубоких моральных (или хотя бы физических) ран. Активно используется принцип "бей своих, чтобы чужие боялись". Знаток психологии, Скорпион может чувствовать, когда нужно утешить свою жертву, чтобы она не закрылась от него панцирем и всегда была доступна для новых ран, т.к. Скорпионы любят периодически вспоминать былые обиды.

Стрелец
Стрельцы бы и рады отомстить, порубав всех, но без большого стечения народа им делать это лень. Скучно, знаете ли. У них обострённое чувство справедливости, из-за принципов они порядком злопамятны. Но в основном их месть сводится к бюрократической. Если у Стрельца есть возможность отомстить вам таким способом, вы обязательно пройдёте все инстанции, прежде чем получить столь необходимую вам бумажку.

Козерог
Козерога "достать" крайне сложно, практически невозможно. Но если это сделать, то Козерог становится способным на все, на что способна Дева, только в Львином масштабе. То есть, если Дева может просто закрутить крантик вашей капельницы и уйти, то Козерог на этом не успокоится и обязательно применит ещё какой-нибудь способ, а для верности понаблюдает за реакцией, чтобы полностью быть уверенным в итоге.

Водолей
Мстить Водолеи не любят да и не умеют. Но это с лихвой восполняется их врождённым чувством юмора, которое позволяет выставить вас идиотом до того, как вы их обидите. Непредсказуемость Водолея может принести гораздо больший ущерб, чем месть.

Рыбы
Обидеть Рыб легко. Но обидеть их так, чтобы они захотели мстить, может только близкий человек. Рыбы могут мстить всеми способами, кроме явных. Самый простой способ – делать обиженное лицо и рассказывать всем, как вы их обидели. Обижаются они искренне, поэтому окружающие сочувствуют им.

Принято считать, что мужчины оценивают внешность женщины в целом - и фигуру, и лицо, и одежду сразу. На самом деле они наблюдательны и замечают порой такие мелочи, которые ты, возможно, предпочла бы скрыть.

Оказывается, они обращают внимание на такие "незначительные" детали, как тон твоего голоса, форма и высота каблуков, цвет ногтей... Они замечают, как ты держишь себя в незнакомой обстановке - нервно крутишь бокал вина или спокойно и уверенно ведешь беседу. И есть два варианта: или ему нравится то, что он видит перед собой, или... Увы, но это так, продолжения не будет.

Чтобы быть во всеоружии, мы попросили мужчин рассказать нам о том, на что же они обращают внимание в первую очередь. Некоторые их признания стали для нас откровением.

Непредсказуемость

Неожиданные поступки, реакция и поведение, которого он меньше всего ожидает, - вот что вызывает мужское любопытство и... желание. "Она все делала не так: заказывала пиво в винном ресторане, могла зайти в продуктовый магазин в вечернем платье... Меня это заинтриговало, - говорит Эдуард (29). - Для меня это означало, что она яркая индивидуальность. И даже если бы у нас ничего не получилось, я бы все равно сейчас вспоминал о ней".

Свой стиль

"Мне
нравится, когда девушка носит что-то экстраординарное, когда она выделяется в толпе. Свой стиль в одежде говорит о том, что она творческий человек", - замечает Иван (31).

Декольте

"Я схожу с ума, если у девушки красивая линия плеч, красивые ключицы, - признается Борис (26). - Это наиболее сексуальная, нежная часть женского тела". Кто бы мог подумать, что обыкновенная майка с глубоким вырезом может отправить мужчину в нокаут?

Твои губы

"Однажды я познакомился с девушкой - она сидела у барной стойки и читала журнал, закусив нижнюю губу в задумчивости, и это было так сексуально!" - рассказывает Анатолий (23). Это, конечно, дело вкуса и случая, но не стоит забывать, что губы женщины всегда привлекали взгляд мужчин, тем более если они красивы и ухоженны. Так что не забывай о бальзамах для губ и ярких блесках.

Непосредственность

"Наши отношения с Катей начались, когда я увидел ее на одном корпоративном мероприятии. Одетая в строгий деловой костюм, она азартно резалась в настольный футбол, победно вскрикивая при каждом голе. В этот момент она была прекрасна. Я не мог оторвать глаз", - рассказывает Николай (27).

