Комментарии (0)

Очень ценный рецепт))) КАК ИЗ СТАРОГО ОКНА СДЕЛАТЬ НОВОЕ?

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень ценный рецепт))) КАК ИЗ СТАРОГО ОКНА СДЕЛАТЬ НОВОЕ?

КАК ИЗ СТАРОГО ОКНА СДЕЛАТЬ НОВОЕ?

Автор статьи: Виктор Савельев

Осенью 2002-го купил квартиру и пригласил мастера по восстановлению окон (нашел такого!), чтобы он помог мне перезимовать: через щели в палец шириной на улицу выходило все тепло, а денег на металлопластиковые окна не осталось. Мастер выручил, взял недорого, а окна стоят уже шестой год, и нужды в их замене нет!

Что же сделал он с окном?

Рубрики:

Полезное

Метки: рецепт окно

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146882603/"> Р’РђР–РќРђРЇ РРќР¤РћР РњРђР¦РРЇ.РњРћР–Р•Рў РџР РР“РћР”РРўРЎРЇ РљРђР–Р”РћРњРЈ. РЈ Р’РђРЎ РџР РћР’Р•Р РЇР®Рў Р”РћРљРЈРњР•РќРўР« .Р’Р°С€Рё РїСЂР°РІР°!</a> Р’РђР–РќРђРЇ РРќР¤РћР РњРђР¦РРЇ.РњРћР–Р•Рў РџР РР“РћР”РРўРЎРЇ РљРђР–Р”РћРњРЈ. РЈ Р’РђРЎ РџР РћР’Р•Р РЇР®Рў Р”РћРљРЈРњР•РќРўР« .Р’Р°С€Рё РїСЂР°РІР°!

РЈ Р’РђРЎ РџР РћР’Р•Р РЇР®Рў Р”РћРљРЈРњР•РќРўР« Р’Р°С€Рё РїСЂР°РІР°! 
РћР§Р•РќР¬ РџРћР›Р•Р—РќРћ Р—РќРђРўР¬ Р—РђР РђРќР•Р• РќРђ Р’РЎРЇРљРР• Р’РћР—РњРћР–РќР«Р• РЎР›РЈР§РђР! РџРѕРјРЅРёС‚Рµ СЌС‚Рё СЂРµРєРѕРјРµРЅРґР°С†РёРё РґР»СЏ С‚РµС… СЃР»СѓС‡Р°РµРІ, РєРѕРіРґР° Р’С‹ РЅРµ СЃРѕРІРµСЂС€Р°Р»Рё РєР°РєРёС…-Р»РёР±Рѕ РїСЂР°РІРѕРЅР°СЂСѓС€РµРЅРёР№. РћРґРЅР°РєРѕ РїРѕРјРЅРёС‚Рµ, С‡С‚Рѕ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕРµ Р’Р°РјРё РїСЂР°РІРѕРЅР°СЂСѓС€РµРЅРёРµ РЅРµ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РѕСЃРЅРѕРІР°РЅРёРµРј РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ Р’Р°С€РёС… РїСЂР°РІ СЃРѕ СЃС‚РѕСЂРѕРЅС‹ СЃРѕС‚СЂСѓРґРЅРёРєРѕРІ РјРёР»РёС†РёРё. Рљ Р’Р°Рј РїРѕРґРѕС€РµР» С‡РµР»РѕРІРµРє РІ С„РѕСЂРјРµ РџСЂРµР¶РґРµ С‡РµРј РІС‹РїРѕР»РЅСЏС‚СЊ РєР°РєРёРµ-Р»РёР±Рѕ С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏ С‡РµР»РѕРІРµРєР° РІ РјРёР»РёС†РµР№СЃРєРѕР№ С„РѕСЂРјРµ (РїСЂРµРґСЉСЏРІР»СЏС‚СЊ РµРјСѓ Р’Р°С€Рё РґРѕРєСѓРјРµРЅС‚С‹, РїРѕРєР°Р·С‹РІР°С‚СЊ Р’Р°С€Рё РІРµС‰Рё Рё С‚.Рґ.) РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РїРѕРїСЂРѕСЃРёС‚СЊ РµРіРѕ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІРёС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146882603/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.МОЖЕТ ПРИГОДИТСЯ КАЖДОМУ. У ВАС ПРОВЕРЯЮТ ДОКУМЕНТЫ .Ваши права!

Понедельник, 10 Января 2011 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.МОЖЕТ ПРИГОДИТСЯ КАЖДОМУ. У ВАС ПРОВЕРЯЮТ ДОКУМЕНТЫ .Ваши права!

У ВАС ПРОВЕРЯЮТ ДОКУМЕНТЫ
Ваши права!

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ НА ВСЯКИЕ ВОЗМОЖНЫЕ СЛУЧАИ!

Помните эти рекомендации для тех случаев, когда Вы не совершали каких-либо правонарушений.

Однако помните, что совершенное Вами правонарушение не является основанием нарушения Ваших прав со стороны сотрудников милиции.

К Вам подошел человек в форме

Прежде чем выполнять какие-либо требования человека в милицейской форме (предъявлять ему Ваши документы, показывать Ваши вещи и т.д.) необходимо попросить его представиться, назвать свою должность и предъявить Вам свое удостоверение. Он обязан это сделать по Вашей просьбе
(п. 93 Устава ППС - Патрульно-постовой службы).

Отказывайтесь отвечать на его вопросы, пока он не сообщит свою фамилию, место работы (ОВД) и не покажет Вам свое удостоверение.

По-возможности перепишите его ФИО, звание, № удостоверения, название ОВД, в котором он работает. Утратив анонимность, сотрудник милиции будет вести себя аккуратнее, более того, его данные могут Вам пригодиться позже.

Учтите, что наряд патрульно-постовой службы обязан нести патрулирование только на строго отведенном маршруте, таким образом, сотрудник ОВД «Медведково» не вправе заниматься патрулированием в районе Чистых прудов.

Сотрудник милиции просит Ваши документы

После того, как Вы уточнили данные сотрудника милиции, обратившегося к Вам, уточните причину его обращения. Беспричинная проверка документов незаконна. Кроме федеральных законов существует Приказ ГУВД Москвы № 98 от 22 февраля 2003 г., прямо запрещающий такие действия сотрудников милиции (п.1.1).

Сотрудник милиции имеет право проверить у Вас документы, удостоверяющие личность, если имеются достаточные основания подозревать Вас в совершении преступления или административного правонарушения или полагать, что Вы находитесь в розыске (ст.11, п. 2 Закона РФ «О милиции» и п.100 Устава ППС).

Помните, что во всех случаях ограничения прав и свобод гражданина сотрудник милиции обязан сообщить ему основания и повод для такого ограничения, а также возникающие в связи с эти его права и обязанности (ст.5 Закона РФ «О милиции»).

Важно показать сотруднику милиции знание законов, перехватить инициативу. Пусть он обосновывает свои действия, это его прямая обязанность.

Сотрудник милиции указывает законное основание для проверки Ваших документов

Предъявите ему паспорт или другой документ удостоверяющий Вашу личность (ксерокопия паспорта, карточка ученика, студенческий билет, водительские права и т. п.) из Ваших рук. Не отдавайте паспорт и другие важные документы сотруднику милиции! Отдавая ему паспорт, Вы попадаете в зависимость от него. Недобросовестный сотрудник милиции может использовать его в качестве залога и способа Вас удержать на нужное ему время. Изъятие паспорта – прямое нарушение ст.19.17 Кодекса об административных правонарушениях (КоАп РФ). Изъятие паспорта допускается только в строго определенных случаях, например, при заключении под стражу в ходе уголовного дела.

Очень рекомендуется всегда иметь при себе для предъявления НОТАРИАЛЬНО ЗАВЕРЕННУЮ КСЕРОКОПИЮ ПАСПОРТА (см. ниже).

Если у Вас нет с собой паспорта

Не волнуйтесь, Вы не обязаны носить паспорт с собой. Сошлитесь на то, что по закону Вы обязаны бережно хранить паспорт (п. 17 Положения о паспорте гражданина РФ) и поэтому храните его дома. Никакой закон не обязывает Вас носить паспорт с собой. Предъявите сотруднику милиции любое другое удостоверение личности (лучше всего ксерокопию паспорта, которую желательно всегда носить с собой) либо просто продиктуйте ему свои данные.

Сотрудник милиции хочет провести досмотр Ваших вещей

Сообщите ему, что при проведении досмотра он обязан составить протокол в присутствии двух понятых (это должны быть не сотрудники милиции). При этом если производится личный досмотр, то милиционер и понятые должны быть того же пола, что и досматриваемый (ст.27.7 КоАП РФ). Если причина обращения милиционера к Вам лежит вне поля закона, то, столкнувшись с таким требованием, он вряд ли продолжит разговор.

Важно: в присутствии понятых Вам ничего не подбросят.

Сотрудник милиции просит Вас пройти с ним в отделение

Выясните причину и основания такой просьбы. Уточните, в чем именно Вас подозревают. После этого позвоните родителям, родным или кому-нибудь из своих друзей и продиктуйте ФИО, должность и № удостоверения, задержавшего Вас милиционера, а также, адрес, по которому Вы находитесь в данный момент, и в какое отделение милиции Вас направляют.

В отделении милиции

В отделении ведите себя спокойно, но время от времени звоните своим близким и сообщайте, что Вы еще в отделении. Если Вам еще нет 18 лет, требуйте от сотрудников милиции официально сообщить Вашим родителям или другим родственникам, где Вы находитесь (ст. 5 Закона «О милиции»).

Сотрудники милиции не любят, когда о происходящем знают люди извне, даже если они у Вас отнимут телефон, важно, если о Вашем местонахождении уже стало известно. Просите своих близких или знакомых звонит в это ОВД и выяснять основания и предполагаемый срок Вашего задержания. В соответствии со ст.27.5 КоАП РФ срок задержания по большинству статей КоАП РФ не должен превышать 3 часов (однако, если Вас задержали за правонарушение, по которому одной из мер наказания является административный арест, Вас могут задержать на срок до 48 часов).

Если Вас задержали и привезли в отделение милиции без законных оснований, помните, что регистрировать Вас, снимать отпечатки пальцев (дактилоскопировать), фотографировать и снимать на видео без предъявления обвинения сотрудники милиции не имеют права. Эти действия производятся только в отношении лиц, подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений, подвергнутых административному аресту, а также лиц, в отношении которых имеется повод к возбуждению дела об административном правонарушении, при невозможности установления их личности (ст.11. п.15 Закона «О милиции»).

В иных случаях дактилоскопирование проводится только с добровольного согласия гражданина на эту процедуру, которое должно быть дано в письменной форме (ст.5 Закона «О милиции»). Если Вам нет 18 лет, то такое согласие может дать только Ваш родитель или опекун.

Сотрудники милиции часто ссылаются на статью 19.3 КоАп РФ «Неповиновение законному распоряжению сотрудников милиции…»

За это правонарушение предусмотрен штраф от 500 до 1000 рублей или административный арест сроком до 15 суток. Эта статья касается только ЗАКОННЫХ распоряжений и требований сотрудников милиции. Если их требования незаконны, Вы не обязаны их выполнять. Более того, незаконные распоряжения и требования сотрудников милиции необходимо обжаловать в порядке, установленном законодательством Российской Федерации.

Другие статьи КоАп РФ, которые важно знать, чтобы не стать правонарушителем

Статья 20.1. Мелкое хулиганство

1. Мелкое хулиганство, то есть нарушение общественного порядка, выражающее явное неуважение к обществу, сопровождающееся нецензурной бранью в общественных местах, оскорбительным приставанием к гражданам, а равно уничтожением или повреждением чужого имущества.

Штраф от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до 15 суток.

2. Те же действия, сопряженные с неповиновением законному требованию представителя власти либо иного лица, исполняющего обязанности по охране общественного порядка или пресекающего нарушение общественного порядка.

Штраф от одной тысячи до двух тысяч пятисот рублей или административный арест на срок до 15 суток.

Статья 20.3. Пропаганда и публичное демонстрирование нацистской атрибутики или символики

1. Пропаганда и публичное демонстрирование нацистской атрибутики или символики либо атрибутики или символики, сходных с нацистской атрибутикой или символикой до степени смешения

Штраф от пятисот до одной тысячи рублей либо административный арест на срок до 15 суток с конфискацией нацистской или иной указанной атрибутики или символики.

Статья 20.20. Распитие пива и напитков, изготавливаемых на его основе, алкогольной и спиртосодержащей продукции либо потребление наркотических средств или психотропных веществ в общественных местах

1. Распитие пива и напитков, изготавливаемых на его основе, а также алкогольной и спиртосодержащей продукции с содержанием этилового спирта менее 12 процентов объема готовой продукции в детских, образовательных и медицинских организациях, на всех видах общественного транспорта (транспорта общего пользования) городского и пригородного сообщения, в организациях культуры (за исключением расположенных в них организаций или пунктов общественного питания), физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружениях.

Штраф от ста до трехсот рублей.

2. Распитие алкогольной и спиртосодержащей продукции с содержанием этилового спирта 12 и более процентов объема готовой продукции на улицах, стадионах, в скверах, парках, в транспортном средстве общего пользования, в других общественных местах (в том числе указанных в части 1 настоящей статьи), за исключением организаций торговли и общественного питания, в которых разрешена продажа алкогольной продукции в розлив.

Штраф от трехсот до пятисот рублей.

3. Потребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача либо потребление иных одурманивающих веществ на улицах, стадионах, в скверах, парках, в транспортном средстве общего пользования, а также в других общественных местах.

Штраф от одной тысячи до одной тысячи пятисот рублей.

За хранение определенного объема наркотических веществ, а также за их распространение предусмотрена уголовная ответственность.

Статья 20.21. Появление в общественных местах в состоянии опьянения

Появление на улицах, стадионах, в скверах, парках, в транспортном средстве общего пользования, в других общественных местах в состоянии опьянения, оскорбляющем человеческое достоинство и общественную нравственность.

Штраф от ста до пятисот рублей или административный арест на срок до 15 суток.

Если Вы просто идете нетрезвым по улице – это не нарушение закона.

