В продолжение предыдущего поста...
Нашла вчера в инете книгу по сухому голоданию. Читаю, но уже на работе об этом молчу
Виноградов Олег Петрович:
Сухое голодание
http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml

О сухом голодании на Экадаши писала Runelagu http://www.liveinternet.ru/users/runelagu/post110595647/, и дала хорошую ссылку http://www.ab.ru/~ananda/Russian/practice/fasting.htm
Вчера был Экадаши. Вот собственно на него я и "сухо" голодала.
Сухо голодала я второй раз. Правда первый раз был пробный, без достаточной подготовки, так что и вышло, т.е. не вышло все, что я хотела
Вчера было все по правилам. Вечером накануне - очистка кишечника и прием сульфата магния на ночь. Спала отлично. Поутру начала бегать в туалет, что собственно и продолжалось наверное пол дня. Чистилась
Эмоциональный фон был ровный, хоть на работе и выдержала наезды на мои "эксперименты и издевательством над организмом".
Кушать и пить не хотелось. Пол дня я вообще не касалась воды, но вечером пошла на тренировку, так что приняла перед этим ванну. Возвращение домой затянулось,так что спать пошла часов в 12. Но спала тоже отлично, в отличие от прошлого голодания. И утром все получилось - выпила пол литра с 1 ст. ложкой соли и соком одного лимона. И вода эта действительно не всосалась в желудке, а прошла дальше. Правда вышла не через 10 мин., как в статье пишут, а часа через полтора. Но я и этому рада
Выпила пол чашки кефира, больше не хотелось. Зато очень захотелось Помело. Так что грызу его и пью воду. Думаю организм и дальше чистится.
Если все будет хорошо, думаю и дальше продолжать эти "издевательства над организмом".