LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Метки: любовь козырь

Процитировано 8 раз

Комментарии (13)

Забудем мы в объятьях все невзгоды дня...

Пятница, 23 Октября 2009 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забудем мы в объятьях все невзгоды дня...

Забудем мы в объятьях все невзгоды дня.
Себе подарим красоту осеннего заката.
Свет глаз твоих поманит всполохом огня.
В ту бездну, из которой нет возврата.

Губами на лету поймаю страстное дыханье.
И на холмах из нежности я возведу вершины страсти.
Своими ласками на миг я украду твое сознанье.
И нежный хаос рук и губ тебя оставит в моей власти.

Мой нежный шепот зазвучит в твоих ушах набатом.
И тело нежное твое поднимет невесомость неги.
Страсть зазвучит в ночи весенним громовым раскатом.
И за ночь выпьем мы желание от альфы до омеги!

Сергей Московский

crys_tal

Рубрики:

Метки: Сергей Московский

Комментарии (35)

Лирическое отступление

Пятница, 23 Октября 2009 г. 17:38 + в цитатник

Я не желаю разбивать сердца,
Являться в снах, испепелять глазами,
Я не люблю дороги без конца,
Где странникам не встретиться руками.

Я не ищу волшебных первых встреч,
Как будто можно всё начать сначала,
Не сваливаю с подуставших плеч
Тех дров, что я за годы наломала,

И в души не смотрю, как в каталог,
Выискивая "куш" неторопливо...
Я просто каждый день, да видит Бог,
Пытаюсь чувствовать себя счастливой.

Любовь Козырь

1253083128_87d7065df6d6 (243x76, 62Kb)

Рубрики:

Здоровье /Здоровый образ жизни

Метки: любовь козырь

Процитировано 7 раз

Комментарии (15)

Пусть Ваше утро станет бодрым!

Пятница, 23 Октября 2009 г. 17:25 + в цитатник

Утро - это особое время. Как часто вам удается встать с позитивным настроем? Мне к сожаленью это удается не часто. Но ведь именно от позитивного утреннего настроя, часто зависит залог успеха и прекрасное настроение. Как же справиться с утренней хандрой и вялостью?

Сначала воспользуемся проверенным способом - приготовим чашечку крепкого бодрящего чая или кофе.

А несколько рекомендаций от психолога Марины Калмыковой, которые помогут нам настроиться на энергичный день с самого утра, будут весьма кстати:

- Улыбнитесь новому дню, своим близким или себе, глядя в зеркало. Улыбка поможет приобрести хорошее настроение и положительный заряд на весь день.

- Сделайте легкую гимнастику и примите освежающий душ, напевая любимую песенку; тело обретет легкость, а у Вас поднимется настроение и появится желание с новыми силами вступить в этот день

- Пока занимаетесь утренними делами, помечтайте о хорошем, например, представьте что Вы с легкостью справитесь с одним из предстоящих на работе заданий и как оно успешно будет вами завершено. Скажите себе: "Так оно и будет!"

- Собираясь на работу, включите ритмичную музыку, под ее звуки легче двигаться быстрее и тем самым настраиваться н активность.

Планируете свой распорядок заранее, научитесь управлять своим настроением и искать лучшее в каждом событии утра! Пусть Ваше утро станет бодрым!

P.S. Кто-то из ваших близких, или вы сами страдаете аллергией? Предлагаю вам посетить сайт DA-MED - медицинский ГИД Рунета. Здесь вы узнаете, что такое анафилаксия и как ее избежать. А также найдете много полезной информации и даже сможете задать вопрос врачу! Отличный ресурс – рекомендую!

Рубрики:

Метки: здоровый образ жизни

Процитировано 1 раз

Комментарии (8)

Объятья, что нежней полночной тишины...

Пятница, 23 Октября 2009 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объятья, что нежней полночной тишины...

Объятья, что нежней полночной тишины.
Касанья губ легки и невесомо сладки.
И стайки свеч, что счастьем зажжены,
Глазам помогут разгадать одежд загадки.

Застыло время в предвкушенье страсти.
Но тихой нежностью прикосновения полны.
Касаньем губ снимают с тел зимы напасти.
Переплетенья рук пронизаны теплом Весны!

Лишь для двоих - капель ночная поцелуев!
Для них - объятий бриз, ласкающий тела!
И две души, от чувств и счастья обезумев,
Слились в одну Весну,
Сердца сжигая полностью, дотла!!!

Сергей Московский

Рубрики:

Метки: сергей московский

Грустно, как безнадёжно влюблённые

Пятница, 23 Октября 2009 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грустно, как безнадёжно влюблённые

Перестук каблуков и дождя
И неловкость в словах и движениях.
Почему я грущу, уходя?
Почему ты уходишь в смущении?

Окунувшись в ночной перламутр,
Бесконечностью рельс разделённые,
Два перрона два поезда ждут –
Грустно, как безнадёжно влюблённые.

Там, за вечностью капель и шпал,
На перроне, под лампою шаткою,
Ты стоишь. Ты смущён и устал,
Но глаза поднимаешь украдкою –

Может, мысли мои ты узнал?..
А вокруг фонари запылённые
Тоже смотрят друг другу в глаза –
Грустно, как безнадёжно влюблённые.

Гулко близится из темноты
Поезд, жертва людской пунктуальности.
Взмах руки на прощанье, и ты
Исчезаешь из этой реальности.

Я во встречный сажусь. Мне так жаль,
Что, увы, поезда обречённые
Друг от друга уносятся вдаль –
Грустно, как безнадёжно влюблённые...

Логиня (400x150, 161Kb)

Рубрики:

Метки: логиня

Комментарии (5)

Тебе дана возможность жить!

Пятница, 23 Октября 2009 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тебе дана возможность жить!

Тебе дана возможность жить,
Воспользуйся же ею!
Ты кем-то должен в жизни БЫТЬ,
Чтоб не остаться тенью.

Бывает трудно нам понять,
В чем тайну жизнь сокрыла?
Найди ее и осознай,
Герою все под силу.

Плывем мы по реке судьбы
То смело, то робея.
Она – игра? Стань игроком,
С пути свернуть, не смея.

Она – любовь? Испей до дна,
Сполна ей наслаждайся.
Пусть песней льется до конца,
Сфальшивишь – не теряйся.

Долину слез преодолей,
Чтоб стало счастье милым.
И каждый час в душе лелей,
Чтоб не был он постылым.

Вглядись ты в жизни красоту,
Она ведь окрыляет,
Всем сердцем веруй ты в мечту,
Что мАнит, вдохновляет.

Понять нам надо лишь одно:
ТВОЯ жизнь! Не инАче!
Твоя? Так завоюй ее!
Она – аванс! Не сдача!

Марина Гербер

рамки от Наталья

Рубрики:

Метки: марина гербер

Комментарии (3)

Земля и воздух

Пятница, 23 Октября 2009 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Гел_ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Земля и воздух

Я – воздух, ветер, непоседливый и гордый.
А ты – земля, ты добрый и надёжный.
Ты на ногах стоишь уверенно и твёрдо,
А потому резвиться мне беспечно можно.

Я постоянно в облаках и редко вниз спускаюсь,
А ты, напротив, ввысь глядишь не часто.
Обычно лёгким бризом я тебе являюсь,
Хотя бываю ураганом – буйным и опасным.

Я кислород твой и ты мною дышишь,
Хоть нелегко со мной, но без меня скучаешь.
Я улетаю, задержи дыханье, слышишь?
Я ненадолго, я вернусь – и ты об этом знаешь.

Твой мир прекрасен, но сведён к земным утехам,
А мой – запутан, непонятен и безбрежен.
Я – дочь удачи, ты же – сын успеха.
Хотя упрям – а, значит, тоже не безгрешен.

Но я тебе упрямство с лёгкостью прощаю,
А ты спокойно терпишь все мои причуды.
Ты без меня теперь не можешь, знаю.
Я без тебя могу, но не хочу, а потому не буду.

Оксана Кошелева

Рубрики:

Комментарии (3)

Я НАРИСУЮ СЧАСТЬЕ ...

Пятница, 23 Октября 2009 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я НАРИСУЮ СЧАСТЬЕ ...

Я нарисую счастье оранжевою краской,
Под цвет кленовых листьев и апельсину - в цвет.
И, разбежавшись, впрыгну в свою картину - сказку
Где нет обид и грусти, и скуки тоже нет!

Я небо нарисую лазурно - бирюзовым,
И облака, что снега январского белей!
И пусть сюжет затёртый, и пусть сюжет не новый,
Смотрю я на рисунок - и на душе теплей!

Я жизнь свою раскрашу в оттенки апельсина,
Впущу весёлый ветер на радость парусам!
Мне многого не надо – хотя бы половину
Оранжевого счастья, чтоб подарить всем вам!

Евгения Ренар
(250x161, 23Kb)

Рубрики:

Метки: евгения ренар

Я скучаю по тебе ...

