ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ. ИДЕИ. |
МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ САЙТ ЧТО И КАК МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ http://www.jeans-optom.ru.
ЗДЕСЬ СОБРАНЫ ТОЛЬКО ИДЕИ С ПРОСТОРОВ ИНТЕРНЕТА.
|
Без заголовка |
|
Бусы из джинсов |
|
СУМОЧКА ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ С ВЫКРОЙКОЙ. |
|
Джинсовые цветы + Сумки. МК |
|
Из старых джинсов.Органейзеры. |
http://picasaweb.google.com/elenawoth/Organizing?feat=content_notification#5472235577295399346
|
домашние тапочки из джинсов |
|
СУМКИ.. |
|
ДЖИНСОВЫЙ каcтомайзинг |
|
Шьем модную сумку из старых джинсов. Мастер-класс |
|
ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ.ИДЕИ |
|
Джинсовые фантазии.Новые джинсы за один вечер. |
Джинсы в наши дни- идеальное сочетание моды и практичности. Джинсовая одежда по праву считается основой любого модного гардероба. Благодаря множеству пошаговых иллюстраций,подробным инструкциям и полезным советам эта книга поможет вам освоить оригинальные технологии создания собственных моделей,научит украшать джинсы стразами, росписью по ткани и многое другое.
|
Джинсовый ШОК! |
Думаю, что у всех дома есть старые джинсы, а им нужно найти достойное применение.
|
Все джинсовое.... |
Множество вариантов использования джинсовой ткани. Взято на сайте http://www.kalinkapolinka.ru
Хотите сделать бусы из джинсовых розочек? Вообще плюс джинсовой ткани, что она сочетается абсолютно с любыми текстурами, рисунками, тканями и декоративными элементами:
А вот как интересно с проволокой и бусинами
|
Из старых джинсов. Абажур и подушки. Мастер-класс |
|
Из старых джинсов. Вторая жизнь вещей |
|
Не выбрасываете старенькие джинсы! |
|
Энергетическое очищение помещений |
В очищении нуждается ваше жилище тоже.
Ведь это не просто помещение, где вы спите, едите, куда приходите с работы. Дом – наше продолжение. Он впитывает энергию ваших мыслей, чувств, эмоций, настроений, энергетику людей, которые к нам приходят.
Но не только энергетическое состояние дома зависит от вас. Ваше здоровье, психоэмоциональное состояние и материальное положение в свою очередь зависят от дома. Если он впитал много негативных энергетических посылов, они никуда не исчезают и в виде сгустков разрушительной энергии витают в комнатах, отхватывая куски от вашего счастья и благополучия. Вот почему сегодня так важно позаботиться о здоровье дома.
|
Сурья намаскар отличное утреннее пробуждение. Описание упражнений |
Источник: http://www.yoginpiter.ru/surya-namaskar2.htm
Сурья намаскар в переводе означает Приветствие Солнцу.
Сурья намаскар бихарской школы йоги - хорошо известная оживляющая техника в пределах йогического репертуара, которая дошла до нас от ведических мудрецов. Этот многосторонний прикладной прием - один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья, энергичной активной жизни и, в то же время, он является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат, к расширению сознания.
Для большинства из нас стиль повседневной жизни усиливает ментальное напряжение, беспокойство и создает кажущиеся неразрешимыми проблемы на многих уровнях, такие как отношения в семье, экономические трудности, геополитические проблемы (угроза войны и разрушения). В то же самое время количество сидячей и полусидячей работы увеличивается, вызванное технологической необходимостью и облегчающими труд технологиями. Это привело к ситуации, когда вред психическому и физическому здоровью увеличивается. Без противоядия здесь, видимо, не обойтись.
И таким противоядием является именно йогическая практика. Она замечательно справляется со стрессами и становится базой могущественной терапии психических и физических расстройств. Сурья намаскар является интегральной частью подхода к Йоге, она доступна и может быть легко введена в нашу повседневную жизнь. Чтобы достичь быстрых и заметных целебных результатов, для нее достаточно всего от 5 до 15 минут практики ежедневно. Следовательно, это идеальный вариант для даже наиболее занятых людей, таких как бизнесмены, домашние хозяйки, обремененные семьей, менеджеры, студенты накануне экзамена или ученые, которые посвящают большую часть времени размышлениям.
