косметические рецепты

МНОГО

косметические рецепты

МНОГО

Природные УФ-фильтры

Всё,больше не буду покупать магазинные защитные средства.

 

..."Природными УФ-фильтрами являются: персиковое и кунжутное масла, масло ши, масло шиповника, масло зародышей пшеницы, тыквенное масло, масло жожоба и миндаля, касторовое и оливковое масла, масло грецкого ореха.

Надежно защищает от солнца смесь из касторового и подсолнечного масла (1:1)."....(пишет Интернет)

 

Степень защиты этих масле примерно  8-14 SPF (Sun Protection Factor)

 

Еще Инет пишет что апельсиновое масло усиливает загар,но само по себе оно немного агрессивно.

Поэтому я решила настоять апельсиновые корки на кунжутном маслеРезультатом довольна,могу находиться на солнце целый день,не сгораю:)...

 

Подробнее про SPF

Турецкие секреты красоты

Средство поможет очистить лицо, сделать его очень нежным, а также омолодить шею. А главное — его очень просто сделать

Читать далее...

Пилинг.


Пилинг улучшает цвет лица. Применять средства для пилинга нужно не чаще чем 1-2 раза в неделю. Кремы для пилинга втираются во влажную кожу, круговыми мягкими движениями, после смойте теплой водой.

МЕДОВЫЙ пилинг.
Расплавить 2 столов. ложки пчелиного меда на водяной бане (не доводить до высокой температуры), снять с огня и немного остудив, добавить к меду сок 1/2 лимона и 1 столовую ложку пшеничных отрубей.

ЯИЧНЫЙ пилинг.
1/2 чайной ложки размолотой в кофемолке яичной скорлупы размешать с яичным желтком и 1 чайной ложкой сметаны. Нанести на подготовленное лицо. Через 20 минут снять и нанести питательный крем.

ДРОЖЖЕВОЙ пилинг для сухой кожи.
Смешать 20г дрожжей с 2 стол. ложками молока.
Получившуюся густую массу нанести на лицо. Когда она высохнет, стереть ее с лица круговыми движениями пальцев. Затем вымыть лицо холодной водой и просушить его, не используя полотенце. Нанести увлажняющий крем.

КОФЕЙНЫЙ пилинг.
Равномерно нанести кофейную гущу на очищенную и увлажненную кожу. Дать подсохнуть.
Снять круговыми массирующими движениями. Сполоснуть лицо сначала теплой водой, а затем прохладной.

МЕДОВЫЙ С ПИТЬЕВОЙ СОДОЙ для жирной кожи.
1 чайную ложку питьевой соды,яичный белок и 1 стол. ложку меда смешать до образования однородной густой кашицы. Нанести смесь на распаренную кожу и аккуратно втереть круговыми движениями. Оставить на 5 минут, затем умыться прохладной кипяченой водой.

Абрикосовый бальзам для губ

Состав:
• 1 ч.л. пчелиного воска (5мл),
• 1 ч.л. масла косточек абрикоса (5мл),
• 1 ч.л. масла календулы (5мл),
• несколько капель эфирного масла лимона или апельсина.
 

Приготовление:
1. Растопите воск на водяной бане. Добавьте масла абрикоса и календулы, постоянно помешивая.
2. Уберите с огня и, продолжая помешивать, дождитесь пока воск остынет. Добавьте эфирные масла.
3. Поместите готовый бальзам в маленькую стеклянную баночку из-под бальзама для губ.

 

ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА – Уход за сухой кожей губ, шеи и рук

Кожа на губах, шее и руках намного тоньше и суше, чем даже на лице. Ее нужно постоянно увлажнять, но только натуральными средствами или в крайнем случае покупной натуральной косметикой, не содержащими синтетических красителей, сильных химический веществ или токсинов. Приготовленный своими руками бальзам для губ сохранит кожу на губах мягкой и упругой, предотвратит шелушение и образование трещин. 

