Привыкли завтракать бутербродом с маслом , колбасой и сыром, кажется, вкуснее ничего и нет? Как бы нам не навязывали мнение, что это вредно, изменить ритуал и вкусовое пристрастие трудно, но возможно!

К одному бутерброду с сыром добавьте еще один с авокадо, к примеру, оказывается, не менее вкусный, а еще и очень полезный. Через неделю уже будет возможным бутерброд с сыром и пропустить.

Приготовьте густой СОУС ИЗ АВОКАДО , сока из толстой скибки лимона, киви, зеленого лучка, укропчика, перчика, соли, оливкового масла – удобно вечером.

Утречком запеките скибки белого батона в тостере, чиркните по каждому чесночком, выложите соус из авокадо. Освежающий и пикантный вкус такого бутерброда заряжает энергией и бодростью, запоминается и будет вас побуждать приготовить и съесть, и войдет в привычку, и станет новым, полезным предпочтением.
ЖЕЛАЮ УСПЕХА!

Гуакамоле с авокадо и помидором