-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Долли-кет

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 21872

Комментарии (2)

Что нужно знать о матрасах.

Дневник

Вторник, 02 Июня 2015 г. 09:23 + в цитатник
Хорошие современные матрасы делятся на два вида: ортопедические и анатомические. Ортопедические матрасы обеспечивают правильную поддержку позвоночника во время сна и расслабление мышц, а анатомические вдобавок грамотно воспринимают вес человека и подстраиваются под каждый изгиб тела.

Любой матрас бывает пружинным или беспружинным. Пружинные блоки в свою очередь делятся на два типа: зависимые и независимые. Зависимый пружинный блок обычно носит название "Боннель" и состоит из жестко соединенных между собой пружин. Блок "Боннель" давно зарекомендовал себя с хорошей стороны в плане качества и цены, но имеет один самый важный недостаток: помимо пружин которые воспринимают нагрузку, продавливаются еще и соседние, на которых фактически нагрузки нет, поэтому может возникнуть так называемый "эффект гамака". Матрасы на пружинном блоке "Боннель" обычно покупают на съемные квартиры, в гостиницы, в хостелы: туда, где нужен прочный и недорогой пружинный матрас.

Блок независимых пружин состоит из отделенных друг от друга пружин. Каждая пружина "одета" в специальный тканевый чехол. Таким образом блок независимых пружин может точечно воспринимать нагрузку: сжимаются только те пружины, на которых идет давление. Разновидностей блока независимых пружин также несколько:

Независимые пружины TFK Содержит в среднем 256 пружин на 1 кв/м, толщина проволоки 1.8-2.0 мм. Блок TFK подойдет людям чей вес не превышает среднего. Также некоторые производители могут вносить изменения в количество пружин в большую, или меньшую сторону.

Независимые пружины S1000 (Мультипокет). Блок содержит 500 (на 1 кв/м) пружин малого диаметра, сечением 1.4 мм. Блок S1000 долговечен,способен выдерживать большие нагрузки, хорошо подойдет людям с весом больше среднего. Блок обладает повышенным ортопедическим эффектом.

Блок независимых пружин S2000(Микропокет). Содержит 1000 (на 1 кв/м) маленьких пружин толщиной не более 0.9-1.2 мм. На сегоднящний день S2000 является самым прочным блоком, который способен принимать высокое давление и большой вес спящего. Обладает очень высоким ортопедическим эффектом и отлично подойдет людям с весом более 130 кг.

Пружинный блок "Дуэт" (DS) - является также независимым, и отличительная его особенность в том, что внутри пружины с большим диаметром находится пружинка с меньшим диаметром. Таким образом этот блок можно также назвать "пружина в пружине". Пружинки меньшего диаметра идут в шахматном порядке. Блок содержит разное количество пружин (зависит от производителя), обычно это 250/108 на 1 кв/м, или 500/216. Такая конструкция позволяет выдерживать значительные нагрузки и идеально подойдет парам с большой разницей в весе.

Зональный пружинный блок состоит из независимых друг от друга пружин с разными зонами жесткости (например: зона плеч, зона поясницы и зона ног). Существуют несколько видов зональных пружинных блоков: 2-х, 3-х, 5-ти и 7-ми зонных. Зональный блок способен максимально правильно воспринимать и распределять нагрузку и обычно используется в дорогих анатомических матрасах.

Пружинный блок "Песочные часы" - запатентованная основа матраса от фабрики Аскона. Блок состоит из независимых пружин, по форме напоминающих песочные часы, каждая пружина содержит три зоны жесткости: в месте где диаметр пружины больше - зона расширения (снизу и сверху), а в середине (меньший диаметр) зона сужения. Чем больше диаметр пружины, тем легче ее сдавить, и наоборот. Матрасы на пружинном блоке "Песочные часы" способны адекватно воспринимать как и малые, так и большие нагрузки и подходят для большинства людей. Все модели матрасов с "песочными часами" одобрены РосЗдравНадзором.

http://www.matras.ru
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (10)

Гимнастика для исправления сколиоза детям.

Дневник

Четверг, 21 Мая 2015 г. 14:49 + в цитатник
Никак я не ожидала, что Ольга моя будет страдать этим заболеванием((((
Сделали снимок, он показал, что пока все на мышечном уровне. Можно исправить, если плавать и делать гимнастику.
Вот нашла и делюсь, вдруг пригодится кому-нибудь.


Рубрики:  Моя жизнь
Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Посадите свою болезнь в горшок!

