Вот что меня сегодня дернуло согласиться поехать с матерью в ТЦ, вот что? Дура ты, Таня, дура!

И конечно закончилось все макдональсом. Фу. Не была там лет 100 и тут меня как пелиной накрыло. Салат без заправки, филе фреш и картошка по деревенски с сырным соусом. Ну зачем я это сделала.

Ладно. Это было до 3х часов и теперь до завтра на зеленом чайке+ пойду себе 2 пакетика сены сделаю.

С тренажоркой провал. Она закр на ремонт((((

теперь я , под руководством мамы, качаю пресс:

1) 50 раз просто подьемы.

2)50 раз подъемы 2мя ногами и не опуская их до конца.

3) 50 раз велосипед

4)100х3 наклоны. Мне об этом кто-то давно рассказал или я где-то прочитала не помню уже: берем паку спичек, рассыпаем вокруг себя и  начинаем спички собирать, НО за каждой спичкой наклоняемся отдельно)

5) планирую гонтельки купить и руки подкачать. Кто-нибудь знает как с жиром на руках бороться???

блин, смотрю на себя в зеркало и хочется плакать. Но все в моих руках. И я стану супер стройняхой)

1 цель 62 к 20 числу

2 цель 60 к 1 авг., почти на весь август я уезжаю к родственникам в Лазаревское. А там море, солнце и дом на горе..хД

3 цель 1е сенября 56 кг, а может и меньше)

Верю в себя!

завтра на гречку + кефир + зал чай вместо кофе. Сначала 7 дней.

Нужен толчок к похуданию.

А вы как?

У кого какие успехи?

И ради чего вы худеете, т.е. какая цель?)

Пока все идет нормально)

утром кофе с молоком.

А потом раз 6 наверно ела)

гречку с соевым, овощи, 2 столовые ложки натурального йогурта только что,т.к. желудок матерился, да  и мне не по себе было.

кстати, начиталась сегодня про вегетарианцев и поняла, что мое)

хочу хороший цвет лица и легкость.

Сегодня чуть не согрешила из-за конфет. Мама демонстративно поставила на стол в гостинной целую вазочку, наполненную ферееро раше. Мои нервы, мой желудок! я взяла конфету, почти ее распоковала и представела себя стройной, с тонкой талией и без складок на животе..........кинула конфету обратно.

хочу доказать в первую очередь самой себе, что я не пиздобол, а человек, который способен совершить подвиг)

Девочки мои( Что мне делать...я лично в панике. Вчера выпусной был и все дела....все было зашибись, я в кремле отжигала, т.к. медалист..хД в итоге проснулдась недавно!

Но речь не об этом. Я поправилась на 5 кг. В итоге снова мои 65 вместо 60. А я так была близк к целе в 57 кг. а тут оп, и снова....виновата я во всем сама, ибо никто меня жрать не заставлял.

Теперь я настроена похудеть к 1ому сентября и сорвать авации у подруг, а так же в универе, ведь новая жизнь начинается)

знааачит, я с июля буду ходить в фитнес. 3 раза в неделю по 1,5 часа. Потоооом диетки.

Я решила изменить свое отношение к еде. На досуге прочла книжку "легкий способ похудеть" или как-то так и она изменила мое отношение к еде в корне. Новая жизнь товарищи начинается!

нет сладкому:

- буду беречь свои зубы, чтобы лет в 70 не ходить в члюстях

нет мясу и пр:

- бережем зверушечек. Я недавно на даче у подруги была, и там рядом деревня, ну так вот, и коровки с утра в поле. Я на них посмотрела, одну даже погладила и стало стыдно есть мясо.

меньше фруктов, больше овощей.

- в фруктах куча фруктозы, что не тру. Тем более я люблю только ягоды и бананы. Бананы= сладкая картошка, так что отказываемся....а черешню и клубнику с малинкой можно себе позволять) а скоро дааача и горы клубнии.....*облизываюсь*

да черносливу

- полюбила его..хД

да крупам.