Статья 20.22. Появление в состоянии опьянения несовершеннолетних, а равно распитие ими пива и напитков, изготавливаемых на его основе, алкогольной и спиртосодержащей продукции, потребление ими наркотических средств или психотропных веществ в общественных местах

Появление в состоянии опьянения несовершеннолетних в возрасте до шестнадцати лет, а равно распитие ими пива и напитков, изготавливаемых на его основе, алкогольной и спиртосодержащей продукции, потребление ими наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, иных одурманивающих веществ на улицах, стадионах, в скверах, парках, в транспортном средстве общего пользования, в других общественных местах.

Штраф на родителей или иных законных представителей несовершеннолетних в размере от трехсот до пятисот рублей.

Приложение

Выдержки из законов, используемых в данной инструкции

Приказ ГУВД Москвы № 98 от 22 февраля 2003 г.

1. Руководителям служб и подразделений ГУВД Москвы:

1.1. Довести до каждого сотрудника, что милиции запрещается прибегать к обращению, унижающему достоинство гражданина, беспричинной проверке документов, удостоверяющих личность и наличие регистрации в г. Москве. В соответствии с законом сотрудник милиции обязан защищать и уважать человека независимо от его гражданства, места жительства, социального, имущественного и должностного положения, расовой и национальной принадлежности, пола, возраста, образования, языка, отношения к религии, политических и иных убеждений.

Закон «О милиции»

Статья 5. Деятельность милиции и права граждан

Милиция защищает права и свободы человека и гражданина независимо от пола, расы, национальности, языка, происхождения, имущественного и должностного положения, места жительства, отношения к религии, убеждений, принадлежности к общественным объединениям, а также других обстоятельств.

Милиции запрещается прибегать к пыткам, насилию, другому жестокому или унижающему человеческое достоинство обращению.

Всякое ограничение граждан в их правах и свободах милицией допустимо лишь на основаниях и в порядке, прямо предусмотренных законом.

Сотрудник милиции во всех случаях ограничения прав и свобод гражданина обязан разъяснить ему основание и повод такого ограничения, а также возникающие в связи с этим его права и обязанности.

Милиция предоставляет возможность задержанным лицам реализовать установленное законом право на юридическую помощь; сообщает по их просьбе (а в случае задержания несовершеннолетних - в обязательном порядке) о задержании их родственникам, администрации по месту работы или учебы; при необходимости принимает меры к оказанию им доврачебной помощи, а также к устранению опасности чьей-либо жизни, здоровью или имуществу, возникшей в результате задержания указанных лиц.

Милиция не имеет права собирать, хранить, использовать и распространять информацию о частной жизни лица без его согласия, за исключением случаев, предусмотренных федеральным законом.

Милиция обязана обеспечить лицу возможность ознакомления с документами и материалами, в которых непосредственно затрагиваются его права и свободы, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Статья 11. Права милиции

п. 2) проверять документы, удостоверяющие личность, у граждан, если имеются достаточные основания подозревать их в совершении преступления или полагать, что они находятся в розыске, либо имеется повод к возбуждению в отношении их дела об административном правонарушении;

осуществлять в порядке, установленном в соответствии с законодательством об административных правонарушениях, личный досмотр граждан, досмотр находящихся при них вещей при наличии достаточных данных полагать, что граждане имеют при себе оружие, боеприпасы, взрывчатые вещества, взрывные устройства, наркотические средства или психотропные вещества;

п.15) производить регистрацию, фотографирование, звукозапись, кино и видеосъемку, дактилоскопирование лиц, подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений, подвергнутых административному аресту, а также лиц, в отношении которых имеется повод к возбуждению дела об административном правонарушении, при невозможности установления их личности и иных лиц, в отношении которых в соответствии с федеральным законом предусмотрена обязательная дактилоскопическая регистрация.

Устав ППС

п.100 - проверять у граждан и должностных лиц документы, удостоверяющие личность, если имеются достаточные основания подозревать их в совершении преступления или административного правонарушения;

Положение о паспорте гражданина РФ

17. Гражданин обязан бережно хранить паспорт. Об утрате паспорта гражданин должен незамедлительно заявить в орган внутренних дел. До оформления нового паспорта гражданину по его просьбе выдается органом внутренних дел временное удостоверение личности, форма которого устанавливается Министерством внутренних дел Российской Федерации.

22. Запрещается изъятие у гражданина паспорта, кроме случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

Кодекс об административных правонарушениях (КоАп РФ)

Статья 27.2. Доставление

1. Доставление, то есть принудительное препровождение физического лица в целях составления протокола об административном правонарушении при невозможности его составления на месте выявления административного правонарушения, если составление протокола является обязательным, осуществляется должностными лицами органов внутренних дел (милиции) при выявлении административных правонарушений.

2. Доставление должно быть осуществлено в возможно короткий срок.

3. О доставлении составляется протокол либо делается соответствующая запись в протоколе об административном правонарушении или в протоколе об административном задержании. Копия протокола о доставлении вручается доставленному лицу по его просьбе.

Статья 27.3. Административное задержание

1. Административное задержание, то есть кратковременное ограничение свободы физического лица, может быть применено в исключительных случаях, если это необходимо для обеспечения правильного и своевременного рассмотрения дела об административном правонарушении, исполнения постановления по делу об административном правонарушении.

3. По просьбе задержанного лица о месте его нахождения в кратчайший срок уведомляются родственники, администрация по месту его работы (учебы), а также защитник.

4. Об административном задержании несовершеннолетнего в обязательном порядке уведомляются его родители или иные законные представители.

5. Задержанному лицу разъясняются его права и обязанности, предусмотренные настоящим Кодексом, о чем делается соответствующая запись в протоколе об административном задержании.

Статья 27.4. Протокол об административном задержании

1. Об административном задержании составляется протокол, в котором указываются дата и место его составления, должность, фамилия и инициалы лица, составившего протокол, сведения о задержанном лице, время, место и мотивы задержания.

2. Протокол об административном задержании подписывается должностным лицом, его составившим, и задержанным лицом. В случае, если задержанное лицо отказывается подписать протокол, в протоколе об административном задержании делается соответствующая запись. Копия протокола об административном задержании вручается задержанному лицу по его просьбе.

Статья 27.5. Сроки административного задержания

1-3. Срок административного задержания не должен превышать три часа, за исключением случаев, когда в качестве одной из мер административного наказания предусмотрен административный арест, тогда гражданин может быть подвергнут административному задержанию на срок не более 48 часов.

4. Срок административного задержания лица исчисляется с момента доставления в соответствии со статьей 27.2 настоящего Кодекса, а лица, находящегося в состоянии опьянения, со времени его вытрезвления.

Статья 27.6. Место и порядок содержания задержанных лиц

3. Несовершеннолетние, в отношении которых применено административное задержание, содержатся отдельно от взрослых лиц.

Статья 27.7. Личный досмотр, досмотр вещей, находящихся при физическом лице

1. Личный досмотр, досмотр вещей, находящихся при физическом лице, то есть обследование вещей, проводимое без нарушения их конструктивной целостности, осуществляются в случае необходимости в целях обнаружения орудий совершения либо предметов административного правонарушения.

3. Личный досмотр производится лицом одного пола с досматриваемым в присутствии двух понятых того же пола.

Досмотр вещей, находящихся при физическом лице (ручной клади, багажа, орудий охоты и рыбной ловли, добытой продукции и иных предметов), осуществляется уполномоченными на то должностными лицами в присутствии двух понятых.

4. В исключительных случаях при наличии достаточных оснований полагать, что при физическом лице находятся оружие или иные предметы, используемые в качестве оружия, личный досмотр, досмотр вещей, находящихся при физическом лице, могут быть осуществлены без понятых.

Полезные телефоны в Москве:
Управление собственной безопасности: (495)255-96-57
Департамент собственной безопасности: 239-07-30
Инспекция по личному составу: 696-66-61, 698-67-63
Милиция: 02 (с мобильного 112)

SuperCook.ru по материалам разных источников

Рубрики:

Полезное

Комментарии (0)

КАК УСТРОИТЬ ПОЛИВ ЦВЕТОВ В ВАШЕ ОТСУТСТВИЕ?

Понедельник, 10 Января 2011 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УСТРОИТЬ ПОЛИВ ЦВЕТОВ В ВАШЕ ОТСУТСТВИЕ?

Не стоит забывать об общих правилах полива цветов, ведь цветам совсем не все равно, чем, когда и как их поливают.

КАК УСТРОИТЬ ПОЛИВ ЦВЕТОВ В ВАШЕ ОТСУТСТВИЕ?

Автор статьи: Надежда Руби

Вы хотите в отпуск? А сможете найти человека, который в ваше отсутствие будет приходить в квартиру и поливать цветы? Если он – «знаток» цветов, то придется возле каждого горшка оставить инструкцию. А может, выперенесете всех домашних любимцев в дом человеку, который о них позаботится? Что ж, остается только позавидовать вашей физической силе и выносливости.

Есть более простые способы позаботиться о цветах в ваше отсутствие, но их надо подготовить:

Рубрики:

Полезное

Метки: полив цветы отсутствие

Комментарии (0)

ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ ВМЕСТЕ С РЫБОЙ?1-3 части

Понедельник, 10 Января 2011 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ ВМЕСТЕ С РЫБОЙ?1-3 части

ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ ВМЕСТЕ С РЫБОЙ? ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.

Автор статьи: Владимир Мао

Как и любое живое существо, рыба может болеть, а также являться переносчиком различных заболеваний или паразитов, в той или иной мере опасных как для самих рыб, так и для тех, кто употребляет их в пищу. Как и любые другие, болезни рыб бывают заразные или незаразные, правда, в данном конкретном случае я имею в виду основную опасность для самих же рыб, а не для человека или животных.

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: рыба

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146880678/"> 100 РјСѓРґСЂС‹С… СЃРѕРІРµС‚РѕРІ, РєР°Рє РґРѕСЃС‚РёС‡СЊ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅСЃС‚РІР°</a> 100 РјСѓРґСЂС‹С… СЃРѕРІРµС‚РѕРІ, РєР°Рє РґРѕСЃС‚РёС‡СЊ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅСЃС‚РІР°

100 РјСѓРґСЂС‹С… СЃРѕРІРµС‚РѕРІ, РєР°Рє РґРѕСЃС‚РёС‡СЊ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅСЃС‚РІР° 1. Р’СЃРµ СѓР¶Рµ РґРѕСЃС‚РёРіР»Рѕ Р·СЂРµР»РѕСЃС‚Рё, Рё Р±РѕР»РµРµ РІСЃРµРіРѕ - Р»РёС‡РЅРѕСЃС‚СЊ. РќС‹РЅС‡Рµ РѕС‚ РѕРґРЅРѕРіРѕ РјСѓРґСЂРµС†Р° Р±РѕР»СЊС€Рµ С‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ, С‡РµРј РІ РґСЂРµРІРЅРѕСЃС‚Рё РѕС‚ СЃРµРјРµСЂС‹С…, Рё РІ РѕР±С…РѕР¶РґРµРЅРёРё СЃ РѕРґРЅРёРј С‡РµР»РѕРІРµРєРѕРј РІ РЅС‹РЅРµС€РЅРµРµ РІСЂРµРјСЏ РЅР°РґРѕ Р±РѕР»СЊС€Рµ РёСЃРєСѓСЃСЃС‚РІР°, С‡РµРј РЅРµРєРѕРіРґР° СЃ С†РµР»С‹Рј РЅР°СЂРѕРґРѕРј. 2. РќР°С‚СѓСЂР° Рё РєСѓР»СЊС‚СѓСЂР° - РґРІР° СЃС‚РµСЂР¶РЅСЏ, РЅР° РєРѕРёС… РєСЂР°СЃСѓСЋС‚СЃСЏ РІСЃРµ РґРѕСЃС‚РѕРёРЅСЃС‚РІР°. РћРґРЅРѕ Р±РµР· РґСЂСѓРіРѕРіРѕ - РїРѕР»РґРµР»Р°. РћР±СЂР°Р·РѕРІР°РЅРёСЏ РјР°Р»Рѕ, РЅР°РґРѕР±РЅРѕ РµС‰Рµ РґР°СЂРѕРІР°РЅРёРµ. РќРѕ Р±РµРґР° РЅРµРІРµР¶РґС‹ РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РѕРЅ РѕС€РёР±Р°РµС‚СЃСЏ РЅР°СЃС‡РµС‚ СЃРІРѕРµРіРѕ РїСЂРёР·РІР°РЅРёСЏ РІ Р¶РёР·РЅРё, РІ РІС‹Р±РѕСЂРµ Р·Р°РЅСЏС‚РёР№, РјРµСЃС‚Р° РІ РєСЂР°СЋ СЂРѕРґРЅРѕРј, РІ РєСЂСѓРіСѓ РґСЂСѓР·РµР№.3. Р”РµР№СЃС‚РІРѕРІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146880678/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

100 мудрых советов, как достичь совершенства

Понедельник, 10 Января 2011 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 мудрых советов, как достичь совершенства

100 мудрых советов, как достичь совершенства

1. Все уже достигло зрелости, и более всего - личность. Нынче от одного мудреца больше требуется, чем в древности от семерых, и в обхождении с одним человеком в нынешнее время надо больше искусства, чем некогда с целым народом.

2. Натура и культура - два стержня, на коих красуются все достоинства. Одно без другого - полдела. Образования мало, надобно еще дарование. Но беда невежды в том, что он ошибается насчет своего призвания в жизни, в выборе занятий, места в краю родном, в кругу друзей.

3. Действовать скрытно. Неожиданность - залог успеха. От игры в открытую - ни корысти, ни радости. Не объявляя своих намерений, возбудишь интерес, особенно там, где высота положения порождает всеобщие ожидания, окружает замыслы тайною и самой этой загадочностью внушает благоговение. Даже когда хочешь быть понят, избегай откровенности и не позволяй всем без разбору проникать в твою душу. Молчаливая сдержанность - святилище благоразумия. Огласить замысел - погубить его: тогда в нем загодя находят недостатки, а потерпит неудачу - окажется злосчастным вдвойне. Итак, в образе действий подражай божественному, дабы всегда привлекать к себе напряженное внимание.

