-Цитатник

Без заголовка - (1)

Ваше предсказание //img-fotki.yandex.ru/get/4704/yes06.22e/0_67897_32d341d2_XL Пол...

ИИСУС ХРИСТОС - (2)

Как вернуться домой Как вернуться домой - в Царство Бога? Душа не обретет покоя до тех п...

СКАЗОЧНЫЕ ДОМИКИ АНГЛИИ - (0)

Тебе.... Сказочные домики Англии!!! ...

РАМОЧКИ - (0)

Рамочки для ваших фотографий! Не требует скачивания! //img1.liveinternet.ru/images/...

полезные сайты - (0)

Полезные сайты Полезные сайты: http://www.unique-travel.ru/gif.htm http://fantasyflash....

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Зинаида_Скульская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1089





ЧЕМ ПРИВЛЕЧЬ МУЖЧИНУ

Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 12:19 + в цитатник

На первый взгляд - жизнь несправедлива. Добрые, умные и отзывчивые девушки мечтают о замужестве, да никто не предлагает руку и сердце. Зато тем, кому «оно и даром не надо» не дают проходу и донимают предложениями.



Все просто. Мужчины клюют на оптимизм. Жизнерадостность привлекательна и сексапильна. При первой встрече кое-какие выводы о внутреннем мире женщины сделать, конечно, можно. Но среднестатистическому мужику он поначалу «до фени». Для него важно общее впечатление, настроение и энергия.



Если смотреть на нового знакомого, как на потенциального мужа, да еще подсознательно припоминая, что годы идут, мужчина сбежит обязательно. Он легко разглядит спрятанную в глазах тоску. Зато уверенные в себе и самодостаточные женщины, которые просто непрочь познакомиться, имеют все шансы на успех.



Бытует женское мнение, что мужикам только одно надо - в постель затащить. На самом деле подавляющее большинство мужчин внутренне ориентировано на стабильные долгосрочные отношения. Парадокс в том, что из этого большинства только малая часть проявляет настоящую активность в поиске спутницы.



Женщинам приходится мужчинам «помогать» - искусно расставлять свои сети, в которые потенциальные женихи попадут с превеликим удовольствием. Главное в этом деле - обратить на себя внимание, вызвать интерес и произвести благоприятное первое впечатление. Все остальное можно отложить на потом.



По мнению психологов, выбирая женщину для долгосрочных отношений, мужчины учитывают четыре основных фактора: сексапильность, заботливость, ум и юмор. В статье, недавно опубликованной в Школе жизни, правда, утверждается, что главное -сексуальность, но я позволю себе с этим не согласиться.



К сожалению, два последних качества вряд ли можно изменить - что бог дал, то и есть. Да и демонстрировать заботу при знакомстве проблематично. Но вот над первым фактором женщине вполне можно потрудиться.



Сексапильность, по мнению Википедии, - это «сексуальная привлекательность, чувственная манера поведения, привлекающая внимание и провоцирующая на мысли о сексе». Такие мысли у мужчин обычно вызывают длинные распущенные волосы, хорошая осанка и пропорциональная фигура.



Стандарты, навязанные модельным бизнесом - 90-60-90. Но для мужчин важны не цифры, а их соотношение. Самым привлекательным выглядит отношение объемов талии и бедер как семь к десяти. А худоба или полнота сами по себе имеют значение только в отдельных случаях.



В кино мужики все валом западают на «крутые сиськи». Ерунда полная. Размер лифчика важен далеко не для всех. Куда важнее осанка. Беспроигрышный вариант - развернуть плечи в поле зрения «объекта». Это обязательно привлечет его взгляд.



Задумавшись о чем-либо, люди перестают контролировать, как они держатся. Плечи опускаются, спина горбится. Чтобы избежать этого, надо чаще думать о себе и своем внешнем виде. Стоит подумать о себе, как о королеве, и спина распрямится сама по себе, без всякого принуждения.



Мужчины абсолютно ничего не смыслят в макияже. Но это не повод, чтобы от него отказываться. В наш век в мужских глазах ненакрашенная женщина выглядит неестественно и устало.

 АВТОР А. НОРКИН


226 (399x97, 17Kb)
Прочитать обсуждение Вы можете
http://www.liveinternet.ru/users/3129715/post104951547/
 

Рубрики:  ОН И ОНА

Метки:  


Процитировано 3 раз

ЗАБРОШЕННЫЕ ДЕРЕВНИ

Пятница, 19 Июня 2009 г. 07:36 + в цитатник


 

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

Заброшенная деревня в российской глуши (16 фото)

по материалам интернета
 

44200079_4af415b764ae (276x276, 109Kb)
Рубрики:  А знаете ли Вы, что....
ФОТОАЛЬБОМЫ

Метки:  


Процитировано 3 раз

ЗЕРКАЛА

Среда, 17 Июня 2009 г. 13:23 + в цитатник

Зеркало – главный критерий нашей самооценки. Но как часто мы обижаем свое отражение: «О боже, что у меня на голове!», «Ну и мешки под глазами!», «Какие противные «уши» на талии!». Проходит день, неделя, месяц – и в очередные «смотрины» то, что мы видим, нам нравится еще меньше: «Ну и физиономия, теперь еще и прыщи! На меня такую никто не посмотрит!»

Недовольство множится, и – здрасьте! – мадам депрессия собственной персоной. Тоска съедает душу, личная жизнь уходит «в минус». А все потому, что нельзя, оказывается, на зеркало пенять: отомстит!

 (290x60, 11Kb)

Зеркало придумали римляне еще в I веке нашей эры. Поначалу новинка была принята с восторгом! Греческий философ Сократ настоятельно рекомендовал современникам почаще смотреться в зеркало, чтобы те, кто обладает достойной внешностью, не обезображивали ее пороками, а те, кто уродлив, заботились о том, чтобы украсить себя добрыми делами.