-оооооооочень сытно и полезно для желудка. Особенно овсянка на воде с замороженной вижней)и часов до 3х есть не тянет даже)

дадададад овобщем.

-без комментариев.

да кофиру, творогу и био йогуртам с отрубями и вообще отрубям)

- желудок скажет спасибо и мб уменьшится)

Ну вот и все. Началась новая проверка моей воли. На данный момент вес= 66, но это только что.

буду худеть дооооо....55 в идеале.

как думаете за 2 месяца реально?

как же я по вам всем скучала(

аааа, девочки, времени ужасно мало!

решила, куда поступаю: в МГУ!

на это несколько причин: а) мама закончила журфак.

б) дедушка закончил журфак

в) ну в конце концов мой фей сейчас там учится, но не журфаке, а на физичиском. Ну я наверно туда пойду.

Папе в штаты звонила, сообщила. Он сказал, что если я не поступлю на бюджет, то он оплатит мне обучение. трампампам.

Недавно был последний звонок. Это отдельная тема. Все ужрались, а я нини, т.к. алк на мням мням распирает) горда собой! Что будет на выпускном страшно представить!

завтра чертов егэ. но мне срать: надеюсь, что напишу, как на пробниках)

вес 60-стабилен!

ем: овощи, кашки на воде, ашановские йогурты *58 ккал!!!!*, творожки и клубнику-черешню*пестициды сплошные, но вкусно!*, а ну и его величество КЭФИР!

не ем: фрукты*много сахара*, шоколад, мучное , мясо рыбу.

пью только кофе с молоком и без сахара) обычно эту фразу я тараторю в кафе!=)

недавно посмотрела фильм "Нация фаст фуда"! девочки, советую посмотреть, т.к. желание есть мясо, а тем более приближаться к макдаку и прочему отпадает после первых 20-30 минут!

а у вас как? кто сейчас на какой диете сидит? до лета 3 дня)

Питер...мой, нет НАш...

иногда мне кажется, что его не существует, что он фей, мой персональный)

но подруги утверждают, что он есть!

я всегда думала, что невозможно скучать по людям...ан нет, я всея извелась в поезде, в питере 2 дня думала о нем...и представьте мое изумление, когда утром 3ого для я с Гриней возвращалась домой с концерта и он ждал меня, на лестничной клетке с букетом измаленьких розочек. Я попросила меня ущибнуть, ударить и укусить за щеку, чтобы понять он это или не он....

Мама против наших встреч: старше, секс, плохому научит, куууууууурит.

но я не могу сказать маме, что не девственница и что я уже встречалась с парнями=\

черт, он мне уже призновался в любви, а я нет( не знаю как это сделать.....

в питере не похудела, но и не поправилась, т.к. днем гуляли. а вечером ели)

господи!

меня не бло пости месяц....а почему?

все просто: влюбилась!

да-да-да!

он старше, ему 21.

в первый день, когда мы познакомились,гуляли весь день, а точнее примерно 15 часов и потом не хотели расстоваться. Знакомсто: я, обиженная на весь мир, пришла в шоколадницу, т.к. это было самое близкое к дому, и заказала себе мороженное "фруктовая фантазия". Потом зашел он вместе с китайцем, он приехал в Россию по обмену, и они с китайцем не понимали друг друга. Я подхожу к ним и говорю, что я знаю китайский и могу помочь им. в это моменты я прославляла, мысленно конечно, своего дедушку, уоторый с 3х лет начал говорить со мной на этом чудном языке. потом отправили китайца домой и он сказал, что не может меня отпустить и началось........

я похудела, теперь во мне 60 кгшек) я не знаю, как поеду завтра без него в питер. целых 5 дней.

любовь проявила во мне вдохновение и я начала фотографировать снова......

Вчера не было времени писать((

в общих чертах мне мамин бой френд понравился, но что-то меня в нем настораживает.

я сново заболеваю: в носу щекочет, горло побаливает и знобит.

ЗА-ееееееЕ-БИСЬ!!!! называется ходила идиотка без шапки((

гречка, я не могу больше тебя видеть!!!