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посадите свою болезнь в горшок!

Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Для этого просто посадите свою болезнь в горшок - настоящий такой, цветочный))) Основывается этот метод на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.

2749438_bolezn_v_gorshke (700x408, 206Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

УБИРАЕМ ОТЕКИ И МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ

Вторник, 21 Октября 2014 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Iksu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УБИРАЕМ ОТЕКИ И МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ

1. Контрастный компресс для век из отвара шалфея
1 чайную ложку шалфея заварить 0,5 стакана кипятка и настаивать в течение 10 минут, затем профильтровать и поделить на две части – одну часть оставить горячей, другую немного остудить в холодильнике. Далее, промачивая марлевые салфетки, попеременно прикладывайте их на мешки под глазами в течение 10 минут. Процедуру делать в течение месяца за час до сна.

2. Компресс из петрушки (снимает отеки век и раздражения)
Взять одну столовую ложку мелко нарезанной петрушки и залить стаканом кипятка, дать настоятся в течение 15 минут и отфильтровать. Теплый компресс приложить на веки на 10 минут. Процедуру делать в течение месяца, каждый день.

3. Компресс сборный (снимает отеки и раздражения)
Ромашка (аптечная), укроп, свежезаваренный чай в пакетиках
Теплый компресс приложить на веки на 10 минут. Процедуру делать в течение месяца (утром и вечером).

4. Компресс от припухлостей век из ромашки
Завернуть в 2 хлопковых платка (в мешочек) по 1 чайной ложки сухих цветков ромашки, поместить их в кипяток и дать настоятся около 10 минут. Затем теплыми приложить к глазам. Рекомендуется применять при сильно воспалённых глазах и припухлых веках.

Если применять такой компресс 2–3 раза в неделю, то можно избежать раннего появления морщин вокруг глаз.

5. Компресс при отеках и покраснении век из настоя березовых листьев
В стакан теплой воды засыпать одну столовую ложку свежих листьев берёзы, настаивать 8 часов, затем профильтровать. Компресс прикладывать на веки на 10 минут перед сном.

6. Компресс от мешков под глазами (сбор)
Завернуть в 2 хлопковых платка (в мешочек), в одинаковых пропорциях: цветки ромашки, хвощ полевой, цветки липы. Мешочки поместить в кипяток и заварить в течение 10 минут. Теплые компрессы приложить к глазам на несколько минут.

7. Эффективная маска от мешков под глазами
Размять 30 грамм мякоти тыквы вместе с мякоть огурца без шкурки. Добавить одну столовую ложку мёда. Смешать все до однородной массы. Маску нанести на мешки под глазами на 15 минут за полчаса до сна. Повторять два раза в день в течение недели.

8. Маска от мешков под глазами из свежего картофеля, квашеной капусты и глины
Хорошо отжать квашеную капусту и перемешать ее с тертым картофелем по 50 грамм. Добавить пол чайной ложки косметической глины. Нанести на кожу на 5 минут. После маски слегка помассировать кожу ледяными кубиками чая.

Все процедуры эффективны только в случае систематического применения. Не надо забывать, что существуют испытанные и проверенные способы борьбы с различными косметическими проблемами, например: маски для лица в домашних условиях.
cOFjjXzLJwo (604x340, 30Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (4)

Лихорадка, уносящая тысячи жизней. 10 фактов о смертельном вирусе Эбола, которые необходимо знать всем.

Дневник

Пятница, 17 Октября 2014 г. 10:43 + в цитатник
Прямо сейчас по Африке гуляет убийца по имени «вирус Эбола». Представляю тебе 10 самых важных фактов об этом опасном вирусе, которые ты должен знать, даже если ты не живешь в Африке, и никто из твоих знакомых не находится там.

10. Название.
Вирус назвали в честь местности, где его впервые обнаружили. Такое имя носит река, которая протекает рядом с местом, где впервые был зафиксирован вирус. Первый случай болезни был зафиксирован в Демократической Республике Конго.


9. Где в данный момент свирепствует вирус?
Именно сейчас лихорадка распространена в Центральной и Западной Африке, потому что именно тут обитают животные-носители вируса. Случаев болезни на других территориях пока не было зафиксировано, но существует опасность, что Эбола может распространиться и на другие страны.
2 (500x386, 50Kb)
8. Вакцина против Эболы.
Уже начали тестировать вакцину против вируса. Всемирная организация здравоохранения обещает готовое лекарство не раньше 2015 года. Испытывать вакцину начнут в следующем месяце.