Для приготовления бальзама для губ или лечащей мази нам понадобится:

15 г пчелиного воска
15 г оливкового или какао-масла
1 столовая ложка масла календуры
1 столовая ложка касторового масла
1 столовая ложка масла жожоба или масла рисовых отрубей
6 капель масла витамина Е
4-6 капель мятного, апельсинового или мандаринового эфирного масла

Порежьте или потрите воск на очень мелкие кусочки и растопите в маленькой мисочке на водяной бане (поставив в миску с кипящей водой). Добавьте потертое какао-масло и тоже растопите. Не перегрейте, иначе масло потеряет свои свойства! Медленно влейте календуловое, касторовое масло и масло жожоба или рисовое, останавливаясь, когда воск начинает твердеть. Когда воск опять тает, продолжайте.

Снимите с огня. Когда температура миски с внешней стороны будет чуть выше температуры тела, а смесь все еще жидкой, добавьте витамин Е. Проверьте на мягкость. Если воска мало, растопите еще в отдельной посуде, затем добавьте бальзам в растопленный воск, подогревая до тех пор, пока смесь не станет однородной. Если наоборот, нужно добавить масла, нагрейте его отдельно так, чтобы оно было чуть горячее, чем бальзам. Затем медленно влейте его, тщательно перемешивая. Быстро перелейте в маленькие стеклянные баночки и закройте крышкой. Получиться 3 порции по 20 г.

Шея

Шея – это первое, чему нужно уделить внимание! Именно на ней первые признаки, выдающие возраст, поэтому о ней следует хорошо заботиться. Кожа на шее, как и на руках, суше, чем на лице, потому что в этих местах нет желез, вырабатывающих жир. Поэтому женщинам следует с особой тщательностью ухаживать за шеей, чтобы не допустить преждевременное появление морщин. Дважды в день шею нужно мазать кремом, чтобы разгладить те складочки, что уже появились. Если вы считаете, что такой крем обойдется вам недешево, можете со спокойной душой потратить эти деньги, на что хотите, и приготовить недорогой, но не менее действенный крем своими руками.

Натуральный крем для шеи и области декольте

2 капсулы витамина Е по 250 IU
2 чайные ложки масла жожоба
1 чайная ложка масло авокадо
1 чайная ложка масла зародышей пшеницы
0,5 чайной ложки масла примулы
5 капель эфирного масла морковных семян
5 капель лавандового эфирного масла
5 капель эфирного масла розового дерева
5 капель эфирного масла пальмовой розы

Смешайте витамин Е с другими компонентами в бутылке темного стекла. Оставьте настояться на несколько дней. Перед использованием встряхните. Смешайте оливковое масло, воду и белую глину в густую кашицу, добавьте несколько капель полученной смеси и каплю-две лавандового эфирного масла. Шею немного увлажните и нанесите на нее массирующими движениями этот натуральный крем для шеи и области декольте.

Руки

Это случается так часто – женщины заботятся о лице и волосах и совершенно забывают о своих бедных руках. А когда вспоминают, зачастую, бывает уже поздно. А ведь руки трудятся больше, чем какая-либо другая часть тела, ежедневно вынуждены контактировать с веществами бытовой химии (а о перчатка забывают так часто!), кожа быстро грубеет, и на ней появляются морщины. Кожа на руках очень сухая, поэтому относитесь к рукам с осторожностью и заботой. Особенно хороши для кожи рук эфирные масла, которые быстро впитываются и не оставляют на коже следов.

Лимонно-лавандовый бальзам для рук

100 г. пчелиного воска
1/3 стакана миндального масла
0,5 стакана оливкового масла
40 мл глицерина
2 капли лимонного эфирного масла
2 капли лавандового эфирного масла

В двойной пароварке или просто на паровой бане растопите пчелиный воск с миндальным и оливковым маслом и добавьте глицерин. Снимите с огня. Когда смесь остынет, медленно добавьте эфирные масла. Хорошо размешайте. Храните в темном прохладном месте.

