Устал – рисуй цветы Злой — рисуй линии Болит – лепи Скучно –...
СУПЫ В БАНКЕ: 5 заготовок на зиму - (0)Супы в банках. Заготовки на зиму - рассольник, гороховый суп, фасолевый суп, борщ и свекольник. З...
Кабачковое лечо с чесноком. Заготовка на зиму - (0)Ингредиенты (на 2 кг кабачков): сладкий перец 1 кг, чеснок 15 зубчиков, томатн...
Вкусная закуска из слив на зиму. Сливы с чесноком в маринаде - (1)Такая закуска в остро-сладком маринаде отлично дополнит любые мясные и рыбные блюда зимой. Этот р...
Паста с домашним соусом Песто |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик соус песто макароны |
Рыбные котлеты со шпинатом |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик рыбные котлеты рыба шпинат |
Чесночный крем-суп |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик постная кухня чесночный суп |
Бутербродные пасты |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецепты бутербродная паста намазки |
Масляные смеси в качестве закуски |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецепты масляная смесь закуска закусочное масло |
Рыбное масло для бутербродов |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик рыбное масло паштет бутерброд еда |
Быстрое суфле из творога |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик десерт лёгкий десерт суфле творог яблоко изюм свч |
Банановые сырники |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик лёгкий завтрак сырники банановые сырники творог банан |
Квасим капусту по-русски, по-грузински и по-японски |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня заготовка на зиму соление квашение капуста рецептик |
Баллада о королевском бутерброде. Алан Милн |
Дневник |
Король Его величество,
Просил её величество,
Чтобы её величество
Спросила у молочницы:
Нельзя ль доставить масла
На завтрак королю.
|
Придворная молочница
Сказала: – Разумеется,
Схожу Скажу Корове
Покуда я не сплю!
|
Корни лотоса маринованые крупные, 1000 г |
Дневник |
Метки: еда продукты восточная кухня корень лотоса польза лекарственные растения растительная пища |
Зачем по утрам есть финики |
Дневник |
Метки: продукты полезная еда фрукты сухофрукт финики польза энергия витамины микроэлементы лечение профилактика заболевания |
30 самых полезных продуктов для тела |
Дневник |
Метки: еда продукты здоровье польза для здоровья |
Острое продлевает жизнь |
Дневник |
Метки: еда питание острота здоровье польза |
Тыквенный кекс с клюквой, грецкими орехами и семечками |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня выпечка тыква кекс клюква семечки рецептик |
Буженина домашняя |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик мясо свинина буженина |
Сырный суп с креветками |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик сырный суп креветки |
Пикантная морковь |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик закуска пикантная морковь |
Очень вкусные булочки с корицей и орехами - видеорецепт для лентяев |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня видеорецепт выпечка булочки корица орехи |
Кукурузный суп-пюре |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик суп-пюре кукуруза |
Вред и польза тыквы. Польза тыквенных семечек |
Дневник |
Метки: еда продукты овощи тыква польза тыквенные семечки видео |
"Эстонский ананас" из тыквы на зиму: необычная, но простая и вкусная заготовка |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик консервация заготовка на зиму тыква десерт эстонский ананас цитрусовые |
Торт СНИКЕРС, который просто тает во рту (видеорецепт) |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня видеорецепт выпечка торт десерт сникерс |
Видеорецепты овощных заготовок на зиму от Lezzetli Taam |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик консервация кабачки баклажаны огурец чеснок видеорецепт |
Хэллоуин - по-русски тыквенный Спас + рецепт Фондю в тыкве |
Дневник |
Метки: праздники хэллоуин тыквенный спас кулинария рецептик фондю фондю в тыкве видео |
8 полезных свойств гвоздики |
Дневник |
Метки: пряность гвоздика польза народная медицина лечение |
Закуска из свеклы и хрена |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня закуска свекла хрен рецептик |
Необычный кофе: почему не следует выбрасывать финиковые косточки. Финиковые косточки для кофе |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня напиток кофе финики финиковые косточки оригиналь восточный рецепт |
Изумрудное масло |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик изумудное масло оливковое масло зелень укроп петрушка базилик кинза приправа соус |
Десерт за 5 минут без выпечки из двух ингредиентов. Рецепты для лентяев |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик десерт без выпечки быстрая кухня видеорецепт |
Как избавиться от отёков и стабилизировать давление? |
Дневник |
Метки: здоровье отёки убираем отёки овёс геркулес отвар иммунитет артериальное давление уровень сахара нормализация |