Здоровый аппетит

"Моя жена работает шеф-поваром, и, естественно, на первом свидании мы говорили исключительно о еде, и я тогда подумал, что она должна быть очень чувственной, - вспоминает Егор (31). - В какой-то момент она закрыла глаза и описала все вкусовые нюансы блюда, которое тогда мы заказали в ресторане. В этот момент я представил, как она будет выглядеть во время оргазма".

Многим мужчинам нравится, когда женщина с аппетитом ест, а не гоняет по тарелке одинокий салатный листик.

Ароматные волосы

"Нет ничего лучше, чем аромат только что вымытых волос, - считает Виктор (22). - Когда я иду рядом с девушкой и от ее головы до меня доносится свежий приятный аромат - я готов на все!"

Наши собственные исследования показывают, что ноты ванили, перечной мяты, фруктовые и цитрусовые ароматы также заставляют учащенно биться сердце мужчины.

Сексуальная походка

"Если у девушки красивая свободная походка, это говорит о том, что она хорошо знает свое тело", - говорит Алексей (24). Юрий (23) соглашается: "Я всегда обращаю внимание на походку девушки". Чтобы

сделать походку красивой, воспользуйся секретом моделей: напевай про себя мелодию медленной сексуальной песни, с достаточно четким ритмом, которая позволит тебе автоматически двигаться под эту мелодию широким шагом. И не забудь о высоких каблуках! Еще один вариант выработать походку - начать заниматься танцами. Уже через пару уроков ты почувствуешь себя раскрепощеннее.

Незаметный макияж

"Слишком яркий макияж почти всегда выглядит довольно вульгарно, - замечает Константин (26). - Но с другой стороны, длинные черные ресницы и яркий блеск для губ - это всегда лучше, чем совсем ничего. Девушка должна уметь делать легкий, почти незаметный макияж".

Есть 4 косметических продукта, которые сделают тебя лучше, но при этом ты будешь выглядеть естественно: это немного корректора (под глаза), тушь, блеск для губ и немного румян.

Визуальный контакт

"Мне не нравятся девушки, которые не смотрят в глаза собеседнику во время разговора, - говорит Петр (22). - Я должен чувствовать ее заинтересованность, должен быть контакт".

В общем, когда ты говоришь с ним, попробуй задерживать свой взгляд на его лице чуть дольше, чем обычно.

Татуировки

"Тату всегда привлекают мое внимание, они бросаются в глаза, - говорит Михаил (25). - Во-первых, они сразу приковывают взгляд к той части женского тела, на которую нанесены. И если ты видишь только кусочек татуировки, то начинаешь дорисовывать остальное в своем воображении. Во-вторых, даже самые безобидные татуировки (например бабочка) в самых безобидных местах говорят о том, что девушка любит пробовать все новое и не боится рисковать, а это привлекает".

Хорошо, что сейчас есть возможность делать временные тату!

Приятный голос

"Я влюбился в девушку, которая вовсе не была красавицей, но ее бархатный голос просто сводил меня с ума", - рассказывает Илья (29). Как ты можешь привлечь его только голосом? Говори чуть медленнее, чем обычно, это можно делать без всякой тренировки. Когда ты говоришь быстро, твой голос становится выше и тоньше, а когда медленно, он звучит более мягко и глубоко.

Хорошо сидящие джинсы

"Нет ничего привлекательнее, чем бедра и попка, обтянутые джинсами, - это говорит о том, что девушка уверена в своей сексуальности", - отмечает Вадим (26).

Ухоженная кожа

"Я познакомился со своей девушкой на свадьбе общих друзей. Она была одета в длинное платье с открытой спиной. Когда я танцевал с ней, то чувствовал, какая у нее нежная и мягкая кожа. Мне сразу понравилось, что она ухаживает за собой. Согласитесь, неприятно видеть шершавую или покрытую прыщиками кожу, даже если у девушки отличная фигура", - говорит Святослав (32).

Обворожительная улыбка

"Я встретил девушку на вечеринке - она улыбалась, причем очень мило и доброжелательно. Она меня просто покорила. Мне было хорошо уже оттого, что она улыбается, глядя на меня", - рассказывает Давид (25).

Цепкое слово

Если ты поймала его взгляд, не бойся начать беседу так, чтобы он запомнил тебя.

"Что ты делаешь сегодня вечером?"

Этот вопрос может показаться немного фамильярным, но есть шанс, что он приятно удивит мужчину.