4. Мудрость и доблесть - основа величия. Бессмертные, они даруют бессмертие. Сколько человек знает, настолько он человек; знающий всемогущ. Для невежды - мир потемки. Разум и сила - глаза и руки; без доблести мудрость бесплодна.

5. Пусть в тебе нуждаются. Не ваятель кумир творит, а кто кумир боготворит. Лучше пусть тебя просят, чем благодарят. Полагаться на подлую благодарность - обкрадывать благородную надежду: сколь первая забывчива, столь вторая памятлива. Зависимые полезней любезных: утолив жажду, от источника отвернутся, выжатый апельсин сбросят с золота в болото. Конец нужде - конец дружбе, а с ней и службе. Да будет первым твоим житейским правилом - поддерживать нужду в тебе, не удовлетворять ее полностью, пусть в тебе постоянно нуждаются, даже венценосный патрон. Но не следует чрезмерной скрытностью вводить в заблуждение, ниже причинять ближнему зло ради собственного блага.

6. Зрелость человека. Зрелыми не рождаются, но, изо дня в день совершенствую свою личность, изощряясь в своем деле, человек достигает высшей зрелости, полноты достоинств и преимуществ - это сказывается и в изысканности вкуса, в утонченности ума, в основательности суждений, в безупречности желаний. Иным так и не удается достичь законченности, им всегда чего-то недостает; другие достигают ее поздно. Муж всесовершенный, мудрый в речах, благоразумный в делах, всегда приятен людям рассудительным, они жаждут общения с ним.

7. Избегать побед над вышестоящим. Победить - значит вызвать неприязнь, победить же своего господина - неразумно, а то и опасно. Превосходство ненавистно, тем паче особам превосходительным. Кто стоит высоко, желает царить и в самом высоком. Их превосходительствам угодна помощь, а не превосходство; им угодно, чтобы совет казался всего лишь напоминанием о том, что забыто, а не объяснением того, что им непонятно.

8. Господство над своими страстями - свойство высшего величия духа. Сама эта возвышенность ограждает дух от чуждых ему низменных влияний. Нет высшей власти, чем власть над собой, над своими страстями, чем победа над их своеволием. И если страсть все же заполонит личность, не давать ей доступа к сану, тем паче высокому: вот достойный способ избежать огорчений, вот кратчайший путь к доброй славе.

9. Избавляться от недостатков, присущих землякам твоим. Вода приобретает хорошие или дурные качества от почв, по которым струится, а человек - от края, в котором родится. Каждому народу, даже весьма просвещенному, свойствен какой-либо природный недостаток; соседи обычно подмечают его со смехом или со злорадством. Вытравить или хотя бы прикрыть эти родимые пятна - немалое искусство: такой человек прославится как исключение среди своих земляков - а что редко, то дорого.

10. Счастье и слава. Сколь первое непостоянно, столь вторая неизменна. То - для жизни сей, эта - для посмертной; то побеждает зависть, эта - забвение. Счастья желают, порой достигают; славу заслуживают. Жажду доброй славы порождает доблесть. Слава всегда была и пребудет сестрою гигантов, она - спутница крайностей: чудо либо чудовище, предмет восхищения либо омерзения.

11. Общаться с теми, от кого можно научиться. Да будет твое общение с друзьями школой знаний, а беседа - изысканно приятным обучением: смотри на друзей как на наставников и приправляй пользу от учения наслаждением от беседы. Дружба разумных взаимно выгодна: кто говорит, тому прибыль в похвале слушателя, а кто слушает, у того ума прибывает. Но обычно мы об этом забываем, ибо тщеславие заслоняет выгоду. Благоразумный посещает славных мужей, чьи дома - ристалища доблести, а не обиталища суетности. Вельможи просвещенные не только сами подают словом и делом пример величия, но и круг их приближенных образуют некую академию благих и изысканных нравов.

12. Природа и искусство, материал и творение. Даже красоте надо помогать: даже прекрасное предстанет уродством, ежели не украшено искусством, что удаляет изъяны и полирует достоинства. Природа бросает нас на произвол судьбы - прибегнем же к искусству! Без него и превосходная натура останется несовершенной. У кого нет культуры, у того и достоинств вполовину. От человека, не прошедшего хорошей школы, всегда отдает грубостью; ему надо шлифовать себя, стремясь во всем к совершенству.

13. Действовать исходя из умысла, то второго, то первого. Жизнь человека - борьба с кознями человека. Хитрость сражается, применяя стратегемы умысла: никогда не совершает то, о чем возвещает; целится так, чтобы сбить с толку; для отвода глаз искусно грозит и внезапно, где не ждут, разит, непрестанно стараясь обморочить. Явит один умысел, дабы проверить соперника помысел, а затем, круто повернув, нападет врасплох и побеждает. Ум проницательный, однако, предвидит ее происки, следит за нею изподтишка, усматривает противное тому, в чем уверяют, в миг узнает обманный ход; переждав атаку первого умысла ждет второго и даже третьего. Заметив, что ее раскусили, злокозненность удваивает усилия, используя для обмана самое правду. Иная игра, иные приемы - теперь хитрость рядится в одежды бесхитростности, коварство надевает маску чистосердия. Но тогда приходит наблюдательность; разгадав дальновидную цель, она под личиной света обнаруживает мрак, изобличает умысел, который, чем проще кажется, тем пуще таится.

14. Сущность и манера. Суть дела - полдела; не менее существенно, как дело сделано. Грубость вредит всему, даже справедливому и разумному; любезность все скрашивает: позлащает "нет", подслащает истину, подрумянивает даже старость. Во всех делах важно "как": приветливость, подобно шулеру, играет наверняка. Bel portarse [любезность] украшает жизнь, с успехом играя роль дружбы.

15. Иметь разумных помощников. Преимущество власть имущих - возможность окружить себя людьми выдающегося ума, которые их извлекут из тенет невежества, в любом затруднении выиграют за них спор. Прибегать к помощи мудрых - свойство великих. В наш просвещенный век - новый вид владычества: в слуг обращать тех, кого природа наделила превосходством. Так много надо знать, так мало дано жить, а жизнь без знания - не жизнь. Посему велико искусство того, кто постигает науки без муки, узнает многое от многих, поглощает мудрость всех. Выступая в совете, он говорит один за многих, устами его вещают все мудрецы древности, ценою чужого пота он обретает славу оракула. Мудрые помощники отберут лучшее во всех науках и преподнесут ему квинтэссенцию знания. А кто не властен держать мудрость у себя в услужении, пусть ищет ее в кругу друзей.

16. Сочетать ум с благой целью - залог премногих успехов. Высокий ум и низкая воля - чудовищная, насильственно обрученная чета. Злое намерение - яд для высоких достоинств, с помощью ума оно лишь искусней творит зло. Презренья достоин высокий ум, примененный для низких целей! Разум без благоразумия - двойное безумие.

17. Менять приемы, дабы привлечь внимание, тем паче враждебное. Не держаться начального способа действия - однообразие позволит разгадать, предупредить и даже расстроить замысел. Легко подстрелить птицу, летящую по прямой; труднее - ту, что кружит. Не держаться до конца и второго способа, ибо по двум ходам разгадают всю игру. Коварство начеку. Чтобы его провести, немалая требуется изощренность. Опытный игрок не делает того хода, которого ждет, а тем более жаждет, противник.

18. Прилежание и одаренность. Когда нет ни того, ни другого, величие невозможно, когда ж сойдутся, оно ослепительно. Усердием посредственность достигает большего, чем одаренность без усердия. Слава покупается ценой труда; что легко дается, невысоко ценится. Даже на высших постах желательно усердие: оно, как правило, свидетельствует и о даровитости. Кто не довольствуется первым местом в заурядном деле, стремясь занять хотя бы среднее место в высоком, тому извинением служит богородство стремлений; но у того, кто довольствуется средним местом в высоком деле, когда бы мог отличиться в заурядном, этого извинения нет. Итак, требуется натура и искусство, а их союз скрепляется усердием.

19. Не начинать с чрезмерных надежд. Когда что-либо не в меру восхваляется, оно чаще всего не оправдывает надежд. Действительности не угнаться за воображением, ведь воображать желаемое легко, достигнуть трудно. От брака фантазии с желанием рождается нечто большее, чем дозволяет жизнь. Как ни велико достигнутое, оно не удовлетворит дух, и, обольщенный непомерными надеждами, он испытает скорее разочарование, чем восторг. Надежда - мастерица подделывать истину; пусть же трезвость ее сдерживает, заботясь больше о полезном, чем о желаемом. Вначале, дабы возбудить интерес, следует предоставить некий кредит, не выкладывая, однако, всю наличность. Пускай действительность превзойдет ожидания и даст больше, чем предполагалось. Но для дурного такое правило не годится - тут преувеличение даже полезно: все довольны, когда оно не оправдалось, и теперь находят сносным то, что прежде казалось ужасным.

20. Человек и его век. Даже люди редких достоинств зависят от своего времени. Не всем суждено было то время, какого они заслуживали; многие, кому оно досталось, не сумели его покорить. Кое-кто достоин был лучшего времени - доброе не всегда торжествует: всему своя пора, даже выдающееся зависит от моды. Но у мудрости то преимущество, что она вечна, и если этот век - не ее век, ей принадлежат века грядущие.

21. Искусство быть счастливым. Есть для этого немало рецептов, но не всякий годится для мудреца. Успеху может содействовать предприимчивость. Одни с беспечным видом становятся у врат Фортуны и ждут, пока возьмется за дело она. Другие умней - они дерзко пробиваются вперед и действуют, полагаясь на собственные силы, ибо на крыльях доблести порой удается настигнуть счастье и подольститься к нему. Но, правильно рассуждая, нет лучшего пути, чем путь добродетели и усердия, ибо нет высшего счастия, чем благоразумие, как и худшего несчастия, чем неблагоразумие.

22. Приятные знания. Разумный вооружен светской, изящной ученостью; он обо всем осведомлен и судит в изысканной, не пошлой манере; у него всегда найдутся примеры острых слов, блистательных дел, и он умеет привести их к месту. Ведь совет под видом остроумного слова часто выслушивают охотнее, чем высокоученое назидание. Искусство свободной и поучительной беседы пошло кое-кому в жизни на пользу больше, чем все семь свободных искусств.

23. Не терпеть и малого своего недостатка. Вот признак совершенства. От изъянов духовных или телесных редко кто свободен, но часто их лелеют, когда от них легко бы исцелиться. Вчуже досадно видеть разумному, как ничтожный изъян порой портит великолепное сочетание достоинств, - довольно и облачка, чтобы затмить солнце. Родимые пятна на доброй славе злоба людская сразу подметит - и упорно в них метит. Особенно ценно искусство скрывать свой недостаток, обращая его в преимущество. Так, Цезарь скрывал свою плешь лавровым венком.

24. Управлять своим воображением. Где надо, придержи его, а где и подстегни, ведь в нем - все наше блаженство; само благоразумие порой у него на поводу. Оно - тиран. Не довольствуясь мечтаниями, вмешивается в деяния, господствует над жизнью нашей, делает ее, по своей прихоти, радостной или тягостной: от него зависит, довольны мы собой или нет. Домашний палач глупцов, одним оно непрестанно рисует горести; другим, вселяя беспечность, сулит одни лишь удовольствия да приятные развлечения. Оно на все способно, если его не обуздывает глубокое понимание в сочетании с тонкой интуицией.

25. Хвала проницательному. Некогда выше всего ценилось умение рассуждать; теперь этого мало - надо еще распознавать и, главное, разоблачать обман. Нельзя назвать разумным человека непроницательного. Бывают ясновидцы, читающие в сердцах. Истины, для нас самые важные, высказываются лишь наполовину, но до чуткого ума они дойдут целиком. Если к тебе благоволят, отпусти поводья своей доверчивости, но если к тебе враждебны, дай ей шпоры и гони прочь.

26. К каждому подбирать отмычку. В этом искусство управлять людьми. Для него нужна не отвага, а сноровка, уменье найти подход к человеку. У каждого своя страстишка - они разные, ибо различны природные склонности. Все люди - идолопоклонники: кумир одних - почести, других - корысть, а большинства - наслаждение. Штука в том, чтобы угадать, какой у кого идол, и затем применить надлежащее средство, ключ к страстям ближнего. Ищи перводвигатель: не всегда он возвышенный, чаще низменный, ибо людей порочных больше, чем порядочных. Надо застать натуру врасплох, нащупать уязвимое место и двинуть в атаку ту самую страстишку - победа над своевольной натурой тогда обеспечена.

27. Не гнаться за многим, стемиться к глубине. Суть величия - не количество, а качество. Превосходное всегда единично и редко; чего много, тому цена невелика. Вот и среди людей великаны ростом - обычно карлики умом. Некоторые ценят книги по объему, словно книги пишутся для упражнения рук, а не головы. Распространяясь только вширь, не выйдешь за пределы посредственности. Беда людей универсальных в том, что, желая познать все, они толком не знают ничего. Лишь глубина дает превосходство истинное, а в материях возвышенных - героическое.

28. Избегать общедоступности. Особенно во вкусе. О, велик был мудрец, огорчавшийся, когда его творения нравились многим! Всеобщая хвала претит разумному. Как хамелеоны питаются воздухом, так иные люди упиваются поклонением толпы, и грубое ее дыхание им приятнее сладчайшего дыханья Аполлонова. Также в понимании: не дивись чудесам, изумляющим и пугающим невежд: толпа глупа, мыслить трезво дано лишь немногим.

29. Праведный человек. Не ведая страха, он всегда на стороне справедливости - ни страсти толпы, ни насилие тирана не вынудят его преступить ее границы. Но где он, сей феникс стойкости? У правды мало поклонников. Многие восхваляют ее, да только вчуже; другие следуют за ней, пока нет опасности, а там - подлецы от нее открыто отрекаются, а хитрецы верными притворяются. Не колеблясь, пойдет она против друзей, против властей, против собственой выгоды - в этом испытании чаще всего ей изменяют. Лукавые в выспренних рассуждениях отрекутся от нее, чтобы не задеть интересы вышестоящих либо государственные. Но муж прямодушный полагает всякую фальш изменой; гордясь своей стойкостью больше, нежели зоркостью, он всегда привержен правде. И если он покидает ее подданных, переменчив не он, а они, ибо покинули ее первыми.