Однако в Средние века зеркала почти полностью исчезли, и модницам приходилось наводить красоту, глядя в специальные тазики с водой. В чем же причина? В зеркале мы видим себя со стороны. Или, вернее, того, кто в зеркале, потому что наше отражение – это не совсем мы. Как знать, о чем наше отражение думает, что замышляет? Почти одновременно все религиозные конфессии посчитали вдруг, что через зеркальное стекло на мир смотрит сам сатана. К счастью, «дьявольское изобретение» реабилитировали, но в Японии, например, и сейчас верят, что зеркало не только хранит в себе часть души хозяина, но и приоткрывает дверь в мир мертвых. Споры о магическом воздействии зеркал на человека, об их пользе и вреде не прекращаются.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

                                                    (290x60, 11Kb)

 
 
 
Рубрики:  ПРИМЕТЫ, СУЕВЕРИЯ

Метки:  


Процитировано 3 раз

ТАЙНЫ ПУШКИНА

Среда, 17 Июня 2009 г. 09:35 + в цитатник

Венчание Александра Пушкина с Натали Гончаровой было полно дурных предзнаменований. Те, кто присутствовал на этом знаменательном событии, рассказывали, что жених задел за аналой, уронив лежащий на нем крест. Зажженная свеча погасла в его руке. Шафер Пушкина, устав держать венец, передал его своему товарищу, и в завершение всего при обмене кольцами одно из них упало на пол. Одним словом, по всем приметам такой брак не мог быть счастливым. Сам Пушкин сказал об этом после венчания.

В приметах Пушкин, надо сказать, разбирался отменно, и это спасло ему жизнь. В декабре 1825-го до Александра Сергеевича, находящегося в ссылке в Михайловском, дошли слухи о готовящемся восстании. Поэт решил забыть про запрет на пребывание в столице, рассудив, что после смерти императора Александра вряд ли кто-то обратит внимание на такую мелочь. Он велел заложить лошадей, сел, но не успел выехать за ворота, как встретил священника из местного прихода (по поверьям, подобная встреча не обещала ничего хорошего). Сначала Пушкин думал проигнорировать этот знак судьбы, но тут дорогу ему перебежал заяц, а уж это было воистину ужасной приметой. Пушкин задумался и велел поворачивать обратно в Михайловское. Через несколько дней Пушкина вызвал Николай II, и только от него поэт узнал о произошедшем восстании на Сенатской площади. На вопрос государя, присоединился ли бы он к бунтовщикам, если бы был в Петербурге, поэт честно ответил, что, вероятно, был бы среди своих друзей. То есть среди тех, кто был в конце концов казнен. Так заяц, а вернее, вера в народные приметы спасли Пушкину жизнь.

В 2000 году в Михайловском по инициативе Андрея Битова и Резо Габриадзе был установлен памятник этому судьбоносному животному.


Памятник зайцу-спасителю представляет собой верстовой столб с надписью "До Сенатской площади осталось 416 верст" с фигурой сидящего на нем пушистого животного .

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

 (557x60, 10Kb)

.

 

 

Рубрики:  А знаете ли Вы, что....

Метки:  

УЛЫБКА

Вторник, 16 Июня 2009 г. 13:12 + в цитатник

Попробуйте, сидя за рулем, улыбнуться соседнему водителю. Реакция предсказуема: от недоуменного взгляда до выразительного жеста у виска. Так же и на работе: мы боимся раздавать улыбки. А зря - от благожелательности во многом зависят наши успехи.

 

ОСОБЕННОСТИ НАЦИОНАЛЬНОЙ УЛЫБКИ

 

Самый серьезный бизнес – российский. У нас самые неулыбчивые в мире менеджеры, продавцы и служащие. Мы издеваемся над вечно улыбающимися американцами и сто раз подумаем, прежде чем улыбнуться незнакомому человеку.


Какому народу принадлежат поговорки "Смех без причины – признак дурачины", "Рот до ушей – хоть завязочки пришей"?

В какой стране самые неулыбчивые первые лица государства, политики и телеведущие? "Если все серьезны, так почему я должен улыбаться, как жизнерадостный кретин", – говорит себе наш человек и, надев непроницаемую маску, отправляется на работу. Улыбки встречных его настораживают. Улыбается продавец – вот гад, точно хочет надуть. Улыбнулись на улице – наверное, у меня что-то не так с одеждой. Сверкает тридцатью двумя деловой партнер – ясно, человек несерьезный, только время с ним потеряю...

 

СТРАТЕГИЯ УЛЫБКИ

 

Картинка 71 из 78153

Однако первое правило успеха гласит: если хотите расположить к себе окружающих, улыбайтесь! Бизнес не любит обремененных проблемами людей, даже если об этом говорят только выражения их лиц.


К тому же улыбка — ценность измеримая. Американцы считают, что широкая и открытая, она стоит миллион долларов. 74% людей не хотели бы вести дела с мрачными людьми, 58% уверены, что понурые люди что-то скрывают, 69% не хотели бы с ними дружить и 56% не стали бы с ними работать. Одна из крупнейших страховых фирм провела собственное исследование, согласно которому улыбающиеся и доброжелательные агенты, начинающие свою карьеру, продают на четверть больше полисов, чем их суровые коллеги. Во второй год работы эта разница составляет уже 130%. "Жизнерадостные люди более экспрессивны, чем печальные, и благодаря этому поднимают настроение у своих клиентов, что в результате выражается в удачных сделках", – говорит американский психолог Дэниэл Голдман.

Улыбаться следует уже при первой встрече – это создает атмосферу доверия.

Улыбка очень важна во время переговоров и ни в коем случае не должна слетать с лиц, как только переговоры заканчиваются. Иначе следующей встречи может и не быть: вас заподозрят в неискренности и откажутся сотрудничать дальше. Во всем мире мрачные люди воспринимаются именно так, поэтому улыбка является просто стандартом в бизнесе как для крупных международных корпораций, так и для небольших семейных фирм. А работодатели в своих объявлениях в числе важных для кандидата черт указывают энтузиазм и оптимизм.