Четверг, 22 Октября 2009 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я скучаю по тебе ...

Я скучаю по тебе, очень скучаю.
В мечтах своих тебя представляю,
И говорю тебе, как будто на яву,
Что я ни дня без тебя не могу.

Я скучаю по тебе, очень скучаю,
Тебя лишь в снах своих я встречаю.
Но утром уходят сладкие сны,
А с ними, родная, уходишь и ты.

И вновь я скучаю, очень скучаю.
На все вопросы сама себе отвечаю.
И одиноко встречаю зарю,
За все проклиная судьбу свою.

Я скучаю по тебе, очень скучаю.
И сама того не замечаю,
Что тихо, тихо я про себя шепчу,
О том, как я люблю тебя, очень люблю.
Софи Жене

Рубрики:

Метки: Софи Жене

Комментарии (31)

Лесные пожары

Четверг, 22 Октября 2009 г. 21:12 + в цитатник

Солнце отпылало жарким шаром
И сгорело где то в вышине.
Те лесные давние пожары
Снова искрой вспыхнули во мне.

Что со мной случилось, кто мне скажет,
В сердце тлеет серая зола.
Может, я на том пожаре страшном
Жив остался, но сгорел дотла?

Лесные пожары,
Лесные пожары,
Мне снятся и снятся
Ночные кошмары.
Сгорели осины,
Обуглились ели,
В стихии всесильной
Лишь мы уцелели.

На рассвете мы с тобой проснемся,
Ты не плачь, любимая моя.
Никогда мы больше не вернемся
В эти опаленные края.

Только кто пожары в нас потушит.
Мы навек остались в тех лесах.
Искрами взлетают наши души,
Догорая в темных небесах.

Лариса Рубальская

(219x79, 17Kb)

Любите тесты? Самая большая коллекция онлайн тестов к вашим услугам! Лучшие тесты онлайн любит или нет - узнайте прямо сейчас! Отличный ресурс – рекомендую!

Рубрики:

Здоровье /Здоровый образ жизни

Метки: рубальская

Процитировано 2 раз

Комментарии (27)

Побалуйте себя десертами

Четверг, 22 Октября 2009 г. 20:43 + в цитатник

Долгие годы десерты считались бесполезными и даже вредными. Я помню как в детстве именно по этой причине, мне родители не разрешали вдоволь поесть шоколада.
Однако оказалась, что десерты не так уж и бесполезны, специалисты нашли несколько научно-обоснованных факторов в пользу того, чтобы нам можно было регулярно баловать себя десертами.

1. Получить заряд бодрости.
Простые углеводы благодаря своей несложной химической структуре, утилизируются очень быстро, а организм испытывает прилив сил. Молниеносные энерджайзеры: сахар (особенно коричневый), шоколад, мед, сухофрукты. Когда нам требуются большие затраты энергии, такая подзарядка просто необходима, чтобы организм работал на «отлично»

2. Повысить иммунитет.
Английские ученные предлагают принимать в качестве иммуностимулятора традиционный чай с лимоном и шоколадным бисквитом (булочкой с ванилью или корицей). Благодаря такому чаепитию увеличивается потребление витамина С и снижается выброс гормонов стресса, разрушающих иммунную систему. Ученые выяснили: ароматы шоколада, ванили или корицы способствуют выработке иммуноглобулина А.
И болезнетворным микробам в организме делать нечего!

3. Продлить молодость.
Тот, кто не отказывает себе в сладостях, стареет медленнее. Они помогают нам дольше оставаться юными, вовремя пополняя запас антиоксидантов. Продукты, обладающие антиоксидантной активностью: мед, шоколад, чернослив, изюм.

4. Очистить организм.
Для этого нужна растительная клетчатка. Она подстегивает ленивый кишечник, надолго обеспечит чувство сытости, выведет из организма вредные продукты обмена. Клетчаткой богаты выпечка из муки грубого помола (хлебцы, булочки и бисквиты на 10-14% состоят из клетчатки) и сухофрукты, они включают в себя максимум полезных веществ. Помимо клетчатки здесь есть витамины, минералы, органические кислоты, и при этом ни капли жира!

5. Заняться спортом.
Без мюсли-батончика с курагой или тоста с медом, или булочки с изюмом (разумеется чего то одного на выбор) съеденного за 1,5-2 часа до тренировки, не обойтись. В этих лакомствах содержится умеренное количество жиров и растительные белки. Постепенно усваиваясь, они подкрепляют организм, которому предстоит продемонстрировать выносливость. А из углеводов, которыми богаты все перечисленные сласти, вы получите отличную энергетическую подпитку в первые 15 минут тренировки.

6. Справиться с ПМС
С приближением критических дней все больше хочется чего-нибудь сладкого из-за изменения уровня гормонов. Пирожное или кусочек бисквитного тортика – сочетание жиров и углеводов – повысит уровень серотонина, а магний поможет снять боли внизу живота и привести в порядок нервную систему.

7. Повысить шансы стать мамой.
Планируете беременность, вспомните о витамине Е. Он влияет на репродуктивную функцию, увеличивая вероятность зачатия. Больше всего витамина в подсолнечном масле и в халве. Но халва конечно вкуснее.

Крепкого вам здоровья! Побалуйте себя десертами!
В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"

Еще недавно все наши дома выглядели однотипно. В современной реалии широкий ассортимент отделочных материалов, новые технологии отделки, разнообразие мебели, предметов интерьера и профессиональные услуги дизайнеров предоставляют неограниченные возможности. Как разобраться в этом в этом многообразии? В каком стиле обустроить свой дом? Лучшее решение - воспользоваться услугами профессионалов! Дизайн бюро «Проект 7» не только разработает дизайн проект дома вашей мечты, но воплотит вашу мечту в реальность! Рекомендую!

Рубрики:

Метки: здоровый образ жизни

Процитировано 1 раз

Комментарии (36)

Ветер всхлипывал, словно дитя...

Четверг, 22 Октября 2009 г. 02:07 + в цитатник

Ветер всхлипывал, словно дитя,
За углом потемневшего дома.
На широком дворе, шелестя,
По земле разлеталась солома...

Мы с тобой не играли в любовь,
Мы не знали такого искусства,
Просто мы у поленницы дров
Целовались от странного чувства.

Разве можно расстаться шутя,
Если так одиноко у дома,
Где лишь плачущий ветер-дитя
Да поленница дров и солома.

Если так потемнели холмы,
И скрипят, не смолкая, ворота,
И дыхание близкой зимы
Все слышней с ледяного болота...

Николай Михайлович Рубцов
(1936-1971)

Валентина1

Любите тесты? Самая большая коллекция онлайн тестов к вашим услугам! Лучшие логические онлайн тесты - рекомендую!

Рубрики:

Поэзия/Поэзия неизвестных авторов

Метки: николай рубцов

Процитировано 3 раз

Комментарии (6)

Она умела летать.

Четверг, 22 Октября 2009 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Гел_ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она умела летать. С

Она любила ночь , балкон и ветер,
Однажды ей приснилось: дома, огни и вечер,
Прохладою небес манила даль - за город,
И крылья за спиной, а в сердце нежном холод…

Летела над землёй, летела – ликовала!
Летела над собой- душой летала.
Сон? Это только сон? Не верила, а знала,
Что где-то в унисон ей сердце отвечало
Пока ещё чужое, не узнанное сердце,
Но крылья за спиной и шаг к балконной дверце…

И много вечеров решиться не пыталась:
На шаг. И вот – полёт, ведь шаг - такая малость…
Подсказывало сердце: попробуй, ты же можешь
Взлететь под облака над подлостью и ложью…

И распахнулась дверь, не справившись с ветрами,
Решила: я теперь смогу под облаками!
Поверила! И вот: шаг за перила догмы,
И над собой полёт: взмах крыльев в небе тёмном.

Кажется Стерва

Рубрики:

Комментарии (14)

Очищение крови и лимфы

Среда, 21 Октября 2009 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение крови и лимфы

В крови содержится немало вредных продуктов обмена — например, мочевина, креатинин, билирубин. Если в организме происходят сбои, их содержание повышается и ухудшается общее состояние.
Конечно, прежде всего необходимо лечить больные органы, но периодическое очищение крови тоже не помешает. Хотя бы потому, что из-за нарушения липидного баланса и повышенного содержания холестерина кровь становится слишком густой, не может проникать в мельчайшие капилляры и снабжать клетки кислородом и питательными веществами. Этой опасности подвержены чуть ли не все, перешагнувшие сорокалетний рубеж.
Бытует мнение, будто очищение крови проводят только в стационаре, поскольку для такой процедуры необходима специальная аппаратура. Однако кровь можно очищать и дома — нужны только желание и терпение.

Предлагаю два простых рецепта.