30. Не посвящать себя занятиям неуважаемым. Особенно же чудачествам, они доставят скорее презрение, чем почтение. В церкви каприза множество сект, но достойный бежит их всех. Есть любители необычного, которых влечет все то, что благоразумных отталкивает; величайшее для них удовольствие - быть не как все; этим, правда, они становятся известны, но скорее как предмет насмешек, чем почтения. Даже в ученых занятиях не должно преступать меру, тем более в таких, приверженность коим заведомо смешна; точнее их не называем, ибо они уже отмечены всеобщим неуважением.

31. Распознавать счастливцев и злосчастных, дабы держаться первых, а вторых бежать. Невезение - чаще всего кара за глупость, а для близких прилипчивый недуг. Берегись отворять ворота малой беде - за ней прокрадется множество других, намного страшней. Первое правило в игре - вовремя снести карту: младшая карта той масти, что сейчас в козырях, больше старшей прежнего козыря. Когда путь неясен, держись людей мудрых и осторожных - рано или поздно они находят удачный выход.

32. Слыть человеком, склонным делать добро. Для правителей выгодно, чтобы их считали благодетелями: это украшает монархов, доставляя им всеобщую любовь. Единственное преимущество властелина - возможность делать больше добра, чем прочие люди. Друг тот, кто готов удружить. Но есть люди, упорно не желающие делать добро, и не потому, что им трудно, а просто от злости: они во всем противоположны божественному подателю благ.

33. Уметь уклоняться. Ежели умение уклоняться - важное для жизни правило, еще важнее отказывать себе самому, делам, важным особам. Есть занятия нелепые, это моль, съедающая драгоценное время; заниматься ерундой хуже, чем ничего не делать. Разумный никому не надоедает, но надо еще позаботиться, чтобы тебе самому не надоедали. Кто принадлежит всем, не принадлежит себе. Ограничивай себя даже в друзьях, а от них не требуй большего, чем тебе дают. Излишество всегда дурно, особенно же в общении с людьми. Благоразумная умеренность сохраняет дружбу и уважение, ибо держится в границах бесценной благоприятойности. Итак, возлюбив избранное, сохраняй свободу духа и даже в общении не греши против хорошего вкуса.

34. Знать главное свое достоинство: развивать лучшую из своих способностей, не забывая об остальных. Каждый мог бы в чем-то достигнуть больших высот, кабы знал свои преимущества. Определи главный свой дар и приложи усердие; у одних преобладает ум, у других - доблесть. Большинство людей насилуют свою натуру и потому ни в чем не достигают превосходства. Легкий успех льстит страстям, но время приносит запоздалое разочарование.

35. Составлять свое суждение. Особенно важно в делах важных. Глупцы губят себя тем, что не размышляют; неспособные понять и половины дела, не умея предвидеть ни вреда, ни выгоды, не могут они надлежаще действовать; они придают много веса вещам маловажным и мало веса - весьма важным, оценивая все наоборот. Многие же не теряют разума лишь потому, что его не имеют. Есть вещи, в которые должно проникать глубоко и храниь их в недрах своего ума. Мудрый составляет суждение обо всем, но особенно вникает в то, в чем есть глубокий и высший смысл, ибо полагает, что там есть больше, чем он предполагает. Так размышление проникает дальше первоначального суждения.

36. Испытывать свою фортуну - чтобы действовать, чтобы достигать. Это важней, нежели хранить невозмутимость духа. Велико искусство - управлять Фортуной, то ее поджидая (ибо также надо уметь ждать), то догоняя, дабы настичь свой случай, свой черед, хотя намерений этой причудницы никому не постичь. Заметив, что она благосклонна, действуй отважно; она любит смелых и, как красотка, - молодых. Неудачнику же нечего и пытаться - лучше отступить, не навлекать на себя несчастья двойного. А кто Фортуной повелевает, смелей вперед!

37. Метать и отражать тайные стрелы. Одна из величайших тонкостей обхождения. Тайными стрелами проверяются намерения, скрытно и глубоко исследуются сердца. Стрелы эти порой коварны, губительны, смочены зельем зависти, смазаны ядом страсти, - невидимые молнии, низвергающие с высот фавора и почета. Многие лишились благоволения высочайшего и всенародного, сраженные пустячным словцом, тогда как целый заговор, составленный злословьем толпы и злостяжательством отдельный лиц, не мог и поколебать их положения. Порой стрелы, напротив, действуют на пользу, поддерживая и укрепляя добрую славу. Но с такой же ловкостью, с какой их мечет умысел, осторожность должна их встречать, а прозорливость - предвидеть, ибо знание - самая надежная защита, и удар предвиденный уже не так опасен.

38. Вовремя прекратить удачную игру. Правило опытных игроков. Уметь достойно отступать так же важно, как важно наступать; когда свершено достаточно, когда достигнуто много, - подведи черту. Непрерывное везение всегда подозрительно; более надежно - перемежающееся; кисло-сладкое вернее сплошной сладости. Когда удачи громоздятся одна на другую, есть опасность, что все рассыплется и рухнет. Порой милости Фортуны бывают кратки, зато велики. Но долго тащить счастливчика на закорках надоедает и Фортуне.

39. Искать то, что достигло расцвета и зрелости. Все создания природы достигают совершенства только в некую пору: до того они зреют, после - портятся. Но создания искусства редко бывают таковы, чтобы их нельзя было улучшить. Преимущества хорошего вкуса - способность наслаждаться вещами только в их завершенном виде; не всякому она дана, а иному и дана, да не развита. Даже в плодах разума есть своя высшая степень зрелости; умей ее распознать, дабы ее оценить и себя развить.

40. Любовь народа. Нелегко снискать всеобщее восхищение, еще трудней - любовь; отчасти это дается судьбой, но больше - старанием; первая закладывает начало, второе продолжает. Одних достоинств недостаточно, хотя обычно думают, что, заслужив уважение, нетрудно снискать любовь. Чтобы завоевать благоволение, нужны благодеяния: твори добро направо и налево, не скупись на благие слова и еще лучше дела - люби, дабы быть любимым. Любезность - политичное приворотное зелье выдающихся людей. Сперва берись за деяния, затем - за перо; от полей бранных к полям бумажным. Ибо писателям также даруется любовь народа, притом вечная.

41. Не восторгаться сверх меры. Избегай превосходных степеней, дабы не исказить картину и не прослыть глупцом. Захваливать, расточать восторги

- признак ограниченности понимания и вкуса. Похвалы возбуждают любопытство, разжигают желание, и ежели достоинства окажутся ниже твоей оценки - а обычно так и случается, - обманутое ожидание отомстит за обман презрением - и к тому, что восхвалялось, и к тому, кто восхвалял. Человек благоразумный сдержан, он охотней прослывет скупцом, чем мотом. Превосходное редко: будь умерен в восторгах. Чрезмерное восхищение сродни лжи; люди утратят доверие к твоему вкусу, что неприятно, и к уму, что уж совсем плохо.

42. О прирожденной властности. Один из тайных источников превосходства. Нарочитые ухищрения тут не помогут. Ей покоряются все незаметно для самих себя, признавая тем самым тайную силу властелина природного. Наделенные даром повелевать - это короли по достоинству, львы по праву рождения; они похищают сердца и даже дар речи у всех остальных, немеющих от почтения. И когда прочие достоинства благопрятствуют, люди эти созданы быть первыми, вершителями дел государственных, ибо одним мановением достигают большего, чем другие длинными речами.

43. В мыслях с меньшинством, в речах с большинством. Желание плыть против течения столь же чуждо здравомыслию, сколь опасно. Несогласие воспринимается как оскорбление, ибо отвергает мнение других; число недовольных множится, одни будут хвалить то, что ты осуждаешь, другие будут стоять за тех, кто хвалит. Истина - удел немногих, заблуждение же обычно и повсеместно. По речам на площади не узнаешь мудреца - не своим голосом он там говорит, а голосом людской глупости, хоть бы в душе с ней не соглашался. Благоразумному не менее противно быть оспариваему, чем самому спорить: он охотно выслушает мнение другого, но не толпы. Мысль свободна, над нею нельзя и не должно чинить насилие. Пусть же укроется она в святилище молчания, а если и явится на свет, то лишь для избранных умов.

44. Симпатия меж великими мужами. Герою свойственно сближаться с героями; таинственное это и прекрасное свойство - одно из чудес природы. Существует сродство сердец и характеров, невежественная чернь объясняет его действием приворотных зелий. Начало симпатии - уважение, но ведет она и дальше - к расположенности, а затем к привязанности. Она убеждает без слов и получает без заслуг. Симпатия бывает двух залогов, действительного и страдательного; и та и другая - блаженство для высокой души. Немалое искусство - распознавать ее, угадывать, различать и завоевывать, а когда нет этой таинственной склонности, никакое упорство не поможет.

45. Употреблять расчет, а не злоупотреблять им. Напоказ его не выставляй, тем паче не позволяй разгадать; расчет надобно скрывать, он настораживает, особливо расчет тонкий, он ненавистен. Кругом обман, посему будь начеку, но не показывай своего недоверия, дабы не вызвать недоверия к себе; оно опасно, ибо, порождая вражду, побудит к мести и возбудит такое зло, какое тебе и не снилось. Искусный расчет - залог успеха в деяниях; размышление - лучший помощник. Высшее совершенство в делах достигается при полной уверенности.

46. Умерять свою антипатию. Мы легко поддаемся чувству нериязни, даже признавая несомненные достоинства. Природная эта пошлая склонность порой дерзает замахнуться и на мужей великих. Пусть благоразумие обуздывает ее - нет худшего позора, чем неприязнь к лучшим; сколь похвальна симпатия героям, столь же постыдна антипатия к ним.

47. Избегать обязательств. Одно из первейших правил благоразумия. Великие способности ставят перед собой цели великие и далекие; долог путь к ним, и люди часто так и застревают на полпути, слишком поздно берясь за главное. От обязательств легче уклониться, чем выйти из них с честью. Они - соблазн для разума: тут лучше бежать, чем побеждать. Одно обязательство влечет за собой другое, большее, - и вот, ты окончательно завяз! Есть люди горячие по нраву и даже по крови, такие легко берут на себя обяязательства; но тот, чей путь озарен разумом, проходит мимо искушений. Он полагает большей доблестью не ввязываться, чем победить, и там, где один глупец уже попался, не желает стать вторым.

48. Насколько человек глубок, настолько он личность. Всегда и во всем - внутри должно быть больше, чем снаружи. Есть люди с одним фасадом, как дома, недостроенные за недостатком средств: по входу - дворец, а по жилью - лачуга. На пристанище здесь не надейся, толковать с ними не о чем: после приветствий при встрече смолкают речи. Сперва, рассыпаясь в любезностях, гарцуют не хуже сицилийских скакунов, да тут же обращаются в молчунов - где нет источника мыслей, слова иссякают быстро. Таким нетрудно очаровывать людей, как они, поверхностных, но не тех, кто заглядывает вглубь и видит, что их головы пусты.

49. Человек рассудительный и приметливый. Он не подчиняется обстоятельствам, но управляет ими. Сразу нащупывая дно, даже самое глубокое, анатомирует души. Лишь взглянув на важную особу, постигает и оценивает ее сущность. Замечания его метки, способность расшифровывать самые потаенные мысли велика. Он видит ясно, понимает тонко, судит трезво: он все обнаруживает, схватывает, познает и оценивает.

50. Никогда не терять уважения к себе. И наедине не будь в споре с собою. Да будет твоя совесть мерилом твоей правоты и строгость собственного приговора важнее чужих мнений. Не делай неподобающего, страшась не суда людского, а голоса своего благоразумия. Научись бояться за себя.

51. Человек с разбором. Многое в жизни зависит от разборчивости, для чего требуется хороший вкус и верное суждение, - прилежанием и даже хитроумием тут не возмешь. Где нет отбора, нет совершенства; уменье отбирать, и только наилучшее, - двойное преимущество. Многие люди таланта плодовитого и изощренного, ума строгого, к тому же весьма трудолюбивые и ученые, теряются, как дело доходит до отбора: того и гляди схватятся за худшее, будто нарочно ошибаясь. Итак, это один из величайших даров свыше.

52. Никогда не раздражаться. Важное правило благоразумия - не выходить из себя. Большое самообладание говорит о большом сердце - душу великую нелегко стронуть с места. Страсти - гуморы духа; их избыток причиняет недуги благоразумия, и ежели недуг выходит через уста, в опасности добрая слава. Итак, умей владеть собой, дабы ни в счастье, ни в несчастье тебя не осудили за несдержанность, но дивились бы высоте духа.

53. Решительный и рассудительный. Решительность быстро вершит то, что рассудительность обдумывает долго. Поспешность - страсть глупцов; не видя помех, они действуют без оглядки. Разумный, напротив, часто грешит медлительностью: кто много видит, тяжел на подъем. Из-за долгих сборов нередко даже удачный замысел идет прахом. Быстрота - мать успеха. Не откладывай на завтра, и ты совершишь многое. Августейший девиз - торопись не спеша.

54. Быть благоразумно отважным. Мертвого льва даже зайцы лягают. С доблестью не шутят: не решишься, отступишь раз, придется отступить второй раз, и так - до последнего: в конце концов перед тобой окажется все то же препятствие, что и в начале, - не лучше ли было решиться сразу? Сила духа превосходит силу тела; подобно мечу, держи ее всегда наготове в ножнах благоразумия. Она - щит личности. Немощь духа вреднее немощи телесной. Немало людей с недюжинными достоинствами, но без отваги, уподобились покойникам и почили в собственном малодушии. Природа недаром сочетала в пчеле сладкий мед и колючее жало. В теле нашем есть жилы и кости, да не будет же дух мягкотелым.

55. Человек, умеющий ждать. Он должен обладать и большим мужеством и немалым терпением. Никогда не спеши и не горячись. Научись властвовать собой, тогда будешь властвовать другими. К благопритносу случаю приходится идти долгими путями времени. Пока ты разумно медлишь, будущие удачи подрастают, тайные замыслы мужают.

