-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Рубрики

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лариса_Цветкова

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) eau_de_source О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1984

Выбрана рубрика рецепты полезных блюд.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(13), эзотерика(2), что не надо готовить и есть(9), человеческое общение(30), целебные продукты(2), холодные закуски(1), холодные закуски(61), фуд-фотография(2), фруктовые салаты(0), фотошоп(25), фильмы(25), супы(11), суп-пюре(1), стихи(4), стильные вещи(26), сладости(121), своими руками(1), салаты(124), работа с компьютером и в блоге(27), праздничное застолье(41), праздники(7), полноценный быстрый ужин(1), полезные техники(50), полезные советы(82), полезная информация(70), познай себя(38), познавательное(6), открытки(28), о еде(88), необычные рецепты(6), народные средства(5), напитки(0), напитки(0), напитки(17), музыка(0), музыка(7), мудрое(41), молитвы(6), мои спонсоры(0), красота(6), каталоги блюд(11), интересное(15), здоровье(71), заработать(6), заготовки на зиму(13), заботы о красоте(8), еда как лекарство(53), Дружественные сайты(1), горячие супы(0), генераторы(2), выпечка(126), вторые блюда(149), все для дневника(4), все для дневника(42), видео-кулинария(1), вегетарианцу(4), быстрые блюда(52), аудиокниги онлайн(2), английский(3), актуальное(17), alone(32)
Комментарии (0)

Свекла с изюмом и орехами.

Дневник

Суббота, 14 Января 2012 г. 17:03 + в цитатник
свекла с изюмом и орехами_edit (600x450, 171Kb)

Фишка этого салата – шелковица, предусмотрительно замороженная и бережно сохраненная в морозилке для подходящего момента. Шелковицу оставьте естественно размерзнуть.

Остальное в салате –

свекла, отваренная с добавлением столовой ложки сахара, остуженная, очищенная и нарезанная не очень мелкими кубиками;

изюм, желательно светлый и качественный, не очень мелкий;

грецкие орехи, несколько штук, смолотые или толченые, без предварительного обжаривания;

Свеклу чуть посолите, поперчите, сбрызните бальзамическим уксусом и оливковым маслом, перемешайте. Добавьте изюм, перемешайте. Посыпьте орехами и сверху украсьте шелковицей или засахаренной клюквой, или черникой, или малиной, или ежевикой.

Салат подойдет для сладкого стола, с сырами и шампанским, ликерами и тортом или как самостоятельный вкусный и полезный перекус.

С Новым годом! Всем счастья и здоровья!!!
Рубрики:  рецепты полезных блюд
салаты

Метки:  
Комментарии (0)

домашний плавленный сыр

Суббота, 14 Января 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний плавленный сыр из творога.

Такие продукты полезны.Тем более знаешь из чего.

 Домашний сыр из творога

Читать далее...
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

Квашеная капуста с сельдереем

Дневник

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 11:47 + в цитатник
Салат из капусты и перца впрок
содержит уксус, который не всегда является натуральным продуктом. Квашеная капуста выигрывает в этом плане, а приготовить ее не на много хлопотнее.

Понадобятся:

Кочан белокочанной капусты от 1 до 1,5 кг ( можно взять кочан в 3 кг – это будут 2 3-х литровые на ладонь до верха банки ),
2 морковки, головка сельдерея, 200 г,
1-2 ч. л. зерен кориандра, 5-6 лавровых листика,
10 зерен черного перца, 2 ст л. соли.

Капусту шинкуем (кочерыжку выбрасываем), слегка стираем до увлажнения. Морковь отскабливаем, трем на крупной терке. Сельдерей очищаем от твердой кожицы, протираем на крупной терке. Все перемешиваем в тазу. Туда же добавляем растолченный в ступке кориандр. Перемешиваем.

Теперь смесью заполняем литровые банки, перемеживая зернами черного перца и лавриками, слегка утрамбовывая, оставив место на два пальца до верха банки.

