Как овладеть своим мышлением?

Контроль и дисциплина мыслей, овладение мышлением, является важнейшим посвящением и считается началом-начал любого учения или мистической практики. Не владеющий собственным мышлением, никогда не может обрести покоя и просветления, а также управлять событиями внешнего миром и другими людьми. Нет магии, без контроля над самим собой…

Техника выполнения

* Сядь удобно на стул или ляг.
* Расслабь все мышцы тела, закрой глаза.
* Несколько минут наблюдай за ходом своих мыслей, попытайся его запомнить.
* Отнестись к этим мыслям, как сторонний наблюдатель, совершенно свободно и независимо.
* Не теряй ход мыслей и внимательно за ним проследи.
* Не вздумай заснуть при этом упражнении. Если устал, лучше прерви тотчас же это упражнение и перенеси его на следующий раз, с твердым намерением не поддаваться усталости.
* Перед занятиями сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы устранить и предупредить усталость и сонливость.
* Каждый день увеличивай длительность упражнения на одну минуту.
* Вначале мысли наваливаются на тебя. С огромной скоростью проносятся мимо тебя. Но с практикой мысли становятся менее беспокойными, упорядочиваются, пока наконец вовсе не затихнут.

Контролю мыслей уделяй основное внимание. В магическом развитии оно является самым важным. Когда это упражнение отработано, можно продолжать дальнейшее обучение магии.

Свобода и осознанное действие

* Ты должен быть в состоянии не действовать и освобождаться от всех ментальных проблем.
* Исключай все мысли, которые не имеют отношения к твоей жизни.
* Когда ты на работаешь, полностью сосредоточься на своей деятельности.
* Нужно заниматься до тех пор, пока это не превратится в привычку.
* Все, что ты делаешь, выполняй с полным вниманием.

Это упражнение обостряет дух, укрепляет сознание и память.

Углубленное размышление

* Удерживай в сознании, единственную мысль или идею долгое время, а все остальные мысли, подавляй.
* Выбери любую мысль или идею. Удерживай эту мысль, усилием воли.
* Все остальные мысли, энергично вытесняй.
* Поначалу сможешь сделать это только в течение нескольких секунд, потом в течение нескольких минут.
* Достигни того, чтобы удерживать мысль и следовать ей как минимум десять минут.

Не думание

* Научись воспроизводить полное отсутствие мыслей.
* Удобно ляг или сядь и расслабьте все мышцы тела.
* Закрой глаза.
* Отбрасывай любую появляющуюся мысль.
* В сознании должна быть только абсолютная пустота.
* Удерживай это состояние пустоты, не отвлекаясь и не забываясь.
* Поначалу удастся добиться этого только на несколько секунд, но с практикой будет удаваться лучше.
* Цель упражнения, достижение пустоты сознания в течении десяти минут.
* Ваши успехи, неудачи, время выполнения упражнения аккуратно отмечайте в дневнике по обучению магии.
* Наметь на следующий день и следующую неделю точный распорядок дня. Будь самокритичен.