 

ТАКТИКА УЛЫБКИ

                                                    Картинка 25 из 3023

 

На любом психологическом бизнес-тренинге предпринимателей специально учат улыбаться. Оказывается, это не так просто – заставить улыбнуться человека с атрофировавшейся мимикой, считающего смех занятием пустячным.
Узнали свой портрет? Тогда попробуйте сделать следующее:


1. Заставьте себя улыбнуться. Если вы в одиночестве, напевайте или насвистывайте какую-нибудь мелодию или песню. Даже натянутая дежурная улыбка играет положительную роль – вызывает прилив крови к мозгу, улучшая настроение и вселяя оптимизм.


2. Всякий раз, когда вы выходите из дома, приосаньтесь, высоко поднимите голову, как если бы она была увенчана короной, дышите полной грудью, приветствуйте улыбкой знакомых и вкладывайте душу в каждое рукопожатие. Не бойтесь быть неправильно понятым и не задумывайтесь о недоброжелателях. Чаще произносите комплименты и обязательно – с улыбкой.


3. Делайте мимическую гимнастику – заставляйте работать мышцы, идущие от скул к губам и вокруг глаз. У многих они развиты настолько слабо, что им физически трудно держать естественную улыбку. Тренируйтесь регулярно: улыбке нужно учиться так же, как езде на авто.

 

еще на сайте 2

Картинка 16 из 192


4. Учитесь внутренне смеяться. По дороге на службу вместо серьезного обдумывания проблем вспомните что-то смешное, а в машине держите кассету с записями любимых сатириков.


5. Помните: люди больше реагируют на интонации и мимику, чем на смысл сказанного. Именно поэтому излишняя серьезность может погубить хорошую идею или даже переговоры в целом.


6. Перед тем как войти в кабинет человека с предложением или просьбой, на мгновение задержитесь и вспомните события, наполняющие вас чувством благодарности, чтобы вызвать на лице добрую улыбку, и затем входите с как бы тающей на лице улыбкой. Этот простой прием во многом способствует вашему успешному продвижению по службе.


7. И наконец, всегда поступайте так, как если бы были счастливы. Парадоксально, но это приведет вас к счастью. Высший сознательный путь к жизнерадостности – это взять себя в руки и заставить говорить и поступать так, как если бы она была уже обретена. Ведь счастье, в том числе в бизнесе, зависит не столько от внешних условий, сколько от внутренних.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

 (190x200, 19Kb)

Рубрики:  А знаете ли Вы, что....

Метки:  

ПОДУШКА С СЕКРЕТОМ

Суббота, 13 Июня 2009 г. 11:23 + в цитатник

 

 

 (110x110, 19Kb)С давних времен высушенные душистые растения использовались для приготовления ароматических подушек,  которые распространяли вокруг приятный запах. Он не только поднимал настроение, но и оказывал благотворное влияние на здоровье. 
Небольшая подушечка может стать источником чудесных ароматов. Положите ее в спальне, и она навеет вам спокойные сны. Кроме того, ароматические подушки помогут снять усталость, повысить работоспособность и даже вылечить от головной боли, заглушат неприятные запах на кухне.

Итак, набиваем подушки:
Ароматом лаванды – лаванда, лепестки розы, листья шалфея, эфирное масло лаванды (4 капли) и розы (1 капля).
Ароматом лимона – высушенные лимонные и апельсинные корки, листья мелиссы, эфирное масло лимона (2 капли), апельсина и мандарина (по 1 капле).
Ароматом розы – лепестки роз, листья мелиссы, лаванда, эфирное масло розы (3 капли).
Ароматом душистых трав – розмарин, шалфей, тимьян, мелисса, лаванда, эфирное масло розмарина (3 капли), мелиссы и лаванды (по 2 капли), шалфея и тимьяна (по 1 капле).
Для ароматизации комнаты можно также использовать  специально составленные композиции-попурри из смеси различных душистых трав, пряностей, высушенных лепестков, корок цитрусовых, которые способны длительное время удерживать аромат.
При подборе растений для подушки необходимо представлять, какой ароматический эффект они оказывают.
Базилик, валериана, донник, лаванда, мелисса, мята, ромашка, цветки хмеля успокаивают нервную систему и помогают при бессоннице.
Липа, вереск, береза – при заболевании легких.
Ель, сосна, сирень, тополь – при нарушении артериального давления.
Клевер луговой, василек синий – при бессоннице, головных болях,  гипертонии.
Розмарин – при заболевании верхних дыхательных путей

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

                                   (110x110, 19Kb)

 

 

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Из-за чего наступит конец света?

Пятница, 12 Июня 2009 г. 18:14 + в цитатник

    миру угрожает техногенная катастрофа     

                  (268x45, 4Kb)

 

На карте появляются новые острова, изменяются русла рек, людям не хватает питьевой воды, высыхают моря, гибнут птицы и животные, 40% смертей в мире связаны с экологическими проблемами. Потребности человечества в природных ресурсах уже сейчас на 30% превышают возможности нашей планеты. Всемирный фонд дикой природы уже забил панику, нарисовав апокалипсическую картину мира. По его прогнозам, ресурсы планеты исчерпаются к 2030 году. Жить нам осталось недолго, если конечно ничего не придумаем, чтобы продлить наступление агонии. Есть и другой выход – найти пригодную для жизни планету и переселиться туда.

Одна из ощутимых проблем надвигающейся катастрофы – нехватка воды. Сегодня в мире один человек потребляет в среднем в два раза больше воды, чем в 1900 году. Влияние на иной режим питания, в частности, оказало чрезмерное развитие экономики и социума, а также урбанизация. Расходуется слишком много воды и в сельскохозяйственной сфере. Например, на производство одного кусочка сахара требуется 1500 л воды, на производство одного американского гамбургера уходит почти 5000 литров воды. Вода тратиться на все: на производство автомобильных шин, телефонов, одежды. Огромное количество воды расходует промышленность, даже получение электроэнергии сопряжено с потреблением воды. Появились уже ощутимые признаки того, что вода заканчивается. Исследование, проводившееся под эгидой ООН в 53 городах мира, показало, что около 200 миллионов людей употребляют в пищу продукты, произведенные с использованием воды, загрязненной тяжелыми металлами и другими отходами.