Приготовим раствор соли. На 1 л воды – 2 ст.л. без верха пищевой крупной морской соли. Зальем в банки рассол. Прикроем крышками. Уберем в теплое место на два дня. Утром и вечером нужно будет проткнуть ножом капусту в нескольких местах, чтобы вышел воздух и правильно происходила ферментация. За два дня капуста проквасится. Уберем банки в холодильник и будем потихоньку покушивать в свое удовольствие, добавляя подсолнечное масло, лук , салатный перец, протертую морковь или репу, яблоко по желанию. Любое добавление свежего овоща уменьшает кислоту и соленость квашеной капусты – так что, добавляйте смело.

Такую капусту можно приготовить и с меньшим количеством соли.

Еще можно в рецепте использовать и протертую небольшую свеколку, но для начала лучше попробовать без нее, чтобы было с чем сравнивать.

Вместо кориандра можно добавлять семена тмина. Некоторые любят добавлять семя укропа. Сельдерей можно заменить корнем петрушки.

Если возмете 3-х кг кочан, то солевого раствора приготовьте 2 литра.
Рубрики:  рецепты полезных блюд
салаты
еда как лекарство

Метки:  
Комментарии (1)

Панировочные сухари и вкусные рыбные котлетки

Дневник

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 10:35 + в цитатник

Знаете, как готовить вкусные рыбные котлетки - пропустить филе ( хека, трески, минтая ) вместе с кусочком сала и луковицей через мясорубку, вмешать яйцо, по щепотке соли и перца, резаную зелень, овсяные хлопья или муку.

Обжарить на среднем огне, обязательно положив на хорошо разогретую сковородку.

Обваливать в панировочных сухарях или нет решайте сами! Мое мнение таково:

В данном случае нет необходимости. Я это действо стараюсь избегать по двум причинам:

не секрет, что сухари делают из старого нереализованного хлеба ( сам покупной хлеб содержит и консерванты и другие глупости ), посмотрите на срок годности сухарей, сдерайте выводы, понюхайте и попробуйте на вкус. Мне свежих вкусных сухарей последнее время не приходилось приобрести. Кроме этого, мне корочка из сухарей кажется грубой для нежной рыбной котлетки.

Делюсь с вами еще одной хитростью рыбных котлет - вместо сала добавьте в фарш кусочек жирной свинины. Яйцо и овсяные хлопья можно и не добавлять, или добавить только немного замоченного хлеба и желток для склеивающего эффекта. Любой вариант вкусно и полезно!

Подробности запанированных сухарями котлеток
http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post137642170/

Рубрики:  рецепты полезных блюд
о еде
вторые блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Сырники с яблоками в сметане

Суббота, 12 Июня 2010 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Куприянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырники по-гречески от бабушки Жени

Я всегда очень радуюсь, когда мои читатели присылают мне свои рецепты. Особенно ТАКИЕ - рецепты наших бабушек. Готовлю их сразу и не сомневаясь, ибо такие, проверенные поколениями и испытанные временем рецепты особенно вкусны.

Этот потрясающий рецепт сырников мне прислала Евгения_Кефели из Запорожья - это старинный рецепт ее бабушки (тоже Жени). Девчонки, я вам передать не могу какая это вкуснота! Причем и в горячем, и в холодном виде. А как эти сырники уплетают дети!!!

Ну все, я умолкаю, дальше будет моя фотка и текст автора. Женя, спасибо тебе огромное!!!

 

Сырники по-гречески от бабушки Жени

Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

Что приготовить из крапивы

Дневник

Суббота, 13 Марта 2010 г. 11:54 + в цитатник
КРАПИВА С ЯЙЦАМИ.
КРАПИВА С РИСОМ И ЯЙЦАМИ.


КРАПИВА С ЯЙЦАМИ.

400 Г МОЛОДОЙ СВЕЖЕЙ КРАПИВЫ,
1 ЛУКОВИЦА,
3-4 ЯЙЦА,
3 СТ.Л. ПОДСОЛНЕЧНОГО МАСЛА,
1 СТ.Л. С ВЕРХОМ МУКИ,
2 ЧАШКИ ГОВЯЖЬЕГО ИЛИ КУРИНОГО БУЛЬОНА,
ИЛИ 2 ЧАШКИ ВОДЫ, ИЛИ 2 ЧАШКИ ОТВАРА КРАПИВЫ,
1 Ч.Л. ПАПРИКИ,
КОРИАНДР, ТОЛЧЕНЫЙ, ЩЕПОТКА,
ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ, СОЛЬ, ПО ВКУСУ,
3 ЗУБЧИКА ЧЕСНОКА,
4 СКИБКИ ЛИМОНА, ПО ЖЕЛАНИЮ,
100 Г БРЫНЗЫ, ПО ЖЕЛАНИЮ.