"Я вижу, вам нравится коктейль. Мне кажется, что только настоящие мужчины способны заказывать себе девичьи напитки".

Неожиданный вопрос, скорее всего, его заинтригует. И потом ему придется сделать ответный шаг.

"Только благодаря вчерашнему массажу мои ноги пережили дискотеку".

Когда ты в разговоре упоминаешь о какой-то своей части тела, собеседник невольно обратит на нее внимание.

"Вы не проводите меня к столику?"

Конечно, ты в состоянии сделать это и сама, но пусть он почувствует себя сильным и проявит заботу о тебе.

Я помню, как когда-то, когда дела шли не слишком хорошо, меня одолевали невеселые мысли о том, что у меня нет денег, очень мало еды, я не знаю, когда в следующий раз смогу нормально поесть, и не знаю, как мне заплатить за квартиру. Вечером на автобусной остановке я встретил молодую пару. Я спустился, чтобы забрать пакет, и увидел их там, свернувшихся клубочком на скамейке и укрывшихся своими куртками вместо одеял.

Я увидел их, и мое сердце дрогнуло. Я вспомнил, каково было нам, когда мы, совсем дети, так же переезжали с места на место, все время были в пути. Я подошел и пригласил их к себе ? посидеть у огня, выпить немного горячего шоколада, может быть, лечь на раскладушку и хорошенько выспаться. Они смотрели на меня снизу вверх широко раскрытыми глазами, как смотрят дети рождественским утром.

Мы поднялись ко мне, и я приготовил им поесть. Тем вечером мы поужинали лучше, чем любой из нас за долгое время. Еды нам хватило с лихвой. Холодильник был полон. Мне нужно было только протянуть руку и вынуть из него то, что я туда раньше загрузил. Я поджарил все на сковородке, и то, что получилось, было превосходно! Я помню, что еще подумал: откуда взялась вся эта еда?

На следующее утро я даже покормил ребят завтраком и проводил их. Прощаясь с ними на остановке, я вытащил из кармана и отдал им двадцатидолларовую банкноту. "Может быть, это вам пригодится", ? сказал я, обнял их и отправил в дорогу. Весь тот день меня уже не так сильно пугала моя ситуация. Да даже всю неделю! Этот случай, который навсегда остался в моей памяти, произвел глубокие изменения в моем мировоззрении и моем понимании жизни.

Что бы ты ни пожелал для себя, отдай это другому.

Если ты желаешь быть счастливым, сделай счастливым другого.

Если ты желаешь быть удачливым, помоги добиться успеха другому.

Если ты желаешь получить больше любви в своей жизни, сделай так, чтобы у другого ее было больше.

Делай это искренне ? не потому, что ищешь личной выгоды, но потому, что ты действительно хочешь, чтобы у другого человека все это было, ? и все то, что ты отдал, придет к тебе.

Нил Доналд Уолш "Беседа с Богом"

Я боюсь за детей, боюсь!
Каждый день я Тебе молюсь,
На коленях прошу тебя,
Чтобы Ты их хранил любя.
Можно им избежать греха?
Не столкнуться со злом людей?
Ты как милостивая река,
Поплывут ли они по ней?
Если вдруг, позовешь уйти,
По реке этой в мир иной,
Я прошу Тебя, им свети,
Своей нежностью неземной.
А я стану мерцать звездой,
В небесах на закате дня.
В небо с поднятой головой,
Будут дети смотреть на меня.

По мнению астрологов, каждым днем недели управляет определенная планета,которая создает настроение и благоприятствует разным делам.

ПОНЕДЕЛЬНИК
Он всегда считался трудным днем, потому что им управляет эмоцианальная Луна. В понедельник люди труднее переносят критику, перемену обстоятельств. Кроме того, Луна создает слезливое настроение, и....благодаря этому ты можешь именно в этот день " разжалобить" начальство и попросить прибавку к зарплате или отпуск.


ВТОРНИК
Этим днем управляет огненный Марс-планета воинов. Он заставляет действовать необдуманно и сгоряча, но и эту энергетику можно использовать с пользой для себя. Во вторник можно добиться успеха, действуя по зову сердца и доверившись интуиции. Да и силы появятся поставить все точки над "I".
СРЕДА
Средой управляет подвижный Меркурий- планета переменчивая, наделяющая нас хитростью, разговорчивостью, находчивостью. Меркурий- непоседа, он любит все новенькое, поэтому в этот день именно подвижность принесет успех. Можно поймать удачу, применяя в работе хитрость и обходные пути. Но смотри, что-бы не обхитрили тебя!