                                                        (268x45, 4Kb)

Водный дефицит – уже на Ближнем Востоке, в том числе и в Израиле. Стремительно мелеет Мертвое море, истощаются водные запасы в Кинерете – главном резервуаре питьевой воды в Израиле. Особенно остро водная проблема ощущается в южной части Африки, Китае, Индии, на Кипре. Власти на юге КНР повышают цены на воду, чтобы улучшить экологию. Во Франции приняли закон о воде: жителей соблазняют 25% налоговым кредитом для популяризации сбора дождевых вод, дабы извлечь пользу из осадков и сэкономить на водных ресурсах. В Германии жителей душат непомерными ценами на воду.

Из-за водного кризиса скоро начнутся настоящие войны. Бассейны более чем 260 мировых рек разделены между двумя или несколькими странами, так что странам придется договариваться об ограничении потребления воды и борьбе с ее загрязнением, либо возникнут серьезные осложнения в межгосударственных отношениях из-за дележа остатков.

                                                     (268x45, 4Kb)

К проблемам в снабжении водой приводит и повышение температуры воздуха. В ближайшем будущем повышение на один градус по Цельсию повлечет за собой полное исчезновение небольших ледников в Андах, а это значит, что тут же возникнут проблемы в снабжении водой 50 миллионов человек; повышение температуры на два градуса спровоцирует 30-процентное сокращение водных ресурсов на юге Африки и в Средиземноморье.

Люди сами приблизили конец света. Драматические потери происходят из-за вырубки леса, освоения земель в тропиках, из-за влияния дамб, водозаборов и изменения климата на пресноводные виды. Последствиями человеческой деятельности стало и высыхание Аральского моря, которое когда-то являлось четвёртым по площади озером в мире после Каспийского Моря, Верхнего Озера (Северная Америка) и Виктории (Африка). Деградация Аральского Моря началась в 1960-х, когда Минсельхоз СССР начал забирать большую часть стока Сырдарьи и Амударьи в каналы, орошающие хлопковые и рисовые поля на территории Узбекистана и южного Казахстана. В результате море отступило от своего берега, и обнажилось дно, покрытое морскими солями с примесью пестицидов и других химикатов. Весомый вклад добавляют загрязнения: нефть в море, мусор, ядовитые отходы. Стоит вспомнить гибель птиц в Керченском заливе. Загадочная экологическая катастрофа тихо происходит сейчас между российским Сахалином и японским островом Хоккайдо, на побережье которого ежедневно находят массы покрытых мазутом трупиков морских птиц.

                                                       (268x45, 4Kb)

Перечислять можно до бесконечности. Самое ужасное, что экологический кризис не щадит никого, он добрался даже до самых «чистых» мест: недавно на Тибете ученые обнаружили следы промышленных выбросов. Так что людям серьезно стоит задуматься о том, чтобы покинуть города с их промышленными испарениями, перебраться в сельскую местность и попытаться жить в соответствии с законами природы. Жизнь, как в доисторическом обществе, уже не кажется утопией, особенно если взглянуть в глаза тому мраку и ужасу, который мы сами и создали.

Источник: vlasti.net

 (268x45, 4Kb)

Рубрики:  А знаете ли Вы, что....

Метки:  

АЛИНА КАБАЕВА

Четверг, 11 Июня 2009 г. 06:13 + в цитатник

                                       

Как известно, несколько лет назад знаменитая гимнастка Алина Кабаева покинула большой спорт. С тех пор о ней было мало слышно. Сложно вспомнить хоть один громкий слух за последние годы, не считая чудовищной утки о скорой свадьбе с Владимиром Путиным. И вот оказывается, что совсем недавно 26-летняя Кабаева стала мамой. (300x111, 11Kb)
 
Алина Кабаева

 

Известно, что у Алины родился мальчик. Роды состоялись в одной из клиник Европы и прошли без осложнений. А вот точную дату рождения ребенка узнать практически невозможно.Равно, как и выяснить, кто является отцом ребенка Кабаевой — эту информацию держат в секрете.
 
Алина Кабаева

 

Алина Кабаева

 

Алина Кабаева
Алина Кабаева
Алина Кабаева и Владимир Путин
 А ПУТИН ЯВНО КОКЕТНИЧАЕТ С КРАСАВИЦЕЙ АЛИНОЙ.

 И МЕДВЕДЕВУ НРАВИТСЯ ЭТА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ДЕВУШКА

Алина Кабаева с Дмитрием Медведевым
 
Алина Кабаева с другом
 АЛИНА С ДРУГОМ
Вероятнее всего, им стал некий предприниматель, с которым гимнастка встречается уже несколько лет. Но вряд ли можно сейчас сказать об этом наверняка. Тренер сборной России по художественной гимнастике Ирина Винер обсуждать вопрос отцовства отказалась: "Когда Алина сочтет нужным, она сама об этом расскажет. Я за нее просто рада".
 ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА
                                                    (300x111, 11Kb)

 

 

Рубрики:  А знаете ли Вы, что....

Метки:  

СОЯ.....

Среда, 10 Июня 2009 г. 17:14 + в цитатник

Польза или вред?

 (432x167, 23Kb)

Растительный белок, содержащийся в бобах сои, по своим качествам близок к белкам мяса, молока и яиц. Благодаря этому соя способна быстро справиться с чувством голода и при этом не наградить вас лишними калориями. В соевом белке имеются все незаменимые аминокислоты, которые есть в животных белках.

Дефицит этих веществ может привести к снижению иммунитета и артериального давления, аминокислоты необходимы нашему организму для обновления клеток, тканей и органов. Поэтому, если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, обязательно включайте в свое меню продукты на основе сои. К примеру, жители Японии, среди которых много вегетарианцев, в среднем съедают около 27 кг сои в год, тогда как европейцы всего лишь 3 кг. Кстати, еще несколько лет назад медики объясняли высокую продолжительность жизни японцев присутствием на их столе большого количества соевых бобов. Считалось, что соя снижает уровень вредного холестерина в крови и защищает от онкологических заболеваний. Правда, последние исследования показали, что слухи о полезности сои сильно преувеличены. Вывести из организма излишки холестерина и справиться со злокачественными опухолями бобы, увы, неспособны.