1. 2 стакана натурального мёда, стакан толчёного укропного семени, 2 столовые ложки молотого корня валерианы залить 2 л крутого кипятка и настаивать сутки в термосе. Процедить и принимать по столовой ложке за 30 минут до еды в течение месяца.

2. Положить в стеклянную посуду чайную ложку измельченной крапивы, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, настоять 45 минут, процедить. Принимать по столовой ложке за 30 минут до еды утром и вечером в течение месяца. Настой не только очищает кровь, но и способствует восстановлению нарушенного обмена веществ.

По мнению американского врача Джоя Гарднера, весьма эффективно очищают кровь так называемые красные продукты — вишня, ежевика, красный виноград, клюква, свекла, краснокочанная капуста. Старайтесь включать их в повседневный рацион.

Рекомендуется 1-2 раза в год проводить 3-недельный курс приёма клюквенного сока с добавлением мёда: в первую неделю 3 раза в день выпивать по 1/2 стакана, во вторую неделю — 2 раза в день по 1/2 стакана, в третью — 1 раз в день по 1/2 стакана.

И последнее. Любая болезнь вылечивается быстрее, если одновременно проводить очищение крови. Поэтому в состав любого фитосбора старайтесь вводить очищающее кровь лекарственное растение: клевер луговой, цветки бузины, крапиву (дозировка такая же, как в специальных очищающих сборах).

Одним из лучших средств очищения крови и лимфы является одуванчик:
Сок из листьев, цветков, корней готовится летом. Провернуть через мясорубку, отжать сок через марлю. На 1 литр сока добавить стакан водки. Зимой разбавлять 1 ст. л. сока стаканом воды, добавить мед и сок лимона по желанию.
Сухие корни одуванчика смолоть в порошок. 1 ст. л. залить 1/2 л кипятка, настоять в термосе. Пить по 200 г 2-5 раз в день за 30 минут до еды или через 2 часа после еды — 7 суток.

Очистка при помощи чесночной настойки:

Тщательно очистить и промыть 350 г чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы, взяв снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, добавить 200 мл 96-процентного спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедить через плотную ткань, отжать. Через 2 дня начать лечение. Пить каплями с 1/4 стакана холодного молока (при непереносимости молока — с водой) строго по нижеприведенной схеме.
Принимать за 15-20 минут до еды.
Повторный курс лечения не раньше, чем через шесть лет.

День приема Завтрак Обед Ужин

1 день 2 капля 2 капли 3 капли
2 день 4 капли 5 капель 6 капель
3 день 7 капель 8 капель 9 капель
4 день 10 капель 11 капель 12 капель
5 день 13 капель 14 капель 15 капель
6 день 15 капель 14 капель 13 капель
7 день 12 капель 11 капель 10 капель
8 день 9 капель 8 капель 7 капель
9 день 6 капель 5 капель 4 капли
10 день 3 капли 2 капли 1 капля
11 день 25 капель 25 капель 25 капель
Далее принимать по 25 капель 3 раза в день перед едой, пока вся настойка не закончится.

Очищение крови крапивой:

Очищение крови крапивой дает хорошие результаты при лечении многих заболеваний, весной освобождает от усталости и сонливости. Этот курс стимулирует почки, мочевой пузырь, улучшает, деятельность пищеварительных органов, снабжает организм большим количеством витаминов и минеральных веществ.
Чай из крапивы: 2 ст. л. с верхом на 2 литра кипятка. Выпивать эти 2 л чая между 15 и 19 часами ежедневно в течение 14 дней. Затем перерыв на 14 дней, и повторить на убывающей луне. Здоровому человеку достаточно провести курс 2 раза по 14 дней, больному до наступления улучшения.
Использовать только молодые листья; весной предпочесть свежую крапиву. Полный курс очищения крапивой крови зимой проводить не стоит, но очень полезно пить чай из крапивы иногда, после тяжелой пищи.

Очистить лимфосистему можно при помощи лопуха:

Настой:
3-4 ст. л. корней лопуха настоять ночь в 1 л. кипятка. Пить по 2/3-1 стакану теплым 3-5 раз в день перед едой. Порошок из сухого корня лопуха принимать по 1 ч. л. на стакан теплого молока, чая или кипятка.
Настой из семян:
2 ст. л. семян лопуха залить 2 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день через 10-15 минут после еды.

Тибетский очистительный сбор:

Любое заболевание происходит на фоне нарушения кислотно-щелочного равновесия в крови, т. е. нарушения главного биологического закона управления организмом. Для восстановления равновесия в организме, существует сбор по принципу соотношения ИНЬ-ЯН (теплого — холодного) всего из пяти трав, применительно к нашему ареалу (настоящий тибетский сбор включает в себя около 37 видов трав, которые довольно ограниченно встречаются на территории нашей страны).
Сбор полезен всем и применяется практически при всех заболеваниях.

1. Трава зверобоя продырявленного
2. Цветы ромашки аптечной
3. Лист земляники лесной
4. Березовые почки
5. Цветы бессмертника песчаного

Взять каждого компонента по 100 г, хорошо перемешать. 2 ст. л. сухого сбора залить 400 г крутого кипятка, настоять в термосе ночь, процедить. Сбор должен быть одного года. При ожирении, плохой памяти принимать утром вместо завтрака по 200 г, добавив ложку меда или 20 г кураги.
При сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, нефрите, холецистите, сахарном диабете, атеросклерозе, остеохондрозе и ряде других хронических заболеваниях принимать 2 раза в день за 20 минут до еды по 100 г. Этот сбор усиливает функцию всех выделительных систем организма, улучшает обмен веществ и гибкость суставов, помогает при ожирении и гипертонии, восстанавливает нервную систему, выводит из организма яды и токсины, избыточный холестерин, предупреждает образование мочекислых камней в почках, мочевом и желчном пузыре, удаляет образовавшиеся камни.

Другие средства для очищения крови:

1. Хорошо очищают кровь ягоды можжевельника, их нужно принимать, начиная с 5 штук, ежедневно прибавляя по 1 ягоде. Доведя их количество до 15 шт. в день, затем принимать в обратном порядке — от 15 до 5 шт.
2. Очищает кровь тысячелистник. 3 ст. л. сухой травы залить 1 л кипятка, настоять в термосе или на водяной бане 40 минут. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Можно приготовить настой из тысячелистника: 1 ч. л. травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, принимать от 1 ст. л. до 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.
3. Клюквенный сок — прекрасное кровоочистительное средство. Для получения положительного результата необходимо выпивать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели, на следующей неделе выпивать 1/2 стакана 2 раза в день, в течение третьей недели выпивать по 1/2 стакана 1 раз в день.
4. Заварить 6 стаканами кипятка 2 ч. л. корня лопуха и 2 ч. л. корня эхинацеи. Греть сбор на медленном огне 10 минут, затем добавить 2 ч. л. сухой крапивы. Вновь греть на медленном огне 10 минут. После чего снять с огня и добавить 2 ч. л. клевера лугового, 2 ч. л. цветов бузины, 2 ч. л. мяты перечной. Настоять в закрытой посуде 5 минут, процедить, добавить мед по вкусу. Пить в тех же количествах, что и клюквенный сок.
5. Смешать стакан укропного семени, 2 ст. л. сухого молотого валерианового корня и 2 стакана натурального меда. Залить смесь 2 литрами кипятка и сутки настоять в термосе, затем остудить и принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 минут до еды. Хранить в холодильнике.
6. Хорошим кровоочистительным действием обладает татарник колючий. Заварить 1/2 литра кипятка 5-6 корзиночек растения, настоять 5 часов, затем подогреть до 60 градусов, процедить. Пить по 10 мл 5 раз в день между приемами пищи.
7. Великолепные очищающие и лечебные свойства имеет сабельник болотный. Заполнить 1/3 литровой банки измельченными корнями и травой сабельника болотного, залить доверху кипятком, закрыть крышкой, настоять 14 дней. Принимать по 1 ч. л. 3-4 раза в день перед едой. При запущенных формах заболевания принимать по 1 ст. л. через каждые 2 часа. Когда настой выпит, остаток травы можно вновь залить водой доверху, прокипятить на слабом огне 20 минут и пить как чай. Нужно провести 3 курса, т. е. выпить 3 литровые банки, затем сделать перерыв на 20-30 дней. При необходимости повторить.

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

Собираетесь посетить один из красивейших древнерусских городов, город-музей Суздаль? Лучшая гостиница в Суздале - ждет вас, однако будет разумнее забронировать номер заранее. Рекомендую!

Компания «Альт-Лес» предлагает высококачественные пиломатериалы лиственница - широкий ассортимент, высокое качество, хорошие цены! Сезонные скидки! Рекомендую!