Кисло-сладкий ткемали из жёлтой алычи |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик соус ткемали жёлтая алыча приправа |
Что сьесть на 100 ккал? |
Дневник |
НАПИТКИ
285мл обезжиренного молока (0,5%)
210мл обезжиренного молока (1%)
150 мл молока (3,5%)
165 мл простокваши
205 мл фруктовых соков и напитков
(в среднем)
210 мл натурального яблочного сока
210 мл свежеотжатого
апельсинового сока
|
ОРЕХИ И СЕМЕНА
17г орехов кэшью
17 сырого арахиса
16 г жареного арахиса
15г лесных орехов
15г миндаля
15г фисташек
17г очищенных семян подсолнечника
14 грецких орехов
|
МЯСО И КОЛБАСЫ
42г варёно-копчёной ветчины
75г курицы гриль
33г варёной колбасы без жира
35г нарезного филе
92 г колбасы из мяса птицы без жира
100г варёного белого мяса курицы
35 нежирного печёночного колбасного паштета
28г копчёной колбасы
55г ростбифа
65г варёной ветчины без жира
|
РЫБА И РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ
50г солёной сельди в маринаде
45 копчёной сельди
70г копчёной форели
40г натуральной икры
105г свежих крабов
115г консервированных очищенных раков
33г сардин в масле
60г копчёной лососины
35г консервированного в масле тунца
|
105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
180г бананов
215г груш
205г черники
45г чернослива
325г клубники
235г грейпфрутов
|
115г брусники
315 г малины
265г красной смородины
200г киви
180г манго
225г апельсинов
250г персиков
195г слив
35г изюма
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни |
ВЫПЕЧКА ИЗ ГОТОВОГО ТЕСТА,
ХЛЕБ И ХЛЕБНЫЕ ПРОДУКТЫ
45г яблочного рулета
20г сливочного кекса
30г корнфлекса
27г хлебных лепёшек
30г хрустящих хлебцев
25г крекера
30г крендельков
25г бисквитных палочек
25г мраморного кекса
25г мюсли без сахара
45г ржаного хлеба
30г солёных палочек
23г шоколадного мюсли
50г хлеба из муки с отрубями
40г белого хлеба из пшеничной муки
26г сухарей
|
ОВОЩИ
145г лущеного зелёного горошка (варёного или свежего)
370г варёной стручковой фасоли
140г варёного картофеля
370 г сырой моркови
600г сырого сладкого стручкового перца
180г редиски
900г ревеня
330г варёной цветной капусты
400г варёной свеклы
750г свежих огурцов
590г солёных огурцов
625г квашеной капусты
590г помидоров
185г варёной кукурузы
|
Метки: еда питание продукты похудение 100 ккал количество счет калорий калорийность |
Продукты с нулевой калорийностью |
Дневник |
Абрикосы
Яблоки
Свекла
Спаржа
Цветная капуста
Брокколи
Сельдерей
Морковь
Кресс-салат
Клюква
Укроп
Огурец
Грейпфрут
Чеснок
Листовая капуста
|
Зелёная фасоль
Лимон
Лук-порей
Лук
Салат-латук
Перцы
Апельсин
Слива
Ананас
Шпинат
Малина
Брюква
Клубника
Арбуз
Помидоры
|
Метки: еда продукты лёгкие продукты правильное питание нулевая калорийность низкая калорийность здоровое питание похудение диета |
Грибной суп-пюре с сыром (100 г - 116,30 ккал) |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня грибной суп суп-пюре сыр |
Луковое печенье |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня выпечка луковое печенье |
Потрясающая тыквенная запеканка. Видеорецепт для лентяев |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня видеорецепт тыквенная запеканка простая кухня тыква творог здоровье полезная еда |
Икра из моркови |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня консервация морковная икра |
Пикантный вегетарианский суп |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня вегетарианство рецептик суп простая кухня |
Сырный суп по-французски |
Дневник |
Метки: домашняя кухня кулинария рецептик сырный суп |
СУПЫ В БАНКЕ: 5 заготовок на зиму |
Метки: кулинария домашняя консервация заготовка на зиму суп гороховый рассольник фасолевый суп борщ свекольник видеорецепт |
Продукты отрицательной калорийности и что это такое |
Дневник |
Метки: еда правильное питание отрицательная калорийность продукты здоровье |
РЕПЧАТЫЙ ЛУК ФРИ... Оригиналь |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик видеорецепт репчатый лук фри |
Советский десерт за 5 минут «Три стакана» |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня выпечка ягодный пирог рцептик три стакана десерт советский рецепт пирог на кефире |
Возьмите картофель и пустую бутылку. Оригинальный рецепт |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня видеорецепт рецептик жарка картофель оригинальное блюдо |
Кабачковое лечо с чесноком. Заготовка на зиму |
Метки: кулинария домашняя кухня рецептик заготовка на зиму консервация лечо кабачки лечо из кабачков |
🌶Правильно говорят - век живи, век учись!🌶 |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня пряность приправа видеорецепт болгарский перец семена порошок |
Такой ароматный фри-баклажан |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня баклажаны жарка фри рецептик видеорецепт |
Фишка с луком. Видеорецепт |
Дневник |
Метки: кулинария домашняя кухня видеорецепт лук репчатый кляр |
Вкусная закуска из слив на зиму. Сливы с чесноком в маринаде |
Метки: кулинария домашняя кухня консервация слива с чесноком маринованная слива |