ЧЕТВЕРГ
Четверг- день Юпитера ( планета социальной жизни), приносящий удачу на работе. Чем бы ты не занималась, покажи окружающим свою деловитость. Даже в семейном кругу в этот день стоит больше говорить о работе. Только имей в виду, что маленькие споры, возникшие в четверг, нужно тут же улаживать, иначе они перерастут в большую вражду.


ПЯТНИЦА
Красавица- Венера, богиня чувств и красоты, управляет пятницей. Умение понять чужиее эмоции будет залогом твоего успеха. Для всех в этот день важна красота, поэтому к тебе возрастет интерес, если в пятницу ты будешь выглядеть лучше, чем в предыдущие дни, и станешь выражать свои мысли красивыми словами. Пятница-лучший день для признания в любви.

СУББОТА
Строгая планета Сатурн управляет субботой, поэтому лучший способ почуствовать себя счастливой в этот день-ограничивать свои потребности, стараться меньше есть, меньше говорить. Скем бы ты ни общалась в этот день, старайся делать это коротко. Очень выгодно в субботу ходить по магазинам: Сатурн не позволит купить что-то лишнее.


ВОСКРЕСЕНЬЕ
Воскресеньем управляет планета высокой любви, радости и творчества-Солнце. Оно склоняет нас к поиску не земных , а духовных радостей, поэтому побалуй своих близких, да и себя не красивым подарком, не роскошным обедом, а прогулкой или походом в театр. В воскресенье очень опасно жадничать. Подай нищим, чтобы вся неделя оказалась удачной

Казалось бы, что нового можно внести в семейные отношения? Даже если вы живете гражданским браком, все равно чувства немного угасают, секс становится более однообразным (а сексологи вообще утверждают, что через три года сексуальное влечение к постоянному партнеру пропадает) и через какое-то время каждый ваш вечер можно расписать до мелочей на неделю вперед.
Не считая, конечно, небольших изменений в виде встречи с друзьями или поездки к родителям. В постели с каждым месяцем все скучнее и скучнее. Кажется, что вы знаете уже друг друга до мелочей, поэтому ничего нового и интересного не будет. Время от времени ты или он узнаете что-нибудь интересное и пытаетесь это попробовать, но со временем такие моменты происходят все реже. Как же разнообразить сексуальную жизнь? Можно устроить целую неделю любви, и совсем необязательно откладывать это до отпуска. Приступать можешь прямо сейчас (даже если завтра не понедельник).

Понедельник. Массаж

Лучше всего начать развлечения с массажа – как обычного, так и эротического. Точнее - плавно перетечь от одного к другому. На самом деле, выучиться массажу за несколько дней нереально, поэтому гораздо проще и интереснее изучать его на натуре. Тем более что так вы гораздо лучше узнаете друг друга. Купи обучающий диск (или книгу, но это менее удобный вариант), устрой специальное место, где твоему партнеру будет комфортно лежать, а тебе наблюдать за действиями на экране, запасись массажным кремом или маслом и приступай к изучению основ массажа. В том числе, и эротического. Чаще всего подобная практика заканчивается уже в постели. Но иногда прямо на полу, поэтому заранее подготовь удобное место для продолжения.

Вторник. Художник
Ты никогда не замечала за своим парнем творческих наклонностей? Сегодня ему придется их проявить. Заранее запасись красками (помимо специальных красок для бодиарта, подходят акварель и гуашь), кисточками и проконтролируй, чтобы не отключили теплую воду. Также желательно учесть, что простыни могут испачкаться, и приготовить запасные, на которых вы будете спать. А дальше отдавайся на волю и фантазию своего художника. Кстати, можешь и сама использовать его в качестве холста. Тем более что смывать рисунки, раскрашивая «модель» заново, можно с любой периодичностью.