Рубрики:

Здоровье /Профилактика заболеваний
Здоровье /Рецепты народной медицины

Метки: здоровье

Комментарии (22)

Электрический ток

Среда, 21 Октября 2009 г. 21:53 + в цитатник

Взаимоотношения электрического тока с различными машинами, через которые он выражает себя, хороший пример, чтобы понять взаимоотношения между духом, телом и разумом.
Электрический ток - это дух или, точнее, универсальный дух, потому что он течет по самым разным бытовым приборам, которые и приводит в действие. Один и тот же ток мы находим и в лампочке накаливания, и в магнитофоне, и в кондиционере, и в обогревателе, и а духовке, и в радиоприемнике, и в телевизоре, и в вентиляторе, и в пылесосе, и в компьютере и во всем.
(Этот список огромен, и он постоянно увеличивается.) Все эти самые разные машины приводятся в действие одним и тем же электрический током.
Точно так же и все существа, обитающие на земле, - люди, животные, рыбы, растения и насекомые, даже микробы, - суть проявления всеобщего духа. Хотя все машины в конечном счете выходят из строя, начинают работать с перебоями, ломаются, электрический ток остается неизменным. То же самое можно сказать о тлении или смерти любого из миллиардов тел, через которые проявляет себя всеобщий дух. Хотя тела рождаются и умирают, дух остается неизменным. Хотя у всех машин какие-то свои функции и свойства, ток, который течет по ним, всегда неизменен. Одна лампа может быть мощнее другой, но это различие касается лампы, а не тока. Таким образом, хотя у людей и животных разные функции и разные свойства тела и разума, дух, текущий в них, един и неизменен. Различия мы находим в средствах выражения духа (в теле и разуме).
Машины суть временные проявления, посредством которых независимый от них ток выражает себя в виде тепла, звука, холода, движения, света и т. п. Временная реальность - это машина. Постоянная реальность - ток. Точно таким же образом наши тела и личности суть временные проводники выражения всеобщего духа. Дух вечен.
Суть жизни в том, чтобы понять: мы не есть эти машины, эти тела и личности, а скорее мы - сам ток, всеобщий дух, который присутствует повсюду и всегда. Еще нам нужно понять, что мы все равны, что мы все одно и единственное существо, различными способами выражающее себя.

Это и есть основа любви и единства. Другая цель жизни состоит в том, чтобы выразить эту красоту, умиротворенность и творческие силы, находящиеся внутри нас, посредством временного тела и разума в форме мыслей, слов и действий, которые улучшат и украсят окружающий нас мир.

Роберт Элиас Haджемu

Задумались о строительстве коттеджа? Первая и главная задача определиться с проектом коттеджа. Предлагаю посетить сайт «Проекты коттеджей» на projects.vizd.ru. Здесь представлен каталог проектов коттеджей из кирпича, пенобетона, монолита и дерева – большой выбор! Вы обязательно найдете проект коттеджа вашей мечты! Отличный ресурс – рекомендую!

Как часто успех конференции, презентации, переговоров и даже учебного процесса зависит от оборудования того или иного зала. Компания «Гелиос-Юпитер» предлагает современное и высококачественное оборудование конференц зала - индивидуальный подход к каждому клиенту, высокое качество предлагаемых услуг, хорошие цены – рекомендую!

Собираетесь в деловую командировку, или просто отдохнуть в Санкт- Петербург? Задумались о проживание? Лучшее решение - аренда квартир в Санкт-Петербурге посуточно. Большой выбор, домашний уют и комфорт, разумные цены – рекомендую!

Рубрики:

Позитивное мышление/Самоанализ, самосовершенствование и самореализация

Метки: р. наджеми

Комментарии (20)

кто поставил мне анти?!спецкурс для лирушников

Среда, 21 Октября 2009 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения DreamLandSpace [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

# кто поставилмне анти?!спецкурс для лирушников

Надоели неподписанные анти?Или хочешь узнать, кто поставил симпу?

теперь ты можешь все узнать!кликай!

Комментарии (30)

Я ждала печалилась

Среда, 21 Октября 2009 г. 14:26 + в цитатник

Я письмо напишу, но тебе не отправлю,
Чтобы ты не узнал, что я в нем напишу.
И надежд никаких я тебе не оставлю,
Что спустя столько лет я тобой дорожу.

Я ждала печалилась,
А потом отчаялась,
Лодочкой причалилась
К берегам чужим.
И в конверте сложены
Мысли безнадежные.
Вспоминать нам прошлое
Стоит ли, скажи?

Было все, как у всех – время встреч и прощаний.
Засыпала с тобой, просыпалась одна.
Не ждала от тебя никаких обещаний,
Но считала сама, что тебе я жена.

Я ждала печалилась,
А потом отчаялась,
Лодочкой причалилась
К берегам чужим.
И в конверте сложены
Мысли безнадежные.
Вспоминать нам прошлое
Стоит ли, скажи?

Ты меня разлюбил. Ничего не попишешь.
Я уже у небес ничего не прошу.
Засыпаю с другим. Он моложе и выше.
Ну, а что на душе, и тебе не скажу.

Лариса Рубальская

Рубрики:

Метки: рубальская

Процитировано 10 раз

Комментарии (4)

Щенки пароды лабрадор

Среда, 21 Октября 2009 г. 14:17 + в цитатник

http://www.okline-penza.ru (267x200, 29Kb)

У вас есть намерения приобрести щенка? Но вы так и не определились с породой? Вы ищите нежного и верного друга, тогда без всяких сомнений лучший выбор - щенки породы лабрадор!
Достоинства этой породы многочисленны, перечислю лишь некоторые из них: смышлёный, добрый, преданный и умный, надежный, проницательный и послушный. Недостатков у лабрадора практически нет, если не считать за недостаток, его преданность и любовь.
Вы еще сомневайтесь, тогда приглашаю вас посетить сайт посвященный лабрадору ретвиверу - “OR Line”. Здесь вы найдете много интересной и полезной информации, а также узнаете, где можно купить лабрадора ретривера - отличный ресурс! Рекомендую!

Процитировано 1 раз

Комментарии (29)

В твоих глазах

Среда, 21 Октября 2009 г. 12:19 + в цитатник

В твоих глазах
Для пристального взгляда
Какой-то есть
Рассеянный ответ...
Небрежно так
Для летнего наряда
Ты выбираешь нынче
Желтый цвет.
Я слышу голос
Как бы утомленный,
Я мало верю
Яркому кольцу...
Не знаю, как там
Белый и зеленый,
Но желтый цвет
Как раз тебе к лицу!
До слез тебе
Нужны родные стены,
Но как прийти
К желанному концу?
И впрямь, быть может,
Эго цвет измены,
А желтый цвет
Как раз тебе к лицу...

Николай Михайлович Рубцов
(1936-1971)

(248x56, 3Kb)

Рубрики:

Поздравления, благодарности

Метки: николай рубцов

Процитировано 5 раз

Комментарии (14)

Благодарю за симпатию!

Среда, 21 Октября 2009 г. 11:14 + в цитатник

Благодарю за отправленную неподписанную симпатию!!!
Отзовитесь, отвечу взаимностью, догадаться сложно. В период отправки симпатии коментов не было... Я очень вам благодарна!!!

Рубрики:

Метки: симпа

Комментарии (12)

Осенняя любовь

Среда, 21 Октября 2009 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенняя любовь

Эта осень так похожа на девчонку,
Рыжая длиннющая коса.
Вот и листья с нею шепчутся о чем-то...
Знаешь, это наши голоса.

- Помнишь, ты смешной была какою?
- Помню. Помнишь ты стихи читал мне?
- Помню наизусть.
Эта осень - наше счастье без покоя.
Эта осень - наша радость, наша грусть.

С нами не спеши расстаться, сделай милость,
Дай уйти по листьям босиком.
- А тебе не кажется, что осень заблудилась?
- Кажется, я даже знаю в ком.

Повторимся в ком-нибудь и мы с тобою,
А не повторимся - ну и пусть.
Эта осень - наше счастье без покоя,
Эта осень - наша радость, наша грусть.

Наша радость, но и наша грусть...

Юрий Панюшкин

Елена Чурина

Рубрики:

Красота и уход/Уход за кожей

Комментарии (35)

Доступные пилинг-маски

Среда, 21 Октября 2009 г. 01:47 + в цитатник

Милые подруги, наступило холодное время года, имеено сейчас подходящее время привести свою кожу в порядок к Новому году. Косметологи уверены пилинг - главная составляющая ухода за кожей осенью и зимой. Это могут быть и очищающие "маски", и серьезные процедуры которые делают в салоне красоты или специализированном медицинском центре.

Рассмотрим доступные в домашних условиях пилинг-маски:
(235x240, 8Kb)

Абрикосовая - эта маска подойдет для любой кожи. Для ее приготовления понадобится 1 стакан абрикосов без косточек. Измельчить в миксире и добавить 1 столовую ложку меда. После чего нанести толстым слоем на лицо избегая зону вокруг глаз, дать высохнуть. Затем смыть теплой водой, и нанести любой увлажняющий крем.

