(и еще 159525 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ажур алкоголь бельё бижутерия бисер вышивка декор детское для души жакет игрушка игрушки идея интересно интересное интерьер картинки комнатные растения кофточка крючок кулинария лепка музыка народная медецина нитки переделка платок платье поделки познавательно познавательное полезное пуловер рыба скорлупа солёное тесто спицы ссылки сумка сумки топ топик туника узор узоры цветы черновик шарф шитьё юбка
Мантры |
Дневник |
Поскольку сейчас время убывающей Луны, то как раз кстати мантра, для тех, кто хочет похудеть и держать себя в форме:
Сан Сия Уи Нах Пай Тундоу
Ее надо читать каждый день в течении 15 минут.
... начинаем на убывающую луну и помним про намерение! Здесь его лучше всего составить так:
"Я похудела до ... кг " или "Мой вес... кг"
Хочу познакомить вас с двумя совершенно замечательными мантрами.
Обе эти мантры читаются для устранения препятствий во всех делах, если нужно продать квартиру, машину, дачу, если боитесь сдавать экзамены, если вам не возвращают долг, если идёте на собеседование, если вы путешествуете и проч. То есть, вы можете использовать эти мантры, практически, во всех сферах жизни.
ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА
Если вы хотите убрать препятствия, то читайте эта мантру на убывающей Луне 108 раз. Можно выполнить любую мудру. Чтобы усилить эффект от мантры, рекомендую в течение 9 дней очищать квартиру либо свечой, либо благовониями с намерением трансформировать все препятствия в удачу. Если вам не возвращают долг, то эта мантра вам поможет, но начинать нужно на прибывающей луне.
Первое, что нужно сделать, это каждый день посылать любовь и свет человеку, который не отдает долг от всего сердца.
Затем, представьте его в фиолетовом цвете и читайте мантру
ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА
С намерением: "Я благодарю Светлые силы Вселенной за то, что материальные блага идут в мои руки. Все препятствия к получению денег превращаются в удачу."
3 раза говорите намерение, затем читаете мантру 12 минут или 216 раз. Руки сложите в любую мудру, которую знаете, она усилит действие мантры. Читаете все и делаете 1 месяц (можно 2 месяца). Затем, отпускаете желание и больше не вспоминаете ни этого человека, ни то что вы делали.
И вторая мантра
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА
Это главная мантра посвященная Ганеше. Она дарует чистоту намерений, удачу в бизнесе и убирает препятствия с пути.
Рекомендуется петь её перед началом любого дела. Мантра великолепная! Очень помогает! Только не забудьте про намерение!
|
Метки: интересное полезное познавательное |
Для похудения |
Дневник |
СТОЙТЕ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Самый простой способ сжигать больше калорий – стойте! Когда вы стоите, обмен веществ активизируется, мускулам приходится трудиться с большим усилием, чем в положении сидя. А дополнительное напряжение также активизирует процесс сжигания жира. Так что старайтесь совмещать нужное с полезным: например, гладить, в то время как вы смотрите телевизор. И стоя составлять списки покупок или заполнять квитанции на специальной настенной доске, куда можно также прикалывать записки-напоминания, адресованные домашним.
30-СЕКУНДНАЯ СПОРТИВНАЯ ХИТРОСТЬ
Вы можете напрягаться меньше, а получать пользы для физической формы больше. Эксперименты спортивных тренеров показали, что получасовая поездка на велосипеде с чередованием скоростей (30 секунд крутите педали с большой скоростью, затем 4 минуты в спокойном темпе и т. д.) может дать эффект гораздо более мощный, чем полуторачасовая поездка в среднем темпе. Ключ – в серии таких интенсивных 30-секундных марш-бросков.
МЯТНОЕ ЧУДО
Запах мяты перечной может помочь вам избавиться от лишних килограммов. К таким выводам пришли австралийские диетологи, наблюдавшие за пищевым поведением людей с избыточным весом. Специалисты отметили, что те из пациентов, кто каждые 2 часа вдыхал аромат мятного масла, в среднем съедали на 350 ккал в день меньше тех, кто мяты не нюхал. Влияние запахов на функции организма известны давно, к примеру, некоторые запахи способны ввергнуть человека в состояние тревоги или депрессии, а в этом состоянии большинство людей склонны переедать. А аромат мяты подавляет аппетит, снижая выработку желудочного сока. Если пожевать перед едой листик мяты или мятно-ментоловую жевательную резинку, эффект будет сходный.
|
Метки: полезное |
Руководство по ускорению обмена веществ |
Дневник |
Руководство по ускорению обмена веществ
6:00
Выпейте большой стакан воды
Согласно исследованиям немецких ученых, стакан воды натощак ускоряет обмен веществ на 30 % в течение часа. Используйте этот совет, чтобы запустить процесс сжигания калорий.
