Теперь на диете я не одна) Есть у меня контролёр)) Отдельное за это спасибо)
Мерки...
рост- 164
вес- 58
ОГ- 88
ОТ - 65
ОБ- 95

Каюсь, не было меня очень давно. Но действительно не было времени писать, да и не о чем было... В учебе были просто завалы... с головой ((( бррр... вспоминать не хочется, но придется, скоро снова 1 сентября. Читала, что многие вычеркнули меня из друзей... Чтож? оно и правильно, раз такая тишь. Спасибо тем, кто остался!!! Теперь я точно буду сидеть здесь чаще и писать о себе))

За это время в моей жизни изменилось немногое... Все сильно испортил кризис, который просто лупит по карману и многого лишает. Недавно вернулась с отпуска. Ездила на Азовское. Сейчас хожу на работу... Сижу день в редакции, осваиваю работу корректора. Вес около 60 кг. Вот думаю похудеть к инсту. Сбросить бы хоть немного... кг 2-3 ( о большем и не задумываюсь, а то от этого стресса только еще больше наберу) вобщем вот так.
Заходите ко мне, оставляйте коменты, мне будет безумно приятно!!! Спасибо)

главное, чтобы верное, хоть и медленное)
ем в пределах 500-600 каллорий в день. Ну за исключением 14 числа, где поела я конкретно!!!
Линейку убрала, т.к. в моем случае это бесполезно)
Девчонки, если не сложно, напишите о тех диетах, которые отсидели)) Ну если не целиком, то хотя бы больше половины. Ну и ваши результаты, конечно))

и на то были причины... то инет не работал, то просто не зватало времени...
Отпраздновала я свой ДР) И теперь в предвкушении дней рождений друзей))
Новый семестр в инсте начался ужасно... Сразу загрузили работой по полной! Теперь сижу, окруженная томиками Гоголя, Жуковским, Лермонтовым и Пушкиным, изучаю литературу 19 века))

что-то худеть у меня не получается... вечно съем что-нибудь вредное... Но тем не менее ушло еще 0,5 кг. Хотя в объемах, мне кажется, я только увеличилась...Пока буду ограничеваться 500 калориями, а там посмотрим. Пережить бы праздники...

Сегодня снова пошла в институт... Как ж я по всем соскучилась)) Новый учебный семестр. Пары сегодня были просто жуткие и скучные, зато я вдоволь наболталась и успела обсудить все свежие новости))))

Завтра физкультура... сколько ж я уже ей не занималась... Интересно, а мои спортивные штаны все еще сходятся на мне?))) В общем, буду завтра растрясать бока)) Тыц-тыц-тыц) Сижу вот сейчас и обдумываю, как бы завтра не распугать свех одногруппников))) эх...

90-60-90 - это не просто цифры. Это - Эталон Женской Красоты. Идеальная пропорция. "Золотой стандарт". Любая девушка знает: если у тебя такие параметры - ты идеал. И не важно, какой у тебя рост - 150 см. или 190; неважно, какое у тебя телосложение - изящное или "широкая кость". Главное - соответствовать заветным цифрам, а "показания" зеркала и мнение мужчин не имеют никакой объективности.

Когда говорит Его Величество Мода - Ум и Логика замолкают. Но мы живем в свободной стране, поэтому смело выскажем альтернативную точку зрения, не опасаясь быть облаченными в полосатую робу "от Кардена" и упрятанными в кутузку. Итак…

Феномен "90-60-90" объясняется очень просто: эталоном красоты конца ХХ и начала ХХI веков признаны… манекенщицы. И теперь их болезненная худоба и стандартные, как у фабричных кукол, размеры - общепризнанный образец для подражания. Но кто изобрел формулу 90-60-90? Кто заставил девушек всего мира превращать себя в типаж узника концлагеря, чтобы достичь этого стандарта? Точный ответ не знает никто, но на это счет имеется несколько интересных гипотез.

Элементарная лень. Шить "на худых" ведь намного легче! Зачем усложнять себе работу?

Эстетика: Всем известно, что длинное узкое платье выглядит очень красиво и элегантно само по себе. Модельер создает платье ради него самого, а не одежду, которая украсит девушку, как должно было бы быть в идеале. Он творит коллекцию, как композитор мелодию, и девушки занимают в системе его ценностей второстепенную роль - исполнителя, инструмента, живого манекена.