Вы можете купить  подарочные корзины с лучшими образцами восококачественной натуральной косметики из Германии, Новой Зеландии и Израиля и радовать себя косметическими процедурами дома каждый день

Волшебный крем для лица


"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Шугаринг (сахарная эпиляция) в домашних условиях

"Шугаринг - один из древнейших способов удаления волос, берущий свое начало у древних египтян. Даже в наше время такое удаление лишней растительности на теле среди женщин-мусульманок является выполнением религиозных требований чистоты и опрятности. Хотя “сахарная эпиляция” немного болезненная, она достаточно эффективна и, к тому же, легко смывается водой. Шугаринг гипоалергенен и подходит даже чувствительной коже. Удаление лишних волос с помощью этого вида эпиляции 100% натурально и безопасно. Как упоминалось выше, шугаринг очень популярен в арабских странах. Чтобы приготовить смесь для эпиляции, нужно смешать сахар и лимонный сок с водой, и нагревать все это до получения сиропа. Далее из сиропа делается шарик, который раскатывают по коже, и быстро сдирают. При таком способе эпиляции волосы удаляются с корнем. Интересен тот факт, что к примеру, в Тунисе, шугаринг-эпиляция является ритуалом для невесты. Сам метод немного напоминает эпиляцию воском, но вместо воска используется сахар. Жители Туниса называют воск ‘sokker’: сахар. Сахар растворяют в воде с лимонным соком и кипятят до получения сиропа. Далее сироп наносится на часть тела, и сдирается одним резким движением, удаляя с собой волосы. В результате получается супер-гладкая кожа, как у младенца! Шугаринг является также альтернативой для тех, у кого аллергия на воск, а также для тех, чья кожа после эпиляции воском краснеет и покрывается пупырышками. Прежде всего потому, что смесь сначала находится в руке человека, тоесть ее температура никогда не сможет повредить кожу. Наш рецепт шугаринг-эпиляции Количества “воска” в нашем рецепте хватит на два-три применения. Приготовьте столовую ложку и кастрюлю для приготовления сиропа. Ингредиенты: 10 столовых ложек сахара, сок половины лимона (без косточек), и 1 столовая ложка воды. Смешайте все вместе в кастрюле и помешивайте до однородной консистенции. Помешивайте и нагревайте на минимальном огне. Не меняйте температуру консистенции, не убавляйте и не прибавляйте огонь. Вскоре сахар станет прозрачным, и в нем появятся пузырьки воздуха. Это хорошо! Вскоре вся смесь станет золотисто-коричневой с легким запахом карамели. Дайте ей немного покипеть (недолго, около 10 минут) пока не появятся маленькие пузырьки воздуха на поверхности. Уберите оттуда ложку и дайте смеси остыть. Попробуйте чуть-чуть шугаринг-сиропа пальцем (возьмите кусочек указательным и большим пальцами), но аккуратно, чтобы не обжечься. Дайте застыть сиропу еще немного, чтобы он стал достаточно вязким. Перейдем к делу Возьмите немного субстанции пальцами. Если она не прилипает к пальцам, то вы все сделали правильно, если же прилипает слишком сильно - вы использовали слишком много воды и врядли сможете удалить такой смесью волосы. Попробуйте немного на руке - распределите немного, чуть подождите и сдерите одним резким движением. Потом попробуйте на ноге. Не забывайте, что сдирать шугаринг-смесь надо в противоположную сторону от роста волос. Этим методом можно делать эпиляцию везде, даже на половых губах. Чтобы эпиляция с помощью шугаринга дала хороший результат, волосы должны быть короткими. Если волосы будут длинными, вам понадобится очень много шугаринг-смеси! Натяните участок кожи, распределите на нем воск (начинайте с маленьких частей), и удалите волосы одним движением. Для начала нужно будет наловчиться, и тогда вы сможете удалять волосы легко на любых участках. Когда смесь остынет, вам будет тяжело с ней управляться, поэтому немного подогрейте ее. С огня убирайте тогда, когда сможете взять кусочек смеси пальцами. Вначале процесс шугаринга немного больноват, но потом вы привыкнете к этой процедуре. Волосы удаляются с корнем, поэтому следующие вырастут через 10-20 дней, в зависимости от вашего типа волос. И немного горячего душа… После эпиляции на коже могут быть остатки шугаринг-смеси. Она легко удаляется под горячим душем, оставляя вам легкую и чистую кожу, как у младенца! Результат - гладкость, как у древних египтянок!" Дневник СтихиЯ

Кофейный скраб – мега вещь!