Виноградная - смочите ватный тампон в в свежевыжатом виноградном соке, и протрите им лицо и шею. Смойте теплой водой через 10-15 минут. Можно также протирать кожу замороденныи кубиками льда из виноградного сока.

Апельсиновая - понадобится сок одного апельсина (можно грейфрукта) с мякотью, перемешать его с медом в пропорции 2:1. Держите маску 10 минут, затем смойте теплой водой.

Клубничная - это маска вернет сухой коже эластичность. Для ее приготовления понадобится 100гр. клубники (можно замороженной). Ягоды протереть, смешать с сырым желтком и нанести на лицо. Через 15 минут смыть теплой водой.

Кофейная - для очищенной кожи любого типа подходит кофейная гуща. Она равномерно наносится на предварительно очищенную и слегка увлажненную кожу. Когда кофейная гуща слегка подсохнет, снимите ее легкими массирующими движениями, после чего сполосните лицо теплой водой.

Яичная - 0,5 чайной ложки размолотой в кофемолке яичной скорлупы размешайте с яичным желтком и 1 чайной ложкой сметаны. Нанесите смесь на кожу, через 20 минут смойте и нанесите на кожу питательный крем.

Правила домашнего пилинга
1. Применять не чаще 3-х раз в неделю.
2. Если у вас имеются прищыки, воспаления, гнойнички - любой вид отшелушивания противопоказан.
3. Средства для пилинга наносятся только на влажную очищенную кожу и при этом никогда на зону вокруг глаз!

Будьте красивыми!

P.S. Возможно кто-то из вас намеревается выйти замуж за иностранца, тогда вам стоит посетить сайт Euromeet. Здесь вы найдете много полезной информации, а также сможете обсудить интересующие вас вопросы с участниками проекта! Отличный ресурс – рекомендую!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"

Рубрики:

Метки: красота и уход

Процитировано 8 раз

Комментарии (11)

Сохраняем иммунитет

Вторник, 20 Октября 2009 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохраняем иммунитет

(370x372, 14Kb)

В холодную пору года как никогда важным является сохранение функции иммунитета. Есть немало трав и целебных овощей, благотворно влияющих на систему защиты: эхинацея пурпурная, шлемник байкальский, родиола розовая, женьшень, астрагал, чеснок, лук и баклажаны.

Растения издавна считаются «мягкими» лекарствами. Но определенную осторожность при их приеме соблюдать все-таки необходимо. Та же эхинацея безвредна далеко не для всех. Недавно, например, стало известно, что эта трава может быть причиной сильной кожной аллергии. Конечно, такое случается не с каждым человеком. Помните, что растительные препараты, стимулирующие иммунитет — самые настоящие лекарства. Они, напри мер, противопоказаны при заболеваниях крови, нарушениях обмена веществ, тяжелых формах гипертонии и раке.
Вот несколько рецептов.

Смешайте в равных частях цветы эхинацеи пурпурной и измельченное сухое корневище родиолы розовой, добавьте половинную дозу шишек хмеля (2:2:1). Возьмите 1 ст. ложку готового сбора, залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 ми нут. Добавьте 2 ч. ложечки меда. Выпейте целебный отвар в течение дня, разделив на 3 части.

Этот рецепт хорош для тех, у кого повышенное давление чередуется с пониженным (то есть имеются признаки дистонии). Курс лечения — 4 недели.

Возьмите в аптеке спиртовую настойку женьшеня, смешайте с равным количеством настойки эхинацеи и лимонника. Принимайте по 15 капель 3 раза в день перед едой. Курс лечения — месяц.

Измельчите в мясорубке 2 лимона с кожурой, головку чеснока, добавьте полстакана меда желательно майского). Принимайте смесь по 1 ч. ложке натощак. Курс лечения — до окончания лекарства.

Если вас мучит тоска и плохое настроение, особенно в период простуды, возьмите 1 ч. ложку измельченного сухого звербоя (трава с цветками) и щепотку сухого липового цвета, залейте стаканом кипятка. Пейте лечебный чай 2 раза в день — утром и вечером. Через 2 недели вы почувствуете, что ваши эмоции ста ли ровнее, настроение улучшилось, а простуда отступила.

Если с наступлением зимы вас беспокоит частый кашель, то подготовьтесь к сезону холодов заранее. С ноября начинайте принимать от вар корня солодки, приготовленный из расчета 1 ст. ложка сухого корня на стакан кипятка. Настаивать 1 час, хорошенько укутав. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения — 2 месяца. Солодка пре красно стимулирует иммунитет, а кроме того, способствует восстановлению слизистых оболочек легких и желудка.

Если вы хотите дать отпор гриппу, возьмите 3 листа алоэ (не моложе 3 лет), перекрутите их в мясорубке и к полученной кашице добавьте равное количество меда. Ешьте натощак по 1/2 ч. ложки. Курс лечения — 1 месяц, начинать терапию нужно с середины ноября. Не готовьте лекарство заранее — оно быстро портится.

Возьмите 1 часть сухих измельченных листьев крапивы, 2 части шиповника, 1 часть боярышника. Залейте 1 ст. ложку 300 мл кипятка, настаивайте, укутав, 1 час. Процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения — 2 месяца. Это средство избавит вас от необходимости покупать витамин С в аптеке.
Несколько советов по применению растительных иммуномодуляторов.

— В первую неделю лечения дозировку уменьшают вдвое по сравнению с указанной. Это делается для того, чтобы организм привык к лекарству.

— Со второй недели, если организм хорошо переносит препарат, переходят на полную дозировку. Нужно быть готовым к тому, что в первые дни лечения может произойти легкое обострение болезни — либо простудного характера, либо очага хронической инфекции. Этого бояться не надо, обычно все проходит в течение 1—3 дней.

— Если лекарство не помогает, следует прекратить курс и применять другие методы и рецепты лечения.

Запомните, что:
— Чеснок нельзя употреблять полнокровным людям и беременным женщинам.

— Алоэ противопоказано при заболеваниях печени и желчного пузыря, маточных кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.

— Женьшень может вызвать бессонницу, головные боли и боли в сердце. Его лучше применять в холодное время года.

— Зверобой при длительном применении вызывает сужение кровеносных сосудов и повышает давление.

Врач восточной медицины
Галян Ярослав Александрович

Каждая женщина стремится быть красивой. Сегодня красоту женщины кроме макияжа подчеркивают также ухоженные руки и красивый маникюр. NetSalon предлагает широкий спектр профессиональных услуг, а том числе наращивание ногтей на дому - высокое качество услуг, хорошие цены! Рекомендую!

Рубрики:

Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки: здоровье

Поэзия/Поэзия неизвестных авторов
Музыка, песни, flash, плэйкаст

Без тебя...

Вторник, 20 Октября 2009 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Jenn1fer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без тебя...

Без тебя во мне погас
                                                   свет,
Без тебя мне нелегко
                                                   жить,
Без тебя на небе звезд
                                                      нет,
Без тебя мне в море слез
                                                плыть.

Без тебя дышать мне нет
                                                      сил,
Дождь холодный по стеклу
                                                   бьет,
Бриллианты встреч укрыл
                                                      ил,
Твою нежность превратив
                                                   в лед.

Закричу – Услышь меня,
                                                      Бог!
Упаду к твоим ногам
                                                      ниц.
Дай мне сделать хоть один
                                                вздох!
И взлететь за стаей тех
                                                   птиц.

Чтоб без крыльев камнем пасть
                                                   вниз,
Чтоб росою на ладонь
                                                   боль,
Чтобы заново начать
                                                жизнь,
Чтобы новую сыграть
                                                   роль.
............................................................
Без тебя
                        во мне погас
                                                   свет...

Ariny6ka

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (34)

Среди любовью слывшего...

Вторник, 20 Октября 2009 г. 12:11 + в цитатник

Среди любовью слывшего
сплетенья рук и бед
ты от меня не слышала,
любима или нет.
Не спрашивай об истине.
Пусть буду я в долгу -
я не могу быть искренним,
и лгать я не могу.
Но не гляди тоскующе
и верь своей звезде -
хорошую такую же
я не встречал нигде.
Всё так,
но силы мало ведь,
чтоб жить,
взахлёб любя,
ну, а тебя обманывать -
обманывать себя;
и заменять в наивности
вовек не научусь
я чувства без взаимности
взаимностью без чувств...
Хочу я память вытеснить
и думать о своём,
но всё же тянет видеться
и быть с тобой вдвоём.
Когда всё это кончится?!
Я мучаюсь опять -
и брать любовь не хочется,
и страшно потерять.

Евгений Евтушенко

1253083128_87d7065df6d6 (243x76, 62Kb)

Рубрики:

Метки: евтушенко

Процитировано 5 раз

Комментарии (26)

Ответ на письмо

Вторник, 20 Октября 2009 г. 11:37 + в цитатник

Что я тебе отвечу на обман?
Что наши встречи давние у стога?
Когда сбежала ты в Азербайджан,
Не говорил я: "Скатертью дорога!"