7. Вирус пошел от животных.
Нельзя быть уверенным на все сто, но есть доказательства, что распространение вируса началось с животных, а именно с летучих мышей. Люди ели их плохо прожаренное мясо, и таким способом заразились лихорадкой. Так что становись вегетарианцем, либо очень хорошо прожаривай мясо!

6. Первая вспышка.
Первая вспышка болезни случилась в Заире в 1976 году. Тогда заболело около 318 людей, из них погибло 280. Это значит, что смертность от вируса составляет 88%. В этом же году была зарегистрирована вспышка вируса в Судане. Там уровень смертности составил 53%.

5. Ужасающий уровень смертности.
Как уже говорилось, уровень смертности от вируса Эбола составляет от 50% до 90%. Он часто зависит от времени обнаружения вируса у человека: чем быстрее его обнаружить - тем выше шансы на выздоровление.
7 (500x281, 44Kb)
4. Инфекционная стадия.
Вирус Эбола таит еще одну опасность - он очень заразен. Если вирус содержится в крови или других выделениях человека - он может запросто заразить других людей. Часто вирус может иметь скрытую форму и не проявляться до двух месяцев от начала заражения.

3. Статистика.
Вспышка Эбола, произошедшая в 2014 году - самая крупная. На 6 августа было зафиксировано 1779 случаев заболевания лихорадкой, 961 из них имели летальный исход.

2. Симптомы.
Люди, подхватившие вирус, ощущают мышечную и головную боль, у них болит горло и поднимается температура. Симптомы очень схожи с гриппом. Позже проявляется тошнота, расстройство желудка, нарушаются функции печени и почек, также были зафиксированы случаи внутренних кровоизлияний.

1. Лекарств не существует.
Современная медицина не может предотвратить заражение вирусом Эбола. Лекарства от него также не существует. Несколько стран пытаются совместными усилиями создать вакцину и уже проводят тестирования, но это может занять годы. Никого не интересовала лихорадка Эбола, пока она не начала набирать ужасающие обороты, поэтому над созданием вакцины даже не задумывались.

источник
Рубрики:  Новости
Красота и здоровье
Разное

Метки:  
Комментарии (4)

Полезность продуктов

Дневник

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 10:12 + в цитатник
Порадуем организм полезными продуктами!

1.
3YwJgtw5WjE (598x408, 184Kb)

2.
73Rofu36HGQ (597x406, 201Kb)

3.
AzB2OAGhfBc (599x447, 226Kb)

4.
BasA-PuEX1g (599x448, 222Kb)

5.
F4A79KZjbZ4 (596x398, 154Kb)

6.
fku6y1FzoVQ (600x450, 234Kb)

7.
KZRlZu8kY64 (600x446, 214Kb)

8.
NIAHBfs36x0 (597x444, 223Kb)

9.
QSDIOe1S7ag (597x409, 170Kb)

10.
s9exC-AKlbo (599x407, 174Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье
Разное

Метки:  
Комментарии (1)

Как вам такой институт мозга?

Дневник

Суббота, 27 Сентября 2014 г. 12:24 + в цитатник
В Лас-Вегасе не так давно построили центр здоровья мозга.
Этот проект долго не хотели утверждать, но в конце концов он был построен, причем очень не обычным.
Стоимость этого комплекса - 100 миллионов долларов. Он состоит из двух частей. Северная часть - больница и исследовательская часть. А в южной - Центр Жизненной Активности.
Крыло. где находятся все медицинские кабинеты, палаты для больных выполнены в привычном стиле - это белые блоки, обычные окна и т.д. А вот часть, где расположены банкетные залы выполнена довольно в необычных объемных формах.
В общем, посмотришь на это творение и сразу понимаешь - это центр здоровья мозга!
*************************************
А теперь информация для тех, кто собирается открыть свой сайт. В этом нелегком деле есть масса особенностей, которые не под силу новичкам. На сайте Seoded.ru вы сможете узнать, как создать свой сайт и конечно, самостоятельно сделать это с нуля! Бесплатно! Автор делится своим опытом в создании своего сайта. Все очень доступно, стоит только захотеть!
**************************************
А вот и фото Центра здоровья мозга


1.
1393841779_41 (604x341, 171Kb)

2.
ruvo_model_02 (700x515, 407Kb)

3.
b817108d05 (700x430, 329Kb)
***********************
Рубрики:  Красота и здоровье
искусство
Планета Земля

Метки:  
Комментарии (9)