Наверно, многие из рекламы уже знают, что кофеин+розморин одно из лучших средств по борьбе с целлюлитом. Узнала я про кофейный скраб лет пять назад и с тех пор не покупаю скрабы для тела вообще – не нужны.

Самый базовый рецепт скраба: полстакана молотого кофе + полстакана-стакан кефира, скраб наносится на тело легкими массажными движениями (без фанатизма), как обычный скраб и лучше всего после того, как поваляетесь минут 10-15 ванной ли попотеть в сауне. Скраб можно оставить на теле на некоторое время, тогда он еще сработает как маска.

Состав скраба можно подстраивать под себя и имеющиеся ингредиенты. Я добавляю в такой скраб оливковое масло, эфирные масла, мед, глину, можно сок капнуть и пр. Вот здесь есть еще куча рецептов
http://www.cellulity.net.ru/skrab4.15.php
http://www.roditeli.com.ua/view/koffe_skrab
http://www.fit4woman.ru/cell2.html
http://coffeetime.ru/health/skin/2008-03-18-914/
http://fitness4woman.boom.ru/cofee.html
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5262
Кожа после него очень мягкая и бархатистая, если делать процедуры с кофе регулярно, то кожа заметно подтягивается и сглаживаются неровности. Относительно спитости кофе, тут у многих мнения расходятся. В неспитом кофе, больше кофеина и он лучше действует. В спитом кофе, много кофеина вымыто при приготовлении напитка, но сами частички кофе мягче и не травмируют кожу. Я предпочитаю пользоваться спитым кофе, т.к. у меня его образуется много

Чтобы регулярно не травмировать кожу абразивом, я стала делать кофейное обертывание. Наношу кофейную гущу с добавкам на проблемные участки кожи, оборачиваю обычной пищевой пленкой, одеваю поверх спортивные брюки и на полчасика под одеяло с книжкой. Кожа медленно, но верно приобретает хорошую форму.

Готовим скрабы дома!

Скраб (англ. to scrub - тереть, скрести, чистить) - средство на основе жидкой эмульсии и абразивных частиц, предназначенное для механического очищения кожи.

Еще в древности, средиземноморские красавицы использовали скрабы на основе нежнейшего вулканического песка. А египетская царица Клеопатра баловала себя пилингом из морской соли и миндального масла. Да что говорить, даже наши бабушки и мамы в те сложные времена, когда накрасить ресницы можно было, лишь предварительно поплевав в тушь, уверенно месили скрабы из подручных средств. Так что не будем изменять традициям. Но сначала, пара слов о том, зачем вообще нужен пилинг.

Читать далее...

''Бабушкины рецепты'' разных народов



У женщин каждой страны есть свои, проверенные столетиями секреты привлекательности.
Конечно, у каждой женщины есть свои дежурные рецепты масок и косметических процедур, помогающие выглядеть на все сто.
Однако иногда так хочется попробовать что-нибудь новенькое!
Мы собрали для вас рецепты красоты из разных стран. Почему бы и нашим соотечественницам не взять их на вооружение?

Особенно ценно, что в советах фигурируют только натуральные средства, словом, никакой химии!

Закладка на каждый день(гимнастика для глаз)





таблица для проверки зрения

Домашний салон




Суть процедуры

В течение 20 минут вы отдыхаете в ванне, наполненной различными морскими солями и экстрактами водорослей, эфирными маслами и эмульсиями. Ванна, оснащенная по последнему слову техники, в это время осуществляет гидромассаж всего тела.