6:15
Совершите пробежку в быстром темпе
Чем быстрее пульс во время вашей тренировки, тем больше калорий сгорает. Исследования показывают, что вы можете удвоить количество сжигаемых калорий, если вместо спокойной ходьбы пробежитесь в быстром темпе. Вы не только сжигаете больше калорий в этот момент, но и ускоряете метаболизм – он в течение нескольких часов после тренировки будет более интенсивным.
Представьте себе, за каждую минуту интенсивной тренировки вы сжигаете 12-15 ккал. Если вам кажется, что тяжело поддерживать интенсивность на высоком уровне, воспользуйтесь следующим советом. Разбейте тренировку на несколько этапов, в каждом из которых выкладывайтесь по максимуму, или, в качестве альтернативы, можно тренироваться два раза в день вместо одного. Сделайте, например, небольшую утреннюю пробежку, дополнив ее еще одной короткой пробежкой поздним вечером.
6:45
Примите прохладный душ
После пробежки наступает время душа, и чем холоднее будет вода, тем лучше. Дело в том, что вы сможете сжечь в три раза больше калорий, если немного замерзли, а не пребываете в тепле и неге. Но – не забывайте о здравом смысле, не морозьтесь чрезмерно!
7:00
Всегда помните о завтраке
Утренний прием пищи крайне важен, пропустишь его – и процесс сжигания калорий снизится. Съешьте, к примеру, порцию овсяных хлопьев со снятым молоком, присыпав все это корицей. Корица – одна из тех специй, которые благотворно действуют на обмен веществ. Выпейте большую чашку кофе – кофеин тоже делает метаболизм более интенсивным.
Ешьте маложирные молочные продукты
Новейшие исследования подчеркивают способность кальция связывать жиры в кишечнике. То есть жир не усваивается, а выводится из организма. Эффект особенно заметен, если питаться нежирными молочными продуктами, поэтому существует несколько весомых причин поставить такие продукты на первое место при соблюдении диеты. Питайтесь снятым молоком и маложирными кисломолочными продуктами и на завтрак, и на ужин, а также во время дневных перекусов.
8:30
Выпивайте несколько кружек зеленого чая
Заваривайте зеленый чай в чайнике, когда приходите на работу, выпивайте его в течение рабочего дня! В чае кофеина еще больше, чем в кофе. Эффект во многом зависит от дозы. Доказано, что обмен веществ ускоряется, если вы потребляете большее количество кофеина, чем то, к которому вы привыкли. Однако этот совет не для вас, если вы гипертоник.
9:30
Перекусите в дообеденное время
Хорошо перекусить перед обедом фруктами или, например, морковкой и пригоршней миндальных орехов. Если у вас в течение дня два основных приема пищи и от двух до трех перекусов, ваш организм сможет сжечь больше калорий, чем если вы едите редко и помногу. Дело в том, что каждый прием пищи влияет на гормональный баланс организма. Чем чаще мы едим, чем активнее горят калории.
|
Метки: интересное полезное познавательное |
Деньги,деньги,деньги |
Дневник |
Деньги к деньгам
Хотите богатства - не скупитесь на кошелек. Как говорится, «бедность к бедности, радость к радости, а к деньгам - золотишко». Купите дорогой кошелек из натуральной кожи, принюхайтесь к его запаху, смешанному с ароматом денег, и почувствуйте, как к вам приближается денежный поток. 
|
Метки: интересное полезное познавательное |
Говорящий во сне |
Дневник |
|
Метки: интересное полезное познавательное |
Удивительные знания |
Дневник |
|
Метки: интересное полезное познавательное |
Хочешь стройным стать - нажимай на сало |
Дневник |
Если вы хотите быть здоровым человеком и иметь идеальную фигуру, забудьте о модных фруктово-кефирных диетах и начинайте активно потреблять... жирную пищу. Во всяком случае, так советует польский диетолог Ян Квасневский, чья система питания становится все более популярной в Европе. Конечно, его идеи несколько противоречат тому, что нам внушали в последние годы - только овощи, фрукты и пророщенное зерно. А с другой стороны, предки-то наши сотни лет рубали сало с картошкой - и ничего...