Читать далее


КРАПИВА С РИСОМ И ЯЙЦАМИ.

Вкусное витаминизированное блюдо типа ризотто.
4 порции, приготовление – 40 мин.

400 Г СВЕЖЕЙ МОЛОДОЙ КРАПИВЫ,
1 ЧАШКА КРУГЛОГО РИСА,
1 СРЕДНЯЯ ЛУКОВИЦА,
3 ОТВАРЕННЫХ ЯЙЦА,
2-3 СТ.Л. ПОДСОЛНЕЧНОГО МАСЛА,
1 ЧАШКА ГОВЯЖЬЕГО ИЛИ КУРИНОГО БУЛЬОНА И 2 ЧАШКИ ВОДЫ,
ИЛИ ТОЛЬКО 3 ЧАШКИ ВОДЫ,
ЩЕПОТКА ТОЛЧЕНОГО КОРИАНДРА,
СОЛЬ, ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ.

Читать далее
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (4)

Лучшие омлеты - быстрый ужин

Дневник

Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 13:26 + в цитатник
Омлеты - это вкусно, быстро, полезно и недорого.
Здесь я собрала очень удачные рецепты. Надеюсь, всем пригодятся.
Все мои тексты и фотографии защищены авторским правом.
Омлеты.

Быстрый ужин, типа омлета с помидорами и сыром.

 (584x389, 47Kb)

В сковороду с плоским дном, антипригарным покрытием и диаметром, к примеру, 26 см налейте 1-2 ст.л. подсолнечного масла, разогрейте. Всыпьте нарезанные полукружками помидоры, поперчите, посолите. Огонь – средний. Через 1 мин всыпьте нарезанную брусочками брынзу или рассыпчатый творог. Через 15 сек залейте смесью из 3 яиц, разбитых с 2 ст.л. воды и щепоткой соли. Растрясите сковороду, чтобы улеглось. Закройте крышкой. Уменьшите огонь .

Через 3-5 мин проверьте, схватилась ли поверхность омлета и засыпьте тертым сыром, посыпьте, при желании, красным молотым перцем. Закройте крышкой на 2-3 мин. Снимите крышку, а через минутку выключите огонь.

Подробности:Читать далее


Быстрый белковый ужин, типа омлета с курятиной, сыром и помидорами.

Омлет со шпинатом и ветчиной.

Омлет с грибами и луком.

Яйца орсини.

Омлеты с цветной капустой

Обыкновенный омлет.

4 яйца размешайте в мисочке с 4 ст. л. молока или воды, чуть посолив.

Смажьте сковороду подсолнечным маслом, а затем небольшим кусочком сливочного .Читать далее

Омлет по-японски.Читать далее


Омлет, запеченный в духовке.

4 яйца,
200 г творога,
150 мл молока,
100 г шампиньонов,
1 средняя луковица,
соль, перец,
подсолнечное или сливочное масло,
немного сухого базилика.

Смешайте нарезанные тонко грибы, нарезанный мелкими кубиками лук и все остальное, кроме масла.

Разогрейте духовку. Смажьте маслом форму, выложите в нее смесь и запекайте при средней температуре 20-30 мин до румяной корочки.

Подайте с томатным соком.


Болгарский омлет миш-маш.

3-4 яйца,
1 луковица,
1 красный болгарский перец,
2-3 консервированных или свежих томата,
150 г брынзы,
немного соли, черный перец,
1-2 ст.л. подсолнечного масла.Читать далее


Омлет с капустой.

Обжарьте на масле нарезанную мелко луковицу, добавьте протертую морковку и продолжайте обжаривать , помешивая, и на среднем огне.

Добавьте нашинкованную капусту, посолите, поперчите, обжаривайте еще 5 мин.

Залейте смесью из 3-4 яиц, разбитых с 2 ст.л. воды, или молока, или томатного сока.

Уменьшите огонь. Тушите, помешивая еще несколько минут.