Эффект

Через полчаса вы чувствуете себя отдохнувшей, расслабившейся и бодрой одновременно. Оригинальные композиции, добавляемые в воду, оказывают благотворное влияние на кожу. Теплая вода становится своеобразным проводником, который транспортирует полезные вещества в клетки кожи. Так, во время ароматических ванн молекулы эфирных масел проникают в подкожную клетчатку, кровеносные и лимфатические сосуды. В организме запускаются сложные биохимические процессы, возникают импульсы, способствующие повышению его защитных сил.

Стоимость одной процедуры: 500-2000 рублей

Как сделать дома?

Вы легко можете устроить подобную процедуру дома, и не беда, если ванна обыкновенная. Но чтобы процедура была действительно полезной, нужно соблюдать несколько правил. Во-первых, композиции для ванн с ароматическими маслами нужно готовить непосредственно перед «употреблением». Во-вторых, важно не переборщить с количеством масла. Для общей ванны достаточно всего 10 капель эфирного масла (можно, например, приготовить смесь «Антистресс», обладающую не только расслабляющим, но еще и увлажняющим эффектом: 3 капли масла лаванды, 2 капли масла пачули, 2 капли масла бергамота, 3 капли масла розы). И, в-третьих, надо правильно растворить композицию масел в воде. Для этого перелить смесь в небольшую бутылочку и, наполняя ванну, подставить ее под струю теплой воды – так масло распределится равномерно. Ванну следует принимать около 15-20 минут, после чего отдохнуть не менее получаса.

Стоимость в домашних условиях: 15 рублей.

СТОУН-ТЕРАПИЯ

Суть процедуры

Стоун-терапия – особая техника массажа различными природными камнями. Перед сеансом на тело наносят смесь ароматических масел, затем начинают массировать камнями различной температуры и формы. Обрабатывается все тело или проблемная зона. Процедура проводится на фоне приятной расслабляющей музыки.

Эффект

Конечно, главная цель, которую преследует стоун-терапия, - расслабление. Однако благотворным влиянием на нервную систему ее эффективность не ограничивается. При сочетании воздействия горячих и холодных камней отлично стимулируются местное кровообращение и лимфоток, ускоряются процессы метаболизма в клетках кожи и подкожно-жировой клетчатке. В результате снимаются отеки, выравнивается рельеф, кожа приобретает тонус и упругость.

Стоимость одной процедуры: 1800-3500 рублей.

Как сделать дома?

Без посторонней помощи легко сделать антицеллюлитный массаж камнями. Можно использовать округлую морскую гальку или любые другие камни без острых углов. Понадобятся четыре камня: два нагреть до 38-40 градусов на плите в емкости с водой, а остальные два охладить в холодной воде. Нанесите на ноги и бедра массажное масло, возьмите два горячих камня и начинайте производить ими круговые движения по направлению снизу вверх. Затем возьмите два охлажденных камня и выполните те же массирующие движения. Так чередуйте горячие и холодные камни, закончите массажем холодными камнями.

А можно сделать ванночку по методу стоун-терапии, которая как рукой снимет усталость и освежит после напряженного дня. Разогрейте камни (в этом случае можно любые) в металлическом тазу с водой (она должна прикрывать камни на 2-3 см), немного остудите и погрузите ступни в расслабляющую негу. Чтобы увеличить эффективность процедуры, положите на камни тонкие кружочки лимона. Приятный ароматерапевтический эффект гарантирован!

Стоимость в домашних условиях: зависит от дополнительных продуктов (массажного масла, лимона), как правило, не превышает 10 рублей.

Люблю себя...