Проблемой здорового питания пан Квасневский занимается уже более тридцати лет. За это время им была создана система, получившая название <Оптимальное питание>, которую диетолог предлагает не только в качестве универсальной диеты, но и, будучи практикующим врачом-терапевтом, с успехом применяет для лечения сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваний. И даже таких неизлечимых, как сахарный диабет. В чем же секрет его диеты?
|
Метки: полезное интересное познавательное |
секрет жизни |
Дневник |
|
Метки: интересное полезное познавательное |
Дата свадьбы и приметы |
Дневник |
Дата свадьбы и приметы
Много лет назад, в одном из традиционных бумажных отрывных календарей, меня заинтересовали весьма любопытные свадебные приметы наших предков, связанные с месяцем вступления в брак. Думаю, имеет смысл обратить на них особое внимание. Считалось, что:
выйти замуж в январе - рано овдоветь,
выйти замуж в феврале - жить в согласии с мужем,
выйти замуж в марте - жить на чужой стороне,
выйти замуж в апреле - пользоваться переменным счастьем,
выйти замуж в мае - увидеть измену в собственном доме,
выйти замуж в июне - медовый месяц будет продолжаться всю жизнь,
выйти замуж в июле - сохранить о своей жизни кисло-сладкие воспоминания,
выйти замуж в августе - муж будет и возлюбленным, и другом,
выйти замуж в сентябре - тихая и спокойная жизнь,
выйти замуж в октябре - жизнь будет трудной и тяжелой,
выйти замуж в ноябре - очень богатая жизнь,
выйти замуж в декабре - звезды любви будут с каждым годом сиять все ярче.
|
Метки: полезное интересное познавательное |
Сад,огород |
Дневник |
Ни один крестьянин в мире сегодня не имеет такую известность, как Зепп Хольцер. Его хозяйство, притягивающее ежегодно тысячи людей со всего мира, доказывает, что только единство с природой, ненасилие над ней - залог успеха. У него все живет и все растет благодаря грамотно запущенному круговороту, где солнце, воздух, вода, земля, все живые существа и растения выполняют каждый свою задачу, оставляя человеку право пожинать плоды. В первой книге - путь Хольцера к новой форме сельского хозяйства - пермакультуре, его опыт, его мировоззрение, его философия и послание ко всем людям.
http://depositfiles.com/files/lxb6om1zl
http://rapidshare.com/files/303845020/Zepp-1.rar
http://uploading.com/files/936mfe82/Zepp-1.rar/
http://www.turbobit.net/2ykxv2xxznjv.html
Перед вами вторая книга знаменитого на весь мир агрария-революционера, книга, поражающая такой организацией отдельно взятого пространства природы, в котором одиноково комфортно и человеку, и растениям, и животным, в котором они не просто сосуществуют, но дополняют друг друга. Это и есть Пермакультура Зеппа Хольцера, возможная как на 6 сотках, так и на территории в десятки гектаров.
|
Метки: полезное познавательное |
Построение выкройки |
Дневник |
|
Метки: полезное спицы крючок |
Домашние обереги. |
Дневник |
|
Метки: интересное полезное познавательное |
Жидкое мыло |
Дневник |
Сам МК здесь http://littlehouseinthesuburbs.com/2009/03/homemade-liquid-soap.html
Нам понадобится:
70 грамм NaOH (сода),
227 грамм воды,
142 грамма касторового масла,
312 грамм растительного комбижира.
(Поскольку все дано в унциях,то я перевела в приближении)
Это мыло можно использовать даже для мытья волос, но примите во внимание, что кокосовое масло может сделать волосы более сухими.Применять с осторожностью для ломких волос. К тому же, это жидкое мыло очень сильно пенится, поэтому лучше не использовать его в посудомоечной или стиральной машине.