"Живой манекен". Как Вы думаете, на чем подмастерья "доводят" шедевры модельеров? На стандартном манекене, имеющем знаменитые на весь мир параметры 90-60-90. Откуда взялись эти цифры (90-60-90) история умалчивает, но, поскольку цифры уж очень, до безобразия, круглы (любые другие параметры женской фигуры пришлось бы измерять, в основном, в миллиметрах), напрашивается логический вывод, что это не пресловутая идеальная пропорция женских объемов, а просто размеры, максимально приближенные к средним и "закрепленные" на удобных цифрах. Возможно, появлению этого "золотого стандарта" мы обязаны простым работягам-инженерам, которые, проектируя стандартный модельный манекен, просто решили не утруждать себя и других тонкими расчетами.

Итак, модельер создал коллекцию своих шедевров. Что ему теперь нужно? Правильно - живой манекен, максимально соответствующий по параметрам "мертвому". По таким критериям и отбирают девушек-моделей. Низкорослые девушки выглядят не так привлекательно-элегантно, как высокие, поэтому, чтобы достичь максимального эффекта и подчеркнуть все достоинства платья, девушка-модель (на профессиональном жаргоне "вешалка") должна обязательно обладать кроме стандартных размеров еще и высоким "модельным" ростом.

ВЫВОДЫ: Если Вы в будущем не планируете стать моделью - можете смело отправлять формулу "90-60-90" в корзину для мусора. Идеальная пропорция женской фигуры (если пользоваться круглыми цифрами): объем талии = 2/3 объемов груди и бедер, и никак иначе. Точных цифр (90-60-90 или любых других), применительно ко всем женщинам, независимо от их типа телосложения и роста не существует.

Чтобы фигура была по настоящему красивой - важна не только пропорциональность, но и соответствующие объемы, которые для каждого роста и типа телосложения разные. Более всего повезло в этом плане женщинам, имеющим тонкокостное "изящное" телосложение; они, имея "золотой стандарт", выглядят очаровательно при любом росте (хотя для низкорослых 90-60-90, зачастую, уже перебор). Средний же тип ("спортивный") уже дает ощутимый разброс: низкорослые обладают фигуркой-мечтой ("все при ней"), высокие - точеной элегантной фигурой, склонной к худобе (этот тип хорошо иллюстрирует большинство манекенщиц). Если же втиснуть в размер 90-60-90 вполне привлекательную женщину ширококостного типа (особенно - высокого роста), - получится жалкое зрелище, которое будет привлекательно только в лесбийских кругах.

Бездумно следовать моде никогда не стоит. Вы же не наденете на себя вещь, которая, даже будучи ультрамодной, вам совершенно не идет? Ваше тело - это тоже в какой-то мере платье, которое, будучи "перешито" вами в несоответствующий объем, только уменьшит вашу привлекательность. Ищите свой собственный "золотой стандарт", советуясь не только с модой, но и с зеркалом, не забывая принимать во внимание мнение мужчин - истинных ценителей женской красоты.

2 день японки. Воодушевившись желанием Су4ка_Та_Самая , хотела тоже поголодать... Но... нет...
Съела сегодня:
салат из капусты, красного и желтого перца и зеленого лука с парой мл масла. Объем тарелки довольно большой
1 хлебец
2 сухарика с изюмом((
чай, кофе.
От японки, конечно, отошла, но я ее скорее всего приостановлю, т.к. все равно 13 дней не отсижу (14-мой ДР, 22 пригласили поужинать, отметить ДР, 20-ДР у друга). Срывы будут полюбому. А вот числа с 25 сяду на японку от начала до конца)

Вперед и с песней на японку!!!
Проснулась, позавтракала кофе)) Прелестно) А теперь долой из дома от соблазнов и еды!!!))) 2 раз на неделе поеду в книжный, заодно навещу и спорттовары))
Всем удачного дня!