Омлет с яблоками.

2 яйца смешайте с протертым яблоком и обжарьте на разогретом масле с одной стороны, а затем переверните и обжарьте другую сторону.

Подайте с жидким медом, или посыпьте сахаром, или полейте любимым вареньем. – Прекрасный десерт после ужина.


Омлет по-английски, с яблоками и сыром.

5-6 яиц,
2 средних яблока,
150 г сыра,
200 мл молока,
3 ломтика черствого хлеба,
20 -30 г сливочного масла,
немного солиЧитать далее


Омлет с креветками.Читать далее

Омлет с ветчиной и помидорами, запеченный в духовке.Читать далее


Омлетики с овощами в корзиночках


Любителям омлетов

Омлет из 10 яиц и молока на 6 порций - в духовке

10 блюд из яиц
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (1)

Салат из мидий с морковкой.

Среда, 25 Ноября 2009 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения AndPo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из мидий с морковкой



 

Незаслуженно забытый мной простенький, но от этого не менее вкусный салатик, который можно использовать даже как закуску.

Самое сложное в этом рецепте – это мидии… Надо идти в магазин, покупать маску, трубку, ласты, а если мидии хочется покрупней, то и легкое водолазное снаряжение – акваланг! Собираемся и едем на море! Море должно быть не какое-то там глямурно-импортное, а наш обычный южный берег Черного моря. Выбираем берег со скалами и большими валунами, одеваем ласты, трубку и маску, становясь похожим на мужественную жабу громадных размеров, берем в руки сетку  - и в воду! Мидии, как правило, живут на небольшой глубине, но на больших камушках, имеют нрав спокойный и неагрессивный. Непугливы.   Выбираем тех, что вам нравятся и складываем в сетку. Занятие преувлекательнейшее, азартное, почти такое же как сбор грибов. Надо иметь  в виду – самопожертвенный характер этих мирных существ – желая попасть в Ваш салатик, они под водой стараются, и должен заметить, у них получается, казаться намного большего размера, чем потом оказываются на берегу. Имейте это в виду, а то потом разочарования не избежать. Да, собственно,  чистить одну крупную мидию и быстрее, и приятней, чем несколько мелких… Чуть не забыл, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДЫШАТЬ!!! Если забудете, то окажетесь провизией для ползающих рядом крабов! Насчет крабов! Увидев краба, даже маленького, будьте готовы, что он Вас цапнет за палец! Где он возьмет Ваш палец? Вы сами захотите его поймать, рассмотреть поближе и похвастаться этим трофеем на берегу. Характер у крабов, в отличие от мидий вовсе не дружелюбный, а можно сказать мелочный и злой! Они не питают дружеских чувств ни к Вам, ни к пиву, с которым очень вкусны, поэтому даже на суше они щелкают клешнями и прокусывают любопытные пальцы.

По-моему, отвлеклись… Ну ладно, это простительно, если вспомнить, что уже полгода на Черном море действует запрет на ловлю этих замечательных моллюсков. Поэтому, единственный способ их сейчас добыть, это  отправиться в супермаркет с рыбным отделом. Там мы их и находим, уже почищенных, иногда в вакуум-упаковке, иногда просто замороженных.

В овощном отделе покупаем морковку, лук. По дороге в кассу не забываем майонез, и если дома кончилось – растительное масло. Масло берем рафинированное, мы на нем будем жарить, а значит пузыри на сковороде нам не нужны!

Дальше делать надо все очень быстро, ведь мы и так потратили много времени и сил на добычу мидий.

Мидии кладем размораживаться, не забыв потом их хорошо промыть, а сами в это время чистим морковку и лук. Морковку трем на крупной терке, а лук режем некрупными квадратиками. На сковороде в небольшом количестве масла (две-три столовые ложки)  жарим морковку. Жарим до желтого цвета, постаравшись не пережарить. Потом жарим лук. Жарим до прозрачного состояния и мягкости.

Как сжарился – на сковородочку еще немного растительного маслица и размороженных мидий. Если Вы человек впечатлительный, мидий по одиночке рассматривать не надо. Тем более не надо их показывать детям до 18 лет. Самые впечатлительные не всегда могут потом их кушать. Хотя… может это у меня просто больное воображение?