Люблю себя, только в положительном смысле этого слова, поэтому стараюсь бережно хранить и улучшать то, чем природа наградила! Давно заметила по себе, что у меня такой организм [волосы, кожа итд] что, как дешевые, так и дорогие средства воспринимаются одинаково: увлажняющий крем за тысячу рублей, не производят ошеломляющего эффекта, а качество увлажнения такое же, как и у крема за 40 рублей, маска для волос за 800 рублей, делает волосы послушными и шелковистыми, ровно также, как и простая маска за 50 рублей и так во многом. Единственное на что я действительно готова потратиться - это тональный крем и пудра, впрочем об этом я уже писала. В общем суть поста в том, что нет смысла переплачивать, конечно есть действительно хорошие и дорогие средства, за которые не жаль отдать денег, но их единицы, на остальном же можно и нужно экономить, отличная идея в условиях кризиса :) А в последнее время я перешла на более натуральную косметику и очень довольна результатом, это занимает чуть больше времени, зато позволяет экономить деньги, и самое главное действительно улучшает внешний вид. Вместо лосьона я стала использовать ромашку, просто завариваю пакетики в чайничке, жду пока остынет и переливаю в бутылочку, часто в течении дня протираю этим лицо, успокаивает, делает кожу более нежной и матовой. Также заливаю отвар ромашки в пакеты для льда, кладу в морозилку и протираю по утрам после умывания кубиками лицо. Сегодня по совету одной девушки сделала себе увлажняющий крем для лица, просто купила детский крем в аптеке [марка свобода, крем называется Алиса], выдавила его в небольшую металлическую миску, а миску опустила в кастрюлю с кипящей водой, когда крем стал жидким как молоко, налила туда витамин А и витамин Е в масле, перемешала хорошенько и перелила его в рюмку [первое что попалось под руку, лучше заранее искать баночку для крема], потом крем застыл и стал как помадка, буду мазать им личико на ночь и днем. Утром перед нанесением макияжа или просто после умывания пользуюсь скинорен-гелем, просто влюбилась, не сравнить не с какими виши! Маску для волос делаю либо из глины, либо смесь репейного масла, димексида и витаминов А и Е в масле, все это под пленку, шапочку и на минут 40, вместо бальзамов использую обычные российские маски, толку от них гораздо больше, чем от тех, что я выкладывала вам в давнишнем посте о волосах. Из глины я также делаю маски для лица, волос и обертывания, я теперь без глины не представляю ухода за собой. Тело мажу оливковым маслом, так как кожа у меня очень сухая, а когда хочется вкусно пахнуть использую крем, а вместо скраба у меня кофе, гель для душа и мед. Вот такие вот средства, как говорят, дешево и сердито :)

P.S. вы тоже рецептиками делитесь

Коктейль красоты (с овсяными хлопьями)

Ингредиенты:

Хлопья «Геркулес» (36.0 грамм)
Банан, свежий (150.0 грамм)
Мед (10.0 грамм)
молоко 0.5 % жирности (300.0 грамм)
 

 

Хлопья залить несколькими ложками молока и хорошо измельчить в блендере. 
Потом добавить один банан, если он большой, или два маленьких. 
Затем кладём ложку мёда и взбиваем всё в блендере, постепенно добавляя оставшееся молоко. Переливаем эту целебную смесь в стакан и тут же выпиваем.  Количество порций: как минимум 2).

На 1 порцию (248 г.):  197,8 ккал

Жиры: 2.1 г.
Углеводы: 39.4 г.
Белки: 7.3 г.


СОВЕТ ДИЕТОЛОГА. Этот коктейль наполнен энергией живых витаминов и минералов. Если вас не устраивает как вы выглядите - плохой цвет лица, мешки по утрам под глазами, замучили прыщи, выпадают волосы и ломаются ногти то, пейте такой коктейль каждый день, хотя бы в течение двух месяцев. Ведь в этом коктейле всё прекрасно сбаланисровано и все ингредиенты выполняют настолько важные функции в организме, что вы даже не подозреваете, на сколько это укрепит ваш иммунитет. Коктейль почистит орагнизм от токсинов и шлаков и омолодит вас.

 

utube



есть одна девочка в сети , которая очень круто может научить вас красить глаза
она все очень круто делает и думаю в преддверии выпускного и вам это тоже пригодиться
думаю, знание английского здесь не сильно обязательно
chikchikchik

Травяная паровая баня




Статья из и-нета:

Это очень яркое воспоминание детства: бабушка наливает в алую кастрюльку крутой кипяток, бросает в него горсть высушенных цветов ромашки и календулы. Для нее паровые ванны всегда были и основой ухода за лица, и эдакой медитативной процедурой. Сейчас, посетив сотни салонов красоты и изучив массу премудростей ухода за своей внешностью, могу признать бабушкины методы просты до гениальности и, конечно, эффективны.