Вокруг японской диеты постоянно ходят слухи: ее придумала то ли некая японская клиника похудения, то ли японские девушки в попытках стать еще стройнее и красивее. Как бы там ни было, эта диета стала популярна во всем мире, как средство быстро и сравнительно просто вернуть талию на место перед отпуском или важным событием.
С помощью японской диеты можно заметно похудеть (потеря в весе до 8 кг). Сама «Японка» продолжается ровно 13 дней. Однако «входите» в диету и, соответственно, «выходите» плавно. Ни к чему хорошему не приведет хлебосольное русское застолье накануне диеты и такая же «вечеринка» в честь возвращения с диеты на общий стол.
Подготовим себя к диете
Настройтесь на то, какие вы будете красивые, стройные и легкие уже через 13 дней и накануне поужинайте легко. Например, отварите себе небольшую порцию (150 граммов) дикого или неочищенного риса и приготовьте порцию около 100-150 граммов легкого овощного салата из редиса, огурцов и пекинской капусты или же огурцов, помидоров и сладкого перца. Салат приправьте капелькой уксуса, капелькой оливкового масла и попробуйте обойтись без соли. Если без соли совсем не можете, МирСоветов рекомендует хотя бы уменьшить ее количество, в конце концов, вечер накануне диеты – еще не сама диета.
Отлично действует такой прием, как китайские палочки для еды. Заранее купите китайские палочки и попробуйте есть с их помощью. Такая мелочь, как китайские палочки, уже начинает благотворно действовать на ваше сознание, и вы проникаетесь важностью предстоящей диеты. Возможно, уже взяв палочки в руку, вы почувствуете себя легкой птичкой.
Ограничения и условия японской диеты
Главное условие японской диеты: начав, не отступайте от нее, не меняйте ни количество продуктов, ни сами продукты, какой бы полноценной не казалась замена. Японская краткосрочная диета направлена на изменение обмена веществ, и все компоненты в ней тщательно подобраны.
В течение почти двух недель мы не употребляем:
Соль. Она задерживает лишнюю жидкость.
Сахар. Чаще всего именно он является причиной складочек и излишней округлости бочков.
Хлеб. В первую очередь из белой муки высшего сорта, и вообще все мучное, кроме указанных продуктов.
Алкоголь. Даже 100 граммов вина сводят на нет все ваши усилия: алкоголь изменяет обмен веществ в худшую сторону, препятствует выведению токсинов.
Чтобы организм не изнемогал от жажды и не обезвоживался во время японской и любой другой диеты – пейте воду. Минеральную (обязательно столовую, а не лечебную), кипяченую или отфильтрованную фильтром кувшинного типа. Не иссушайте себя, полтора литра жидкости в день – это не подвиг, а необходимая вашему телу доза.
Зная, что многие будущие и кормящие мамочки озабочены собственным лишним весом, хочу предупредить: не торопитесь! Ваше тело проделывает сейчас большую работу, поэтому отложите диету до того момента, когда перестанете кормить младенца грудью. Всем остальным советую принимать поливитамины, в первую очередь, направленные на улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
Первый день японской диеты
Завтрак: чашечка кофе
Чаще всего многие молодые девушки пропускают завтрак: просто не хочется. «Японка» рассчитана как раз на это, поэтому на завтрак – чашка черного кофе. Без сахара. Понимаю, это трудно, но от сахара мы отказываемся.
Для вашего же здоровья и пользы кофе должен быть натуральным: ученые утверждают, что он содержит антиоксиданты. Растворимый «кофе», если можно его так назвать, ни в коем случае не пейте (кстати, это не только диет касается). Не обязательно делать его слишком крепким – заварите чашечку любимого ароматного кофе так, как вам нравится, это прекрасное начало дня.

Обед: овощи и яйца
Когда аппетит уже проснулся, а время приближается к обеду, пора подкрепиться. На обед отварите два яйца вкрутую, приготовьте салат: свежая, а лучше слегка отваренная капуста (белокочанная или пекинская) с оливковым маслом. Хочу отметить, что такого салата вы можете съесть сколько вашей душе угодно: он отражается на фигуре исключительно позитивно! А оливковое масло весьма полезно для всего организма.
Обедайте не торопясь, с удовольствием. Если удобно – воспользуйтесь китайскими палочками для поддержания в себе «японского» настроя. После обеда выпейте стакан томатного сока без соли, отлично, если этот сок свежеотжатый.
Думайте о хорошем, о том, как вы стройны, красивы и молоды – не забываем о пище для души и подбадриваем себя за полезное начинание.