и походу я не худею. джинсы как сидят так и седели, а мучений много(

нужно переходить.

завтра хочу на яблоках*т.к. мама накупила 3 кг яблок* и кефирке+ чернослив*полюбила его*

а дальше посмотрим)))

может на боннский супец или овощи-творог-овощи-кефир?

На майские праздники еду в С-П!!!! аееее!!!! мама согласилась отпустить при условии, что поедет кто-нибудь из молодых людей и выбор пал на Григория*мама боготворит его, она самая преданная его фанатка* осталось только его уговорить)

не ходила сегодня в школу, после нее друг пришел с волшебными палочками.

Вот последствия:

фу. Меня затащили сегодня в макдак. да-да именно затащили, по другому это не назовешь((

гриша набрал себе жратвы на 570 рублей! и он не толстеет!!! я же взяла себе кофе. пила без сахара. потом за чаем пошла))))) не смотря на все уговоры Грини я выстояла эту проверку! горда собой до усрачи! теперь могу ходить в макдак и держать себя в руках! аеее!

Сегодня на курсах поняла что там есть мальчик оооочень похожий на Александра Васильева *лидер группы Сплин* и засмотрелась на него, потом он понял, что я на него пялюсь и тоже стал на меня смотреть. Так мы и просидели минуты 3  потом преподом сказал чтобы мы свои "личные проблемы" решали вне аудитории=/ На следущем занятии попытаюсь с ним поговорить..=)

Завтра мама знакомит меня со своим новым "бой френдом". бррррр. Нервничаю я почему-то.....

_______

завтрак: 2 ложки чудо кашки с молоком 1,5 % и кооофе, кудаж без него.

обед: каша. 1,5 ложки. больше не полезло.

ужин*будет в 19:00*: штучек 10 чернослива с чаем.

Суббота.

2й день:

а) без сладкого пока обхожусь: заменяю черносливом.

б) слабительное заменяю черносливом.

в) пришла к выводу: чернослив- многогранный сухофрукт)

завтрак: 2л гречки+ 5штук чернослива+ кофе с молоком.

обед:"просто так" с маслом))

ужин: см "обед"

была сегодня с мамой и братом у двоюр сестры. Смотрели на малыша, который был рожден 16 марта. Мама весь день не спускала его с рук, брат тоже с ним сюскал *это было страшное зрелище*, а я не могла.... не понимаю, что умилительного в этом карапузе. Меня раздражала племяница, которой 4 года...пришла к выводу, что материнство не мое. 

сейчас съела 2 ялока и выпила чай.

сестра сказала, что я схуднула))

1й день.

Провальным его считать нельзя) все поплану)

-57 грамм чернослива.

-гречки, на вес не считала, но это было 5 столовых ложек.

-2 яблока

-3 чашки кофе, две из которых я пила в кофе бине...*пощечина*

-сейчас заварила себе сены, ох веселая ночка будет)

решила не взвешиваться, т.к. весы сломались, а новые покупать в лом) я теперь *на глаз* буду определять..хД

а теперь о наболевшем:

Я не знаю куда мне поступать! Иду я на золотую медаль, егэ я пишу на пятерки. Вроде бы и языки привлекают, особенно английский и китайский *учу с 3х лет*, но веб-дизайн с физикой, так же занимают обределенное место в моей душе. Говорила с друзьями на меня смотрели как на дуру. Все думают поступить бы туда, куда их возьмут, а  я уверенна что меня примут, но не знаю куда идти. Черт.

сегодня в кофа брат случайно сфокал... мне понравилось....

*сиськи всмятку=))*

Все закончилась неделя дураковаляний с гречкой теперь начались суровые будни!!! да-да-да!!!! 10 дней!!! всего 10 и я буду стройнее и свежее, пойду на концерт сплин в джинсах, которые я куплю себе, если выдержу 10 дней!!!!всего 10!!!!

