Этот проект посвящен простым, практическим и житейским советам на различные темы.

А сегодня мы бы хотели ответить на такие вопросы, как "Есть ли какие-то правила хранения дома лекарств? Какую энергия они несут? Стоит ли их держать дома?"

Сразу давайте договоримся, что под лекарствами я подразумеваю то, что мы пьем, когда у нас проблемы со здоровьем.

Витамины, добавки – это совсем другая история, у них совсем другая энергия и вибрации. Кстати, тоже не всегда хорошая, но в контексте добавок это во многом зависит от производителя. Есть очень сильные энергетически, а есть с очень тяжелой энергетикой.

Что касается лекарств, то в общем и целом их вибрации связаны с болезнями. Поэтому идеальной и позитивной их энергетику назвать нельзя, хотя, разумеется, они очень нужны и важны. Разумеется, я никоим образом не призываю Вас отказаться от лекарств. Просто я советую правильно себя с ними вести, чтобы они приносили пользу и не вредили.

Для этого достаточно выполнять простые правила:

Лавровый лист — не только вкусная приправа. Это растение также помогает при многих заболеваниях.

Хороший повар знает секретный ингредиент вкусного супа или жаркого: лавровый лист.

Ароматные, оливково-зеленые листья придают блюду тонкую интенсивность и глубину.

Но лавровый лист — не только вкусная приправа. Это растение еще и очень полезно.

Согласно порталу «Органические факты», лавровый лист помогает при детоксикации организма и замедляет старение. Это растение также борется с бактериальными инфекциями и помогает при многих заболеваниях: от респираторных проблем, до болезней сердца.

С депрессией время от времени сталкиваемся мы все. Скорее всего, нет способа избежать её раз и навсегда, но можно научиться справляться с ней как можно быстрее. Потому что это затягивает как черная дыра. Именно об этом – вдохновляющая и познавательная книга-комикс Александры Скочиленко:

Время добрых советов по поддержанию крепкого здоровья.

• НОГИ

Берегите ноги! Вам ими еще в школу ходить. Лучшая профилактика варикоза – это удобная обувь и регулярные упражнения, например, перекатывание с пятки на носочек.

• ГОРЛО

Учитель, помни – в каждом классе есть хотя бы один ученик, который вас слушает. Сохраните голос для него. Среднестатистический педагог выпивает за день минимум 3 чашки чая или кофе. А сколько чистой воды? Ежедневная норма для взрослого составляет от 1,5 до 2 литров. Если ее выпивать, то слизистая горла будет меньше пересыхать, риск заболеваний снизится, а работоспособность останется на высоком уровне.

• НЕРВЫ

Купите себе или распечатайте из интернета раскраску-антистресс. После трудного педсовета или урока на перемене начните ее разрисовать. Вы сможете немного отвлечься, а нервы придут в порядок.

• СПИНА и ШЕЯ

Уделяйте больше внимания разминке и упражнениям от компьютерной шеи. В интернете сейчас можно найти много памяток и рекомендаций.

• ГЛАЗА

Помогите глазам отдохнуть от конспектов и проверок тетрадей. Делайте зарядку: вот несколько простых упражнений:

1. Крепко зажмурить глаза на пару секунд и расслабиться.

2. Быстро моргать в течение 40 сек.

3. Смотрим вверх, вниз, вправо, влево. Повторить 2 раза.

4. Вращаем глаза по кругу туда и обратно. 6 повторений.

5. Закрыть глаза руками. Посидеть в темноте пару минут.

6. Открываем глаза и продолжаем работать.

Отсюда

Сливово-апельсиновый смузи для похудения

Напоминаем, что слива имеет выраженный слабительный эффект. Поэтому будьте осторожнее и следите за своим здоровьем во время диеты на смузи.

Полезные свойства предлагаемого рецепта тоже не подлежат сомнению. Благодаря сливе происходит комплексное очищение от шлаков, улучшается пищеварение. Витамин C, содержащийся в апельсине, ускоряет метаболизм и способствует похудению.

Для приготовления потребуется:

• 2 сливы;
• 2 столовые ложки приготовленной овсянки
• половина апельсина;
• 1 средняя спелая груша.

Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания.

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро.

Инжир вернет голос

Сушеный инжир славится не только приятным вкусом и богатым запасом питательных веществ. Он обладает мощными жаропонижающим и отхаркивающим свойствами, а также снимает воспаление горла и помогает восстанавливать голос при простуде. 

<<Человек не выбирает свою болезнь.
Но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.>>
© Ирвин Ялом

Вишня от головной боли

Британские ученые установили, что по крайней мере одна из четырех женщин страдает от артрита, подагры или хронической головной боли. Если вы оказались в их числе – не отчаивайтесь.

Оказывается, вещества, которые придают вишне ярко-красный цвет – антоцианы, – обладают противовоспалительным эффектом. По своей силе он превышает действие ибупрофена и аспирина в 10 раз! Ешьте свежую, замороженную и сушеную вишню – и боль исчезнет.

Колени являются одной из частей нашего тела, которые больше всего страдают с возрастом, потому что они поддерживают более 80% от массы нашего тела, когда мы стоим. Кроме того, суставы также изнашиваются из-за сотни причин.

Средство для коленного сустава, укрепления костей и от боли в суставах — 100% натуральное, не имеет никаких побочных эффектов.

Уделите 10 минут в день на эту гимнастику и главная мышца всего организма скажет спасибо.

Физиологи настоятельно рекомендуют всем людям старше 35 лет начать делать простые упражнения, которые помогут поддержать сердце - наполнят его кислородом и укрепят сосуды.

Начинать эти упражнения нужно постепенно - по 10 подходов каждый в первый день и постепенно наращивать, доведя до 50 повторов.

1. Мельница

Ноги на ширине плеч, руки прижаты к бокам. Медленно начинайте вращать ими вдоль тела - вперед-вверх-назад-вниз, постепенно наращивая темп.

Фото: Анна ЛАТУХОВА 

2. Жим гантелей

1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.

Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях:
Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера.
Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла.
Поставим в нижнее отделение холодильника.
На следующий день берем лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока.
Переливаем сок из чайной ложки в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла.
Перемешиваем.
Применяем 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс оздоровления - от 1 до 3 месяцев.
На 1 месяц устраиваем себе перерыв, затем снова повторяем.

Отсюда

Самые распространённые домашние вредители — конечно же, тараканы. Они являются переносчиками инфекций и заболеваний, чрезвычайно быстро размножаются и очень живучи. Тараканы могут долгое время обходиться без еды, а также адаптируются к ядам, поэтому от них сложно избавиться даже с помощью химических средств.

Не менее распространены пылевые клещи — микроскопического размера насекомые, которые живут на книжных полках, в обивке мебели и других пыльных местах. Они часто вызывают аллергические реакции и могут стать причиной астмы.

Другие вредители, постельные клопы, живут в диванах, матрасах и подушках. Они питаются человеческой кровью. По ночам клопы выбираются из своих укрытий и кусают спящих людей, оставляя дорожки укусов, которые сильно чешутся и болят.

Немалый дискомфорт могут также доставлять домашние муравьи, ворующие сахар из сахарницы, моль, которая портит мех и одежду, и появившиеся в ванной мокрицы.

Как избавиться от домашних насекомых — моли, муравьёв и тараканов, подскажет инфографика АиФ.ru.