Среда. Ролевые игры
Вы никогда не играли в ролевые игры? Самое время попробовать! Даже если вы раньше уже пробовали, то сегодня можешь придумать что-нибудь новенькое. Для начинающих самая распространенная и простая – встреча клиента с проституткой или, наоборот, заказчицы и альфонса (кому какая роль ближе). Для этого не нужна излишняя подготовка, а начать игру вы можете даже на улице. Еще один интересный вариант – девушка или парень подбирают незнакомого попутчика, привозят его домой и «раскручивают» на случайный секс. Особенно приятно заново переживать момент знакомства, флирта, соблазнения…

Четверг. Секс-шоп
После того как вы освоили ролевые игры (ну или хотя бы их попробовали), самое время сходить в секс-шоп. В любом случае, уже не так страшно и уже более-менее понятно, что хочется попробовать. А если непонятно, то можно разобраться прямо в магазине. Конечно, гораздо проще воспользоваться интернетом для просмотра ассортимента и заказа, но это не так интересно, как самим посетить, посмотреть и пощупать все, что хотелось. Здесь настолько широкий выбор для вашей фантазии, что написать об этом в одной статье не представляется возможным. В крайнем случае, если вы там в первый раз и глаза совсем разбежались, купите необычную смазку и поэкспериментируйте с ней, а позже вернетесь за остальными приглянувшимися вещицами.

Пятница. Стриптиз
Под конец недели можно устроить настоящее шоу для любимого, показав ему стриптиз. Даже если ты не готовилась к этому целую неделю, у тебя наверняка получится красиво станцевать и раздеться под музыку. Чтобы эффект был более интересным, измени освещение в комнате – лучше всего подойдет необычный синий или красный свет – можно поменять лампу или накрыть торшер подходящей тканью. Если музыка нежная и романтичная, то исполнение стриптиза в свете свечей будет смотреться просто завораживающе. Не забывай, что раздеваться до конца тебе совсем необязательно – пусть он сам снимет оставшиеся части одежды и осуществит все желания, которые ты в нем разбудила.

Суббота. Романтичный ужин
Рабочая неделя окончена, и пришло время для романтического ужина, который вы можете приготовить вместе. Главное - заранее определиться с меню (особенно если ваши вкусы в этом вопросе расходятся) и программой «после». Здесь вы можете воплотить самое лучшее из того, что попробовали за неделю, придумать что-то новое или вспомнить про новинки из секс-шопа. Удачнее всего такой ужин проходит, если столом будет одно из тел (или оба по очереди) – главное, чтобы пища была не слишком горячей. Можно заодно вспомнить свои художества на теле и изобразить что-нибудь с помощью еды, а потом слизать остатки и искупать любимого в ванной, продолжив там свои сексуальные развлечения.

Воскресенье. Детский сад
Это самый лучший день для игры в детство. Вспомни, когда вы последний раз были в зоопарке или цирке, когда катались на карусели или колесе обозрения, когда ели сладкую вату и пачкали друг другу нос мороженным? Сегодня можно оторваться по полной! Целый день в вашем распоряжении, чтобы гулять, дурачиться, играться и изображать из себя маленьких детей. Вспоминая детство, вы расслабляетесь, начинаете лучше воспринимать друг друга. Самое интересное, что в такие «разгрузочные дни» чаще всего происходят самые интересные признания. Чувствуя себя детьми, люди гораздо больше готовы открыть душу партнеру, поделиться наболевшим, рассказать о своих проблемах, попросить совета, что может сделать вас гораздо ближе, чем раньше.

Ну а ночь после такой прогулки обещает быть активной и интересной, особенно если взять с собой в кровать плюшевого мишку, воздушный шарик и сладкую вату. И продолжать искренне играть и дурачиться, превращая секс в праздник для двоих.

Нил Доналд Уолш «Единение с Богом. Необычный диалог».

- Эта книга - кладезь.

Во введение книги написано: «Если вы можете принять то, о чем здесь говорится, я уверен, вы стоите на пороге одного из самых сильных переживаний своей жизни.»

«Добро пожаловать на встречу с Создателем. Это встреча, которой вы не могли избежать. Все люди встречаются с Создателем. Вопрос не в том, состоится встреча или нет, вопрос в том, когда она состоится.»