Да, я любил. Ну что же? Ну и пусть.
Пора в покое прошлое оставить.
Давно уже я чувствую не грусть
И не желанье что-нибудь поправить.

Слова любви не станем повторять
И назначать свидания не станем.
Но если все же встретимся опять,
То сообща кого-нибудь обманем...

Николай Михайлович Рубцов
(1936-1971)

Рубрики:

Метки: николай рубцов

Процитировано 2 раз

Комментарии (17)

Старый друг

Вторник, 20 Октября 2009 г. 11:21 + в цитатник

Ты разлюбил меня, ну что ж?
Не растопить слезами холод.
Мой новый друг собой хорош,
Мой новый друг горяч и молод.
Мой новый друг к тому ж умен,
Но я тобой, мой милый, грежу.
Звонит уставший телефон –
Я подхожу к нему все реже.

Ты, мой старый друг,
Лучше новых двух –
Поняла я вдруг
Эту истину.
И замкнулся круг –
Ничего вокруг,
Никого вокруг,
Ты – единственный!

Мой новый друг, он так богат!
Мне жить и радоваться можно.
Но я опять смотрю назад,
Хоть это, в общем, безнадежно.
Добра не ищут от добра,
Но мне дороже зло с тобою.
Пусть эта истина стара,
Но что поделаешь с судьбою?

Лариса Рубальская

Рубрики:

Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки: рубальская

Процитировано 5 раз

Комментарии (24)

Цитрусовые на страже вашего здоровья

Вторник, 20 Октября 2009 г. 01:02 + в цитатник

На Земле растет более 28 видов цитрусовых. Но в наш обычный рацион входит не более 4 видов этих плодов. Срочно расширьте ассортимент! Ведь цитрусовые полны витаминов и доступны круглый год.
Полезны все цитрусовые, причем многие от кожуры до семечек. Кожица идет на цукаты. В пленках есть особые растительные волокна, которые не содержатся больше ни в одном другом продукте питания, - они активно понижают уровень холестирина. Мякоть богата клетчаткой - это лучшее "чистящее средство" для желудочно-кишечного тракта. Даже ядрышки некоторых видов цитрусовых, ранее считавшиеся несъедобными, по последним данным ученных, обладают уникальными свойствами, присущими сильным антибиотикам.
Каждый плод - это целый ряд витаминов и минералов. Благодаря удачной комбинации полезных веществ цитрусовые защищают нас от рака, свободных радикалов, наносящих урон нашей красоте и молодости, содействуют синтезу в гипофизе 10 соединений, которые не дают разгуляться гармонам стресса, повышают сопротивляемость организма недугам.
(160x138, 6Kb)

АПЕЛЬСИН - укрепляет иммунитет и сосуды, защищает сердце от инфаркта, снижает артериальное давление и риск возникновения рака.
БИОФЛАВОНОИДЫ, ПЕКТИНЫ, МАГНИЙ
(160x101, 19Kb)

МАНДАРИН - оздоровляет кожу, обеспечивает эластичность сосулов, предупреждает запоры, нормализует работу кишечника.
ВИТАМИН В1, D, К, ГЛЮКОЗЫ
(144x120, 10Kb)

ТАНЖЕРИН - повышает активность пишеварительной системы, снимает повышенную нервозность и возбудимость, оказывает общеукрепляющее действие.
КЛЕТЧАТКА, СОЕДИНЕНИЕ ЖЕЛЕЗА, ФОСФОРА
(160x147, 6Kb)

КУМКВАТ - активизирует пищеварение, помагает справиться с апатией и нервным переутомлением, обладает противогрибковой активностью.
ВИТАМИНЫ С, Р, ПЕКТИНОВЫЕ ВЕЩЕСТВА
(160x129, 5Kb)

ЛИМОН - борется с болезнетворными микробами, действует как жаропонижающее, снимает боль в горле, делает сосоды эластичными
ВИТАМИН Р, АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА, ФИТОНЦИДЫ
(160x116, 4Kb)

ПОМЕЛО - препятствует развитию гиповитаминоза, смягчает кашель, используется в разгрузочных диетах, так как хорошо расщепляет жиры.
КАРОТИН, СОЕДИНЕНИЯ КАЛИЯ

(160x128, 2Kb)

ЦИТРОН - является антисептиком, противостоит микробам, полезен при заболеваниях мочеполовой системы, выводит токсины.
АНТИОКСИДАНТЫ, ФОЛЕВАЯ КИСЛОТА
(160x115, 19Kb)

КЛЕМАНТИН - возвращает бодрость, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, защищает кожу от старения.
ВИТАМИНЫ С И ГРУППЫ Ф, КАЛЬЦИЙ
(160x102, 4Kb)

ЛАЙМ - оказывает бактерицидное действие, способствует борьбе с вирусными заболеваниями и профилактике гриппа, избавляет от головной боли.
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В ФРУКТОВЫЕ КИСЛОТЫ (160x139, 9Kb)

ГРЕЙПФРУТ - способствует снижению веса, регулирует аппетит, стимулирует работу головного мозга, уменьшает риск диабета.
ГЛЮТАТИОН, РАСТИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА

(150x150, 3Kb)

БЕРГАМОН - успокаивает нервную системк, снимает стрес, помогает при бронхитах и простудах, прекрасный ароматизатор.
АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА, ЭФИРНЫЕ МАСЛА

(160x120, 3Kb)

МАНИОЛА - рекомендуется при деприссивных состояниях, способствует нормализации давления, препятствует появлению новообразовваний.
КАРОТИНОИДЫ, БИОТИН, ЦИНК

С цитрусовыми можете забыть о сезонных недомоганиях! Крепкого вам здоровья!

P.S. Кроме того крепкому здоровью способствует своевременный и полноценный отдых! Вы решили не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье? Тогда лучшие курорты чехии - ждут вас! Высокое качество сервиса по доступным ценам! Рекомендую!

В обзоре спользованы материалы журнала "Добрые советы"

Рубрики:

Метки: здоровье

Процитировано 6 раз

Комментарии (9)

Мини-история об одиночестве

Вторник, 20 Октября 2009 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Гел_ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мини-история об одиночестве

она жила в доме напротив и никогда не включала свет
я ее узнавала по сигаретному дыму с ночного балкона
вроде писала стихи - как нелепо - со словарем в руке
парковала свой джип, въезжая во двор, с разгона
иногда она брала в прокате старые грустные фильмы
плакала…слезы жевала и писала он-лайн письма
никогда не давала свой адрес мужчинам за тридцать
а тем кому «до» лишь намекала на странные числа
была одиночкой и думаю точно ночами – волчицей
с мертвым сердцем и затравленным взглядом
она никогда не смотрела в глаза и даже в лица
считая каждого мужчину потенциальным гадом

однажды в квартире ее почему- то включили свет
никто не дымил…и не прятался больше за шторой
она умерла…в свои то немногие ….дцать лет
а может как все…жить начала по-новой….

Ксения Табу

Рубрики:

Художники, иллюстраторы, фотохудожники

Комментарии (4)

Художник Roman Frances

Вторник, 20 Октября 2009 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Crys_tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Roman Frances

Читать далее

Рубрики:

Метки: художники

Комментарии (18)

МЫ ПЕРЕСТАЛИ ВЕРИТЬ В ЧУДЕСА ...

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЫ ПЕРЕСТАЛИ ВЕРИТЬ В ЧУДЕСА ...

Мы перестали верить в чудеса,
Мир сказок не тревожит наши души.
Нам не слышны русалок голоса...
Ничто покой стерильный не нарушит...

Наивность детства в нас уж не живёт,
Мы сгорбим плечи под взросленья грузом,
Ничто нас не волнует, не влечёт.
Мы с волшебством простились, как с обузой…

Мы верим только в равнодушность цифр,
Не верим ни в приметы, ни в знаменья...
Нам Интернет заменит целый мир,
Ему вверяем чувства и сомненья…

А может, остановим этот бег?
Замедлит ритм круговорот жестокий.
В наш техногенный, суматошный век
Так просто потерять свои истоки...

Проснёмся и умоемся росой,
И Солнце встретим, как когда - то предки!
Услышим соловья напев простой,
Коснёмся нежно листика на ветке…

И поблагодарим наш яркий мир
За радости его и за печали!
И станет ярче жизненный пунктир,
Который мы едва не потеряли!

Евгения Ренар

Inn_Gallery

Рубрики:

Метки: евгения ренар

Комментарии (39)

Люби меня, как я тебя

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 16:33 + в цитатник

Когда то в годы нэпа,
Когда то в моду степа
И черно бурых лис через плечо
Встречались, расставались,
На карточки снимались,
Слова любви писали горячо.