Из этого состава получается около 4 кг. мыла
|
Метки: полезное |
Обзор по платьям-трансформерам |
Дневник |
|
Метки: полезное познавательное |
Без заголовка |
Цитата сообщения nindi
Денежная магия!!!
|
Метки: интересное полезное познавательное |
Без заголовка |
|
Метки: поделки полезное |
Без заголовка |
|
Метки: полезное познавательное |
Розы из мыла |
Дневник |
Розы для души и душа - мастер класс от Рябины
Вот такое чудо можно сделать своими руками из обычного детского мыла...
|
Метки: полезное познавательное поделки |
Выбираем арбуз |
Дневник |
При постукивании по арбузу вы должны услышать глухой звук – это признак зрелости. Если у вас хватает сил сжать арбуз руками, и при этом вы слышите треск – это просто отлично, берите, такой арбуз обязательно окажется вкусным.
|
Метки: полезное познавательное |
Множество МК |
Дневник |
|
Метки: полезное познавательное ссылки |
Уроки рисования |
Дневник |
КОНСТРУКТИВНЫЙ РИСУНОК
ТОНОВОЙ РИСУНОК
КОМПОЗИЦИЯ
ЖИВОПИСЬ
ПЕРСПЕКТИВА ИНТЕРЬЕР
АКВАРЕЛЬЮ
РИСУНОК ГОЛОВЫ
ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ
http://artschool.forum.ru/list.htm
http://artschool.forum.ru/aquap1.htm
|
Метки: полезное познавательное |
Несовместимость продуктов |
Дневник |
Молоко – бананы, дыня, простокваша, кислые фрукты, кичри, дрожжевой хлеб, вишня, йогурт, зеленая тыква, лимон, растительное масло, редиска, соль, кунджутные сладости.
Дыня – зерновые, крахмал, жареные блюда, молочные.
Крахмалы – молочные, бананы, хурма японская, большинство фруктов.
Мёд –с равным количеством гхи, а также с редиской; варёный, смешанный с любой пищей, температура которой превышает 160 С,- становится ядовитым.
Редис – молоко, бананы, изюм.
Паслёновые (картофель, помидоры, баклажаны…) – йогурт, молоко, дыня, огурцы.
Йогурт – молоко, кислые фрукты, дыня. И с горячей пищей вообще.
Фрукты – с любой другой пищей.
Кукуруза – финики, изюм, бананы.
Лимон – йогурт, молоко, огурцы, помидоры
|
Метки: полезное познавательное |
Влияние цвета |
Белый цвет
Этот цвет через центральную
нервную систему действует на все органы. В лечебной медитации белый цвет:
|
Метки: полезное познавательное |
Учимся писать грамотно |
|
Метки: полезное |
Cекреты |
|
Метки: полезное интересное |
Полезное |
а можна зробити так : було www.youtube.com/watch/?v=QVa_dK_PFWA#
|
Метки: полезное познавательное |
Рисование |
Ли Джей Эймис (Lee J. Ames) – создатель рисунков, художник рекламного отдела, карикатурист, дизайнер, помощник аниматора и иллюстратор множества книг.
Ли Эймис работал в анимации, рекламе, делал книги с комиксами, обучающие книги, книги с иллюстрациями. Он автор более 30 книг, самой популярной из которых является серия «Нарисуй 50». Первая книга из этой серии «Нарисуй 50 животных» появилась в 1974 году, за ней последовало еще 26 книг этой же серии. За исключением краткого вступления и отдельных знаков эти книги практически без текста.
В одном из недавних интервью, включенных в книгу, «Публицистика для молодых людей, от удовольствия к мудрости» авторов Бетти Картер и Ричарда Эбраамсона» первым вопросом, который задали Ли Эймису был вопрос со следующим предисловием «В недавнем исследовании о публицистических книгах, распространенных в библиотеках, книги с рисунками были самым распространенным видом публицистики, и книги Ли Эймиса чаще всего брали в библиотеке по сравнению с другими рисованными книгами».
Самое значимое для Ли – это то, что он узнал от библиотекарей и из писем читателей. В эру визуального развлечения и образования его книги с минимальным количеством текста вернули многих детей и молодых людей в библиотеки; Ли Эймис вернул людей к книгам, к чтению.
|
Метки: полезное познавательное |
| Страницы: | [2] 1 |