Ужин: рыба
На ужин приготовьте порцию рыбы (200-250 граммов): это может быть практически любая рыба, которая вам нравится. Кусок рыбы вы можете отварить в воде или пароварке, а также пожарить – в этом случае используйте сковороду с антипригарным покрытием и совсем немного оливкового масла.

Поздравляю вас, первый день диеты завершен! Вам осталось 12 дней и еще пара дней для выхода из диеты.

Нижеприведенный текст распечатайте и повесьте на видном месте как памятку на все дни японской диеты.
Меню на все дни японской диеты
День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.

День 2
Завтрак: черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.
Совет: не забывайте, диета - это не самоистязание, а в каком-то смысле самосозерцательный процесс. Вы наблюдаете за собой и становитесь лучше!

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Совет: если в вашем распоряжении оказалось не только подсолнечное, но и оливковое, кукурузное и кунжутное масло, не отказывайте себе в разнообразии вкусов.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

День 7
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с оливковым маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из немного отваренной капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока.
Ужин: порция (250-300 граммов) вареной или жареной рыбы.

Хочу вас поздравить: 13 дней строгой «Японки» завершены!
Но МирСоветов не рекомендует сразу же на 14-й день набрасываться на сладкое, иначе к вам быстро вернутся потерянные килограммы. Пусть меню следующего после окончания диеты дня содержит те же продукты, которыми вы питались на протяжении почти двух недель. Сахар и сладкое вводите в свой рацион постепенно, буквально по ложечке. И кто знает, возможно, теперь вам сладкое покажется не столь привлекательным?!

Все пищевые привычки – это работа стереотипных связей. Сложная работа – сладкий кофе, стресс – торт. Надо разрушить эти связи и создать новые. Еще академик Павлов выяснил, что для формирования новых стереотипов поведения нужно 21 повторение. То есть если в течение 21 дня ты будешь следить за собой, то выработается новый автоматизм и руки больше не будут сами собой тянуться к холодильнику.

вчера легла очень поздно, а сегодня с утра звонок... И, как на зло, дома никого не было... В каком-то забытьи я дошла до телефона ответила... Уснуть опять не смогла и поплелась на кухню ставить чайник... Включила телевизор, съела 5 печенек и конфетку... ДА! И только уже потом сообразила, что я сделала... Ужас... Ну сегодня значит опять только вода, а завтра ЯПОНКА!!! Точно!!!

Взвесилась... 64. Ушел килограмм! Приятно) Взвешиваюсь теперь раз в три дня)

И еще, девчонки, хотела сказать... Так приятно наблюдать за вашими результатами!! Прям горжусь вами!)) Сразу появляется стимул и желание доказать, что и я смогу! Доказать себе! Спасибо!!!

посмотрим, как я изменюсь за месяц... Выскажите, пожалуйста, свое мнение.

Ну правда фотка ни них, прямо скажем, жутковата... Но, надеюсь, гаишникам мне ее часто показываь не придется)

В обеденный перерыв поехала в книжный магазин... Скоро в инст, где бывают жутко скучные и неинтересные лекции. На них я читаю)) Познаю современную литературу, так сказать, т.к. классики мне хватает и по программе. Вот и хотела прикупить пару книжечек. Проехала почти через весь город, и на двери меня встретила табличка " в связи с отключением света магазин не работает". Мое огорчение не знало границ, и я решила зайти в Летуаль за подарком своему молодому человеку. Но как и всегда бывает в таких случаях.. глазки мои разбежались по прилавкам и стендам... Денег с собой было около 4000... и тут появилось мое счастье и спасенье... зашел мой парень. И как истенный джентельмен все оплатил)) Вот они, мой покупочки...) День обрадовал)

сегодня держалась практически весь день, да и продержалась бы... Но беготня по магазинам "заставила" меня перекусить... На кафешки времени не было, взяла маленькую пачку чипсов... Карю себя безумно, но что сделано, то сделано)... И еще стала замечать, что меня всеми силами тянет в фастфуд)))) Давно там не была, да и не собираюсь... Вот и упираюсь при входе)))

сегодня тщетно пыталась прожить только на воде... и в конце не выдержала и съела маленькую шоколадку (точнее батончик мюсли). Ну и все равно я довольна собой!
Завтра постараюсь уйти из дома на подольше))) С утра - поликлиника, а дальше работа (поход в ГАИ), затем, в обед, прогулка с подругой по магазинам (шопинг терапия ), а дальше снова работа (на этот раз отправлюсь в прокуратуру))) Вечер проведу с любимым. К счастью моему он смирился с моей диетой и меньше обращает внимания, что в кафешках я довольствуюсь только чаем. Вот так... Возвращаются трудовые будни... Как ж я счастлива!!!!