Малиновый бантик
И бантик зеленый,
Оранжевый кантик
И двое влюбленных,
Как колокольчики звенят
Слова далеких дней:
Люби меня, как я тебя,
И помни обо мне.

Все было по другому,
Наивные альбомы,
Цветущие герани на окне.
Летящий чей то почерк,
И двух коротких строчек
Хватало быть счастливыми вполне.

Малиновый бантик
И бантик зеленый,
Оранжевый кантик
И двое влюбленных,
Как колокольчики звенят
Слова далеких дней:
Люби меня, как я тебя,
И помни обо мне.

Смешно, но все же грустно,
Что мы скрываем чувства
И этих странных слов не говорим.
Я поливаю фикус,
Прошу тебя, откликнись
И пару строк на память подари.

Лариса Рубальская

Рубрики:

Здоровье /Здоровый образ жизни
Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки: рубальская

Процитировано 3 раз

Комментарии (19)

Чем сердце успокоится?

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 16:16 + в цитатник

Наше сердце настоящий гурман. Побалуйте свое сердце вкусными продуктами или же блюдами из них, которые помогут Вашему сердцу работать бесперебойно и служить вам долгие годы.

Абрикос - содержит огромное количество бета-каротина, который снижает риск развития инфаркта и инсульта.

Авакадо - включает в себя много фитостерола - вещества, контролирующего уровень холестирина в крови.

Арахис - защищает сердце благодаря содержанию аминокислот - метионина и лизина, а также ненасыщенных жирных кислот.

Лосось - настоящее хранилище витамина Е, стоящего на страже здоровья каждой клеточки вашего сердца.

Морской окунь - содержит вещества, заставляющие сжигать сахар, превращая его в энергию, а не жир.

Оливки - благодаря высокому содержанию гликозида олеуропина способствуют нормализации артериального давления.

Рожь - за счет высокого содержания калия и других полезных веществ помогает сердцу работать более ритмично.

Чеснок - чемпион по содержанию аллицинов, защищающих сердечно-сосудистую систему от атеросклероза.

Яблоко - богато калием, нормализующим артериальное давление, глюкозой, которая необходима для миокарда.

Сыр ТОФУ - содержит изофлавоны, снижающие уровень холестирина в крови, что важно для работы сердечной мышцы.

P.S. Кроме того ваше сердце очень обрадует хороший полноценный отдых! Лучшее решение отдых в Тайланде - большой выбор! Высокое качество сервиса по доступным ценам! Рекомендую!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"

Рубрики:

Метки: здоровый образ жизни

Процитировано 3 раз

Комментарии (18)

Антиоксиданты защитят от старости

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 15:21 + в цитатник

Антиоксиланты, что это? Я думаю многие из нас знакомы с этим словом.
Это особые вещества, которые охраняют наш организм от свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки организма.
Поэтому очень важно, чтобы в организме их было как можно больше. А для этого нужно в меню включать продукты богатые антиоксидантами. Это продукты содержащие витамины А, С, Е и микроэлемент селен.
Витамин А необходим тем, кто часто болеет, а также и тем у кого проблемы со зрением, сухая кожа, есть риск развития опухолей. Источники - рыбий жир, сливки, яичный желток, печень, а также желто-оранжевые и темно-зеленые овощи и фрукты.
Витамин С - Аскорбиновая кислота защищает от рака, предотвращает разрущения ферментов свободными радикалами. Лидеры по содержанию витамина С - цитрусовы, черная смородина, красный болгарский перец
Витамин Е - Охраняет от окисления жиры, входящие в состав мембран. Чемпионы по содержанию - масло из пшеничных ростков, миндаль.

(120x110, 2Kb)

Что можно сделать чтобы усилить антиоксидантную защиту? Уделить особое внимание чернике и чесноку - чемпионы по содержанию антиоксидантов. К тому же чеснок богат и селеном.

(97x95, 2Kb)

По утрам натощак не плохо съесть немного зерен граната. На ночь - 5-7 грецких орехов, в них содержится вся группа витаминов В, а также А,Е, и С.

Антиоксиданты защитят ваш организм от старости! Крепкого вам здоровья!

P.S. Быть всегда в форме и не стареть способствует также активный отдых! Вы хотите отдохнуть и окунуться в мир эмоций и природы? Тогда горнолыжные туры в швейцарию - это то, что вам нужно! Высокое качество сервиса по доступным ценам! Рекомендую!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы".

Рубрики:

Здоровье /Здоровый образ жизни
Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки: здоровый образ жизни

Процитировано 1 раз

Комментарии (20)

Ворожи, ворожи...

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 13:48 + в цитатник

Бей, цыганка, в звонкий бубен,
Фалды юбки теребя.
Все, что было, все, что будет, –
Все зависит от тебя.
Что в дороге? На пороге?
В дверь стучится? В дом войдет?
Ты уже гадала многим –
Что ж со мной произойдет?

Ворожи, ворожи,
Все, что было, расскажи,
Все, что было, все, что будет,
На ладони покажи.
Ворожи, ворожи.
За меня сама реши –
Разожги любовь звездою
Иль снежком запороши.

Протянула в горсти вишни –
Не спеши ответа ждать.
Понимаешь, так уж вышло –
Разучилась я гадать.
Сам ударь ка в звонкий бубен,
Тишину ночи дробя,
Все, что было, все, что будет, –
Все зависит от тебя.

Лариса Рубальская

1253083128_87d7065df6d6 (243x76, 62Kb)

Хотите узнать, что творится за кулисами театра? Читайте обзор про театр - очень интересно! Рекомендую!

Рубрики:

Здоровье /Здоровый образ жизни
Здоровье /Вредные продукты

Метки: рубальская

Процитировано 1 раз

Комментарии (24)

Сколько сахара?

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 13:12 + в цитатник

Все знакомы с выражением « Сахар - белая смерть». Сколько же сахара можно съесть без ущерба своему здоровью? Всемирная организация здравоохранения считает, что мужчина должен употреблять не более 60 гр., а женщина 50 гр. чистого сахара. Много это или мало, как вы думаете? В одной чайной ложке приблизительно 5 граммов сахара, примерно столько же весит и стандартный сахарный кусочек. Выходит норма составляет приблизительно 10-12 чайных ложек (или кубиков сахара). На первый взгляд кажется, не мало! Но если учесть что в эту норму входит не только тот сахар, который мы кладем в чай, кофе, кашу, но также и тот который содержится в других продуктах, то выходит не так уж и много.
Приведу небольшой пример из продуктов, которые нашла у себя дома, из расчета содержания сахара на 100 гр. продукта:
Шоколад Alpen Gold - 58 грамм
Шоколад Milka – 51 грамм,
Печенье сдобное – 49 грамм,
Торт шокаладно-вафельный – 50 грамм
Конфеты "Кто сказал «Му» сливочная" – 70 гр.

Какой же выход? Для того чтобы снизить употребление сахара, читайте на этикетках сколько его содержится в продуктах, которые вы едите. Если не указано количество сахара, ориентируйтесь по содержанию углеводов (содержание сахара будет чуть меньше).

Крепкого вам здоровья и долгих лет жизни!

P.S. Хорошему здоровью способствует также своевременный и полноценный отдых! Вы работали весь год, и еще не отдыхали? Пора бы отдохнуть! Лучшие туры в париж ждут вас! Высокое качество сервиса по доступным ценам! Рекомендую!

Рубрики:

Метки: здоровый образ жизни

Комментарии (16)

ЗАБЬЁТСЯ СЕРДЦЕ В РИТМЕ СТРАСТИ ...

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАБЬЁТСЯ СЕРДЦЕ В РИТМЕ СТРАСТИ ...

Кусочек льда в твоей ладони
Рисует кружево на коже…
Ты очень многое не понял,
Но отступать – себе дороже…

И лёд растает незаметно,
Как таю я под жарким взглядом.
Я не уйду с лучом рассветным…
Коснись меня… Я здесь. Я рядом…

Ночь упоительно красива!
Забьётся сердце в ритме страсти…
Ты мой… такой нетерпеливый!
И быть твоей – нет выше счастья!

Мы растворились в этой неге…
И смотрит ночь заворожённо,
Как среди звёзд на тёмном небе
Сплелись два сердца обнажённых...

Неждана Юрьева

Рубрики:

Поэзия/Поэзия неизвестных авторов

Метки: неждана юрьева

Комментарии (8)

Дыши со мной, дыханием одним

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Angel-Onlaine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыши со мной, дыханием одним

(305x443, 19Kb)

Дыши со мною вместе, как один
Одним дыханьем, месяцем, разлукой.
Будь для меня всегда, всегда одним
Мужчиной, мужем, силой, моей мукой.
Ты для меня как жизнь - с судьбой един,
Любовью наполняешь мои крылья
Ты для меня, мой нежный господин
И мы с тобой, как смерть – не разделимы.
Душой, сердцем, мыслями твоя,
И слабостью и ласкою, и телом.
Я сохраню тебя в себе, до дня,
Как только б моё сердце охладело…
Дыши со мной, дыханием одним,
Одной надеждой, верностью и страстью,
И в вечности, с тобою я сольюсь
Вновь упиваясь вся твоею властью…

Рубрики:

Комментарии (2)

работы фотографа Сергея Лукса

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

работы фотографа Сергея Лукса

Читать далее...