56. Быстрота в решениях. Следствие природной счастливой живости. Для нее, быстрой и отважной, нет ни трудностей, ни колебаний. Одни люди долго думают, а взявшись за дело, все портят; другим все удается без долгих размышлений. Есть способности особого склада, при трудностях они действуют лучше всего. Таким удивительным существам сгоряча все удается, а после размышления - ничего; ежели не получилось сразу, проку уже не жди и на будущее не надейся. Хвала быстрым, они, точно чудом, всюду поспевают - и разумом скоры и в делах разумны.

57. Надежней обдумывающие. Сделано хорошо - значит, достаточно быстро. Скоро свершается - скоро разрушается; век трудись - чтобы жило вечно. Лишь совершенное восхищает, лишь удачное остается. Ум глубокий покоряет века. Все ценное достается дорогой ценой - ценнейший из металлов самый тугоплавкий и самый тяжелый.

58. Сдерживай себя. Не должно перед всеми без разбору красоваться, тратить силы сверх надобности. Ни умом, ни доблестью не бросайся попусту. Добрый сокольничий не пошлет на добычу больше соколов, чем надобно. Не выставляй напоказ все, что имеешь, - назавтра уже никого не удивишь. Всегда держи про запас, чем бы вновь блеснуть: кто каждый день открывает новое, от того ждут многого - и никогда не доберутся до дна его сокровищницы.

59. Человек удачного завершения. Кто входит в чертог Фортуны через врата радости, выходит через врата скорби - и наоборот. Посему думай о конце дела, заботься о том, чтобы счастливо выйти, а не о том, чтобы красиво войти. Обычная беда баловней Фортуны - громкое начало и горький конец. Штука не в том, чтобы тебя при входе приветствовала толпа - приятно войти всякий сумеет, - но чтобы о твоем уходе жалели: важно быть желанным. Счастье редко сопутствует уходящим: оно радушно привечает и равнодушно провожает.

60. Здравое суждение. Некоторые люди рождаются благоразумными, с этим даром они доходят до мудрости - половина пути к успеху пройдена. С возрастом и опытом их разум вполне созревает, в суждениях воцаряется умеренность; всякая причуда им ненавистна как соблазн для благоразумия, особливо в делах государственных, где огромная важность любого шага требует полной уверенности. Такие правители заслуживают поддержки и делом и советом.

61. Первенство в наилучшем. Средь множества достоинств одно должно главенствовать. У всякого героя непременно есть одна особо замечательная черта; а посредственное восхищения не вызывает. Только превосходство в высоком изымает из рядов толпы и подымает до ранга людей недюжинных. Отличиться в скромном деле - это уже быть чем-то, но в малом: где легче, там и славы меньше. Отличие в материях высоких подобно царственному величию - внушает изумление и привлекает сердца.

62. Быть разборчивым в слугах. Иные хвастают, что поступают чрезвычайно хитро, пользуясь подлыми помощниками. Опасное бахвальство, достойное грозной кары! Честность слуги не умалит величие господина; в случае удачи вся честь достанется первопричине и ей же - позор при неудаче. Слава сопровождает главных. Она не скажет: "У такого-то были хорошие или дурные слуги", а скажет: " Такой-то был хорош или дурен в своем деле". Итак, выбирай и проверяй, в чьи руки вверяешь бессмертие своего дела.

63. Преимущество за первым. А ежели еще и велик - двойное. Большое дело - первый ход, а стало быть, перевес. Многие стали бы фениксами в своем деле, когда б не опередили их другие. Первые захватывают майорат славы, вторым достаются выклянченные крохи - как ни потей, не смоешь клеймо подражателя. Хитро поступают чудо-таланты, открывая новые пути для дарований, - если только разум эти пути одобрит. Новизною открытий мудрые снискали себе место место в списке героев. Иные предпочитают быть первыми во втором ряду, нежели вторыми - в первом.

64. Ограждать себя от огорчений. Избегать терзаний - и разумно и полезно. Неприятных вестей не сообщай и, паче того, не слушай: да будет им воспрещен вход к тебе, кроме того, где против них есть лекарство. Одни готовы день и ночь внимать сладкой лести, другие - слушать едкие сплетни, есть и такие, кому жизнь не мила без каждодневной досады. И ничто так не вредит покою, как поступок, совершенный, чтобы угодить другому, пусть лучшему другу, один раз, а себе причинить горе на всю жизнь. Никогда не греши против своего благополучия ради удовольствия тех, кто дает совет, а сам остается в стороне. В любом таком случае помни совет благоразумия: лучше пусть другой огорчится теперь, чем ты - потом, да еще непоправимо.

65. Изощренный вкус. Для вкуса, как и для ума, необходима культура. Кто тонко чувствует, тот скорей жажадет лучшего. Глубина понимания узнается по высоте устремления. Чтобы наполнить большой сосуд, требуется большое количество; что для ненасытных обжор обильная еда, то для возвышенных натур - высокие материи. Правда, дерзновенных замыслов мы страшимся и даже перед явными достоинствами сомневаемся: звезды первой величины редки - так будь же скуп на одобрение. Вкусы прилипчивы, передаются общением и по наследству; посему общество людей хорошего вкуса - великое счастье. Но не следует брать себе за правило все осуждать - одна из нелепых крайностей, особенно противная, когда вызвана не желчью, а жеманством.

66. Думать об удачном исходе. Иные больше озабочены тем, чтобы не отклоняться от взятого направления, нежели думают о достижении цели; однако порицание за неуспех всегда заглушит похвалу за усердие. Победителю незачем оправдываться. Большинство неспособно оценить все обстоятельства и видит лишь хорошие или дурные следствия; итак, раз цель достигнута, добрая слава не пострадает. Удачный конец все позолотит, хотя бы средства не всегда были хороши. Правило разумных - идти против правил, когда иначе не завершишь начатое.

67. Предпочитай занятия восхваляемые. Многое в жизни зависит от суда людского. Похвала для способностей - пища и жизнь. Есть занятия, всеми почитаемые, есть и другие, хоть более высокие, но менее видные; первые у всех на виду, и все ими восхищаются; вторые редкостней и изысканней, таятся во мраке своей неприметности, их уважают, но не восхваляют. Среди государей знамениты победоносные. Муж великий предпочитает занятия, приносящий славу, дабы все их видели и сами были к ним причастны, - хвала всенародная принесет ему бессмертие.

68. Наводить на мысль. Это более тонко, чем приводить на память. Иной раз надо напомнить, а иной - посоветовать. Люди часто не делают нужного шага потому, что в голову не приходит; в таких случаях уместно дать по-дружески совет. Одно из ценнейших свойств ума - вовремя сообразить, что важно. Кто этим обделен, удачу часто упускает. Пусть же сметливый подаст помощь, а недогадливый попросит о ней; один да будет обстоятелен, другой - внимателен, ему как бы подают руку. Искусство наводить на мысль весьма ценно, когда может принести пользу наводящему. Делать это надо с приятностью, коль понадобится, выказать настойчивость. "Нет" всегда наготове, "да" приходится искать - и с умом, часто не достигают, ибо не домогаются.

69. Не поддаваться пошлой переменчивости настроения. Велик тот, кто не подвластен прихотям. Благоразумие учит размышлять о себе самом - познавать нынешнее свое состояние и исправлять его, даже настраивать себя на противоположное, дабы между действительным и искусственным обрести среднюю линию. Чтобы направлять себя, надобно познавать себя. Бывают чудовища непостоянства, всякий раз они в другом настроении, то и дело меняют пристрастия; от пошлого неумения владеть собой они вечно впадают в противоположные крайности. Такая переменчивость не только губит волю, но и отражается на суждении, извращая и желания и понимание.

70. Уметь отказывать. Не следует во всем и всем уступать. Это столь же важно, как и уметь уступать; тем более важно для тех, кто повелевает. Тут помни про манеру: у одних "нет" звучит любезней, чем у других "да", позлащенный отказ легче проглотить, чем сухое согласие. У многих всегда на устах "нет", и оно всему придает горечь; "нет" у них идет первым, и хоть потом они уступают, это уже не ценится из-за прежней досады. Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле; не надо и отказывать наотрез, это значит рвать узы преданности. Пусть остаются крохи надежды, они умерят горечь отказа. Любезность штопает прорехи благоволения, добрые слова заменят отсутствующие дела. И "нет" и "да" сказать недолго, да прежде долго надо подумать.

71. Не быть неровным, избегать самодурства - и природного и напускного. Благоразумный постоянен в высоком, это залог мудрости. Ежели меняет отношение, то не без причины и по заслугам. Но непостоянство в делах высоких - порок. Есть люди что ни день на себя непохожие, даже их ум неровен, уж не говоря о желаниях и настроениях: вчера вас встречали светлым "да", нынче огорошат мрачным "нет". Они сами подтачивают доверие к себе и сбивают с толку других.

72. Решительный человек. Не справиться с делом - меньшая беда, чем нерешительность. Не проточная вода портится, а стоячая. Иные шагу не сделают, пока их не подтолкнешь; и причина порой не в тупости ума - ум может быть проницательным, - но в его вялости. Немало ума надобно, чтобы предвидеть трудности, но еще больше - чтобы найти выход. А иных ничто не смущает, это люди ума великого и решительного; они рождены для больших дел, ясность понимания порождает быстроту действия и успех; все им удается само собой. Веря в свою звезду, они берутся за дело со всей решительностью.

73. Ускользать. Прием людей благоразумных. Изящной шуткой они открывают себе выход из самого запутанного лабиринта. С улыбкой умеют они выйти целы и невредимы из ожесточенного спора. Учтивый способ не отказывать прямо - переменить разговор; иногда же нет ничего умней, чем прикинуться непонимающим.

74. Не быть самодуром. Подлинные звери - в многолюдных городах. Недоступность - порок тех, кто не познал себя; чем больше прав, тем круче нрав. Хочешь уважения, не начинай с оскорбления. Только поглядеть на этого неприступного зверя, всегда готового впасть в ярость! Кто от него, себе на горе зависит, на беседу с ним идет, как на бой с тигром, вооружась осторожностью и опаской. Подымаясь к своему месту, всем угождают, а поднявшись, в отместку всем досаждают. По должности им положено быть со всеми, но их грубость и спесь всех отталкивает. Пристойная кара для подобных - держаться от них подальше, благоразумно избегая их общества.

75. Избирать образец героический: не так для подражания, как для состязания. Есть немало доказательств величия, живых учебников славы. Пусть всяк в своем деле глядит на первых, не столько чтобы следовать, сколько чтобы опередить. Ничто так не возбуждает честолюбие, как труба чужой славы. Она сокрушает зависть, и она же питает доблесть.

76. Не надо всегда острить. Благоразумие познается в серьезном, оно ценится выше, чем остроумие. Кто вечно острит - пустой человек. Такие люди подобны лжецам: ни тем, ни другим не веришь - одним, опасаясь обмана, другим - опасаясь насмешки. Никогда не знаешь, шутят они или дело говорят, а значит, дела с ними не сладишь. Вечная потеха - делу помеха. Иной обретает славу остроумца, да утратит уважение разумных. Веселью свой час, остальные - делу.

77. Прилаживаться к каждому. Велико искусство покорять сердца: подобие порождает благосклонность. Изучать характеры и настраиваться в лад; идти в ногу с серьезным и весельчаком, политично преображаясь, - что особенно важно для подчиненных. Житейское это искусство требует больших знаний, оно легче дается человеку универсальному с просвещенным умом и прирожденным вкусом.

78. Искусство начинать. Наобум действует глупость, все глупцы - храбрецы. В простоте своей души они в начале дела не предвидят помех, зато в конце не горюют от неудач. Благоразумие приступает к делу с оглядкой, его лазутчики, Предвидение и Размышление, разведывают путь, дабы двигаться беспрепятственно. Опрометчивость осуждена Здравомыслием на провал, хотя иногда спасает Удача. Где опасаешься глубины, продвигайся осторожно: Проницательность нащупывает дно, Благоразумие ведет в гавань. Нынче в обхождении с людьми легко сесть на мель - почаще опускай лот.

79. Дар острословия. Коль знаешь меру, это не изъян, а достоинство. Крупица острого придает вкус. Даже великие люди не брезгают сходить пешкой остроты, снискать всеобщее расположение, - держась, однако, в границах благоразумия и чтя приличия. Иные пользуются шуткой как удачной лазейкой, ибо к неким вещам стоит относиться шутливо, даже если кто-то принимает их всерьез. Подобное спокойствие духа - приманка для сердец.

80. Не всему верить. Больше всего мы узнаем от других, куда меньше видим сами; мы живем тем, что слышим. Слух - черный ход для правды и парадный для лжи. Правду мы часто видим, но редко слышим - в чистом виде почти никогда, особенно когда она идет издалека: в ней тогда есть примесь пристрастий, через которые она прошла. Страсть окрашивает в свои цвета все, до чего коснется, - ненавидя и любя; главное для нее - произвести впечатление. Будь начеку, когда хвалят, и особенно - когда осуждают. Напряги все внимание, чтобы разгадать намерение посредника, понять, что им движет. Размышление да будет щитом и от глупости и от низости.

81. Обновлять свою красу. Привелегия феникса. И превосходное стареет, а с ним - его слава. Привычка умаляет восторги, и новая посредственность затмевает постаревшую знаменитость. Итак, возрождайся - в доблести, в таланте, в победах, во всем; являй все новые красоты, показывайся, как солнце, всякий раз в новом блеске, меняя подмостки, дабы в одном месте отсутствие твое сделало тебя желанным, а в другом новизна возбудила восхищение.

82. Не упорствовать ни в злом, ни в добром. Некий мудрец сводил всю мудрость к мере. Чрезмерность и правду приводит к кривде; без конца жать апельсин - пойдет горечь. Даже в должном не впадай в крайность. Если талант расточать, он быстро иссякнет. Без зазрения совести доить, вместо молока потечет кровь.