Мидий жарим минутки 2-3 и в конце поливаем соком лимона. Достаем со сковороды,  даем стечь растительному маслу и смешиваем с остальными ингредиентами. Заливаем все майонезом, перемешиваем и в холодильник. Если терпения на час хватит -  будет очень вкусно, если не хватит – точно также вкусно, только салатик получится тепленький.

Возникает вопрос - сколько надо морковки и лука? Я говорю авторитетно, их можно не бросать совсем, а просто залить майонезом и дать настояться, а можно и побольше лука и морковки. Вкусно будет по-любому. Лично я беру по объему равное количество морковки и мидий, а лука приблизительно половину.

Выкладываем, украшаем!

Приятного аппетита!

 (700x524, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

Грибы по-венесуэльски, закусочные

Среда, 25 Ноября 2009 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения AndPo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибы по-венесуэльски



           Вот уж воистину блюдо, про которое писать или читать гораздо дольше, чем его делать.
Попробовав то, что получилось, почему-то показалось, что венесуэльцы близкие родственники нам, славянам, так органически, как мне кажется, это блюдо следует за заиндевевшей стопочкой, холодной, до тягучести, водочки…
            Ну не буду интриговать, а расскажу, что нам будет надо. А надо будет совершенно немного: полкилограмма грибов (у меня были шампиньоны), четыре зубчика чеснока, полстакана подсолнечного масла, треть стакана 5% яблочного уксуса, или более крепкого, разведенного водой до этого объема,  десяток горошин черного перца, три горошины душистого, четыре лавровых листочка, чайную ложку соли, две чайные ложки сахара… и ВСЁ. 
            Если шампиньончики маленькие – мы их только моем, если крупненькие – режем пополам, или даже на четыре части. Чеснок чистим и пропускаем через чеснокодавку. Бросаем все на сковороду, доводим до кипения на среднем огне, как закипит, огонь убавляем, накрываем крышкой и оставляем на 5-6 мин. Время прошло? Шампиньоны отдали много водички, и прямо начали плавать в собственном соке. J Высыпаем все со сковороды в кастрюлю или банку, как остынет до комнатной температуры – в холодильник. Часика через четыре, когда грибики пропитаются, можно подавать к столу. Если пост  -  как постное блюдо, если нет -  то как замечательную закусочку, под которую не грех для аппетита и рюмочку опрокинуть.
 

 (699x523, 96Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

Яйца орсини рецепт

Дневник

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 20:47 + в цитатник
Омлет получился нежный, сырный, на вкус – очень приятный, как для яиц, и – разнообразие.

 (563x422, 131Kb)

рецепт здесь!




Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (3)

Блюда с креветками.

Воскресенье, 22 Ноября 2009 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дары моря. Блюда с креветками.



 (336x353, 28Kb)Как приготовить креветки

Закипятить воду, добавив в нее черный горошковый перец, соль, лавровый лист (в качестве варианта можно добавить тмин, укроп, лимонный сок). В этот отвар опустить замороженные креветки (хотя, если поблизости есть море - лучше свежие) и варить 1-2 минуты.

Замороженные, предварительно отваренные креветки, достаточно лишь довести до кипения. Переваривать креветки не стоит, иначе они получатся жесткими. Перед подачей на стол дать воде стечь. Можно приправить соусом из оливкового масла с чесноком и красным перцем.

КРЕВЕТКИ В НЕЖНЕЙШЕМ СОУСЕ

250 гр очищенных креветок
1 ст л олив. масла
1 ст л слив. масла
1 пучок мелко нарезанного зел. лука
1 мелко нарезанный красный перец
3 очищенных от кожицы и измельченных помидора
1/2 стакана сливок
1 пучок измельченного укропа
10 гр измельченной брынзы
4 кусочка сыра
соль,
перец по вкусу
4 керамические формы для выпечки

Разогреть духовку до 225 градусов. Пока она греется разложить креветки по формам и приготовить соус.
Соус: растопить на сковороде слив. масло, добавить оливковое и обжарить лук и перец (3 мин), затем выложить в сковороду помидоры и , помешивая, тушить 5 мин. Далее посолить, поперчить и залить сливками и потушить еще 4 мин. Затем залить креветки полученным соусом, сверху посыпать укропом и брынзой. Положить по кусочку сыра и поставить в духовку на 10-15 мин.