Осторожно, мутанты

Главная опасность, которая подстерегает любителей соевой еды, – риск купить генно-модифицированный продукт. Дело в том, что соя очень часто становится объектом экспериментов генетиков. Споры о безопасности генно-модифицированных продуктов идут по всему миру. Однако ни у сторонников, ни у противников недостаточно аргументов, чтобы сделать однозначные выводы.

Но предположения о том, что измененная еда может навредить, действительно существуют. Пример тому – родина модифицированных продуктов США. В Америке их едят уже 20 лет. В результате на сегодняшний день каждый третий ребенок в США болен ожирением, растет число аллергиков. И хотя достоверных данных о том, что причина кроется именно в модифицированной пище, пока нет, лучше не подвергать себя ненужному риску. Узнать о том, есть ли в продукте модифицированные ингредиенты, можно по соответствующей надписи на этикетке «Содержит ГМО», которую обязаны наносить производители.

Вместо мяса

 (432x167, 23Kb)

Поскольку соевый белок может стать заменой животным белкам, производители полуфабрикатов, чтобы удешевить свою продукцию, частенько добавляют в нее сою. И подчас это не самым лучшим образом сказывается на вкусе колбасы или сосисок.

Узнать о том, из чего сделана колбаса, можно, если внимательно изучить этикетку. Если на ней есть надпись «растительный белок», речь, скорее всего, идет о сое. Впрочем, соя может маскироваться и под обозначениями Е479 или Е322. Считается, что, если содержание сои в мясных полуфабрикатах не превышает 20%, эта добавка никак не повлияет на их вкус.

С чем едят бобы

Встретить соевые бобы в магазине практически невозможно. Просто, перед тем как их съесть, бобы нужно сутки вымачивать, а потом варить в течение нескольких часов. Причем даже после всех этих манипуляций блюдо получается, как говорится, на любителя. Поэтому бобы просто не пользуются спросом. Зато на прилавках супермаркетов вы обязательно найдете продукты на основе сои. Например:

● Соевое мясо. С виду похоже на чипсы или фарш. Его замачивают в воде, молоке или вине, а потом готовят как обычное мясо. Из 100 г соевых «чипсов» получается приблизительно полкило «мяса».

● Тофу, или соевый сыр. Похож на творог. Многим тофу кажется слишком пресным, но если обжарить его в оливковом масле с овощами и специями, получится очень вкусное блюдо.

● Юба. Вообще-то юба – это пенка от соевого молока. Но у нас этот продукт гораздо больше известен как «корейская спаржа», которая часто соседствует на прилавке с корейской морковкой. По вкусу слегка напоминает резину, но, если сдобрить юбу приправами и уксусом, получится неплохая закуска.

Под соусом

Соевый соус заслуживает отдельного рассказа. Без него обходится редкое блюдо восточной кухни. В Китае и Японии он с успехом заменяет соль.

Чтобы приготовить классический соевый соус, требуется много времени. Соевые бобы чистят, измельчают и перемешивают с молотыми зернами пшеницы. Смесь заливают водой, укладывают в специальные мешки и вывешивают на солнце. В процессе брожения из мешков начинает сочиться жидкость, которую собирают и фильтруют. Это и есть соевый соус. При этом чем больше пшеницы добавлено к соевым зернам, тем слаще будет соус.
Однако, для того чтобы получить соус по этому рецепту, нужно около года. Поэтому в воду добавляют специальную закваску, которая ускоряет брожение. И тогда приготовление соуса занимает всего один месяц. При этом соус, сделанный быстрым способом, ничуть не уступает натуральному. Другое дело, что недобросовестные производители подчас не хотят ждать даже одного месяца и еще больше ускоряют процесс при помощи различных кислот и щелочей. В результате в соусе образуются вредные примеси. Поэтому, перед тем как купить соус, внимательно прочтите этикетку. Если есть пометка «естественное брожение», все в порядке.

Выбирая соус, нужно учитывать и его цвет. Чем он темнее, тем насыщеннее вкус соуса. Темный соус лучше всего подходит к мясным блюдам, но добавлять его нужно осторожно, если слегка переборщить, он полностью «забьет» вкус вашего кушанья. Светлый соус прекрасно «уживается» с рыбой, овощами и салатами.

Качественный соус продается только в стеклянной таре. В нем не должно быть осадка и примесей, а вот дополнительные компоненты, например чеснок или арахис, гурманы только приветствуют.

Кстати

 (432x167, 23Kb)

Женщинам, которые хотят завести ребенка, лучше отказаться от соевых продуктов. Американские ученые установили, что содержащиеся в сое вещества изофлавоны, являются чем-то вроде натуральных контрацептивов и могут помешать наступлению желанной беременности.

Рейтинг

Куда чаще всего добавляют сою

Колбасы и другие мясные полуфабрикаты.
Молочные напитки.
Майонез.
Конфеты и шоколад.
 Маргарин.

 (313x278, 30Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ЭТО НАДО ЗНАТЬ

Пятница, 05 Июня 2009 г. 18:07 + в цитатник

© Udoudo | Dreamstime.com

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЛИ ВРЕДНЫМИ.

 

187957ecxvhpddd4 (406x96, 20Kb)Чем больше стадий обработки пройдет даже самый полезный в мире продукт, тем более вредным он станет к моменту попадания на стол потребителя. Помните – у натуральных и полезных продуктов нет списка ингредиентов. Вернее, в нем только один пункт.
 

Рыбные палочки

Рыба, входящая в состав этого продукта, сама по себе полезна. Вредными являются остальные 20 ингредиентов, указанных производителем на упаковке. Диетологи не устают рекомендовать людям употреблять в пищу больше свежей рыбы, богатой "хорошими" жирами и значительно более полезной, чем свинина или говядина. Однако свежая рыба и полуфабрикат – это не одно и то же. Не обманывайте себя, покупая рыбные палочки или заказывая филе-о-фиш в ближайшем Макдональдсе.
 