Паровая баня один из древнейших способов глубокой очистки кожи. В домашних условиях придумать ему достойную альтернативу невозможно. Разнеженная кожа под действием пара самостоятельно избавляется от грязи и токсинов, которые выходят на поверхность кожи. Пар усиливает кровообращение, активизирует поры и железы, смягчает ороговевший слой и облегчает его удаление.

Особенно полезны паровые бани для нездоровой кожи, склонной к образованию акне, застойных пятен, шелушению. Грамотно составленная «начинка» для бани помогает эффективно бороться со старением. Уход за кожей любого типа при регулярных процедурах значительно облегчается, к тому же кожа начинает получать от кремов и масок максимальное количество питательных веществ.

Как правильно приготовить паровую баню? Читать далее...

Кофейный скраб – мега вещь!



Наверно, многие из рекламы уже знают, что кофеин+розморин одно из лучших средств по борьбе с целлюлитом. Узнала я про кофейный скраб лет пять назад и с тех пор не покупаю скрабы для тела вообще – не нужны.

Самый базовый рецепт скраба: полстакана молотого кофе + полстакана-стакан кефира, скраб наносится на тело легкими массажными движениями (без фанатизма), как обычный скраб и лучше всего после того, как поваляетесь минут 10-15 ванной ли попотеть в сауне. Скраб можно оставить на теле на некоторое время, тогда он еще сработает как маска.

Состав скраба можно подстраивать под себя и имеющиеся ингредиенты. Я добавляю в такой скраб оливковое масло, эфирные масла, мед, глину, можно сок капнуть и пр. Вот здесь есть еще куча рецептов
http://www.cellulity.net.ru/skrab4.15.php
http://www.roditeli.com.ua/view/koffe_skrab
http://www.fit4woman.ru/cell2.html
http://coffeetime.ru/health/skin/2008-03-18-914/
http://fitness4woman.boom.ru/cofee.html
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5262
Кожа после него очень мягкая и бархатистая, если делать процедуры с кофе регулярно, то кожа заметно подтягивается и сглаживаются неровности. Относительно спитости кофе, тут у многих мнения расходятся. В неспитом кофе, больше кофеина и он лучше действует. В спитом кофе, много кофеина вымыто при приготовлении напитка, но сами частички кофе мягче и не травмируют кожу. Я предпочитаю пользоваться спитым кофе, т.к. у меня его образуется много

Чтобы регулярно не травмировать кожу абразивом, я стала делать кофейное обертывание. Наношу кофейную гущу с добавкам на проблемные участки кожи, оборачиваю обычной пищевой пленкой, одеваю поверх спортивные брюки и на полчасика под одеяло с книжкой. Кожа медленно, но верно приобретает хорошую форму.

Мастер-класс по приготовлению льда для умывания

Мастер-класс по приготовлению льда для умывания

Меня многие спрашивают,как я делаю лед для умывания.Оказалось,что  очень не просто объяснить на словах этот для меня уже автоматический жизненный процесс! Это настоящее приготовление,даже таинственное и несколько мистическое! У льда очень много стадий замораживания,при разных температурах в морозильнике,он по разному принимает структуру! Это я выяснила,когда купила новый холодильник Горенье,и в нем температура в морозилке доходила до 30 градусов,как не выставляй,глюки сплошные...мастера ничего сделать не могли,полная некомпетентность.Так и смирились.И то ,что лед у меня перемораживается,я тоже уже привыкла и приноровилась,так как без утреннего умывания льдом уже себя не мыслю! Эта процедура у меня с детства,каждый день под душем-протираю по кругу глаза,лоб,щеки и все лицо-по несколько раз,потом грудь,животик,ручки и бедра,в завершающей стадии,т.е.когда уже закончила принятие душа! А потом уже крем для лица на мокрую кожу после льда( когда кожа уже теплая становится),и крем для тела.

читать далее