Дорогие мои друзья, сегодня мне захотелось поделиться с Вами моим секретом омоложения лица! Секрет заключается в следующем: каждый божий день я отвожу 5-15 минут на зарядку для лица. Не пугайтесь, упражнения просты. Я выполняю следующие простые упражнения:
1) нужно произнести букву "а" и замереть на 10 секунд. И так раз десять. Это упражнение полезно для щек, в тонусе поддерживает их мыщцы;
2) плотно сожмите зубы и старайтесь со всей силы улыбаться. И при этом считать до тридцати (про себя, а не вслух ) И так несколько раз, пока не надоест:-). Это упражнение мешает процессу появления морщин в области верхней губы;
3) откройте рот и скажите букву "о" настолько долго, насколько хватит дыхания. Повторите это упражнение несколько раз. Это упражнение разглаживает морщинки, что пролегаются от крыльев носа к уголкам рта.
Можно разработать свои дополнительные упражнения. Не обязательно выполнять все упражнения. Можно просто корчить рожу, как душе угодно, главное не лениться. Ведь наше с Вами лицо как и тело состоит из мыщц. Поэтому наше лицо, как и тело нуждается в постоянной тренировке, в постоянном обогащении кислородом. Ну вот, собственно и все, спасибо за внимание!