пятница

суббота

воскресенье

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

только гречка, кофе с молоком, зеленый чай, по 2 яблока в день *в школу буду брать* и черносливки)

девочки, ну скажите, что я смогу, а то в меня никто не верит((

Вчера, пока искала фотку где я и брат вышли более или менее, вспомнила Францию...свою зимнюю, холодную, но уютную потому-что с родными)

Решила выставить фотки.

Маленькая информация.

1)тот "тинейджер с косичкой"-это моя мама. Она там жутко худая, т.к. в этот период она развелась с 2м мужем и очень переживала по этому поводу, даже покрасилась в темный цвет.....с ней мы совершенно не похожи ибо я в папу вся ^__^.

2)высокий чувак с бородой-мой брат, который учиться в МПГУ  на педагога-психолога *в это мало кто верит))*

3) девочка с короткими ногами и помятым лицом - Я=))

День рождение у брата-акробата=)

пусть мы не живем вместе, но всеравно я обожаю его за шутки, вечный смех и надежность.

Я уже не представляю себя без него. Он самый-самый-самый лучший старший брат! Люблю его!

с 19-летием, Никитос мой)

фото: мы. франция 2008.(я заспанный удод((((()

Гречка меня везде преследует. Да она и местами мне кажется вкусной.

Вчера, когда я спускалась с другом по лестнице в метро, чуть не упала. Резко закружилась голова, слава богу Гриня рядом был. Потом он заставил меня съесть большой марс и выпить сок =\

Сначала я сопротивлялась, но потом он сказал: "если не хочешь добровольно, то будем заставлять средством ласковых упрашиваний"..хД

Кстати живот у меня как будто сдуло и легче себя чувствую...даж не помню сколько я на ней сижу 0_o... 3 или 4 дня....

и еще можно мне похвастаться?

Я иду на "Сплин" в апреле*тунц-тунц-тунц*. Опять спасибо Грине=)))

самый лучший(я и Гриша лето 2008)

решилась!

уже 1 день на гречке+яблоко+апельсин+витаминки=)

утром не могу отказаться от кофе с молоком *если не выпью, то с утра могу и убить)*

Вчера очистила кишечник блин, точнее заварила себе 2 фильтра сены и выпила часов в 6-7 вечера и о чудо(!!!!) в 3 ночи мне приспичело! 5 раз бегала + еще когда в первый раз бежала*дороги не знала..хД* ударилась ногой об подставку для зонтиков и снесла напольную вазу*славатехоспаде не разбила*.

значит сегодня:

-гречка (150-200г)

-2 яблока ~ 150г

-1 средний апельсин.

-2кружки вареного кофе + молочко 0.5 %

вес не знаю, взвешиваться боюсь!взвешусь в следущюю пятницу, узнаю=)

еще решила, что как только похудею до 60кг проколю себе снова язык)

диета накрылась т.к. я заболела.

Гнойная ангина-это ужасно, никому не пожелаю такому пережить, даже тому челу оторый придумал фаст фуд.

за время я похудела на 2 кг, сейчас ,правда, живот раздуло, как беременная хожу.

Сегодны приходил ко мне друг и припел пиццу! жаль что орать не могу....

в итоге 2 куска и все это запито стаканом коллы.

*ненавижу!!!!!*

но это мой первый такой конкретный "пиздец" за последние 2 месяца) так что пофиг.

а у вас там как дела?=)

кд закоооончились) на весах чоткие 65, рада что не поправилась)

во время кд хотелось сладкого и я ела зефир=//

папа приехал из штатов, привез мне всякой х*р*и  и сказал что у меня щечки спали..xD

и еще он посоянно пытался меня покормить!!!!

но я держалась как могла!

ремонт в квартире почти закончился и большая комната готова для  занятий с обручем=)) вчера скачала себе какой-то видео курс для шлифовки фигуры и видео-курс "йога для начинающих" => добовляем спорт-каждый день по 1часу) хочу 57 кг!!!

и вот еще на диетку решила сесть, тетя на ней 17 кг скинула. но начальный вес у нее был ~80-85кг

я скину конечно меньше) сегодня второй день^____^

к весне ни грамма жира