Белоснежка Аля

http://blestelka.ru/

ДАЛЕЕ + 14 блюд с креветками - салаты, омлет, пицца, супы, заливное, закуски!
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (5)

Оригинальные и простые блюда из кальмаров

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные и простые блюда из кальмаров



 (259x215, 66Kb)

По содержанию белка, витаминов В6, РР кальмары превосходят мясо рыбы, домашних животных. Кроме этого кальмары богаты такими ценными минеральными веществами, как фосфор, железо, медь, йод. Бдюда  из кальмара отличаются не только приятным вкусом, большой питательной ценностью, но и целебными свойствами.

Кальмар под сырной шляпкой

Ингредиенты:
Кальмар - 2-3 шт.,
Грибы сырые - 100-200 грамм,
Лук репчатый - 1 шт.,
Яйца - 4 шт.,
Майонез,
Сметана,
Сыр.

Приготовление:
Кальмары
отварить около 2-х минут (не больше, а то станут резиновыми и твердыми), и нарезать их соломкой. Яйца тоже отварить и нарезать соломкой. Грибы с луком поджарить до золотистого цвета. Все подготовленные ингредиенты заправить майонезом и сметаной (50х50). Натереть сыром, щедро посыпать и поставить в микроволновку до момента расплавления сыра!

Белоснежка Аля

ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ С КАЛЬМАРАМИ + видеорецепт
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

Все о сале - и полезное!

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 12:10 + в цитатник
Главное то , что многие не знают ,что сало, если в небольших количествах, полезно своей арахидоновой кислотой,которая содержится только в нем.

Зимой и осенью сало можно себе позволить! Сало - лучше, чем маргарин!

Самая полная информация о рецептах сала

http://www.zapretam.net/forum/viewtopic.php?f=44&t=1658

http://povareshki.net/index.php?option=com_content...2009-08-23-15-06-07&Itemid=430

очень подробно
http://supersalo.narod.ru/
http://supersalo.narod.ru/salomaking_1.htm#ks

видео о пользе сала - повышает иммунитет!


Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

плавленый сыр и другое - своими руками

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 11:08 + в цитатник
blog.kp.ru/users/735975/post114011013/ Очень полезные рассказы, как самому приготовить майонез, творожок, сало и другое, чтобы не травиться магазинным.
Все, конечно, сам не приготовишь - не те времена, никто уже жить на кухне и спать на коврике у печки не хочет! Кое-что и время от времени готовить, все же, прийдется, пока привыкнем жить без такого любимого майонеза, к примеру. Даже употребление домашнего майонеза и на перепелиных желтках опасно - большим количеством жира!
Если общая наша культура по отношению к еде будет повышаться, то пищевая-химическая индустрия, хочешь-не хочешь, начнет под наши предпочтения подстраиваться.

В любом случае нужен и контроль со стороны государства, а поскольку государство - это мы, то значит и этот аспект проблемы в наших руках - стоит захотеть. А, начинать надо всегда с себя - отказаться от сосисок и колбасы, хоть это и удобно, - готовить самому буженину и котлетки; перестать заниматься выпечкой на маргарине,покупать готовые неясного состава соусы и многое другое.

Я пропагандирую здоровое питание. Всех единомышленников приглашаю в друзья - содействуйте идее, распостраняя информацию и личным примером, заходите ко мне за конкретными рецептами на
http://proza.ru/avtor/ilona80
пишите на мыло, если хотите поддержать меня и приобрести в личное пользование или для подарка мою электронную книгу "Кулинарный дневник и не только", а для чтения в сети она доступна всем
http://proza.ru/2008/07/21/378
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

Вкусная фасоль.

Дневник

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 14:41 + в цитатник
Очень вкусная фасоль!

 (593x445, 127Kb)

Невероятно вкусная фасоль!!!

4 порции. Приготовление – около получаса.

400 г отварной или консервированной фасоли,
2 средние луковицы,
4 маринованных огурчика – небольших, плотных, хрупких
или 2-3 покрупнее, домашнего приготовления,
3 средних маринованных помидора,
2 красных салатных перца, можно маринованных,
3 ст.л. подсолнечного масла,
немного сушеной мяты или базилика,
соль, черный и красный молотый перец.