Сурья намаскар состоит из трех элементов: формы, энергии, ритма. Двенадцать позиций составляют физическую матрицу, вокруг которой навиваются формы практики. Эти позиции генерируют прану, тонкую энергию, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела. Ритмичное сверхналожение этих форм и энергий на наше настоящее тело/ум- комплекс, является трансформирующей силой, которая генерирует ядро для более полной и более активной жизни и больше приближает нас к богатствам мира, в котором мы живем. Пробуйте сами и смотрите.
Сурья намаскар представляет собой серию из 12 положений тела. В этих асанах поочередные наклоны вперед и назад сгибают и вытягивают позвоночник и другие части тела в их максимальных пределах. Серия дает такое глубокое растяжение всего тела, что лишь немногие другие формы упражнений могут быть сравнимы с ней.
Многие начинающие обнаружат негибкость своих тел из-за напряженных мускулов, жесткости сухожилий и отложения токсинов в суставах. Негибкость, недостаток координации и тенденция к напряжению - все это может быть устранено через очень медленное выполнение упражнений со вниманием на осознанно принимаемое положение тела и релаксацию в каждой позиции. То, к чему применено небольшое усилие (физическое), затем получается без усилий. Регулярная практика Сурья намаскар является одним из наиболее быстрых методов повышения гибкости тела.
Овладение практикой должно начинаться с соответственно близкого ознакомления с каждой позицией отдельно и только потом целиком. Синхронизация дыхания с движением является следующим шагом. Когда это выполнено, то окажется, что дыхание естественно дополняет позицию, и дыхание в какой-либо другой манере кажется неудобным и трудным. Основным принципом дыхания является следующий: вдох во время прогиба назад вытекает из расширения при этом грудной клетки, а выдох при наклоне вперед происходит вследствие сжатия ее и брюшной полости.
ПЕРЕД ПРАКТИКОЙ
Прежде чем приступать к практике, встаньте, сомкнув стопы, или слегка расставив их, руки свободно опущены вдоль туловища. Закройте глаза и ощутите все свое физическое тело. Развивайте осознание своего тела как при практике йога нидра. Начните с макушки головы и пройдите вниманием вниз по телу, по пути расслабляя все, что найдете напряженным. Осознание это подобно свету факела, пронизывающему темноту тела. Затем снова ощутите все свое тело. Спросите себя: "Как я чувствую себя в своем теле? Приятно ли мне расслабляться?" Затем отрегулируйте свою позу так, чтобы вам было более комфортабельно. Почувствуйте, что вас как бы тянут вверх с помощью веревки, прикрепленной к макушке вашей головы. Теперь переведите свое внимание с туловища к вашим ногам и почувствуйте контакт подошв с полом. Почувствуйте, что все ваше тело тянет вниз гравитация, и что все ваше напряжение от макушки вашей головы вытягивают вниз через ваши стопы в землю. В то же время, позволяя себе поддерживать расслабленную вертикальную позу, не выпускайте из внимания жизненные силы, которые движутся вверх через ваше тело. Учитывая эти несколько моментов, переходите затем к практике Сурья намаскар. Глубоко вдохните.
|
Кошкина сурья намаскар :) |
Намасте, солнышко;
Потянулись к солнышку;
Поклонились солнышку;
Ехал охотник;
По горам;
По рекам;
Вдруг увидел змею;
Испугался и залез на гору;
Солнышко, спаси меня!;
Поклонился солнышку;
Улетел на солнышко;
Намасте, солнышко
|
Экадаши. |
Завтра (воскресенье) очередной Экадаши. Решила я опубликовать для себя и для вас, что такое Экадаши и почему желательно соблюдать особый режим питания в дни Экадаш. Цитата из интернета.
Экадаши - это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждый месяц. В эти особые дни преданные (души, предавшиеся Господу) воздерживаются от зерновых и бобовых и прикладывают большие усилия, совершая преданное служение Верховной личности Бога, Господу Шри Кришне.
Пост в экадаши предназначен не только для продвинутых Брахмачари (монахов) и Санйаси (отреченных людей) или вдов, как говорят малоразумные люди. Эти святые дни поста очень помогут любой искренней душе достичь освобождения от рождений и смертей даже в этой жизни..
Не надо думать, что экадаши - это религиозный пост индуизма (вайшнавизма, кришнаизма). Соблюдать экадаши следует независимо от Вашей религиозной конфессии. Ведь эти дни поста рассчитываются по лунному календарю. А Луна светит одинаково для всех людей независимо от их вероисповедания или отсутствия такового.