Перманентный макияж

Дневник

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 10:27 + в цитатник
phoca_thumb_l_96 (566x480, 43Kb)
Что только не придумает человек, чтобы дольше оставаться красивым и молодым.
Вот и я уже призадумалась, а не сделать ли мне татуаж губ и бровей?
Кстати, моим друзьям с Украины рекомендую татуаж век киев - в компании "PMGROUP"
Здесь можно не только добавить себе красоты, но и записаться на курсы перманентного макияжа! Также в центре "PMGROUP" можно провести много других косметических процедур. Например: удаление тату, лечение кожи, эпиляция волос и другие.
Это просто невероятно, как внешность женщины меняется после подобной процедуры! Она прямо расцветает, становится моложе, ярче, и соответственно, настроения повышается, а самооценка вырастает! Женщина становится красивой и уверенной в себе!
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (5)

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля

 Кашель, особенно в осенне-весенний период - болячка частая. Поэтому 17 эффективных способов избавления от разных видов кашля вам не помешает добавить в свою копилочку))

1410797507_izbavit_sya_ot_kashlya (492x360, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (1)

Маска "Лицо, как у младенца"

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска "Лицо, как у младенца".

Ингредиенты:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты
Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.
Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.
А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!
Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.
original (604x347, 16Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Как быстро убрать синяк

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро убрать синяк

Вот, бывает стукнешься ненароком и синяк портит всю картину. Как быстро убрать синяк помогут узнать испробованные методы.

1408811763_Kak_buystro_ubrat__sinyak (674x390, 39Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (1)

Скрабы (салаты) для кишечника – приготовление и применение

Суббота, 16 Августа 2014 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения AlinkaColnishko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрабы (салаты) для кишечника – приготовление и применение/

salati-dla-ocisenia-kisecnika (300x240, 35Kb)
Рецепт первый.
Для приготовления данного салата нам понадобятся такие ингредиенты: оливковое масло, свежеотжатый лимонный сок, мягкий чернослив, морковка, свёкла и белокочанная капуста. Итак, для начала необходимо натереть на средней тёрке морковь, капусту и свёклу (в сыром виде). Теперь тщательно разомните приготовленную массу в ладонях до появления из овощей сока, а потом добавьте в них нарезанный мелкими кусочками чернослив. Осталось только заправить наш салат растительным маслом и лимонным соком и перемешать. Рекомендуется употреблять это блюдо в качестве завтрака и ужина на протяжении двух — трёх недель.
Рецепт второй.
Для того чтобы приготовить следующий очищающий кишечник салат Вам нужно натереть на тёрке одно зелёное яблоко, свежую небольшую свёклу и морковь, после чего смешать все ингредиенты и заправить блюдо обезжиренным натуральным йогуртом или простоквашей. Данный салат нужно употреблять на ужин или на полдник.
Рецепт третий.
Необходимо мелко нашинковать белокочанную капусту на тёрке, после чего добавить в неё одно нарезанное кубиками среднее яблоко зелёного сорта и мелко порезанную курагу. Заправлять салат можно как лимонным соком с оливковым маслом, так и кефиром. Перед употреблением дайте блюду постоять в холодильнике пять — десять минут.
Рецепт четвёртый.
Также очень эффективно очищает кишечник салат, приготовленный по такому народному рецепту: натрите на средней тёрке заранее отваренную в солёной воде свёклу, а затем смешайте её с нарезанным кольцами свежим луком, томатами и сладким болгарским перцем. Теперь смешайте в рюмке по одной чайной ложечке растительного масла, лимонного сока и пол ложечки чёрного молотого перца и заправьте получившейся смесью блюдо.
Рецепт пятый.
Для приготовления этого салата Вам нужно смешать пятьдесят грамм нежирного творога с рубленой свежей зеленью сельдерея, петрушки или укропа (можно использовать всё вместе), после чего добавьте в массу половину тёртого киви и ложечку жидкого мёда. Употребляйте данный салат вместо завтрака в течении двух недель, запивая его кефиром или водой с лимонным соком.
Рубрики:  Рецепты
Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (10)

Дожилась...

Дневник

Вторник, 29 Июля 2014 г. 15:55 + в цитатник
Вчера вечером на прогулке у меня закружилась голова. Так и раньше бывало... закружится на мгновение и отпустит.
Но вчера это продолжалось весь вечер. Не приятное ощущение, скажу честно...
Я с трудом дождалась, когда можно будет приложиться к подушке. Была уверена, что к утру все пройдет.
Заснула я с трудом, хотя очень хотела спать. В голове все кружилось....
Утром я проснулась с тем-же ощущением. С трудом отвела Ольгу в садик и после завтрака решила сдаться врачам.
Пошла к неврологу. Он меня осматривал довольно долго и сказал, что проблема со средним ухом... Диагноз я уже забыла, но что-то связанное с вестибулярным аппаратом. Прописал мне два препарата. Пить их нужно аж 2 месяца!
В обед выпила 2 первые таблетки и меня прямо срубило. Поспала часик и почувствовала себя получше...совсем чуть-чуть. Хотя бы нет такого ощущения, что левое веко нужно поддерживать, чтоб не упало и голова получше варить стала... Но на поворотах еще заносит.
Вот так... ничто не предвещало, блин!
Никогда я не жаловалась на свой вестибулярный аппарат....
Рубрики:  Моя жизнь
Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептов от варикоза

Среда, 16 Июля 2014 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептов от варикоза

Для того чтобы избавиться от варикоза совсем не обязательно покупать дорогие и не всегда безопасные лекарства, которые к тому же ещё и не всегда имеются в наличии! Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептовот варикоза, которые, пожалуй, действительно  самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!

1405530198_varikoz_venuy_na_nogeh (700x347, 48Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Это должна знать КАЖДАЯ женщина!

Среда, 09 Июля 2014 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.
original (422x264, 19Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (4)

Несколько советов для красоты.

Дневник

Среда, 11 Июня 2014 г. 10:47 + в цитатник


1.
0_ef56f_68c7108e_orig (700x570, 201Kb)

2.
81154969.145631818 (480x367, 108Kb)

3.
89531702_large_pEh92cQCHoM (700x570, 180Kb)

4.
98665853_3518263_k3 (604x445, 145Kb)

5.
98665854_3518263_k4 (604x430, 137Kb)

6.
98665855_3518263_k5 (604x451, 146Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (1)

Упражнения для профилактики остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Битва_желаний [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для профилактики остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.

Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы.

Основной признак заболевания - боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими и режущими.

В период острой боли противопоказаны упражнения, связанные с разгибанием спины, так как усиливается давление на межпозвоночные диски, наклоны вперед более 20 градусов. Также ни в коем случае нельзя выполнять динамические упражнения, которые способствуют улучшению подвижности в больном участке позвоночника.

Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе назначается через 2-3 дня после стихания острых болей. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (2)

Укрепляем ногти.

Дневник

Четверг, 27 Марта 2014 г. 11:21 + в цитатник
promo2 (630x596, 245Kb)
1. Маска из красного перца.

Смешиваем 1/2 чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и чайную ложку жирного крема для рук.
Эту смесь держим на водяной бане около 10 минут. Подождать остывания и смазать ногти смесью. Через 20 минут смыть смесь водой.
Эта маска не только укрепляет ногти, но и способствует быстрому росту ногтей.
Но часто ее использовать нельзя. Не более одного раза в месяц.

2. Ванночка для укрепления ногтей.

В одном стакане теплой воды растворить столовую ложку соли. Добавить туда-же несколько капель йода и перемешать. Опустить в ванночку с раствором кончики пальцев и подержать около 20 минут.
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (4)

Аналоги дорогих лекарств

Дневник

Пятница, 10 Января 2014 г. 12:59 + в цитатник
Вот так можно сэкономить.
getImage (640x479, 95Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  
Комментарии (5)

Витилиго или пигментные пятна

Дневник

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 14:17 + в цитатник
1374668773_sekreti_krasoti-380x355 (380x355, 22Kb)
Многие из нас замечали у себя на коже светлые пятна, возникшие вроде-бы ниоткуда.
А на самом деле они появляются по разным причинам. Это могут быть какие-то стрессовые ситуации, в результате действия каких-либо лекарств или химических средств. На пораженных участках кожи даже волосы обесцвечиваются.
Еще причиной заболевания могут быть заболевания печени, эндокринной системы, позвоночника, снижение иммунитета или наличие паразитов.
Но с этими пятнами, а точнее с витилиго можно бороться. Обследование при витилиго нужно проходить у специалистов, например в Центре здоровой кожи.
Обязательно нужно определить причину заболевания, и только потом доктор назначит лечение витилиго.
А лечат его в основном с помощью физиопроцедуры, которая называется эксимерным светом. Это безопасный и эффективный метод.
Будьте здоровы!
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [6] 5 4 3 2 1