Обжарьте в разогретом масле до прозрачности мелко нарезанный лук – 3-5 мин на среднем огне.

Добавьте нарезанный не очень мелко красный перец, продолжайте обжаривать 2-3 мин, помешивая.

Всыпьте очищенные от кожицы и нарезанные крупно помидоры. Тушите, помешивая около 10 мин, пока загустеет.

Посолите, всыпьте перец, мяту, нарезанные огурцы, размешайте, тушите 2 мин.

Наконец, добавьте отварную или консервированную фасоль, размешайте, прогрейте в течение 2 мин – к концу, уже на слабом огне и, помешивая.

Подайте теплой или остывшей. Фасоль полезна! – Готовьте из фасоли вкусно, чтобы хотелось ее есть и есть.


© Copyright: Лариса Цветкова, 2009
Свидетельство о публикации №1911070677

 (614x460, 126Kb)
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

Цветная капуста, обжаренная с луком и перцем

Дневник

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 11:49 + в цитатник
3 порции. Приготовление – около получаса.

 (593x445, 131Kb)

400 г цветной капусты ( отделенные соцветия ),
1 луковица, 120 г,
2 красных салатных перца,
100-150 г замороженного зеленого горошка,
3 яйца,
2-3 ст.л. подсолнечного масла,
немного сухого базилика,
соль, черный перец,
отварной рис как гарнир, при желании.

Обжарьте на разогретом масле мелко нарезанный лук. При желании, к растительному маслу добавьте 20 г сливочного.

Добавьте нарезанный не очень тонко красный салатный перец и тушите, помешивая, на среднем огне 3-5 мин.

Всыпьте цветную капусту, тушите 5 мин, помешивая.

Добавьте зеленый горошек, посолите, поперчите, посыпьте базиликом, размешайте, уменьшите огонь, закройте крышкой и тушите 10-15 мин , до мягкости капусты.

Снимите крышку, деревянной ложкой разройте 3 ямки и в них осторожно вбейте по яйцу ( желток должен быть целым – желательно ). Закройте сковороду крышкой и выдержите 5 мин, чтобы схватились яйца. Выключайте.

Пока тушилась капуста, можно было отварить полчашки риса – самый подходящий гарнир к вашей цветной капусте.

На плоскую тарелку разложите тонким слоем порцию риса, а сверху выложите обжаренную цветную капусту. – Очень вкусно и питательно получилось!


© Copyright: Лариса Цветкова, 2009
Свидетельство о публикации №1911060476

 (593x445, 144Kb)
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

Салат из груши, яблока и хурмы

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 17:43 + в цитатник
Отличный освежающий фруктовый салат с осенним акцентом

 (593x445, 149Kb)

Яблоко, грушу и тверденькую хурму обмойте, вырежьте несъедобные части, но не срезайте кожуру. Нарежьте тонкими брусочками, полейте лимонным соком, сбрызните растительным маслом ( без запаха ), посыпьте сахаром и толчеными грецкими орехами.

Перемешайте, разложите по креманкам. Очень хорошо съесть такой салат, а затем спокойно заняться обстоятельным ужином, который займет некоторое время.

Можно и наоборот – съесть быстрый ужин, а затем спокойно приготовить салат и оприходывать его перед телевизором.

Будем здоровы – это в наших руках.


© Copyright: Лариса Цветкова, 2009
Свидетельство о публикации №1911050859
Рубрики:  рецепты полезных блюд
салаты

Метки:  
Комментарии (1)

Ленивые голубцы с фаршем и грибами

Дневник

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 21:56 + в цитатник
4-5 порций. Приготовление – 1 час 30 мин.

 (593x445, 107Kb)

500 г покупного мясного фарша,
200-300 г шампиньонов,
1 чашка риса,
500 г белокочанной капусты,
2 средние луковицы,
1 морковка,
1-2 чашки томатного сока,
2-3 ст.л. подсолнечного масла,
немного зелени сельдерея, листья и стебли, или укропа, или петрушки,
соль, черный и красный перец,
немного сухого чабера, по желанию,
1 чашка сметаны или йогурта,
2 помидора для дополнения.

