Ваше предсказание //img-fotki.yandex.ru/get/4704/yes06.22e/0_67897_32d341d2_XL Пол...
ИИСУС ХРИСТОС - (2)Как вернуться домой Как вернуться домой - в Царство Бога? Душа не обретет покоя до тех п...
СКАЗОЧНЫЕ ДОМИКИ АНГЛИИ - (0)Тебе.... Сказочные домики Англии!!! ...
РАМОЧКИ - (0)Рамочки для ваших фотографий! Не требует скачивания! //img1.liveinternet.ru/images/...
полезные сайты - (0)Полезные сайты Полезные сайты: http://www.unique-travel.ru/gif.htm http://fantasyflash....
(и еще 240880 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
бесплодие вредные продукты диета женщина жизнь жозефина уолл завидные невесты звезды здоровье информация кошки красота лечение макияж мечты мнения мода молодость москиты мужчина мысли на пыльной дороге - он и она она осень память польза поцелуй приметы природа пушкин свадьба свеча сказка сказки смех советы спорт . музыка стресс суеверия суп еда тесты традиции ученые фото фотографии франция хлорид натрия цветы япония
УЧЕНЫЕ НАШЛИ ДИЕТУ,СПАСАЮЩУЮ ОТ СТАРЕНИЯ. |
Дневник |
Если придерживаться диеты, придуманной американскими учеными, можно остановить старение организма и продлить молодость.
Выводы американских ученых основаны на том, что определенным образом подобранное питание помогает увеличить уровень фермента, который управляет клеточным старением. Фермент носит название «теломераза». Этот фермент восстанавливает и удлиняет теломеры – комплексы белка ДНК в конце хромосом, которые непосредственно затрагивают возраст клеток. Как показывают исследования, с возрастом структурная целостность теломеров слабеет, и клетки начинают быстро умирать. Сокращение теломеров является так называемым маркером риска для болезней и преждевременной смерти.
В экспериментальных целях была разработана диета, состоящая из 10% жиров, с низким количеством сахара, с добавлением рыбьего жира, богатая фруктами и овощами. Участникам эксперимента было предложено продержаться на этой диете в течение трех месяцев. Все это время у них замеряли уровень теломеразы, а также ряд других показателей. Выяснилось, что у сидевших на диете произошло увеличение количества теломеразы и сокращение «плохого» холестерина на 29%. Клеточная активность теломеразы и способность иммунной системы поддерживать теломеры также возросли.
Для достижения таких результатов американские врачи рекомендуют максимально сокращать уровни жиров и сахара в пище, регулярно есть фрукты, овощи и рыбу. Примечательно, что данные результаты дополняют полученные ранее сведения о том, что сокращение потребления жирной пищи, красного мяса и сахара наряду с увеличением потребления фруктов и овощей являются хорошей профилактикой против различных видов раковых опухолей
.
Метки: диета ученые молодость |
ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА |
Дневник |
Звездная диета от Арины Шараповой![]() ХУДЕЕМ ВСЕ!
. Итак, основные правила питания для человека, решившего похудеть. ![]() ![]() Дело в том, что Ваш организм не анализирует то количество калорий, которое Вы съели в первые пять минут, и, исходя из этого не планирует, сколько еще нужно съесть в следующие 30 минут. Если Вы начали с хлеба с маслом, а это очень калорийный продукт, то Вы непременно дойдете до десерта и съедите весь обед из пяти блюд. А вода - не содержит калорий. И к тому заполняет желудок и ускоряет появление чувства насыщения. ![]()
![]() Правило 3: Исключите все продукты, содержащие большое количество углеводов:
МОЖНО есть:
|
ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА |
Метки: диета |
Страницы: | [1] |