83. Дозволять себе мелкие небрежности. Иной огрех - лучшая рекомендация достоинствам. Зависть охотно прибегает к остракизму - и чем несправедливей, тем единодушней. Самому совершенству она поставит в упрек его безупречность и, ни в чем не сыскав изъяна, осудит все. Подобно молнии, хула разит наиболее высокие достоинства. Так пусть же порой вздремнет Гомер, пусть позволит себе небрежность в делах таланта или доблести, но не в благоразумии: надо утишить злобу, дабы, переполнясь яду, не лопнула. Ты как бы бросаешь быку зависти плащ - во спасение бессмертия.

84. Извлекать пользу из врагов. Любую вещь надо брать умеючи, не за клинок, где порежешься, а за рукоять, себя защищать; тем паче при соперничестве. Разумному больше пользы от недугов, чем глупцу от друзей. Вражда порой ровняет те горы трудностей, пред коими останавливается благосклонность. Многим славу создали их враги. Лесть куда опасней, чем ненависть; она помогает избавиться от изъянов, которые другая прикрывает. Благоразумный сделает злобу людскую своим зеркалом, более верным, нежели зеркало приязни, и либо предотвратит обличение, либо исправит недостатки. Живя на порубежье с соперничеством, с недоброжелательством, держись настороже.

85. Не стать шестеркой. Беда превосходного - став обиходным, оно тускнеет. Сперва его жаждут, под конец приедается. Великое несчастье - быть ни к чему не пригодным, но не меньшее - стараться быть всем и всегда угодным; пожадничаешь, все растеряешь, и от тебя отвернутся те, что прежде ценили. Таких шестерок встретишь в любом роде занятий - прежде ими восхищались, как чудом, теперь презирают как пошлость. Единственное спасение для превосходного - мера и в блеске; да будет у него в совершенстве избыток, но в щегольстве - умеренность. Чем ярче факел горит, тем быстрее выгорает. Скупость в расточении вознаграждается процентами почтения.

86. Упреждать дурные толки. У толпы много голов, а стало быть, злобных глаз и язвящих языков. Пойдет дурной слух - очернят самое добродетель, а наградят позорной кличкой - простись с доброй славой. Поводом послужит любой промах или смешной недостаток - для злоречия лакомый кусок. Иной раз изъяны эти - мнимые, коварными соперниками придуманные и в толпу злобно пущенные; злоречивые уста великую славу сокрушат сплетнею верней, нежели открытой дерзостью. Дурную славу нажить легко - дурному охотно верят, а попробуй-ка очиститься! Мужу благоразумному надо избегать подобной напасти, не давать повода пошлой наглости - легче упредить, чем поправить.

87. Культура и шлифовка. Человек рождается дикарем; воспитываясь, он изживает в себе животное. Культура создает в себе личность, и чем ее больше, тем личность значительней. Культурная Греция вправе была называть весь остальной мир варварским. Неотесанность - от невежества; для культуры нужны прежде всего знания, но сама ученость будет грубовата, коли не отшлифована. Изящны должны быть не только мысли, но и желания, и особенно - речь. Одни люди от природы наделены изяществом внутренним и наружным, в мыслях и в словах, в каждой части тела и в каждом свойстве души - подобно плоду, его кожуре и мякоти. Другие, напротив, так неотесанны, что все их природные качества, порой превосходные, меркнут из-за несносной дикарской грубости.

88. Будь в обхождении терпим, выказывая широту души. Муж великий не будет мелок и в повседневном. Не вникай в пустяки, тем паче в неприятные; иногда, правда, полезно подмечать и мелочи, но как бы невзначай, не нарочито. Благородная широта взглядов - основа благовоспитанности. Хочешь управлять другими, умей скрывать свои чувства. На многое в делах домочадцев, друзей и особенно врагов смотри сквозь пальцы. Придирчивость всегда неприятна, а как черта характера - несносна. Постоянно возвращаться к чему-то неприятному - род мании. И обыкновенно - поведение каждого определяется тем, каково его сердце, сколь оно широко.

89. Самопознание. Познай свой нрав, свой ум, свои суждения, пристрастия. Пока себя не знаешь, нельзя собою властвовать. Для лица есть зеркала, для духа - нет; пусть же тут будет зеркалом трезвое размышление о себе. Можно забыть о наружном своем облике, но всегда помни про облик внутренний, дабы его улучшать, совершенствовать. Проверяй, насколько ты тверд в благоразумии, насколько способен к деятельности; испытывай свою горячность, измеряй глубину духа, взвешивай способности.

90. Искусство долго жить: жить достойно. Две вещи быстро приканчивают человека: глупость и распутство. Одни потеряли жизнь, потому что хранить ее не умели, и другие - потому что не хотели. Как добродетель - сама себе награда, так порок - сам себе кара. Кто торопится жить в пороке, погибает быстро в обоих смыслах; кто торопится жить в добродетели, никогда не умрет. Здоровье духа сообщается телу, жизнь праведных долга не только делами, но и годами.

91. Действовать лишь тогда, когда не сомневаешься. Сомнение в удаче у того, кто действует, становится уверенностью в неудаче у наблюдателя, тем паче соперника. Если в пылу страсти разум сомневается, то, когда страсть остынет, он осудит твой поступок как явную глупость. Действовать, когда сомневаешься в разумности деяния, - опасно, - лучше воздержись. Благоразумие не допускает неуверенности, оно всегда шествует при полуденном свете разума. Можно ли ожидать успеха, когда поступок едва задуман, а уже осуждается опасением? И если предприятие, вполне одобренное внутренним согласием, тоже иногда не удается, чего же ждать от дела, начатого с колебаниями, со зловещими пророчествами?

92. Благоразумие трансцендентно - сиречь превыше всего. Первое важнейшее правило в делах и в речах, тем более важное, чем выше и почетнее занятие. Пусть не все тебя одобряют, шествуй уверенно и по праву: благоразумным прослыть - высшая слава. Довольствуйся одобрением рассудительных, их голос - пробный камень твоей правоты.

93. Универсальный человек. В нем сошлись все достоинства, он один стоит многих. Он вносит в жизнь огромную радость и заражает ею близких. Многосторонность купно с совершенством - услада жизни. Велико искусство - усваивать все лучшее. И если Натура, дабы возвысить человека, сделала его неким сводом всего лучшего в природе, пусть искусство путем воспитания вкуса и ума сделает его малой вселенной.

94. Непроницаемость духа. Муж осмотрительный, коль хочет, чтобы его уважали, не позволит нащупать свое дно - ни в познаниях, ни в деяниях; с ним можно лишь познакомиться, но нельзя до конца постигнуть. Пусть никто не знает предела твоих возможностей, иначе дашь повод для разочарования. Никогда не дозволяй видеть тебя насквозь. Когда не знают и сомневаются, почитают больше, чем когда все твои силы, хоть бы и большие, налицо.

95. Поддерживать ожидания, неустанно питать их; пусть от тебя ждут многого - выгодней играть крупно. Не выкладывай с первого хода всю наличность. Важный прием игры - знать меру, когда открывать свои силы, свои знания и опережать надежды.

96. Тонкое понимание, счастливо сочетающееся с верной интуицией (синдересис). Это трон разума, основа мудрости; кто им обладает, без труда преуспеет. Дар небес, самый желанный, ибо главный, ценнейший. Главная часть доспехов наших, наинужнейшая из всех: только лишенного ее называют умалишенным; только тот, кто ею обделен, поистине обездолен. Все наши действия совершаются под синдересиса воздействием, каждое нуждается и в его одобрении - ведь разум надобен во всем. Суть синдересиса - в природном влечении лишь к тому, что согласно с разумом и сочетается с выбором единственно верного пути.

97. Снискать и сберечь доброе имя. Оно дает право пользования славой. Стоит дорого, надобны достоинства великие, а они столь же редки, сколь часты посредственные. Но если снискал, сберечь легче. Ко многому оно обязывает, еще больше дает. Внушая почтение, окружает как бы ореолом величия - когда высоки его носители и сфера. Но истинно доброе имя не зависит от положения.

98. Скрывать свои намерения. Страсти - окна духа. Мудрость житейская требует скрытности: кто играет в открытую, рискует проиграть. Сдержанность таящегося вступает в поединок с зоркостью проницательного: против глаз рыси темная струя каракатицы. Пусть не знают, чего ты хочешь, не то помешают - одни противодействием, другие угодливостью.

99. Сущность и наружность. О вещах судят не по их сути, а по виду; мало кто смотрит вглубь, чаще довольствуются наружностью. Толку ли, что ты прав, коль на лице твоем лукавство.

100. Муж, не подвластный соблазнам, - светский философ. Таковым надо быть, а не казаться, тем паче не притворяться. Философствовать ныне не в почете, хотя это главное занятие людей мыслящих. Наука благоразумия - в пренебрежении. Сенека - зачинатель ее в Риме, долгое время ее чтили при дворах , теперь же почитают нелепостью. Однако трезвая мысль всегда пребудет пищей мудрости, усладой праведности

SuperCook.ru по материалам разных источников

Рубрики:

Полезное

Метки: мудрость советы совершенство

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146880187/"> РЎР°РјР°СЏ РїСЂРёСЏС‚РЅР°СЏ РёР· РґРёРµС‚</a> РЎР°РјР°СЏ РїСЂРёСЏС‚РЅР°СЏ РёР· РґРёРµС‚

&nbsp;
 
 
 
 &nbsp; Р’ РїРѕСЃР»РµРґРЅРµРµ РІСЂРµРјСЏ РІСЃРµ С‡Р°С‰Рµ РјРѕР¶РЅРѕ СѓСЃР»С‹С€Р°С‚СЊ РѕС‚ РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРѕРІ С‚Р°РєРѕРµ РІС‹СЂР°Р¶РµРЅРёРµ, РєР°Рє &laquo;РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёР№ С‡РёС‚РёРЅРі&raquo;. РЈР·РЅР°РІ, С‡С‚Рѕ СЌС‚Рѕ С‚Р°РєРѕРµ, РјРЅРѕРіРёРµ СЃ РЅРµРґРѕРІРµСЂРёРµРј РѕС‚РЅРѕСЃСЏС‚СЃСЏ Рє РЅРѕРІРѕРјРѕРґРЅРѕРјСѓ СЏРІР»РµРЅРёСЋ РІ РїСЂРёРІС‹С‡РЅС‹С… РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… РїСЂРѕРіСЂР°РјРјР°С…, РЅРѕ РїСЂРё СЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёРё РµРјСѓ РЅР°Р±Р»СЋРґР°СЋС‚ РѕС€РµР»РѕРјРёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚С‹, РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ СЂР°РЅРµРµ РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РЅРµ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»СЏР»РѕСЃСЊ РІРѕР·РјРѕР¶РЅС‹Рј. РќР° Passion.ru - СЃС‚Р°С‚СЊСЏ Рѕ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРј С‡РёС‚РёРЅРіРµ.Р§С‚Рѕ Р¶Рµ С‚Р°РєРѕРµ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёР№ С‡РёС‚РёРЅРі? РџРѕС‡РµРјСѓ РІСЃРµ Р±РѕР»СЊС€Рµ РІСЂР°С‡РµР№ РІС‹СЃРєР°Р·С‹РІР°СЋС‚СЃСЏ РІ РµРіРѕ РїРѕР»СЊР·Сѓ?
 ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146880187/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Самая приятная из диет

Понедельник, 10 Января 2011 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая приятная из диет

В последнее время все чаще можно услышать от диетологов такое выражение, как «диетический читинг». Узнав, что это такое, многие с недоверием относятся к новомодному явлению в привычных диетических программах, но при следовании ему наблюдают ошеломительные результаты, добиться ранее которых не представлялось возможным. На Passion.ru - статья о диетическом читинге.

Что же такое диетический читинг? Почему все больше врачей высказываются в его пользу?

Что это такое?

Рубрики:

Полезное

Метки: диета

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146880023/"> Р—Р°РіР°СЂ вЂ“ РґРµР»Рѕ С‚РѕРЅРєРѕРµ.</a> Р—Р°РіР°СЂ вЂ“ РґРµР»Рѕ С‚РѕРЅРєРѕРµ.

&nbsp;
Р—Р°РіР°СЂ &ndash; РґРµР»Рѕ С‚РѕРЅРєРѕРµ.
Р—Р°РіР°СЂ, СЌС‚РѕС‚ РєР°РїСЂРёР·РЅС‹Р№ СЃРѕР»РЅРµС‡РЅС‹Р№ РїРѕС†РµР»СѓР№, С‚СЂСѓРґРЅРѕ Р·Р°СЃР»СѓР¶РёС‚СЊ, РµС‰Рµ СЃР»РѕР¶РЅРµРµ СѓРґРµСЂР¶Р°С‚СЊ.РљР°С‡РµСЃС‚РІРѕ Р·Р°РіР°СЂР° Р·Р°РІРёСЃРёС‚, РїСЂРµР¶РґРµ РІСЃРµРіРѕ, РѕС‚ РёРЅРґРёРІРёРґСѓР°Р»СЊРЅРѕСЃС‚Рё РІР°С€РµР№ РєРѕР¶Рё Рё РјРµСЃС‚Р°, РіРґРµ РІС‹ РїСЂРёРЅРёРјР°Р»Рё СЃРѕР»РЅРµС‡РЅС‹Рµ РІР°РЅРЅС‹.Р•СЃР»Рё РІС‹ СѓР¶Рµ СЃС‚Р°Р»Рё РѕР±Р»Р°РґР°С‚РµР»РµРј РЅРµРїРѕРІС‚РѕСЂРёРјРѕРіРѕ РѕС‚С‚РµРЅРєР°, С‚Рѕ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ Р·Р°РіР°СЂ РІР°Рј РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СЃР°РјС‹Рµ РѕР±С‹С‡РЅС‹Рµ Рё РґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ. Р”РёРµС‚Р° РґР»СЏ Р·Р°РіР°СЂР° Рё РґРѕРјР°С€РЅСЏСЏ РєРѕСЃРјРµС‚РёРєР° СЃРґРµР»Р°СЋС‚ РІР°С€ Р»РµС‚РЅРёР№ РѕР±Р»РёРє РїСЂРёРІС‹С‡РЅС‹Рј Рё РІ Р·РёРјРЅСЋСЋ РЅРµРїРѕРіРѕРґСѓ.[more=Р”РёРµС‚Р° РґР»СЏ Р·Р°РіР°СЂР°.]Р”РёРµС‚Р° РґР»СЏ Р·Р°РіР°СЂР°.Р“Р»Р°РІРЅРѕРµ СѓСЃР»РѕРІРёРµ &ndash; СѓРІР»Р°Р¶РЅРµРЅРёРµ РєРѕР¶Рё РёР·РЅСѓС‚СЂРё. Р“Р»Р°РІРЅС‹РјРё РЅР°РїРёС‚РєР°РјРё РґР»СЏ РІР°СЃ РґРѕР»Р¶РЅС‹ СЃС‚Р°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146880023/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Загар – дело тонкое.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загар – дело тонкое.