Рис промойте, смешайте с фаршем и мелко нарезанной луковицей. Посолите, поперчите, добавьте сухой чабер и 2-3 мелко нарезанных шампиньона. Если фарш очень крутой, то добавьте 2 ст.л. воды. Хорошо вымесите и оставьте пока.

В просторную кастрюлю на 4-5 л и с толстым дном влейте немного подсолнечного масла, засыпьте нарезанную четверть-кольцами луковицу, протертую на крупной терке морковь, немного крупно нашинкованной и чуть стертой капусты. Посолите, поперчите, посыпьте красным перцем, разровняйте.

Оформляйте продолговатые цилиндрики-котлетки ( 80-100 г ) и укладывайте одним слоем. У меня осталось одно местечко и я определила туда очищенную целую картофелину.

Залейте 1-2 чашки томатного сока. Засыпьте нарезанными пластинами шампиньонами и крупно нашинкованной и чуть стертой капустой. Посолите, поперчите, посыпьте красным перцем и мелко нарезанными стеблями сельдерея ( листья оставьте на потом ). Полейте тонко подсолнечным маслом.

Закройте крышкой и тушите на слабом огне 1 час или чуть больше.

Выключите огонь. Капусту с грибами выберите отдельно. Раскладывайте по тарелкам голубцы-котлетки, захватывая и соус со дна.

Разложите капусту, нарезанные помидоры. Поверх голубцов нахлобучьте сметанные кепочки. Посыпьте небольшим количеством мелко нарезанной зелени.

Было очень вкусно.


© Copyright: Лариса Цветкова, 2009
Свидетельство о публикации №1911031419
Рубрики:  рецепты полезных блюд

Метки:  
Комментарии (0)

Фасоль с маринованным огурчиком и салатным перцем

Дневник

Суббота, 31 Октября 2009 г. 18:40 + в цитатник
Напоминание о фасоли!

 (593x445, 119Kb)

Отварную или консервированную белую фасоль смешайте с нарезанным маринованным огурчиком и небольшим количеством салатного перца, нарезанного тонкой соломкой. Поперчите, посолите, добавьте подсолнечное масло. Добавьте зеленый или репчатый лук, по желанию.

Я лук не добавляла в этот раз, так как к салату из фасоли дополнила салат из японской редиски и моркови, в котором лука предостаточно http://proza.ru/2009/10/31/770


© Copyright: Лариса Цветкова, 2009
Свидетельство о публикации №1910310886
Рубрики:  рецепты полезных блюд
салаты

Метки:  
Комментарии (0)

Салат из японской редиски и моркови

Дневник

Суббота, 31 Октября 2009 г. 17:06 + в цитатник
Аппетитный , простой салатик - полезный, разумеется

 (593x445, 123Kb)

150 г японской редиски ( дайкон ),
150 г моркови,
1 средняя луковица, 100 г,
2 небольших помидора,
100-150 г огурца,
подсолнечное масло, соль, черный перец, лимонный сок или уксус - по вкусу,
немного резаного укропа, при желании.

Редиску и морковь отмойте, отскоблите, протрите на крупной терке. Полейте маслом, посолите, поперчите, добавьте лимонный сок, перемешайте.

Нарежьте лук тонкими четверть-кольцами, помните пальцами, смешайте с морковью и редиской.

Добавьте нарезанные тонкими дольками помидоры и огурец, нарезанный полукружками. Чуть посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком, полейте тонко подсолнечным маслом, посыпьте рубленым укропом, при желании. Перемешайте перед подачей.

Этот салат подойдет к отварным картофелю и рису, многому другому, в том числе и к отварной белой фасоли.

В моем случае, отварная фасоль была в салате с добавлением салатного перчика и маринованного огурца. У меня это был низкокалорийный, но, очень сытный ужин. Впрочем, калорийность тут очень сильно зависит от количества масла, которое вы вольете. Меньше масла! – Хоть вкуснее, когда больше – се-ре-ди-на – золотое правило!


© Copyright: Лариса Цветкова, 2009
Свидетельство о публикации №1910310770
Рубрики:  рецепты полезных блюд
салаты

Метки:  

 Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1