Йогалатес |
Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса. Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма. ...
Метки: похудение йога стройность йога-латес дневник комментарии блог блоги Йога-латес: тонус придание формы |
Йога: 5 простых упражнений для пресса |
|
Аллен Карр. |
Аллен Карр. Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса. Описание: Вы сможете есть столько вашей любимой еды, сколько захотите, так часто, как вы хотите и весить столько, столько хотите. Вы сможете достичь этого без д...
Метки: дневник комментарии блог блоги аллен карр женщинам. сборник. книг |
Вышиваем белую розу, лентой. Мастер-класс |
|
Качаем пресс с диваном |
Качаем пресс не отходя от дивана
Метки: дневник комментарии блог блоги качать пресс отходя дивана |
20 волшебных продуктов для похудения |
У женщин, пытающихся худеть, часто портится настроение.
Чтобы чувствовать себя в тонусе и не грустить, нужно включить в рацион 20 волшебных продуктов для похудения.
Они помогут справиться с постоянным чувством голода, побороть усталость, нехватку витаминов и депрессию
|
10 минут для ягодиц |
Метки: дневник комментарии блог блоги минут ягодиц |
15дневный курс для нашего тела |
Грядет весна, лето и хочется что бы кожа и тело были достойны и готовы
к тому, что взгляды окружающих будут дольше задерживаться на тебе взглядами. Наткнулась тут на днях на 15дневный курс процедур, который заявлен не только как курс для сброса веса, но и как курс по улучшению кожи, которая становится мягкой как у ребенка, не спорю, а даже соглашаюсь, но об этом дальше.
Ну так вот, начнем по порядку, первый день посвящен принятию горчичной ванны....ух...вот это оказалось тяжко, таких пыток мне еще никогда не предводилось испытать) в ванной сидела с закрытыми глазами, иначе сразу начинала реветь и все тут, ну да ладно....
Второй день день мне казался каким-то расслабляющим, судя по написанному...
Приготовила я все как нужно, пол стакана сметаны смешала с полстаканом соли, нанесла на тело и стала ждать 20 минуть, тяжко то, что впринципе ничем в это время особо не займешься, т.к. боишься испачкать все сметаной.
Какое же чувстыво я испытала, когда стала смывать всю эту консистенцию...это просто не описать...кожа действительно стала как у ребенка, бархатная, нежная, хотелось прикасаться и прикасаться к ней, ну и как закрепляющее была ванна клеопатры...мурррк, вошла в кураж и уже нахожусь в ожидании сегодняшнего вечера, т.к. будет продолжение процедур.
|
Укрепляем ногти |
Укрепляем ногти Дневник Фитнес_красота_здоровье Из всех этих процедур я делаю масочку с солью, и еще - с лимонным соком. 1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте ...
Метки: весна уход за руками масочки для ногтей дневник комментарии блог блоги укрепляем ногти |
Лунный календарь стрижки на март |
|
Как оставаться стройной: Метод "ПЛЮС-МИНУС" |
|
Календарь стрижек волос на ноябрь 2009 года! |
|
Гороскоп на 1 ноября, воскресенье. В 15:41 начинаются 15 лунные сутки. Луна находится в Овне. |
|
Как стать модной за 5 минут. Практические рекомендации |
Итак, вы проснулись сегодня и поняли что все это время в вас дремала отъявленная модница, но вы не знаете с чего начать... В голове масса вопросов: на какие тенденции обратить внимание, какие вещи выбирать в магазинах, что с чем сочетать? Спокойствие только спокойствие. Мы поможем вам определится и найти себя в мире моды.
|
Фитнес на пляже |
Дневник |
Самая большая летняя несправедливость: за долгожданные отпускные дни женщины набирают килограммы, с которыми так болезненно расставались в течение нескольких предыдущих месяцев. Полностью расслабившись, мы забываем о диете и правильном питании, а большую часть времени проводим в шезлонге у бассейна. Чтобы впечатления о прекрасно проведенном отпуске не омрачались не застегивающимися на талии брюками, можно потратить свободное время не только с удовольствием, но и с пользой. Следуй нашей инструкции.
Метки: фитнес лето пляж |
10 секретов домашней эпиляции |
Дневник |
Летом, когда теплые куртки и штаны с подкладкой уже убраны в дальние углы шкафа, а место на вешалках заняли легкие струящиеся платья и короткие юбки, самое время подумать о долгосрочном избавлении от растительности на теле. Можно, конечно, обратиться за помощью к специалисту и отдать немалую сумму денег. Куда дешевле сделать эпиляцию в домашних условиях. А чтобы избежать болевых ощущений и раздражений, стоит руководствоваться несколькими простыми правилами.
Метки: красота здоровье уход |
Диета "10 продуктов" |
Дневник |
Диета проста и в понимании, и в исполнении. В течение недели ты ешь только продукты из списка, который висит у тебя на холодильнике. Продукты эти можно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых сочетаниях. Условие одно: все десять пунктов должны быть в твоем рационе каждый день. Распечатай и повесь на видное место наш хит-лист топ-продуктов:
Метки: здоровье диета красота 10 продуктов |
Бессолевая диета: скажи солененькому «нет»! |
Дневник |
Обожаю томатный сок. Немножко соли, чуток перца - ммм! Прелесть! Только вот если позволить себе эдакую роскошь вечером, утром встаю серая, кольца на пальцы не налезают, глаз в зеркале не нахожу... Подозреваю, что такое случается не только со мной. А знаете, почему так происходит? Да-да, умные и образованные читатели сразу ответят: «Неприятность эта оттого, что излишнее употребление соли провоцирует задержку жидкости в организме». Вот так.
Соль - наш древний друг и товарищ, наш спаситель и помощник? Да. Соль - белая смерть, она разрушает сосуды, разбалансирует работу внутренних органов, вызывает отеки и способствует накапливанию лишних килограммов? Да, это тоже. А почему же происходит так?
Метки: диета красота здоровье |
7 мифов о целлюлите |
Дневник |
Метки: целлюлит |
| Страницы: | [1] |