Загар, этот капризный солнечный поцелуй, трудно заслужить, еще сложнее удержать.

Качество загара зависит, прежде всего, от индивидуальности вашей кожи и места, где вы принимали солнечные ванны.

Если вы уже стали обладателем неповторимого оттенка, то сохранить загар вам помогут самые обычные и доступные продукты питания. Диета для загара и домашняя косметика сделают ваш летний облик привычным и в зимнюю непогоду.

Диета для загара.

Рубрики:

Полезное

Метки: загар

Комментарии (0)

КАКИЕ РАСТЕНИЯ ПОМОГУТ ТУРИСТАМ И ГРИБНИКАМ ПРОТИВОСТОЯТЬ АТАКАМ КОМАРОВ?

Понедельник, 10 Января 2011 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИЕ РАСТЕНИЯ ПОМОГУТ ТУРИСТАМ И ГРИБНИКАМ ПРОТИВОСТОЯТЬ АТАКАМ КОМАРОВ?

Запах черемухи хорошо отпугивает комаров

КАКИЕ РАСТЕНИЯ ПОМОГУТ ТУРИСТАМ И ГРИБНИКАМ ПРОТИВОСТОЯТЬ АТАКАМ КОМАРОВ?

Автор статьи: Владимир Рогоза

Не секрет, что летом в лесу обилие не только грибов и ягод, но и комаров, которые доставляют туристам и грибникам много проблем. Естественно, что человек в лесу пытается как можно эффективнее организовать свою защиту от назойливых насекомых. Простейший вариант – закрыть все части тела. Накомарники, плотная одежда и перчатки помогают практически стопроцентно. Но находиться в них в жару – настоящее мучение. Существуют различные химические препараты, помогающие в борьбе с кровососущими насекомыми. Но ими нельзя покрывать всю кожу, да и вред они могут нанести не только комарам, а и тем, кто их применяет, особенно, если применение длительное.

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: растения туристы грибники комары

Комментарии (0)

ВСЁ ЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО О КАПУСТЕ? (ЧАСТЬ 1)

Понедельник, 10 Января 2011 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЁ ЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО О КАПУСТЕ? (ЧАСТЬ 1)

ВСЁ ЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО О КАПУСТЕ? (ЧАСТЬ 1)

Автор статьи: Олег Дубовецкий

Капуста – одна из основных овощных культур. Ценится за разнообразие видов, многостороннее использование, длительное хранение, а также за лечебные и диетические свойства.

Замечательным свойством капусты, особенно белокочанной, является её способность сохранять витамины почти без потерь в течение 7-8 месяцев. При варке то большое количество аскорбиновой кислоты, что содержится в белокочанной капусте, в отличие от других овощей, не разрушается, а лишь претерпевает незначительные изменения.

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: капуста

Комментарии (0)

ВСЁ ЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО О КАПУСТЕ? (ЧАСТЬ 2)

Понедельник, 10 Января 2011 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЁ ЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО О КАПУСТЕ? (ЧАСТЬ 2)

ВСЁ ЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО О КАПУСТЕ? (ЧАСТЬ 2)

Капуста издавна использовалась с лечебной целью.

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: капуста

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146865791/"> РћСЃРµРЅРЅРёР№ СЃС‚РёР»СЊ РґР»СЏ РїРѕР»РЅС‹С… Р¶РµРЅС‰РёРЅ</a> РћСЃРµРЅРЅРёР№ СЃС‚РёР»СЊ РґР»СЏ РїРѕР»РЅС‹С… Р¶РµРЅС‰РёРЅ

Р‘РёР±Р»РёРѕС‚РµРєР°: РњРѕРґР°
РћСЃРµРЅРЅРёР№ СЃС‚РёР»СЊ РґР»СЏ РїРѕР»РЅС‹С… Р¶РµРЅС‰РёРЅ
РњРЅРѕРіРёРµ РѕР±Р»Р°РґР°С‚РµР»СЊРЅРёС†С‹ РїС‹С€РЅС‹С… С„РёРіСѓСЂ СѓР¶Рµ РЅР°С‡РёРЅР°СЋС‚ Р·Р°РґСѓРјС‹РІР°С‚СЊСЃСЏ Рѕ РЅРѕРІРѕРј СЃРµР·РѕРЅРµ, РІРµРґСЊ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ РїРѕРґРѕР±СЂР°РЅРЅР°СЏ РѕСЃРµРЅРЅСЏСЏ РѕРґРµР¶РґР° РјРѕР¶РµС‚ СЃРєСЂС‹С‚СЊ РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РєРё Рё РїРѕРґС‡РµСЂРєРЅСѓС‚СЊ РґРѕСЃС‚РѕРёРЅСЃС‚РІР° РєР°Р¶РґРѕР№ Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹.Р§РµРј РїРѕР»РЅР°СЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅР° РѕС‚Р»РёС‡Р°РµС‚СЃСЏ РѕС‚ С…СѓРґС‹С€РєРё? РЎРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ РЅРёС‡РµРј! Р РїРѕР»РЅС‹Рµ, Рё С…СѓРґС‹Рµ Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹ РјРµС‡С‚Р°СЋС‚ Рѕ СЃР°РјРѕРј РїСЂРѕСЃС‚РѕРј Р¶РµРЅСЃРєРѕРј СЃС‡Р°СЃС‚СЊРµ, Р¶РµР»Р°СЋС‚ Р±С‹С‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё, РіСЂРµР·СЏС‚ Рѕ Р±РѕР»СЊС€РѕР№ Р»СЋР±РІРё, С…РѕС‚СЏС‚ РЅСЂР°РІРёС‚СЊСЃСЏ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РјСѓР¶С‡РёРЅР°Рј, РЅРѕ Рё Р¶РµРЅС‰РёРЅР°Рј, СЃС‚СЂРµРјСЏС‚СЃСЏ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ СЃС‚РёР»СЊРЅРѕ Рё СЌР»РµРіР°РЅС‚РЅРѕ.[more=&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;]РЈР¶Рµ РІ Р°РІРіСѓСЃС‚Рµ РјРµСЃСЏС†Рµ, РЅРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° СЃРѕР»РЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146865791/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Осенний стиль для полных женщин

Понедельник, 10 Января 2011 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенний стиль для полных женщин

Библиотека: Мода

Осенний стиль для полных женщин

Многие обладательницы пышных фигур уже начинают задумываться о новом сезоне, ведь правильно подобранная осенняя одежда может скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства каждой женщины.

Чем полная женщина отличается от худышки? Совершенно ничем! И полные, и худые женщины мечтают о самом простом женском счастье, желают быть здоровыми, грезят о большой любви, хотят нравиться не только мужчинам, но и женщинам, стремятся выглядеть стильно и элегантно.>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: осень стиль полные женщины

Комментарии (0)

КАК ЖИТЬ СО ЗНАКОМ «ПЛЮС»? ЗАЛОГ ЛИЧНОГО СЧАСТЬЯ.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЖИТЬ СО ЗНАКОМ «ПЛЮС»? ЗАЛОГ ЛИЧНОГО СЧАСТЬЯ.

Для кого-то увольнение с любимой работы – конец света. Для кого-то это же увольнение – шанс начать новый виток жизни.

КАК ЖИТЬ СО ЗНАКОМ «ПЛЮС»? ЗАЛОГ ЛИЧНОГО СЧАСТЬЯ.

Автор статьи: Жанна Магиня

Хорошо, когда все в жизни прекрасно. И жизнь нам улыбается солнечной улыбкой. Все живы и здоровы, в семье полное взаимопонимание и искренняя любовь. На работе царит сотрудничество и позитив. В такие моменты жизни легко чувствовать благодарность судьбе. Жизнь прекрасна!

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: жизнь знак плюс счастье

Комментарии (0)

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО КУШАТЬ ЖИРНУЮ ПИЩУ?

Понедельник, 10 Января 2011 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО КУШАТЬ ЖИРНУЮ ПИЩУ?

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО КУШАТЬ ЖИРНУЮ ПИЩУ?

Автор статьи: Александр Кузнецов

Речь в этой статье пойдет, конечно, не о том, что необходимо объедаться продуктами питания, богатыми жирами (растительного либо животного происхождения). Мы поговорим о вреде диет, которые ограничивают или полностью исключают жиры из нашего рациона.

Люди стремятся к стройной фигуре и хорошему самочувствию и на пути к этим целям часто делают много ошибок. Одно из часто встречающихся заблуждений – это исключение из собственного рациона каких-либо питательных элементов. Чаще всего в немилость попадают именно жиры.

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: необходимость жирная пища

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146864514/"> РџРѕСЃРјРѕС‚СЂРё РЅР° Р—РђР”</a> РџРѕСЃРјРѕС‚СЂРё РЅР° Р—РђР”

РђСЌСЂРѕР±РёРєР° Рё С„РёС‚РЅРµСЃ: РђСЌСЂРѕР±РёРєР° РґРѕРјР°
РџРѕСЃРјРѕС‚СЂРё РЅР° Р—РђР”
РџРѕ СЃС‚Р°С‚РёСЃС‚РёРєРµ Сѓ 80% СЂРѕСЃСЃРёСЏРЅРѕРє РѕР±СЉРµРј С‚Р°Р»РёРё Р±РѕР»СЊС€Рµ РЅРѕСЂРјС‹ РЅР° 15 СЃР°РЅС‚РёРјРµС‚СЂРѕРІ. Р•СЃР»Рё С„РёРіСѓСЂР° РїСЂРѕРїРѕСЂС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅР°, С‚Рѕ РѕСЃС‚Р°Р»СЊРЅС‹Рµ РїР°СЂР°РјРµС‚СЂС‹ РїСЂРµРІС‹С€Р°СЋС‚ РЅРѕСЂРјСѓ РЅР° 3 Рё Р±РѕР»РµРµ СЃР°РЅС‚РёРјРµС‚СЂРѕРІ.&mdash; РќСѓ Рё СЃС‚Р°С‚РёСЃС‚С‹! &mdash; РІРѕСЃРєР»РёС†Р°СЋС‚ Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹. &mdash; РЎРЅР°С‡Р°Р»Р° РѕС‚РєРѕРїР°СЋС‚ РіРґРµ-С‚Рѕ &laquo;РЅРѕСЂРјСѓ&raquo;, РїРѕС‚РѕРј РЅР°С‡РёРЅР°СЋС‚ РЅР°СЃ Рє РЅРµР№ РїСЂРёРјРµСЂСЏС‚СЊ! Р§С‚Рѕ СЃС‡РёС‚Р°С‚СЊ РЅРѕСЂРјРѕР№, РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРѕР»Р¶РµРЅ СЂРµС€РёС‚СЊ РґР»СЏ СЃРµР±СЏ СЃР°Рј &mdash; РІ РєР°РєРѕРј РІРµСЃРµ Рё РїСЂРё РєР°РєРёС… РѕР±СЉРµРјР°С… Р»РµРіРєРѕ Рё РєРѕРјС„РѕСЂС‚РЅРѕ, РІ С‚РѕРј Рё РїСЂРµР±С‹РІР°Р№С‚Рµ! РќСѓ С‡С‚Рѕ Р¶, РІРїРµСЂРµРґ Р·Р° Р»РµРіРєРѕСЃС‚СЊСЋ Рё РєРѕРјС„РѕСЂС‚РѕРј! РќР°С‡РЅРµРј СЃ Р±РµРґРµСЂ.[more=1. РџСЂСѓР¶РёРЅРёСЃС‚С‹Рµ СЂР°Р·РІРµРґРµРЅРёСЏ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146864514/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Посмотри на ЗАД

Понедельник, 10 Января 2011 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотри на ЗАД

Аэробика и фитнес: Аэробика дома

Посмотри на ЗАД

По статистике у 80% россиянок объем талии больше нормы на 15 сантиметров. Если фигура пропорциональна, то остальные параметры превышают норму на 3 и более сантиметров.

— Ну и статисты! — восклицают женщины. — Сначала откопают где-то «норму», потом начинают нас к ней примерять! Что считать нормой, каждый должен решить для себя сам — в каком весе и при каких объемах легко и комфортно, в том и пребывайте!

Ну что ж, вперед за легкостью и комфортом! Начнем с бедер.

1. Пружинистые разведения ног лежа. В этом упражнении будут работать внутренние мышцы бедер.

Рубрики:

Полезное

Метки: упражнения гимнастика

Комментарии (0)

КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ МАСЛО МАСЛЯНОЕ? ВЫБИРАЕМ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ МАСЛО МАСЛЯНОЕ? ВЫБИРАЕМ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО.

КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ МАСЛО МАСЛЯНОЕ? ВЫБИРАЕМ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО.

Автор статьи: Марина Опарина

Итак, растительное масло стремительно и ощутимо подорожало. Теперь я уже не смогу позволить себе ошибиться с выбором масла, купив некачественный или неприятный мне продукт. Что ж, без масла все равно не обойтись, поэтому начинаю овладевать масляными хитростями.

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: выбор растительное масло.

Комментарии (0)

КАКОЕ РАСТЕНИЕ ПОМОЖЕТ АЛКОГОЛИКУ?

Понедельник, 10 Января 2011 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКОЕ РАСТЕНИЕ ПОМОЖЕТ АЛКОГОЛИКУ?

Скромная травка издавна помогала людям. Не стоит забывать ее и сегодня.

