liveinternet.ru/community/3...117019195/
Брунгардт Курт:
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота.
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Идеальные мышцы рук
Идеальный пресс
Плоский живот за 3 минуты в день
Курт Брунгардт - автор бестселлера "The Complete Book of Abs". Он также писал статьи для многих журналов и газет,участвовал в многих телепередачах национального телевидения. Курт тренировал множество людей начиная от спортсменов,актёров и моделей и заканчивая предпринимателями,женщинами и стариками.
Кто-то видит в концентрических кругах отпечатки огромных раковин древних моллюсков или окаменелую черепаху с головой барашка... Эти валуны с причудливыми узорами лежат на берегу реки Нартия в окрестностях Нальчика.