На энергетическом уровне в эти лунные дни "открываются сливные бачки Вселенной" и вся негативная энергия входит в зерно-бобовую пищу, как самую "впитывающую" в себя энергию. Чтобы не впитывать в себя отрицательной энергии вместе с зерно-бобовой пищей, следует соблюдать экадаши.
|
Универсальный СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ - теория и практика |
Есть ли какой-то универсальный секрет счастья, который подходил бы каждому человеку без исключения, и действительно приносил бы счастье?
Да, есть.
И кроме счастья, этот секрет приносит также спокойствие, умиротворение и улучшает здоровье, так как физическое здоровье во многом зависит от внутреннего состояния человека.
Сам секрет очень прост, и заключается он в следующем: человек становится счастливым тогда, когда делает счастливее других.
И после этого утверждения большая часть людей перестает читать дальше, потому что, несмотря на то, что секрет счастья действительно прост, для многих сама идея делать счастливыми других людей непривлекательна совершенно. А происходит это из-за невежества и ложного эгоизма.
|
Идеи для пошива кухонного фартука |
|
Женственные прически. Часть 2 |
|
Женственные прически. Часть 3 |
|
Женственные прически. Часть 5 |
|
Интересные и красивые прически |
|
Семянотерапия - лечение семенами. |
Семянотерапия - весьма перспективное научное и лечебное направление в медицине, особым образом использующее целебные свойства семян и зерен.
Оказывается, семя под воздействием тепла и влаги человеческого тела способно производить мощный энергетический выброс, имеющий лечебный эффект.
В народной медицине для лечения заболеваний применялись отвары семян и зерен, а семянотерапия тоже использует для лечения зерна и семена, но совсем по-другому.
Зерно - это сложная информационная система, сообщающаяся с окружающим миром по принципу обратной связи.
|
Родовой план |
|
Когда ребёнок плачет |
Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет. Внезапный испуг, например, или коленку ободрал, или резкая обида. Я тут пишу "мама", но то же работает, конечно, с любым близким взрослым.
Сначала что НЕ надо делать. Не разговаривать НИКАК. То есть абсолютно. Никаких "иди пожалею" или "ой-ёй-ёй" или "маленький мой". Никаких вопросов о том, что случилось, как упал, где болит. ТИХО. Слова дают ребёнку дополнительную нагрузку на мозг в ситуации, когда он и так перегружен.
Также не надо тут же мазать ребёнка или дуть на рану (исключения, вроде артериального кровотечения, понятны), сильно укачивать, совать ему игрушки или сладости. Не вводить в ситуацию НИКАКИЕ новые сущности под истерику. Опять же, разгрузить мозг ребёнка, дать ему справиться с бедой, обработать всё.
|
Любимые блоги и сайты-Швейных дел мастер |
|
|
Плетение из газет - мастер классы |
Газетное плетение стало таким популярным. Плетя красивые вещи, тем самым Вы можете украсить свой интерьер . И такая красота будет только у Вас . Хочу предложить Вам посмотреть некоторые идеи :
И это всё из макулатуры, которую мы выбрасываем. Очень интересные мастер классы представлены здесь плетение из газет мастер класс . Посмотрите , как можно плести в технике кольчужное плетение . Очень интересно представлено объёмное плетение .
Утилизируйте свою макулатуру с выгодой для себя, украшая свои интерьеры.
|
Шьем удобную и практичную сумку. МК + выкройка |
Размер сумки: 10 см х 29,5 см х 35,5 см.
Необходимые материалы:
- плотная ткань, к примеру, из хлопка, длиной 1,20 м и шириной 1,37 м;
- сатиновая подкладка из хлопка длиной 0,5 м и шириной 1,37 м;
- кусок дублерина размером 1,4 м х 1,14 м;
- 1 застежка-молния длиной 30 см;
- 1 пряжка для сумки шириной 5 см;
- 1 металлический наконечник для ремня шириной 5 см;
- подходящая по цвету хлопковая нить;
- миллиметровая бумага.
Выкройка и мастер-класс здесь:
http://women-on-line.ru/publ/vykrojki/kak_sshit_su..._praktichnaja_model/61-1-0-733
|
Шьем платье в восточном стиле! |
Одежда в восточном стиле является обязательным атрибутом каждого модного сезона во время демонстраций разных коллекций.
|
Рисунки на ногтях в домашних условиях(схемки,примеры!!!!) |
|
Поделки из старых джинс. |
|
Шьем элегантное во все времена платье "американка" |
|
Шьем пляжное платье-тунику! Еще один фасон! Описание + схемы + идеи! |
|
СУМКИ ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ. Идеи. |
|
Косметичка ИЗУМРУДНАЯ СКАЗКА. Мастер класс. |
|