Йогурт

То, что задумывалось как молочный продукт, ферментированный специальными бактериями, богатый кальцием, белками и витаминами, предназначенный для взрослых людей, организм которых плохо переваривает молоко в чистом виде, превратилось в молочный десерт с огромным количеством сахара и переработанных фруктов. Купите обычный обезжиренный йогурт с живыми бактериями без добавок. Ешьте с любым свежим фруктом, порезанным на кусочки.
 

Суп из банки

Суп – одно из самых полезных и простых в приготовлении блюд. Если нет времени варить его каждый день, можно один раз приготовить большую кастрюлю, поместить суп в несколько пластиковых контейнеров с крышкой и хранить в морозильной камере. Однако торопыжки почему-то отдают предпочтение не домашнему бульону, а супу из консервной банки или пакета. Вот уж в таком продукте никакой пользы, сплошной вред! В нем слишком много соли, искусственных добавок, красителей и консервантов.
 

Зеленый чай

Полезные свойства зеленого чая широко известны во всем мире. Присутствующие в нем элементы снимают стресс, нормализуют давление, оказывают омолаживающее действие на организм, помогают предотвратить образование раковых клеток. Но жители Америки и Европы в большинстве своем не понимаю тонкий вкус зеленого чая, поэтому вынуждены пить некую субстанцию в бутылках, гордо именуемую "зеленым чаем", но по сути представляющую собой лимонад с большим содержанием сахара и ароматизаторов.

Картофель

Обычный отварной или запеченный в духовке картофель полезен, а он же, превращенный в пюре или картофель-фри – крайне веден. Все дело в сочетании крахмала и сливочного (а так же растительного) масла. Но популярностью почему-то пользуются именно хрустящие ломтики во фритюре, которые для верности посыпаны огромным количеством соли.
 

Попкорн187957ecxvhpddd4 (406x96, 20Kb)

Сегодняшний попкорн едва ли напоминает тот полезный для здоровья продукт. Которым он был в самом начале своего существования. Попкорн делается из кукурузных зерен, которые состоят из полезной клетчатки и отличаются низким содержанием калорий, сахара, соли и жира. И что же стало с этим полезным продуктом? Он превратился в напичканный сахарами, жирами, консервантами и красителями полуфабрикат.
 

Хлеб в нарезке

Один из самых популярных продуктов любого супермаркета – мягкий белый хлеб, нарезанный ломтями для тостов, не портящийся неделями. Для этого в нем достаточно консервантов - и слишком мало пользы. В настоящем хлебе есть полезная мука пшеницы твердых сортов, немного соли, дрожжей и воды. В пакетированном хлебе полно сахара, кукурузного сиропа и множества других вредных ингредиентов.
 

Каши из злаков

Настоящие каши из злаков всегда были основной пищей для человечества. Правильная комбинация белков, "хороших" жиров и витаминов – вот сильные стороны любой каши. Но люди и тут умудрились все испортить. Назвали привычную кашу "хлопьями", начали делать из зерен хрустящие и очень вредные из-за добавления сахара, кукурузного сиропа, соли и консервантов "печенюшки" и начали продавать их под видом полезного продукта. Если вместо любых "хлопьев" на завтрак съесть обычную овсяную кашу с изюмом, пользы будет значительно больше.
 

Пицца

К сожалению, большинство из нас никогда не ели настоящей пиццы. А то, что называется пиццей сейчас – не более чем фаст-фуд со всеми вытекающими из этого слова последствиями для здоровья. В Италии, к примеру, существует специальный закон, определяющий, какой продукт имеет право называться пиццей.  В частности, в рецепте должно поддерживаться определенное сочетание ингредиентов, а также их количества. Вкусная, сытная и полезная (!) пицца включает в себя тонкое тесто из твердых сортов пшеницы, сочные томаты, свежий сыр моцарелла, оливковое масло, базилик и орегано. "Испортилась" полезная пицца из-за развития сетевых ресторанов, которые ради прибыли вынуждены были пойти на применение замороженных продуктов, ингредиентов с большим сроком годности (а, значит, и большим количеством консервантов), а также дешевого масла и сыра. "Коммерческая" пицца – это высокакалорийный продукт с большим содержанием жиров, сахара и консервантов. Для здоровья – никакой пользы.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

 (397x183, 16Kb)

 

 

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

СКАЗКИ ПОСТОЯННО СО МНОЙ.

Среда, 03 Июня 2009 г. 12:43 + в цитатник

ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ САЗОЧНЫЕ КАРТИНЫ. ОНИ УНОСЯТ МЕНЯ В ДРУГОЙ МИР, МИР ВОЛШЕБСТВА И КРАСОТЫ.

 (700x700, 51Kb)

 (700x488, 51Kb)

 (700x525, 36Kb)

 (700x575, 66Kb)

 (700x525, 34Kb)

 (700x525, 66Kb)

 (700x574, 37Kb)

 (700x525, 66Kb)

  (700x467, 44Kb) (700x525, 47Kb)

 (700x700, 46Kb)

 (640x480, 84Kb)

 (400x400, 161Kb)

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА.

 

 

 (406x96, 20Kb)
Рубрики:  СКАЗКИ ВСЕГДА С НАМИ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

СОЦИОЛОГИЧЕСКИЙ ОПРОС

Вторник, 02 Июня 2009 г. 23:18 + в цитатник

СОЦИОЛОГИЧЕСКИЙ ОПРОС

 (290x60, 11Kb) 

Что мужчины хотят видеть в женщинах?

Крайне необходимые качества:

  • Взаимное притяжение и любовь          
  • Надежность                                                                         
  • Эмоциональная стабильность

Важные качества:

  • Образование и ум
  • Красивая внешность
  • Амбиции

Желательные качества:

  • Хорошие финансовые перспективы
  • Хозяйственность

Несущественные качества:

  • Схожие политические взгляды
  • Целомудрие

Что женщины хотят видеть в мужчинах? (77x148, 4Kb)

Крайне необходимые качества:

  • Взаимное притяжение и любовь
  • Надежность
  • Эмоциональная стабильность

Важные качества:

  • Образование и ум
  • Желание завести семью и детей
  • Амбиции

Желательные качества:

  • Красивая внешность
  • Изысканность вкуса

Несущественные качества:

  • Схожие политические взгляды
  • Целомудрие
  •  

 

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

 (290x60, 11Kb)

 

 

Рубрики:  ОН И ОНА

Метки:  


Процитировано 1 раз

СКОЛЬКО ВОЛКА НЕ КОРМИ...