Когда была в начальной школе, не могла заставить себя прочитать ни одной книги... Жутко мне это дело не нравилось. С поступлением в институт эта картина серьезно изменилась. Наверно, сказывается филологическое образование:) За последний год я прочитала довольно много разнообразных книг: от классики и до современной альтернативы. Нравится все. Вот и сегодня день прошел незаметно. Уткнувшись в книгу, я не заметила, как пролетают часы. Лишь вчера начала читать ее и уже подхожу к концу. Погружаясь с головой в жизнь персонажей, начинаю (как то не глупо звучит) жить вместе с ними, примерять их сценарий на свою повседневность. И, черт побери, мне это нравится!!!)) Главное, чтобы книга действительно чему-то учила)

ну не могу сказать, что я справилась со своим обещанием на все 100, но и во всяком случае сегодня я и не переела... Решила, что лучше правильного "входа" в диету не может быть ничего, ну точнее ЛУЧШЕ- это только продержаться и правильно выйти из диеты. Поэтому сегодня я уж точно больше ничего в рот не возьму, как и завтра, и послезавтра. В крайнем случае разрешу себе молокочай, ну или просто зеленый чай... А так вода, вода, вода). А там посмотрим, что будет дальше... Но к диете я больше склоняюсь японской... нравится она мне, хоть ни разу не выдержала ее до конца))) Но и те результаты, которые были, нравились мне практически безумно!;)

Ужасно, но за время сессии я потолстела до 65кг... У меня просто нет слов... такой БОЛЬШОЙ я не была ни разу в жизни...
Пора браться за ум и за фигуру, конечно!!! До следующего воскресенья ограничиваю калорийность до 500... а там посмотрим... Это будет что-то типа подготовки к основной диете!
Отписываться буду каждый день!!!!

сдала на 4. Рада. Огорчает только то, что (КАК ВСЕГДА) вытянула билет, который знала меньше всего... Но для такого и 4 отлично смотрится!

покорилась мне и диалектология... послезавтра лексикология... 44 вопроса... пока осилила меньше четверти... в голове каша из классификаций омонимов, антонимов, синонимом, паронимов, метонимий, метафор... и прочего. а еще столько непрочитанной информации... Ужас. Но, как ни странно, волнения нет... абсолютно! Эта первая сессия, которая выжала из меня все жизненные соки... как говорится "ни любви, ни тоски, не жалости")) Сейчас устрою себе перерыв - посмотрю биатлон. И снова в бой, покой нам только снится!!!!!!

И сдала я ее на отлично!!! Бессонные ночи зубрежки не прошли бесследно. Отличное начало экзаменационной сессии! Впереди еще диалектология, лексикология и русская литература 18в...

нашла в холодильнике большой пучок сельдерея... с завтрашнего дня сяду на диету лукового супчика (пока не кончится зелень))

Итак: не могу найти рецепт, но готовить буду так...
Зелень, 1 луковица, немного лука-порея, помидор, капуста, зеленый перец...может, еще какие-нибудь овощи... залью кипяченой водой и буду держать на огне, пока овощи не сварятся.
Ем это в течении дня. Ну не исключено еще что-нибудь полезное. Пью воду, чай, кофе (естественно, без сахара), ну и кефирчик 1-процентный.