Рубрики:

Фотографы, фото на различные темы

Метки: фотографы

Комментарии (51)

Ты изменяешь мне с женой

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 17:11 + в цитатник

Я упрекать тебя не буду,
А вот не плакать не проси.
Приходишь ты ко мне по будням
И вечно смотришь на часы.

И ни остаться, ни расстаться
Никак не можешь ты решить.
А мне уже давно за двадцать,
И мне самой пора спешить.

Ты изменяешь мне с женой,
Ты изменяешь ей со мной.
Ты и женой, и мной любим.
Ты изменяешь нам двоим.

Прощаясь, смотришь долгим взглядом,
Рука задержится в руке.
А я следы губной помады
Тебе оставлю на щеке.

Придешь домой, жена заметит,
И ты решишь, что это месть.
А я хочу, чтоб все на свете
Узнали, что я тоже есть.

Ты изменяешь мне с женой,
Ты изменяешь ей со мной.
Ты и женой, и мной любим.
Ты изменяешь нам двоим.

Мне сон приснился невозможный.
И ты, явившись в странном сне,
Промолвил вдруг неосторожно,
Что навсегда пришел ко мне.

Но был недолгим сон тот чудный,
Тебя опять ждала жена.
Опять с тобой я буду в будни
И буду в праздники одна.

Лариса Рубальская

1253083128_87d7065df6d6 (243x76, 62Kb)

Рубрики:

Метки: рубальская

Процитировано 7 раз

Комментарии (30)

Коли спросят...

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 13:13 + в цитатник

~~~~~~~~~~~~~~~~
По всем календарям у осени в начале
Оставят холода в деревьях рыжий цвет.
А ты сидишь с утра у зеркала в печали –
Еще один сентябрь тебе прибавил лет.

Если кто то спросит тебя о годах,
Пусть ответит осень красотой в садах.
А зимою спросят – пусть снега ответят,
Ты в такую осень не грусти о лете.

Как осени к лицу багряные наряды,
Тебе, поверь, идут твои не двадцать лет.
Так что ж рожденья день ты праздновать не рада
И смотришь за окном оранжевый балет?

Если кто то спросит тебя о годах,
Пусть ответит осень красотой в садах.
А зимою спросят – пусть снега ответят,
Ты в такую осень не грусти о лете.

А ты опять грустишь – зима нас не минует,
Зимой не расцветут ни травы, ни цветы.
Пусть чья нибудь весна меня к тебе ревнует.
Во мне весна одна, и ей зовешься ты.

Лариса Рубальская

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ariny6ka

Рубрики:

Поэзия/Поэзия неизвестных авторов

Метки: рубальская

Процитировано 4 раз

Комментарии (11)

Не верь мне…

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Гел_ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не верь мне…

Не верь мне…
Я сама себе не верю,
Когда так больно, зажимая грудь…
Тебе твержу, что нет, ты не потеря…
И не хотелось мне тебя вернуть.
Не верь мне…
Я сама себе не верю,
Когда смеюсь в любимые глаза…
Когда я меркой не понятной мерю,
То, что когда-то, кто-то мне сказал.
Не верь тогда, когда по телефону…
Я что-то лицемерно говорю…
В момент безумный, ясно только Богу,
Как я еще безудержно люблю.
Не верь, прошу…
Хотя я всё на свете
За это непременно отдала…
Чтобы осталось навсегда в секрете,
Как долго я тебя ещё ждала.
Не верь тому, что счастье постучалось,
Что без тебя гораздо легче… Бред!!!
Что мир не треснул, когда мы расстались…
Нет,… Он не треснул…
Просто мира НЕТ…

Рубрики:

Комментарии (9)

Лабиринт

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лабиринт

Брожу в лабиринте незная где выход
Иду наудачу, где видится свет
Здесь грани судьбы моей сильно размыты
Лишь мрак лабиринта, а выхода нет

Так тихо и пусто, но в это забвенье
Я всё же не верю и выход ищу
И эхо разносит лишь сердца биенье
Я плакать не думаю, я не грущу

Я так не умею и здесь не останусь
Бродить в полумраке забыв про покой
Я выход ищу, несмотря на усталость
И знаю что путь мой совсем не простой

Я в это виденье поверить готова,
Ведь где-то вдали яркий солнечный свет
Вперёд прохожу, понимая что скоро
Я встречу судьбы своей новый рассвет!

Марина Харьковская

Рубрики:

Метки: марина харьковская

Комментарии (20)

Закатный час

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 12:26 + в цитатник

Закатный час настоян на левкоях,
И дарит вдох круженье головы.
Зачем, зачем привычного покоя
В закатный час меня лишили вы?

Перевернув фарфоровую чашку,
Судьба стечет кофейным ручейком,
И я пойму, в словах нехитрых ваших
Укрыта тайна под замком.

Закатный час – не время для печали,
Чтоб вас слова мои не огорчали,
Я вам скажу, прелестная гадалка, –
Растаял день, мне, право, жалко.

Наворожу вам что нибудь такое,
Чтоб позабыть не в силах были вы,
Как был закат настоян на левкоях
И вдох с круженьем головы.

Лариса Рубальская

(219x79, 17Kb)

Рубрики:

Метки: рубальская

Процитировано 3 раз

Комментарии (28)

Так сложилась жизнь

Воскресенье, 18 Октября 2009 г. 11:43 + в цитатник

Привычных дней текучий караван,
Где дни в один сливаются.
Все думают, у нас с тобой роман,
И очень ошибаются.

В минуту между снегом и дождем
Предчувствия тревожные.
Друг к другу мы немедленно придем,
Как помощь неотложная.

Уж так сложилась жизнь,
Зачем ее менять?
Уж так сложилась жизнь,
Попробуй все понять.
Но на закате дня
Ты рядом окажись,
Зачем нам все менять,
Раз так сложилась жизнь.

Ну разве можно все определить?
У каждого по разному.
Кто встретился, чтоб весны разделить,
Кто – первый снег отпраздновать.

Все чаще утро кутает туман,
Наверно, снег уляжется.
Все думают, у нас с тобой роман,
И мне порой так кажется.

Лариса Рубальская

(78x58, 5Kb)

Рубрики:

Метки: рубальская

Процитировано 5 раз

В торжестве тишины

Суббота, 17 Октября 2009 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В торжестве тишины

Загрустившее сердце дождями сумев отворить,
Осень горечью терпкой нутро исстудила до дрожи.
Серебром нежных слов мне б хотелось тебя одарить,
Да молчание-золото осенью много дороже.

В торжестве тишины неуместны любые слова.
Так прости же меня за грустинки безмолвные эти...
Пусть тихонько нашепчет тебе золотая листва
Нежность ту, что случайно осталась в затерянном лете.

Я неспешно бреду по роскошным коврам октября,
Не тревожа покоя, разлитого щедро повсюду.
И ты тоже молчишь – точно так же: грустя и любя.
Но сегодня молчание – просто прелюдия к чуду...

Логиня

Рубрики:

Метки: логиня

Комментарии (36)

Прошлогодний снег

Суббота, 17 Октября 2009 г. 13:41 + в цитатник

Я растеряна немножко,
Виноватых в этом нет.
На заснеженной дорожке
Прошлогодний тает снег.
Ты ушел, но след оставил,
Что то ты мне не простил.
Прошлогодний снег растаял,
Вместе с ним твой след простыл.

Мне не жаль, не жаль прошлогоднего снега,
Год пройдет, и опять наметет.
Жаль, что след растаял, растаял бесследно
И уже никуда не ведет.

Ты любовь, любовь перепрыгнул с разбега,
Без оглядки в весну убежал.
Мне не жаль, не жаль прошлогоднего снега,
А любви растаявшей жаль.

Я с весною не согласна,
Для чего цвести садам?
Я любовь ищу напрасно
По растаявшим следам.
Я весну не торопила,
Да не скрыться от тепла.
Утром солнце растопило
След, который берегла.

Лариса Рубальская

Zosik_K

Рубрики:

Метки: рубальская

Процитировано 6 раз

Комментарии (28)

Ветер с Невы

Суббота, 17 Октября 2009 г. 13:29 + в цитатник

Я помню холодный ветер с Невы
И грустный наклон твоей головы.

Я помню умчавший тебя вагон
И желтые стены со всех сторон.

Я помню бессонную долгую ночь
И волны, летящие мимо и прочь.

Любовь, а не брызги речной синевы,
Принес мне холодный ветер с Невы...

Николай Михайлович Рубцов
(1936-1971)

Рубрики: