В автобусе, вы случайно наступили на ногу кому-нибудь.«Извините!" и забываете об этом навсегда.Совсем другое дело, когда чувство вины гложет вас изнутри, заставляя заниматься самобичеванием и ждать наказания.
Вина может стать невыносимым грузом, давящим на нашу самооценку и нас самих.Чувство вины заставляет застревать в прошлом, ругать себя за уже совершенные ошибки но никак не анализировать их и не пытаться исправить ситуацию. Это чувство не позволяет жить настоящим и что самое неприятное, не дает возможности формировать будущее. Все мысли подчинены только обвинениям в свой адрес, и на то, чтобы думать, как улучшить свое положение, ни сил, ни ума не остается.В институте христианской церкви, есть обряд исповеди. Суть его, снять с человека чувство вины. Осознал свой грех, открыто о нем сказал на исповеди, и принял решение в дальнейшем так не поступать. Состоялось осознание, покаяние и возможность на новое течение жизни. Но вина зачастую бывает не осознанной и очень глубокой.
Станислав Грофф американский врач, который подверг исследованиям жизнь плода в утробе матери и в период родов разработал теорию базовых пренатальных матриц. По этой теории период беременности и рождения для ребенка делится на несколько этапов, каждый из которых что-то значит в жизни человека. «Неправильное» проживание одного из них (или всех сразу) накладывает существенный отпечаток на отношение человека к жизни, на его способность бороться за свое счастье и так далее.
Первая матрица «матрица наивности, матрица безмятежного счастья»
Она формируется с момента зачатия и до начала родовых схваток. Это период безмятежности, покоя и радости. Если беременность протекает легко, мама любит и принимает своего будущего малыша, старается общаться с ним, поддерживать, то человек навсегда сохраняет в памяти ощущение радости и спокойствия.Иными словами, человек, имеющий «правильную» первую матрицу, чаще радуется жизни, более оптимистичен и способен надеяться на лучшее в любых обстоятельствах.
Если же беременность стрессовая, или ребенок нежеланный, то в подсознании человека откладывается склонность к депрессиям, ощущение «ненужности» в этом мире. Такие дети чаще болеют, им присуще чувство вины за какие-то, на самом деле неведомые им проступки, которых они не совершали.Одним из проявлений чувства вины, может служить тот факт, что человек не может себя хвалить. Он считает, что просто ему не за что самому себя похвалить. Затрудняется назвать свои достоинства. Не может испытать полноценно счастье.
Найди свой путь выхода из вины, вымышленной или реальной и будь счастлив!
Понаблюдайте за собой. Что приносит вам счастье? Прогулка по парку? Занятие спортом? Вкусная еда? Работа? Секс? Общение с друзьями? Что заставляет вашу душу ликовать и радоваться? Что приносит телу наслаждение и покой? Занимайтесь этим! Отслеживайте свои счастливые эмоции, произнося внутри себя- « Я счастлив(а)!» Настройтесь на позитив!
Дарите себе и другим это столь желаемое ощущение счастья!
из публикации от Дикого Белка(интернет)