КАКОЕ РАСТЕНИЕ ПОМОЖЕТ АЛКОГОЛИКУ?

Автор статьи: Алексей Норкин

В своей статье Владимир Мао предлагает попробовать на пикнике чай с чабрецом. Безусловно, хороший напиток. Но скромная травка не так проста, как может показаться, и заслуживает внимания не только как заменитель традиционного зеленого или черного чая.

Маленькие кустики чабреца, или тимьяна ползучего, украшены продолговатыми листочками и сине-фиолетовыми цветками с нежным и приятным запахом. Цветет чабрец в середине лета, плоды-орешки созревают в августе-сентябре.

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: растение помощь Алкоголик

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146829625/">РђСЂР±СѓР·СЏРєСѓ РЅР° РїСѓР·СЏРєСѓ - РіРѕРї! </a> РђСЂР±СѓР·СЏРєСѓ РЅР° РїСѓР·СЏРєСѓ - РіРѕРї!

РќР°РєРѕРЅРµС†-С‚Рѕ РґРѕР¶РґР°Р»РёСЃСЊ! РќР°СЃС‚СѓРїРёР»Рѕ РІСЂРµРјСЏ Р°СЂР±СѓР·РЅС‹С… СЂР°Р·РІР°Р»РѕРІ.РђСЂР±СѓР·С‹ РјС‹ РІСЃРµ Р»СЋР±РёРј СЃ РґРµС‚СЃС‚РІР°.РљРѕРіРґР°-С‚Рѕ РЅР°С€Рё Р±Р°Р±СѓС€РєРё РґРѕР»РіРѕ Рё С‚С‰Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РІС‹Р±РёСЂР°Р»Рё СЃР°РјС‹Р№ СЃР»Р°РґРєРёР№ Р°СЂР±СѓР·, РІС‹РёСЃРєРёРІР°СЏ РЅРµРїСЂРµРјРµРЅРЅРѕ РґРµРІРѕС‡РєСѓ &ndash; Р°СЂР±СѓР·РёС…Сѓ, РїРѕС‚РѕРј РІР·СЂРµР·Р°Р»Рё РµРіРѕ, РїСЂРѕР±РѕРІР°Р»Рё Р°Р»С‹Р№ С‚СЂРµСѓРіРѕР»СЊРЅРёРє Рё С‚РѕР»СЊРєРѕ С‚РѕРіРґР° СЂР°СЃРїР»Р°С‡РёРІР°Р»РёСЃСЊ СЃ РїСЂРѕРґР°РІС†РѕРј.РџРѕС‚РѕРј Р°СЂР±СѓР· РЅРµСЃР»Рё РґРѕРјРѕР№ РІ СЃРµС‚РєРµ-Р°РІРѕСЃСЊРєРµ СЃРѕ СЃРїР»РѕС€РЅС‹РјРё РґС‹СЂРѕС‡РєР°РјРё&hellip;РљР°Рє СЌС‚Рѕ РґР°РІРЅРѕ Р±С‹Р»Рѕ!РњРµРґРёРєРё СѓР¶Рµ СѓСЃРїРµР»Рё РІРЅСѓС€РёС‚СЊ РЅР°Рј, С‡С‚Рѕ РІР·СЂРµР·Р°С‚СЊ Р°СЂР±СѓР· РѕРїР°СЃРЅРѕ РёР·-Р·Р° РјРёРєСЂРѕР±РѕРІ, РЅСѓ, Р° СѓР¶ С‚РµРј Р±РѕР»РµРµ РїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ РµРіРѕ РІРѕР·Р»Рµ РїСЂРёР»Р°РІРєР°.Р’РµСЂРѕСЏС‚РЅРѕ, РЅР°С€Рё Р±Р°Р±СѓС€РєРё Р±С‹Р»Рё РјРµРЅРµРµ РїСЂРѕСЃРІРµС‰РµРЅС‹ РјРµРґРёРєР°РјРё РёР»Рё Р±РѕР»СЊС€Рµ РЅР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146829625/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Арбузяку на пузяку - гоп!

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арбузяку на пузяку - гоп!

Арбузяку на пузяку - гоп!

Наконец-то дождались! Наступило время арбузных развалов.

Арбузы мы все любим с детства.

Когда-то наши бабушки долго и тщательно выбирали самый сладкий арбуз, выискивая непременно девочку – арбузиху, потом взрезали его, пробовали алый треугольник и только тогда расплачивались с продавцом.

Потом арбуз несли домой в сетке-авоське со сплошными дырочками…

Как это давно было!

Медики уже успели внушить нам, что взрезать арбуз опасно из-за микробов, ну, а уж тем более пробовать его возле прилавка.

Вероятно, наши бабушки были менее просвещены медиками или больше нас надеялись на русский «авось».

Авось пронесёт…

Рубрики:

Полезное

Метки: арбуз

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146829342/">РћС‚ С‡РµРіРѕ РјС‹ РїРѕР»РЅРµРµРј? </a> РћС‚ С‡РµРіРѕ РјС‹ РїРѕР»РЅРµРµРј?

РћС‚ С‡РµРіРѕ РјС‹ РїРѕР»РЅРµРµРј?

&laquo;РўР°РµС‚ РЅР° РіР»Р°Р·Р°С…&raquo;, - РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РѕР±С‹С‡РЅРѕ Рѕ С‚РѕРј, РєС‚Рѕ РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°РµС‚ РЅРµСЂРІРЅРѕ-СЌРјРѕС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅС‹Рµ РїРµСЂРµРіСЂСѓР·РєРё, СѓРіРЅРµС‚РµРЅ РЅРµРІР·РіРѕРґР°РјРё Рё РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅРѕСЃС‚СЏРјРё. РЎС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ РѕС‚ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРЅРѕР№, РЅРµСѓСЃС‚РѕР№С‡РёРІРѕР№, РЅРµСЂРІРѕР·РЅРѕР№ Р¶РёР·РЅРё С‡РµР»РѕРІРµРє С…СѓРґРµРµС‚. Р РјС‹ РЅРµ РјРѕР¶РµРј РїРѕС…РІР°СЃС‚Р°С‚СЊСЃСЏ РѕС‚СЃСѓС‚СЃС‚РІРёРµРј РїСЂРѕР±Р»РµРј. РўРµРј РЅРµ РјРµРЅРµРµ, РїСЂРё РЅР°С€РµРј РЅРµСЃР»Р°РґРєРѕРј, РЅРµСЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕРј СЃСѓС‰РµСЃС‚РІРѕРІР°РЅРёРё РІРѕРєСЂСѓРі РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ СѓРїРёС‚Р°РЅРЅС‹С…, РїРѕР»РЅС‹С… Рё РґР°Р¶Рµ РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РЅС‹С… Р»СЋРґРµР№.

РџРѕРЅСЏС‚СЊ, РїРѕС‡РµРјСѓ СЌС‚Рѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, РѕС‡РµРЅСЊ РІР°Р¶РЅРѕ. РР±Рѕ Р±РѕСЂСЊР±Р° СЃ Р»РёС€РЅРёРјРё РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјР°РјРё РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚СЃСЏ РЅРµ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ СЃ Р¶РµР»Р°РЅРёСЏ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ Рё РІС‹Р±РѕСЂР° РјРѕРґРЅРѕР№ РґРёРµС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146829342/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

От чего мы полнеем?

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От чего мы полнеем?

От чего мы полнеем?

Понять, почему это происходит, очень важно. Ибо борьба с лишними килограммами начинается не просто с желания похудеть и выбора модной диеты, а с осознания истинных причин своей полноты и будущих неприятностей.

Сегодня мы часто попадаем в плен не вкусной, а самой обычной пищи. Еда становиться своеобразным способом ухода от стрессов, на которые так щедра наша жизнь. Подчас любая, даже самая скромная трапеза – это удовольствие, разрядка, успокоение.

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: еда

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146829141/">РљР°РєР°СЏ РµРґР° СЃРґРµР»Р°РµС‚ СѓР»С‹Р±РєСѓ РѕСЃР»РµРїРёС‚РµР»СЊРЅРѕР№? </a> РљР°РєР°СЏ РµРґР° СЃРґРµР»Р°РµС‚ СѓР»С‹Р±РєСѓ РѕСЃР»РµРїРёС‚РµР»СЊРЅРѕР№?

РљР°Р¶РґС‹Р№ С‡РµР»РѕРІРµРє С…РѕС‡РµС‚ РѕР±Р»Р°РґР°С‚СЊ РѕСЃР»РµРїРёС‚РµР»СЊРЅРѕР№ СѓР»С‹Р±РєРѕР№. РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РґРѕСЃС‚РёС‡СЊ СЌС‚РѕРіРѕ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РµРґР°. РЈС‡РµРЅС‹Рµ РІС‹СЏСЃРЅРёР»Рё, РєР°РєРёРµ РёРјРµРЅРЅРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РІР°С€Сѓ СѓР»С‹Р±РєСѓ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕР№.
РљСѓСЃРѕС‡РµРє СЃС‹СЂР° РІ РєРѕРЅС†Рµ С‚СЂР°РїРµР·С‹ Р±СѓРґРµС‚ РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РµРЅ РґР»СЏ РІР°С€РµР№ СѓР»С‹Р±РєРё - СЃС‹СЂ СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓРµС‚ РІС‹РґРµР»РµРЅРёРµ РѕС‡РёС‰Р°СЋС‰РµР№ СЃР»СЋРЅС‹, Р° СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёР№СЃСЏ РІ РЅРµРј РєР°Р»СЊС†РёР№ СѓРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ Р·СѓР±С‹. РЇР±Р»РѕРєРё, СЃРµР»СЊРґРµСЂРµР№ Рё РјРѕСЂРєРѕРІСЊ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РµСЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕР№ Р·Р°РјРµРЅРѕР№ Р·СѓР±РЅРѕР№ С‰РµС‚РєРµ. РћРЅРё РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СѓРґР°Р»РёС‚СЊ РѕСЃС‚Р°С‚РєРё РїРёС‰Рё, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РѕС‚РїРѕР»РёСЂСѓСЋС‚ РІР°С€Рё Р·СѓР±С‹ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЃРІРѕРµР№ РіСЂСѓР±РѕР№ РІРѕР»РѕРєРЅРёСЃС‚РѕР№ СЃС‚СЂСѓРєС‚СѓСЂРµ.
Р’С‹РїРµР№С‚Рµ РїРѕСЃР»Рµ РµРґС‹ С‡Р°С€РєСѓ С‡Р°СЏ - СЌС‚Рѕ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ Сѓ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3029922/post146829141/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Какая еда сделает улыбку ослепительной?

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая еда сделает улыбку ослепительной?

(250x180, 7Kb)

Каждый человек хочет обладать ослепительной улыбкой. Оказывается, достичь этого поможет еда. Ученые выяснили, какие именно продукты помогут сделать вашу улыбку совершенной.

Кусочек сыра в конце трапезы будет очень полезен для вашей улыбки - сыр стимулирует выделение очищающей слюны, а содержащийся в нем кальций укрепляет зубы.
Яблоки, сельдерей и морковь являются естественной заменой зубной щетке. Они помогут удалить остатки пищи, а также отполируют ваши зубы благодаря своей грубой волокнистой структуре.

Выпейте после еды чашку чая - это поможет убить микробы, вызывающие кариес, болезни десен и неприятный запах изо рта. Для этой цели подойдет как черный, так и зеленый чай.

Также улучшить улыбку можно с помощью грибов. В них содержится вещество лентинан, которое уничтожает зубной налет и бактерии, которые в нем обитают.

Чтобы ваша улыбка оставалась ослепительной, откажитесь от фруктовых коктейлей и газированных напитков или же пейте их через соломинку. Не ешьте тягучую карамель, крекеры, чипсы и сухарики, если не можете сразу же после этого почистить зубы.

Постоянный адрес страницы: http://newsland.ru/News/Detail/id/292957/

Рубрики:

Полезное

Метки: еда

Комментарии (0)

КАША – МАТЬ НАША.

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАША – МАТЬ НАША.

Гречка – это истинно русское национальное блюдо, издавна почитавшееся на Руси.

«КАША – МАТЬ НАША». КАКАЯ ЭТО КАША И ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ НА ЕЕ ОСНОВЕ?

Автор статьи: Марина Бородина Стайн

Конечно, гречневая. Гречка – это истинно русское национальное блюдо, издавна почитавшееся на Руси. «Гречневая каша – матушка наша, а хлебец ржаной – отец родной», «Щи да каша – пища наша» – такие известные поговорки отражают уважение и любовь к этому блюду.

>>>>>

Рубрики:

Полезное

Метки: каши

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

КАК ИЗ СТАРОГО ОКНА СДЕЛАТЬ НОВОЕ?

У ВАС ПРОВЕРЯЮТ ДОКУМЕНТЫ Ваши права!

Приложение

КАК УСТРОИТЬ ПОЛИВ ЦВЕТОВ В ВАШЕ ОТСУТСТВИЕ?

ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ ВМЕСТЕ С РЫБОЙ? ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.

КАКИЕ РАСТЕНИЯ ПОМОГУТ ТУРИСТАМ И ГРИБНИКАМ ПРОТИВОСТОЯТЬ АТАКАМ КОМАРОВ?

ВСЁ ЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО О КАПУСТЕ? (ЧАСТЬ 1)

ВСЁ ЛИ ВАМ ИЗВЕСТНО О КАПУСТЕ? (ЧАСТЬ 2)

Осенний стиль для полных женщин

КАК ЖИТЬ СО ЗНАКОМ «ПЛЮС»? ЗАЛОГ ЛИЧНОГО СЧАСТЬЯ.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО КУШАТЬ ЖИРНУЮ ПИЩУ?

Посмотри на ЗАД

КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ МАСЛО МАСЛЯНОЕ? ВЫБИРАЕМ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО.

КАКОЕ РАСТЕНИЕ ПОМОЖЕТ АЛКОГОЛИКУ?

От чего мы полнеем?

«КАША – МАТЬ НАША». КАКАЯ ЭТО КАША И ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ НА ЕЕ ОСНОВЕ?

У ВАС ПРОВЕРЯЮТ ДОКУМЕНТЫ
Ваши права!