Вторник, 02 Июня 2009 г. 08:37 + в цитатник

 (336x34, 1Kb) Жил как-то волк; он растерзал множество овец и поверг в смятение и слезы многих людей.
Однажды он вдруг почувствовал угрызения совести и стал раскаиваться в своей жизни; он решил измениться и более не убивать овец. Чтобы всё было по правилам, он отправился к священнику и попросил его отслужить благодарственный молебен. Священник начал службу, а волк стоял и плакал в церкви. Служба была длинная. Волку случилось зарезать немало овец  и у священника . 

Поэтому священник со всей серьёзностью молился о том, чтобы волк изменился. Но вдруг волк выглянул в окошко и увидел, что овец гонят домой. Он начал переминаться с ноги на ногу, а священник всё молился, и молитве не видно конца.

Наконец волк не выдержал и зарычал:

- Кончай, священник! А то всех овец домой загонят и оставят меня без ужина

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА.

 (336x34, 1Kb) 

 

 

Рубрики:  МУДРОСТЬ

Метки:  

ПОСМЕЕМСЯ ?

Суббота, 30 Мая 2009 г. 17:38 + в цитатник

 (557x60, 10Kb)Под старость лет мхатовские корифеи при старательном участии "власть предержащих" превратились в небожителей, почему и вытворяли, что хотели. Была у них очень популярна такая игра: если кто‑то из участвующих говорит другому слово "гопкинс!", тот должен непременно подпрыгнуть, независимо от того, в какой ситуации находится. Не выполнивших постигал большой денежный штраф. Нечего и говорить, что чаще всего «гопкинсом» пользовались на спектаклях, в самых драматических местах…
Кончилось это тем, что министр культуры СССР Фурцева вызвала к себе великих "стариков". Потрясая пачкой писем от зрителей и молодой части труппы, она произнесла целую речь о заветах Станиславского и Немировича, о роли МХАТа в советском искусстве, об этике советского артиста. Обвешанные всеми мыслимыми званиями, премиями и орденами, стоя слушали ее Грибов и Массальский, Яншин и Белокуров… А потом Ливанов негромко сказал: "Гопкинс!" – и все подпрыгнули.
 ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА
  (557x60, 10Kb)

Рубрики:  А знаете ли Вы, что....

Метки:  

ЦВЕТЫ И ПРИМЕТЫ

Суббота, 30 Мая 2009 г. 10:45 + в цитатник

Цветы и приметы

Цветы являются необычным и красивым способом самовыражения, признаком умения видеть красоту, причем, независимо от возраста, пола или социального статуса.

29501735 (468x326, 185Kb)

                                   

Издревле люди стремились познать больше, чем им дозволено, узнать лучше все, что их окружает, попытаться понять тайные знаки, посланные им самой природой. Люди стали учиться толковать сны, постигать неизведанные просторы астрологии, таинственные значения природных явлений.

Не обошлось без цветов. Цветы – особый живой организм, которому люди безропотно доверяют свои судьбы, пытаются проникнуть в них так, чтобы узнать будущее. Из поколения в поколение стали передаваться наблюдения, которые были связаны с цветами. Так появились приметы.

Каждый цветок в своем роде уникален и неповторим. Он окутан какой-то загадкой, и кажется, что вот-вот что-то даст нам понять. Человек стремится прочитать его молчаливые, но в то же время такие громкие знаки.

Но, на самом деле, приметы очень противоречивы. Верить им основательно не стоит. Ведь мы, люди, сами творцы своих судеб, а значит, должны думать только о хорошем. Более того, приметы, особенно плохие, начинают работать тогда, когда в них верят. А это лишнее. Но знать о том, какие есть приметы, связанные с цветами, все же будет полезно.

К примеру, считается плохой приметой живые цветы в волосах невесты. Дарить на свадьбу красные розы также считается плохой приметой. К плохим приметам относят то, когда цветок цветет не в свое время года.

Актеры не любят, когда на сцене используются живые цветы – считают это плохой приметой и предпочитают искусственные муляжи.

Согласно некоторым теориям, сухие цветы символизируют безжизненность и тоже расцениваются, как дурная примета. Более того, нельзя подбирать найденные сухие цветы. Они уже мертвые, а значит, вы подбираете смерть.

Есть и такие приметы – если увидеть в ночь на Ивана-Купалу цветение папоротника, а он цветет только одну ночь, то этому счастливчику откроется множество тайн.

Еще, некоторые люди говорят, что если муж дарит жене цветы – это плохая примета, якобы он извиняется за что-то. Но это сложно отнести к приметам, ведь все так индивидуально. Более того, привычка дарить цветы без повода – отличная примета – значит, муж хочет лишний раз показать свое отношение к жене и намекает на романтику.

Цветы с желтым венчиком могут предохранить от колдовства. Поэтому хранить у себя такие цветы считается хорошей приметой, ведь такие цветы помогут защитить от дурного глаза и злого умысла недоброжелателей.

В Англии категорически жители против, чтобы в больницу приносили смешанные красные и белые цветы. Считается, что такое смешение может привести к смерти, и англичане очень почтительно относятся к этой примете.

Распространенной приметой считается такая – за цветок в горшке, который подарили, непременно нужно дать небольшой выкуп, пусть и символический, иначе он не будет расти. А еще лучше цветок украсть.

Если найти цветок сирени с пятью лепестками, его нужно непременно съесть – это очень хорошая примета. Так, вам достанется большое счастье.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

29501735 (468x326, 185Kb)

Рубрики:  ЦВЕТЫ.

