Последнее время учёные активно экспериментируют с куркумином, постоянно пополняя базу знаний о нём и рассказывая нам об его любопытных эффектах. Их уже целый список.

Если вы его ещё не видели, то самое время ознакомиться.

1. Контролирует избыток эстрогена, повышает тестостерон.

2. Стабилизирует уровень кортизола.

3. Улучшает половую сферу.

4. Противостоит катаболизму (то есть уменьшению мышечной массы) в периоды жёсткой диеты или отсутствия тренировок.

5. Ослабляет мышечную болезненность, действует как легкое болеутоляющее.

6. Уменьшает воспаление.

7. Снижает уровень жира в организме.

8. Уменьшает число холестериновых бляшек в артериях.

9. Снижает риск развития диабета. 

Этот список постоянно пополняется, и недавно учёные добавили в него ещё один пункт и связан он с памятью. Прочитайте на моём сайте.