Ну что-то не особо хорошо получается у меня правильно питаться. Сегодняшний день не обошелся без маленькой порции макарон и 5 шоколадных конфет(( Могу сказать, что я могу отказаться от многого (не есть после 6, отказаться от мучного и жирного), но вот без сладкого я не могу... Причем чай и кофе я уже года 2 как пью без сахара (с сахаром просто не перевариваю эти напитки), да и не все сладкое я люблю... Я просто помешана на шоколаде!!!!))) Именно на нем... На ванильное мороженое я даже и не посмотрю, а вот перед шоколадным не устою)))

Проанализировав ситуацию, решила, что сразу перестроиться на правильное питание не смогу... Без шоколадных срывов мне не обойтись, но ничего... Отказ от всяких других вредностей и переедания - уже неплохо!

Ну и раз начала жаловаться на свою судьбу, то продолжу))) Мой молодой человек не одобряет мои стремления к идеальному, точнее он далеко не против, чтоб я была стройной, просто он не может есть, когда я спокойно сижу рядом. Так он говорит. Обычно мы встречаемся около 8-9 часов вечера (после его работы), ну и идем в какой-нибудь ресторанчик (т.к. он голоден после рабочего дня). Ну и следовательно даже салатик, съеденный мной откладывается в бочка мои и тем самым рушатся планы не есть после 6.

Ну ничего! Я прорвусь!!! И обязательно добьюсь своего!!! Я обязательно похудею!!!:spruce_up

похудеть решила точно... но вот какую диету выбрать?

Самыми громкими победами России в 2008 году, обсуждаемыми в светской хронике, стали первое место Димы Билана на музыкальном конкурсе "Евровидение", олимпийская медаль спортсменки Елены Исинбаевой, победа Ксении Сухиновой на конкурсе "Мисс Мира".

Певец Дима Билан с песней Believe ("Поверь") победил на международном музыкальном конкурсе "Евровидение", и завоевал главную награду конкурса - хрустальный микрофон. Эта победа стала первой абсолютной победой России на "Евровидении" за все время существования конкурса. Одержать победу в престижном конкурсе Билану помогли выступившие с ним в 3-минутном шоу венгерский скрипач Эдвин Мартон со скрипкой Страдивари и известный фигурист, олимпийский чемпион по фигурному катанию, Евгений Плющенко. Российские СМИ прозвали это трио "российской сборной по "Евровидению".

Перед началом конкурса Дима Билан обещал в случае своей победы зарегистрировать отношения со своей подругой моделью Леной Кулецкой, но позже предпочел перевести свои слова в шутку.

В августе 2008 года россиянка Елена Исинбаева вошла в десятку самых привлекательных спортсменок, участвующих в Олимпиаде - 2008. На Олимпийских играх в Пекине Елене удалось завоевать "золото" по прыжкам в высоту, а также установить новый мировой рекорд в 5,05 м. ]

В ноябре Елена была признана "Женщиной года", согласно рейтингу журнала "Glamour". На церемонии вручения премии Исинбаева призналась, что взять высоту 5 метров и 5 сантиметров легче, чем стать гламурной: "В этой сфере я не властна. Это совершенно другая арена, поэтому я немного волнуюсь, не знаю, как позировать", - сказала спортсменка.

Россиянка Ксения Сухинова завоевала титул "Мисс мира-2008" на 58-м международном конкурсе красоты в Йоханнесбурге (ЮАР), который прошел 13 декабря. До победы Сухиновой только одна россиянка - Юлия Курочкина из подмосковной Щербинки - удостаивалась звания "Мисс мира" на 42-м конкурсе в декабре 1992 года в Сан-Сити (ЮАР).

21-летняя сибирячка является обладателем титула самой красивой девушки Тюмени, а год назад стала победительницей национального конкурса красоты в России. Она учится на пятом курсе Тюменского государственного нефтегазового университета

"Я очень рада, что привезла в Россию эту корону. Я горжусь, что именно России досталась корона и посвящаю свою победу всей стране, каждому ее гражданину... и своей бабушке", - рассказала "Мисс Мира-2008" Ксения Сухинова на пресс-конференции.

Конечно, следует отметить и огромные успехи наших спортивных сборных, и то, что Россия добилась проведения зимних олимпийских игр в Сочи и множество других немаловажных побед на мировой арене и внутри страны!

Омрачает эту ситуацию мировой кризис... но мы его обязательно переживем его =)

Верим только в лучшее!!!!

и будет новый день... и будет новый год!

...о жизни подмосковной студентки... и все, чем я живу, и все, что меня интересует...