Метки:  


Процитировано 1 раз

СИЛА МАКИЯЖА

Пятница, 29 Мая 2009 г. 11:53 + в цитатник
УЗНАЕТЕ? ПЕРЕД ВАМИ ЗНАКОМЫЕ ЛИЦА.
УБЕДИТЕСЬ В СИЛЕ МАКИЯЖА 

 (417x122, 31Kb)

                                                                      

Звёзды с гримом и без с украинского телепроекта Танцы со звездами (5 фото)  Сила макияжа - сила красоты!



 

Звёзды с гримом и без с украинского телепроекта Танцы со звездами (5 фото)  Сила макияжа - сила красоты!



 

Звёзды с гримом и без с украинского телепроекта Танцы со звездами (5 фото)  Сила макияжа - сила красоты!



 

Звёзды с гримом и без с украинского телепроекта Танцы со звездами (5 фото)  Сила макияжа - сила красоты!



 

Звёзды с гримом и без с украинского телепроекта Танцы со звездами (5 фото)  Сила макияжа - сила красоты!
ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА.
 (417x122, 31Kb)                                        

                                                                                         

 


 


 


 


 
 


 

 

 


 


 


 


 

 

 

Рубрики:  МАКИЯЖ

Метки:  

КРАСИВЫЕ КАРТИНКИ

Четверг, 28 Мая 2009 г. 06:50 + в цитатник

5b63d47a26e8 (353x397, 384Kb)

57942 (433x650, 283Kb)

b491fd3fc71d (474x498, 406Kb)

 (541x380, 50Kb)

 (600x450, 279Kb)

 (650x457, 114Kb)

 

 

579eeb0ae6ff (699x428, 454Kb)

 

  (700x442, 181Kb)

 

 

 (688x486, 101Kb)

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

Рубрики:  ФОТОАЛЬБОМЫ

Метки:  

ОСЕННИЙ ВАЛЬС

Среда, 27 Мая 2009 г. 22:01 + в цитатник

Плэйкаст «Осенний вальс»

 38 просмотров4161 добавили в избранное49    комментариев175  ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙКАСТ НАЖМИТЕ  НА КАРТИНКЕ-

В ОСЕНЬ

 


 
Звук: Евгений Дога - Вальсконцертный оркестр п/у Анатолия Бадхена / Kitaro - Autumn of the east Скачать
Изображение: Анимация : АНДРОМЕДЫЧ ссылки на раоты в комментарии Скачать
Текст: Четверостишие АНДРОМЕДЫЧ
Тэги: вальс осень
Рубрики:  ПЛЕЙКАСТ

Метки:  

ДОЖИВЕМ ДО 18О ЛЕТ !!!

Среда, 27 Мая 2009 г. 08:04 + в цитатник

 (365x76, 5Kb)Как вы думаете, сколько может прожить человек? Семьдесят, восемьдесят лет? По расчетам ученых-биологов, продолжительность жизни любого организма могла бы продолжаться до 280 лет.

Некоторые геронтологи считают, что человек может прожить и дольше. Например, доктор Кристоферсон из Лондона высказал такую мысль: «Человек может прожить 300, 400 или даже 1000 лет, если его организм обеспечивается всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами». Этого мнения придерживался и известный английский естествоиспытатель Роджер Бэкон, изучавший проблемы долголетия: нормальная продолжительность жизни человека — 1000 лет.

Древние греки (пеласги) считали, что умереть в 70 лет — это почти то же самое, что умереть в колыбели. Как свидетельствуют древнегреческие писатели и историки, продолжительность жизни пеласгов составляла по крайней мере 200 лет. При этом до конца своих дней они сохраняли жизненные силы и волосы их не седели.

А вот несколько любопытных примеров из истории. Акушерка, которая ухаживала за Марией-Генриеттой, женой Карла I, прожила 103 года. В 1500 году в Йоркшире родился человек по имени Дженкинз, который прожил 170 лет. Томас Парр, родившийся в Лондоне в 1588 году, умер в возрасте 152 лет. Известен рекорд супружеской жизни (147 лет), когда всего трех лет недоставало для празднования третьей золотой свадьбы. Муж прожил 173, а жена — 184 года. Говорят, что в возрасте 150 лет эти люди выглядели как 50-летние. В 60-е годы XX столетия в иранской деревне жил человек по имени Сейд Али, 195 лет. По его словам, он женился в 1790 году. Его старший сын умер молодым — 120 лет, но у Али есть еще четверо детей: два сына (105 и 90 лет) и две дочери (ПО и 80 лет). Сейд Али сохраняет жизненную активность, у него прекрасное зрение.

Современный человек в состоянии улучшить свое здоровье с помощью методов, которые были недоступны нашим  далеким предкам.                                                                                                                                                         Вы должны поднять паруса своего корабля и плыть к отметке 180. Вы должны верить, что достигнете ее, и должны сделать для этого все возможное. Как говорит доктор Бёрц, люди могут помочь себе сами, используя достижения современной науки и собственные силы — как умственные, так и физические.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

 (365x76, 5Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ПОШУТИМ ?

Вторник, 26 Мая 2009 г. 20:32 + в цитатник

 (579x80, 80Kb)

ПЕРЕД ВАМИ ПРЕДСТАНУТ ЗНАКОМЫЕ ЛИЦА. ДУМАЮ КОМЕНТИРОВАТЬ НЕТ НАДОБНОСТИ.

 (338x480, 25Kb)

 (360x480, 43Kb)

 (499x390, 50Kb)

 (342x479, 40Kb)

 (550x427, 59Kb)

 (639x384, 51Kb)

 (480x409, 48Kb)

 (571x480, 44Kb)

 (400x400, 31Kb)

 (600x450, 33Kb)

 (600x450, 50Kb)

 (360x480, 34Kb)

 (335x480, 25Kb)

 (338x480, 29Kb)

 (400x400, 40Kb)

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

11a64ec4e8e3 (579x80, 80Kb)

Рубрики:  ФОТОАЛЬБОМЫ

Метки:  

Поиск сообщений в Зинаида_Скульская
Страницы: 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь