С Новым 2009 годом!!!

Мне нравится быть женщиной! Мне нравится ею быть, не только потому, что я могу родить ребенка, не только потому, что я могу любить, не только потому, что у настоящей женщины нет возраста! Действительно, ведь мы никогда не стареем, мы просто становимся мудрее и опытнее! А количество прожитых лет никак не влияет, мы остаемся – ЖЕНЩИНАМИ.
 
Как это прекрасно, посмотреть на себя утром в зеркало и увидеть оттуда приятную улыбающуюся особу! Даже если есть морщинки, они только немножко приоткрывают завесу, которая скрывает характер женщины! Даже если есть мешочки под глазами, это ведь наша тайна, ведь никто не знает, почему они у тебя именно сегодня? То ли потому, что вы вчера на девичнике выпили лишний бокал шампанского. То ли потому, что всю ночь разговаривали со своим любимым и единственным по душам. То ли потому, что у вашего малыша режутся зубки, и он не спал всю ночь. Для всех это загадка! Но вы то знаете, и вы этому улыбаетесь!
 
Как прекрасно быть женщиной и делать комплименты мужчинам, не лестные, а искренне от души. Практически у любого мужчины, даже который нам почему-то не по душе, бывает так, можно найти хотя бы малюсенькое достоинство! Какое же это замечательное зрелище, когда мужчины, наши сильные и строгие хозяева жизни, тают обезоруженные нашими комплиментами! А какое остается прекрасное чувство на душе после этого!
 
Как прекрасно быть женщиной! Вечером, когда после работы приходишь домой, с одной только мыслью – отдохнуть, вдруг узнаешь, что в холодильнике нечего есть и с минуты на минуту придет голодный и тоже уставший мужчина, а в детской делает уроки проголодавшаяся дочь! У тебя из ниоткуда появляется второе дыхание, и ты буквально за полчаса готовишь вкусный ужин! И когда вся семья садится ужинать и с удовольствием уплетает приготовленные тобой блюда, ты понимаешь: "Прекрасно быть женщиной!"
 
Женщины всего мира, любите себя, любите такими, какие вы есть, ведь так замечательно быть ЖЕНЩИНОЙ!

Мозг, мысли, сердце и почки могут быть причиной усталости. И дело не в болезни этих органов. Просто они в один прекрасный момент начинают работать против вас!
Усталость – не от непомерной физической или интеллектуальной нагрузки. Она от неадекватного эмоционального сопровождения. Определённые зоны мозга отвечают за выбор информации, сравнение гипотез, принятие решения, взятие на себя ответственности. Это требует энергии, ибо мозг потребляет до 40% всего кислорода, который попадает к нам в организм.
Китайцы говорят, что мозг потребляет половину жизненной энергии ци. Он работает с тем, что для вас важно. А важно то, что эмоционально значимо. Значит, если вы переживаете за любимого героя игры или фильма, вы тратите на него энергопотенциал мозга, в результате получаете усталость. Правда, если у героя всё хорошо, то и вам будет здорово. Однако таких фильмов в природе мало, а игр – вообще крот насмотрел. Не говоря уже о потоках негатива в программах новостей.
Что же, отгородиться от мира бетонной стеной? Нет. Вернее, да, но не бетонной, а стеклянной, и не от всего, а от ненужных вещей. Не переживайте то, что для вас не важно. Ведь, переживая, вы не просто тратите энергию, вы в буквальном смысле слова выбрасываете её на ветер, на обогрев космоса.

Современные исследователи доказали, что человек производит и магнитное поле, и радиоволны, и статическое электричество, и даже инфразвук. Конечно, во время напряжения интенсивность излучений увеличивается, а значит, и энергопотери больше. В народе принято говорить о биологических вампирах, что сосут из нас энергию... Да, некоторым образом мир и вправду кое-что у нас забирает, но в основном, кипятясь, злясь и бесчинствуя, мы сами ее отдаём. И ладно бы вампира какого накормить, хоть кому-то польза. Так ведь нет – просто в воздух! И летит энергия нашей мысли в космическом пространстве, обогревая встречные метеоры…

Практические советы

Во-первых, представьте, что событие или информацию о нем из телевизора или Интернета вы отодвигаете от себя двумя руками. Вдохните поглубже, как будто направляя воздух в низ живота, а затем представьте, что выдыхаете через центры ладоней, постепенно выпрямляя руки и отодвигая от себя неприятное или ненужное событие. Так несколько раз. Почувствуйте, как неприятное будто отдаляется. Станет спокойнее. А потом научитесь то же самое творить и без рук, только в воображении. Приятное же можно как раз наоборот – обнять и приблизить к себе, а любимого человека так и прямо в сердце своё поместить. Придёт радость, а усталости – как не бывало.
Во-вторых, не перегружайте органы чувств, иначе они будут работать против вас.

Зрение

Нагрузка идёт не только на глаза, но и на связанную со всеми органами чувств трапециевидную мышцу, ее верхнюю часть, ту, что образует линию плеч. Прилив крови к плечам – прилив жизненной энергии, а значит, активизация центров мозга, что отвечают за те же мышцы. Значит, «отдых» в «Одноклассниках» после работы – не отдых, напряжение остаётся.
Кроме того, утверждает китайская медицина, глаза истощают энергию печени, значит, страдает и этот орган. Если добавить алкоголя, будет совсем плохо. Лучше всего каждый час отдохнуть минут 5–10, закрыв глаза и выполняя пальминг.

Уши

. Напряжение также распространяется на трапециевидную мышцу. Но самое главное – истощаются почки, а значит, разрушаются зубы, кости и половая сфера. Восточная медицина напоминает, что, истощая энергию почек, мы истощаем также «цзин», то есть способность организма к правильному обновлению клеток. Клетки тела обновляются постоянно и регулярно, например, у нас каждые 6–7 дней вырастает новый желудок. А если клетки обновляются неправильно, то в желудке будет гастрит или язва..
Поэтому дозируйте свои контакты с внешним миром. Чаще отдыхайте, причём впрок, не тогда, когда уже сил нет ни на что. И усталость пройдёт! Точнее, не придет вовсе.

Автор - Игорь Кудрявцев, специалист по интегративной медицине, врач, заведовал Лабораторией интегративной медицины Рижского университета им. Страдыня, президент Латвийской ассоциации восточной гимнастики и Латвийской Ассоциации интегративной медицины, директор "Центра Психологических исследований"
Источник - ЗДОРОВЬЕ ВЗГЛЯД