«Хорошо учите своих детей

Учите своих детей: чтобы чувствовать себя счастливыми, они не нуждаются ни в чем внешнем – ни в человеке, ни в месте, ни в вещи – и истинное счастье можно найти только внутри себя.
Учите их чувствовать себя самодостаточными.
Учите своих детей, что неудача – это вымысел, что любая попытка – успех и что любое усилие увенчивается победой, причем само усилие Гн менее почетно, чем победа.
Учите своих детей, что они глубоко связаны со всей Жизнью, что они есть Одно со всеми людьми и что они никогда не отделены от Бога.
Учите своих детей, что они живут в мире чудесного изобилия, что в нем всего достаточно, и что они получат бОльшую часть, делЯсь бОльшей частью, а не накапливая бОльшую часть.
Учите своих детей, что не существует ничего, чем они должны стать или что они должны делать, чтобы заслужить право на достойную жизнь, приносящую удовлетворение, что им не нужно соревноваться ни с кем, и ни за что и что Божье благословение предназначено для каждого.
Учите своих детей, что они никогда не предстанут перед судом, что им не следует беспокоиться о том, чтобы всегда все делать правильно, что им не нужно изменять ничего или «становиться лучше», чтобы быть прекрасным совершенным в глазах Бога.
Учите своих детей, что последствия и наказание – это не одно и то же, что смерти не существует и что Бог никогда никого не осудит.
Учите своих детей, что для любви не существует никаких условий, что им не следует беспокоиться о том, что они когда-то потеряют вашу любовь или любовь Бога и что их собственная, ничем не обусловленная любовь является самым большим подарком, который они могут сделать миру.
Учите своих детей, что быть особенным не означает быть лучшим, что заявлять о своем превосходстве над кем бы то ни было не означает быть теми, Кто Они Действительно Есть, учите их тому, какой целительной силой обладает признание «мой путь – не лучший путь, а просто другой»
Учите своих детей, что нет ничего, что они не могли бы сделать, что иллюзия может быть вырвана с корнем и что все, в чем действительно нуждается каждый, - это вернуть к себе, напоминания себе о том, Кто Ты Есть в Действительности.

Учите всему этому не с помощью слов, но своими поступками, не путем обсуждения, а показывая им пример. Ибо ваши дети подражают тому, что вы делаете, и они станут такими, как вы.

И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.

"Тебе, Овен,я даю мое семя первому, чтобы ты мог иметь честь посадить его. Каждое семя, которое ты посадишь, будет многократно умножаться в твоей руке. У тебя не будет времени увидеть, как семя растет, поскольку все, что ты посадишь, будет создавать еще больше, что нужно посадить. Ты будешь первым, кто пропитает почву умов людей Моей Идеей. Но это не твоя работа — питать Идею или исследовать ее. Твоя жизнь — это действие, и единственное действие, которое я приписываю тебе, — это начать побуждать людей сознавать о Моем Творении. За твою хорошую работу я дарую тебе чувство Собственного Достоинства."
И Овен тихо отступил назад на свое место.

"Тебе, Телец,я даю силу встроить семя в субстанцию. Твоя работа очень значительная, требующая терпения, так как ты должен закончить все, что было начато, или семена будут пущены на ветер. Ты не должен сомневаться или передумывать посередине, или полагаться на других в том, что я прошу тебя сделать. За это я даю тебе дар Силы. Используй ее мудро."
И Телец шагнул назад на свое место.

"Вам, Близнецы,я даю вопросы без ответов, с тем чтобы ты мог принести всем понимание того, что человек видит вокруг себя. Ты никогда не узнаешь, почему люди говорят или слушают, но в своем поиске ответа ты обнаружишь мой дар Знания."
И Близнецы отступили назад на свое место.

"Тебе, Рак,я приписываю задачу научить людей эмоциям. Моя Идея — чтобы ты заставил их плакать и смеяться, с тем чтобы все, что они видят и о чем думают, развивало полноту изнутри. Для этого я даю тебе дар Семьи, чтобы твоя полнота могла умножаться."
И Рак отступил назад на свое место.

"Тебе, Лев,я даю работу демонстрировать Мое Творение во всем его блеске миру. Но ты должен быть осторожен в отношении гордости и всегда должен помнить о том, что это Мое Творение, а не твое. Ибо, если ты забудешь это, люди будут презирать тебя. В работе, которую я даю тебе, много радости, если только ты будешь делать ее хорошо. Для этого ты должен иметь дар Чести."
И Лев отступил назад на свое место.

"Тебя, Дева,я прошу исследовать все то, что человек сделал с Моим Творением. Ты должна внимательно рассматривать его методы и напоминать ему о его ошибках, с тем чтобы через тебя Мое Творение могло совершенствоваться. Чтобы делать это, я дарую тебе Чистоту Мышления."
И Дева отступила на свое место.

"Вам, Весы, я даю миссию служения, чтобы человек мог помнить о своих обязанностях по отношению к другим людям, чтобы он мог научиться сотрудничеству, а также способности обдумывать другую сторону своих действий. Я буду помещать вас везде, где есть разлад, а за ваши усилия я дам вам дар Любви."
И Весы отступили на свое место.

"Тебе, Скорпион, я даю очень трудную задачу. Ты будешь иметь способность знать умы людей, но я не разрешаю тебе говорить о том, что ты узнал. Тебе многократно будет причинена боль тем, что ты видишь, и в своей боли ты отвернешься от Меня и забудешь, что это не Я, а извращение Моей Идеи вызывает твою боль. Ты будешь видеть так много в человеке, что ты узнаешь его как животное, и будешь так бороться с его животными инстинктами в себе, что потеряешь свой путь; но когда ты наконец придешь ко Мне назад. Скорпион, у меня будет для тебя высший дар Цели."
И Скорпион отступил назад.

"Тебя, Стрелец, я прошу заставить людей смеяться, ибо среди своего неправильного понимания Моей Идеи они становятся ожесточенными. Через смех ты должен дать людям надежду, а через надежду повернуть их глаза назад ко Мне. Ты будешь прикасаться ко многим жизням хотя бы только на мгновение, и будешь узнавать неугомонность в каждой жизни, которую ты затрагиваешь. Тебе, Стрелец, я даю дар Безграничного Обилия, чтобы ты мог распространиться достаточно широко, чтобы дотянуться до каждого темного угла и принести туда свет."
И Стрелец отступил назад на свое место.

"От тебя, Козерог,я прошу труда в поте лица, чтобы ты мог научить людей работать. Твоя задача не проста, так как ты будешь ощущать все усилия человека на своих плечах: но ради ярма твоего бремени я вкладываю Ответственность человека в твои руки."
И Козерог отступил назад на свое место.

"Тебе, Водолей, я даю идею будущего, чтобы человек мог увидеть другие возможности. Ты будешь испытывать боль одиночества, так как я не разрешаю тебе олицетворять Мою Любовь. Но, чтобы повернуть глаза человека к новым возможностям, я даю тебе дар Свободы, чтобы в своей свободе ты мог продолжать служить человечеству, когда бы ему это не потребовалось."
И Водолей отступил назад на свое место.

"Вам, Рыбы, я даю наиболее трудную из всех задач. Я прошу собрать всю печаль человека и возвратить ее мне. Ваши слезы должны быть в конечном счете Моими слезами. Печаль, которую вы будете впитывать, является эффектом неправильного понимания человеком Моей Идеи, но вы должны дать ему сострадание, чтобы он мог попробовать снова. За эту наиболее трудную из всех задач я дам вам самый великий из всех даров. Вы будете единственными из Моих двенадцати детей, понимающими Меня. Но этот дар понимания только для вас, поскольку, когда вы попытаетесь протянуть его человеку, он не будет вас слушать."
И Рыбы отступили на свое место.

И тогда Бог сказал: "Каждый из вас имеет часть Моей Идеи. Вы не должны ошибочно принимать эту часть за всю Мою Идею или хотеть обмениваться частями друг с другом. Ибо каждый из вас является законченным, но вы не узнаете этого, пока все вы двенадцать не будете Едины. Поскольку тогда целостность моей Идеи будет раскрыта каждому из вас."

И дети ушли, каждый полный решимости делать свою работу наилучшим образом, чтобы получить свой дар. Но ни один из них полностью не понял своей задачи или своего дара, и когда они, озадаченные, возвратились. Бог сказал: "Каждый из вас считает, что другие дары лучше. Поэтому я позволю вам меняться." На мгновенье каждый ребенок пришел в восторг, рассматривая все возможности своей новой миссии.

Но Бог улыбнулся и сказал: "Вы будете возвращаться ко мне неоднократно, прося освобождения от вашей миссии, и каждый раз я буду давать согласие на ваше пожелание. Вы пройдете через бессчетное число инкарнаций, прежде чем вы завершите изначальную миссию, которую я предписал для вас. Я даю вам неисчислимое время, чтобы сделать это, но только тогда, когда это будет сделано, вы сможете быть со Мной."…